Majestic Media Academy 瑞廷創意影像基地

瑞廷創意，工讀/實習生招募中！
“徵”的就是你👉🏻👉🏻👉🏻名額有限！手刀報名！

【瑞廷創意影像基地暫時整頓，期待新的再相遇💫】

感謝在這過去的一年裡每個參與過基地課程的學員與講師們，
大家一同陪伴著基地成長，參與課程、展示創作、分享經驗，
你們的熱情和努力為基地注入了活力和動力。

從六月開始，基地會暫時停止實體課程，對於與我們一同成長的學員們來說，這段分別是不容易的，但未來我們會繼續在社群網路上與大家碰面，將基地未來的課程與培訓持續推廣給各位。

再次感謝學員們在過去一年裡的陪伴和付出。我們期待瑞廷創意影像基地的轉型完成後，再次與你們相聚，並帶來新的學習體驗。
請繼續保持關注基地，期待未來的再相遇！

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另外，瑞廷創意影像會在目前基地的空間繼續經營，
在即將到來的暑假，瑞廷創意影像正在招募暑期影像相關實習生，
歡迎有興趣的小夥伴們可以點選表單或是瑞廷創意紛絲專頁查看喔！
期待可以與各位再相遇⭐️

實習報名表單：https://forms.gle/RCcqs6UBbEymFqxh7
瑞廷創意影像FB:https://www.facebook.com/majestic.studios
瑞廷創意影像IG:https://www.instagram.com/mjcw.studios/

＃太極導引 #學員心得

還記得某一天，學員們正準備即將開始的太極導引課程，一名身材健壯的男子出現在門口，原以為是來問路，沒想到是來參與太極導引的新生！
擁有豐富體能背景的卓曄，接觸過非常多運動項目，從國小參加醒獅隊，到自主的體能訓練、足球、熱舞breaking，大學更是就讀體育系！目前他的工作是私人教練，並持續自主學習各種運動！

我們十分好奇，已經精通各種運動，也擁有良好體能表現的私人教練，會有什麼體感回饋與太極練習心得？

＊＊

小編：想請卓曄分享一下參與課程的起心動念？
卓曄：我相信任何運動對人體都有各種不同的幫助，我想探索任何運動與訓練，去發展未來的運動事業藍圖，與這個想法相關的運動訓練，可以參考Ido Portal

小編補充：Ido Portal是一位以色列訓練大師，也是一位格鬥家，，他所開發的新型身體訓練方法，結合了以Capoeira、體感開發、遊戲等等技巧，利用自身的體重和運動（而不是外部重量和機器）來發展力量，著重敏捷性和靈活性的身體健身練習。

小編：在太極導引的練習中，印象最深的動作體驗？
卓曄：在腳踝活動度的練習，我覺得比從物理治療師那學到的動作，有更好的感受，相信會有更好的成效！

＊＊＊

身體的使用方法充滿奧秘，該怎麼靜該怎麼動，都有無限多種方法，多嘗試與體會，建立多樣的大腦-身體連線迴路，不只能夠保持健康、降低受傷機會、更是增加對身體的掌控度，提升心理素質的好方法，非常感謝卓曄提供給大家超越疾病與養身的練習觀點！
太極導引除了是有效的體感鍛鍊方法，更是透過肢體與中軸的活動來內觀的養心練習！

❐ 太極新手的練習起步意念

-更能連結身體
-體驗身體全然的放鬆感
-專心在呼吸，是多麼難得的體驗
-改善睡眠，提升專注力

❐ 舊生的習慣養成

-面對身體的不適，釋放恐懼，在太極導引裡以『理解』陪伴酸麻脹痛
-將太極導引裡的精神內化，實踐在每個日常動作之間
-面對不同的生活/工作情境，都能隨時意識身體，把注意力放在呼吸，溫和的接納焦慮

