Kristie Tseng

這次來探望的一位前輩 其實是原本應該會錯過的緣分 認識時相處的短短的幾天內 彼此都感受到了對方溫暖的心 也因此才有了這趟曼谷mini getaway🧡

一直都很讚嘆自己人生至今所有的相遇與連結 當然也包含那些已經遠離的緣分

會來的該離開的都不執著 我允許也擁抱著生命中的一切的流動

1/27（六) 有一場【頂級影廳療癒之旅】活動
地點在台北松仁威秀影城MUVIE CINEMAS
限量48席的座位享受現場的頂級設備

活動將由 老師將帶領大家從感恩冥想開始卸下這陣子的內心雜訊
接著以肩頸與手部為主題的坐姿瑜伽伸展
釋放緊繃的身體與情緒重擔
最後的大休息將搭配水晶頌缽音療

我會透過水晶缽等不同樂器獨特的振動頻率
創造一個和協的共鳴環境
為你灌注平衡的正向力量
充分感受身心靈的自由

沒有瑜伽經驗也不用擔心
所有體驗安排皆適合各種程度的練習者
期待能在現場見到大家❤️

【 🧘‍♀️頂級影廳療癒之旅】

🧘‍♀️ #限量48席 | 初學者適用！
絕無僅有、MUCROWN頂級影廳限定體驗

🎁參加活動還有機會抽中「KENLUCK 觸控調光無線充電盤氣氛燈」(3名、價值$1,780)，幫助自我練習的你進入放鬆世界

●單人套票$2,380（本活動無觀賞電影）
1位 獨家體驗－減壓練習、座位伸展與水晶音療
1份 元氣輕食特製早午餐(於MUCROWN大廳享用)
1份 JD SCENT 2PM靜謐之島蠟燭 (價值$1,280)
1份 有好研製-無氟千日菊牙周護理牙膏 (價值$420)
1份 飛航模飾-萊賽爾天絲抱枕 (價值$399)

📝販售通路：01/17(三)中午起～MUVIE CINEMAS臨櫃販售，其他通路均不適用。
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●活動流程：（本活動無觀賞電影）
📝01/27 MUVIE CINEMAS－MUCROWN頂級影廳
08:50 報到、進場與放鬆準備
09:05-10:20 限定體驗
－感恩冥想開啟
－肩頸手部坐姿舒壓瑜伽
－大休息引導水晶頌缽音療
－問與答QA SESSION
10:25-11:00 享用元氣輕食特製早午餐(於MUCROWN大廳享用)
※註：影廳及用餐座位無劃位採當日自由入座

Yoga Vibes 瑜伽教室每年1月1日早晨舉辦的公益108拜已經可以報名嘍～

Yoga Vibes｜2024 新年公益 108 拜日式活動
報名表單：https://reurl.cc/QZK0yb

這是 Yoga Vibes 第五年邀請大家在 1/1 從 108 開始

108 長期以來一直被認為是神聖數字。