☯ 太極導引 MMA基地長期團練時間 ☯
詳情請見
https://forms.gle/znFqDimBVLM78t2A9

#聽卓曄說最近在學習打高爾夫球
#卓曄的運動宇宙
#一起找回身體的掌控感

#太極導引

#逐格動畫工作坊
#來做我的家庭日記
#名額倒數中

「聽說我跟媽媽長得很像，當看到媽媽年輕時的照片，我只能說，媽媽比我正多了！」
「如果可以，很想認識年輕時候的媽媽，看到底誰的脾氣比較差，哈哈哈哈」

聽媽媽說，她年輕時曾經兩度獨自赴日本打工，語言不通的她還真的充滿勇氣欸！！

因為怕帶媽媽出國會在異地大打出手（？）那就先用拼貼逐格動畫來試玩看看！！

✈️ 穿越時空的日本旅行 ✈️

✏️ 跟年輕的媽媽一起在日本機場排隊、一起吃燒肉的旅行遊記！

#拼貼的素材在完成動畫之後，還能組合成最特別的家族照片

#母親節禮物就決定送這個了！！

▌【 來做我的家族日記 】逐格動畫遊戲營

5/6＋5/20｜拼貼 X 家族照片X 複合媒材｜兩日工作坊

穿越時空限制，透過家族照片與各種創意拼貼素材，做出最具創意的逐格動畫創作！
重新翻玩家族回憶，給媽媽最驚喜的母親節禮物！！

➮ ➮ 詳細課程介紹與報名資訊請見留言

MMA基地_逐格動畫遊戲營【 來做我的家庭日記 】 與家人的回憶酸甜苦澀，因為爭執而生氣苦惱，然後又因為某個生活趣事哄堂大笑。 不管相處親密或有點距離，家人永遠是掛心的存在，家庭故事更是永遠不會膩的創作題材！ 繼上次大受好評的【羊毛製夢_逐格動畫工作坊】後...

#課程紀錄

【 短片提案工作坊 】Day 2
▌再好的故事都需要包裝 — 劇本提案要點

同樣都是劇情片，短片與長片的功能性是完全不一樣的，最大的不同應該就在於：預算不同而導致不同的“命運”
相較於長片作品需要討論的市場性，以及各方出資者與不同平台群眾的需求，短片相較之下顯得非常自由無負擔，這也就是很多導演即使已有相當豐富的創作經驗後，依舊會持續創作短片的原因。
在短片的世界裡，最重要的就是展現創作者的獨特性：

『為什麼這是個非由你來說的故事？』
『你能夠帶來什麼樣獨一無二的觀點與角度？』
『故事與你的特殊連結是什麼？』

第二週的工作坊課程，學員們進入短片提案的環節，嗣軒老師透過大量的提問，帶領同學更深一步思考自己手上的故事大綱完整度！

接下來五月份的兩堂課程，就要進入進一步的故事討論與提案演練，非常期待學員們修正後的故事大綱！！！！

#課程紀錄
【 綻放練習 】一日工作坊
吳星螢導演 X 張明慧家排師

小編自己很喜歡參與團體的身心工作坊，雖然不像是一對一個案那樣，可以讓治療師針對自己的問題工作，不過很神奇的是，能相聚在一起的每個人，其實都帶著相似的議題前來！而團體工作的好處就是，我們彼此支持，也互為鏡子，能夠拉開距離，觀察相同的議題在他人的生命中展演出何等類似的模樣！
這次的【 綻放練習 】由星螢導演與明慧老師一起帶領，透過不同的身體活動、觀察討論交流，融合一點家排的小小練習，產生了好多豐富的流動。
二元對立與標籤，就像是自動化的指令，讓人很輕易地無需思考即能啟動，走在既定可預知的生命道路，不過，當喜悅與悲劇都是可預期的，生命還有意義嗎？
一個精彩的故事，必定有突破現況的衝突，與意想不到、充滿驚喜的結尾，祝福大家都能開啟覺知，在當前的阻礙中找到獨具創意的破口！

#人生就是最美的創作
#身心工作坊

#放映消息轉發
每年的金穗都看到好多令人興奮的創意！今年的金穗影展中，短片《水星逆行》即為本次提案工作坊的客座講師陳群的創作！！

#衝去看！

#徵件資訊轉發
#衝啊大家

2023印尼Docs By the Sea提案大會 第七屆 Docs by the Sea 是一個專門為印尼、東南亞和其他亞洲國家創造的國際交流平台，提供創作者尋找國際資源與合製機會。入選企劃案透過一系列密集的培訓工作坊、提案會，獲得專業人士指導與回饋，並與國際紀錄片市場接....

#課程紀錄
【短片提案工作坊】Day 1-先有故事才有提案！短片劇本解析

編劇經驗豐富的嗣軒老師，透過兩部得獎短片的實例分析，精確的切入短片架構的核心，並且不藏私的回應學員的各種提問。
感謝老師的熱情分享！
第二堂劇本提案要點， 依舊有線上參與名額！
有興趣的朋友歡迎私訊報名！！

#目前尚有線上參與的名額

【 短片提案工作坊 】Day 2 課程預告

提案工作坊即將來到第二堂課程：
▌再好的故事都需要包裝 — 劇本提案要點
4/23（日）10:00-12:30

接續上週討論到短片的劇本結構與大綱寫法，接著就是從大綱轉換到提案的結構編排！！
如何將紙上與腦中的故事，梳理成最適切的口語表達？
當你只有五分鐘的提案時間，該呈現的重點有哪些？
放下對細節的執著，學習言簡意賅的轉換至更宏觀的角度，表達創作者的獨特觀點！

#尚有線上參與名額
#有興趣的朋友歡迎直接私訊報名唷

【 來做我的家族日記 】逐格動畫遊戲營

▌ 講師的家庭日記拼貼筆記



這次想跟大家玩的平面素材拼貼，在建構故事拍攝逐格之前，最好玩的莫過於製作與蒐集素材！

尤其是在人類視覺已大量被數位成像佔據的同時，有機會打開眼睛，動手剪剪貼貼，實際觸摸素材（而非滑鼠與觸控螢幕！！）的感覺真的很棒！

本次的逐格動畫遊戲主題是家庭故事，因此希望可以將家人元素巧妙的融入其中！

▌ 一起來蒐集素材！！

♫ 家族老照片
這是一個很棒的素材！！尤其是可以穿越時空，讓年輕時期的家人與現在的他們並陳在同一畫面，感覺非常魔幻！不過，我們不會直接使用老照片剪貼！
請記得先將照片掃描或翻拍後印出，使用副本來進行創作喔！！

♫ 數位檔案的家人合照
數位的檔案可直接印出使用，更可以在拍攝時先設計人物動作，直接以紙娃娃的形式來操作！

♫ 除了照片以外，也希望夥伴們打開「採集的眼睛」，蒐集並使用現成印刷品、各式平面素材，甚至是樹葉、花朵、毛線、針線、羽毛等等較為扁平的物件，都可作為畫面裡趣味的呈現！！

▌【 來做我的家族日記 】逐格動畫遊戲營
5/6＋5/20｜拼貼 X 家族照片X 複合媒材｜兩日工作坊

一段簡短的回憶，卻讓人牢記不忘！
以逐格動畫的手法突破時空限制，結合拼貼與真人素材，來重現最深刻的家庭記憶吧！

♫ ♫ ♫ 課程適合學員：
＋ 想要留下不同的家族回憶
＋ 12歲以上夥伴，亦歡迎家族一起報名，共同創作！
＋ 手作、拼貼藝術、逐格動畫愛好者
＋ 想要學習從口述故事轉化為影像創作的朋友

➮ ➮ 詳細課程介紹與報名資訊請見留言

MMA基地_逐格動畫遊戲營【 來做我的家庭日記 】 與家人的回憶酸甜苦澀，因為爭執而生氣苦惱，然後又因為某個生活趣事哄堂大笑。 不管相處親密或有點距離，家人永遠是掛心的存在，家庭故事更是永遠不會膩的創作題材！ 繼上次大受好評的【羊毛製夢_逐格動畫工作坊】後...

家庭故事更是永遠不會膩的創作題材！

繼上次大受好評的【羊毛製夢_逐格動畫工作坊】後，這次想邀請大家，以不同的方式來紀錄自己的家庭記憶！
「還記得媽媽第一次出遠門旅遊，爸爸煮了一桌超難吃的菜，還差點燒掉廚房！」
「外婆在我上大學時，握著我的手跟我說：泡麵不要吃太多～」
「小時跟弟弟偷跑出去玩，搭上莫名的公車，那天的夕陽真美！」

一段簡短的回憶，卻讓人牢記不忘！
以逐格動畫的手法突破時空限制，結合拼貼與真人素材，來重現最深刻的家庭記憶吧！

❐ 課程內容：
＋ 從故事發想、拍攝腳本製作，到實際動手拍攝，從頭開始學習逐格動畫的創作樂趣
＋ 不同材質的平面素材拼貼使用，，重新再製充滿風格的家族寫真！

❐ 兩日遊戲營時間：
◆ 逐格動畫欣賞與原理、拍攝腳本製作、拍攝技術示範
5/6（六）13:30～17:00

◆ 製作、拍攝、階段成果分享
5/20（六）13:00～17:00

❐ 課程適合學員：
＋ 想要留下不同的家族回憶
＋ 12歲以上夥伴，亦歡迎家族一起報名，共同創作！
＋ 手作、拼貼藝術、逐格動畫愛好者
＋ 想要學習從口述故事轉化為影像創作的朋友

詳細課程內容與報名，請見留言區！！

#拼貼
#逐格動畫
#來說一段有趣的家族回憶吧
#小編出賣了自己的家庭照片哈哈哈

#實體參與已額滿！

>>> 尚有名額的線上講座 歡迎一起參與 >>>
【先有故事，才有提案】短片劇本解析__4/16（日）10:00-12:30
【再好的故事都需要包裝】劇本提案要點__4/23（日）10:00-12:30
>>> 報名請直接來信基地：[email protected]

#聽說連假大家都在趕故事大綱
#比逆流的鯉魚還上進！！

本次的短片提案工作坊，最最令人期待的，莫過於第三堂+第四堂的『提案實作』！！
在經過前兩堂的案例分析，我們將一起學習最基礎也最重要的故事大綱寫法，以及提案的各種準備，包括深入了解故事核心、講稿撰寫、口說技巧與心態整理......
之後！！
各位學員就要進入兩堂真的上台演練的模擬提案摟！

除了核心講師--黃嗣軒老師，會一路陪伴大家，先前分享過提案心法的陳群老師，會是第三堂課程的客座講師，分享提案實務經驗以外，也歡迎大家把握機會問到飽！！

第四堂課的模擬提案練習，MMA基地非常榮幸可以邀請到編劇胡錦筵老師，來擔任模擬評審！！除了電影與影集的編劇經驗，同時也是舞台劇編劇，創作力旺盛的錦筵老師，獲得過不少的編劇獎項與影視劇本開發補助，也擔任過提案評審，相關資歷豐富！

在課程開始前，錦筵老師想跟大家分享他的提案筆記！

---->>點開圖片瞭解更多

>>> 尚有名額的線上講座 歡迎一起參與 >>>
【先有故事，才有提案】短片劇本解析__4/16（日）10:00-12:30
【再好的故事都需要包裝】劇本提案要點__4/23（日）10:00-12:30
>>> 詳細報名資訊請見留言區 >>>

#名額倒數中！
#帶著故事前進下個階段

【 短片提案工作坊：從劇本解析到提案實作 】
#老師老師我有問題

感謝大家踴躍的詢問與報名～～
我們知道此刻的大家應該都在振筆疾書中！！努力地趕故事大綱！！！
這裡也整理了一些關於工作坊的問與答，希望可以幫助大家更了解課程狀況！

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❏ 我們是雙人團隊，想用同一份故事來報名，請問可以嗎？

當然可以！同時也適用雙人合報的優惠價喔！
不過，兩人需要事先溝通上台提案練習的時間分配，歡迎在報名之前先與我們聯繫討論。

❏ 覺得自己的故事大綱寫得好爛，好怕拿去報名先傷了老師的心怎麼辦！！

上課就是為了學習進步，如果已經寫得很好了，那就不用來報名啦！
以目前盡力而為的故事大綱交件，老師也能清楚知道你的問題在哪裡喔，所以就勇敢的send過來吧！

❏ 好擔心來不及完成故事大綱！！！可以先報名嗎！！（擦汗）

當然可以！小班名額有限，歡迎先報名！只要在第一堂課開始前補件即可 ^^
（嗣軒老師：500字也可以啦！！都來都來）

❏ 請問是否可以先報名前兩堂課程，再來決定是否參與後面兩堂的提案實作練習？

如果真的很想要實際練習提案，還是會建議直接報名四堂課程，因為小班名額真的有限啊！！
但若是有其他原因（例如：還需要時間完成大綱、想先瞭解看看老師授課風格是否合適……）
都歡迎先來訊跟我們討論喔！！盡量都希望讓大家以最合適的方式來參與學習！

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最後，再次感謝大家的熱烈反應、詢問，希望上述說明有解答到心中的疑惑，如果有其他問題，都歡迎來訊討論喔！

✏️✏️【 短片提案工作坊：從劇本解析到提案實作 】✏️✏️
4/16-5/21，四堂課程打磨故事提案力！

課程地點：MMA基地，永吉路47號
❑ 小班教學，充分討論與實作交流練習
❑ 影視補助的成功提案分享

#已經報名的同學，持續招手呼喚您的故事大綱～
#提案工作坊
#影像知識

MMA基地 // 連結身心的影像學堂

#即將額滿
#老師說故事大綱500字也可以喔
#手刀卡位我最棒

黃嗣軒老師是線上的編劇，同時也擁有許多劇本開發與提案的相關經歷。
以影集《冥核》《落日亡徒》獲選金馬創投，短片《幕幕》提名金片子最佳劇本，參與長片《甜蜜妻瞞》獲選釜山影展創投。
在這十年的影視編劇經驗中，嗣軒老師發現台灣創作者在提案準備上有一些常犯的錯誤，在這次的提案工作坊中，老師除了分享短片劇本在面對提案的梳理方式與呈現，也會陪著大家一起進行提案演練！
在工作坊開始之前，嗣軒老師想跟大家分享成功提案的三大重點！

#做筆記時間！！

點開圖片——＞＞

【 短片提案工作坊：從劇本解析到提案實作 】
#單堂線上參與機會

想了解更多提案相關的知識，但今年還沒有準備故事的話，該怎麼參與工作坊呢？

沒關係喔，這次短片提案工作坊的前兩堂知識課程，有開放線上單堂的參與方式，非常歡迎有興趣的朋友報名！

▋【先有故事，才有提案】短片劇本解析：4/16 10:00-12:30

「提案就像是在做產品行銷，就算包裝再好，但產品有瑕疵，最終就是會失敗。」

工作坊的主要帶領講師-黃嗣軒老師，本身是經驗豐富的線上編劇，也參與過很多故事開發與提案相關工作。

因此，我們將透過幾部坎城與奧斯卡得獎短片來切入主題，解析優秀短片劇本的結構與衝突模式，接著進入課程的一大重點 —「到底故事大綱應該如何撰寫？」

▋【再好的故事都需要包裝】劇本提案要點：4/23 10:00-12:30
「只有五分鐘，到底是要把故事講精彩一點，還是說明創作理念呢？！」

如何言簡意賅的掌握故事裡最動人的元素，傳達創作者的獨特見解與想像力？
本堂課程將透過幾種有效率的練習方式與檢核重點，讓大家學習到 #提案的結構編排，協助學員找到最適合自己的表達方式！

#別讓故事躺在硬碟

✏️✏️【 短片提案工作坊：從劇本解析到提案實作 】✏️✏️
4/16-5/21，四堂課程打磨故事提案力！

課程地點：MMA基地，永吉路47號
❑ 小班教學，充分討論與實作交流練習
❑ 影視補助的成功提案分享

「太極導引……是給長輩上的課嗎？」

在目前的身體律動課程中，瑜伽、皮拉提斯、重訓等，還是熱門主流的選擇。
不過隨著越來越多人願意開始探索身心需求，太極導引這個選擇逐漸浮上檯面！

目前參與基地太極導引的學員裡，有一大部分是想療“身體的傷”、解除身體疲勞，也有人是想開發自己的身體，認識不同的東方律動邏輯。
而且，意外的，大家都好年輕！！

＃太極導引是從太極拳中延伸改良，結合導引術，練習起來會比拳法好上手，但依舊保有東方的身體思維，以及太極哲學。

#追求平衡、一遇外力，順勢而動，以作用力與反作用力作為身體的動力方式，最終身體會像球體一樣，適時、適位、適中，陰陽共生，變動才是不變的狀態。

很玄妙吧！！
其實就是把專注力拉回身體，靜靜地聽，在每個動作之間身體所傳遞出的訊息，便能緩慢重複的律動中，一圈一圈解掉僵緊，就是給自己最棒的禮物了！

有好的內觀能力，就有健康的創作力！！

【太極導引】週五團練時間
4月期：4/7、4/14、4/21（五）15:00-17:00
歡迎新手加入～

#補班辛苦了！！
#太極導引
#與身體的正向溝通術
#深沉綿長的呼吸
#週五小班團練

【綻放練習～一日工作坊】
4/22 10:00-17:00
帶領：張明慧（家排師）、吳星螢（導演）
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非常榮幸可以讓兩位優秀又接地氣的帶領者在基地舉行這樣的一日工作坊！
有參加過先前星螢導演的系列工作坊就知道，他溫和又極具啟發的方式，領著大家觸碰內心深層核心，慢慢看見，就有蛻變的機會！

本次的【綻放練習】，據星螢導演的說法，似乎又帶了點可愛氣質～
想瞭解更多，歡迎點開留言，查看表單喔！！

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【綻放練習～一日工作坊】
4/22 10:00-17:00

親愛的朋友，
你是否曾渴望如花一般地綻放？
又或著你如何定義“綻放”？

綻放需要精力，需要藴釀，需要義無反顧，
請覺察當下的你，是否感到內在有些緊繃、卡點...甚至難以施展⋯

花會綻放，是外在與內在不斷確信的過程...

這次工作坊，我們將覺察外境與自己內在的關係...
並且透過互動遊戲來進行，

上半場著重在「動力遊戲」，
讓我們練習交給身體老師來帶領，
看見身體記載的人我關係秘密。
下半場則是與「內在界線」重新聯繫，
流動出關於我們真實的需求與界線...

“人我關係絕非單一的標籤，而是多角度的看見，人我關係也是綻放的花之曼荼羅“
“你的界線定義了你，有了明確的界線，自然就會補充生命綻放所需的能量”

先允許自己願意綻放，便能更有機的活在當下、釋放過去、鬆綁未來...

太極導引真的是練身也練心，會議前小編只要面容焦躁，就會被雁舒教練“邀請”來打一下～～
這次的太極導引筆記是長期團練的夥伴MW分享，非常感謝MW的敞開，也希望大家都能找到長期陪伴身體的運動喔！！

#太極導引筆記
#學員心得分享

一起練習的太極導引夥伴MW，2013年檢查出心臟方面異常，無礙生活，中醫建議練習太極或氣功來補氣，於是就開始了一段尋找太極老師的時間。

發現坊間的太極課程通常是男教練，參與者對太極的期待通常偏向「養生」，有時是對「生命消逝的恐懼」。在去年參加過基地的試上課程後，喜歡雁舒老師的帶領方式，因此決定留下來，試著跟太極導引建立關係！

#覺察動作慣性與情緒

以追逐成就與名利的現代社會，主動出擊、追求效率等我們習以為常的價值觀，是偏向陽性能量的展現，失衡與失速的情況會讓身體疲累。

對轉速過快的外在社會與內在大腦來說，太極導引的「慢」，是從未採用的轉速。透過「慢」，也能重新認識身體非慣性使用的關節與組織，

透過練習，MW看到多年辛勤工作，累積在自己身體裡的恐懼與壓力，也一併將舊傷釋放出來了！

#練習即是美好
#當下就是目標

教學細膩的雁舒教練，從學員的動作裡觀察出大家不同的個性，也看到了MW的完美主義。

MW笑笑的分享，練習時旋轉手臂，或軀幹轉身等動作，常常讓他發生迷航的情形（小編：左右不分的我也是！！），以前的他會感到挫折，覺得自己「做不好」，但慢慢練習，反而能找到自己身體舒適的跟隨方式，即使動作跟其他人方向不一樣，只要隨著身體自在的節奏移動，順暢的呼吸就對了。

#生命的配速與順流

在太極導引裡，不斷重複的動作就像順著河道流過千千萬萬遍的水留。

順著流走，遇到河道裡的大小石頭，就像是身體的僵緊、舊傷，我們不施力搬動它，而是順著水流方向，過了就過了，不控制不強求，一次一次的透過水的順流疏通他。

期待每位參與者都能在基地團練時間，探索隱藏在身體的各種訊息，感覺由太極導引帶來的平靜與安全感！

由雁舒教練帶領的【MMA基地太極導引團練時間】

結合太極與導引術
更適合現代人生活模式的太極導引
緩慢而耐心的，鬆解掉身體僵緊

七人小班，在每週陀螺般不停歇的生活節奏中，給自己留下兩小時的內觀與放鬆時間。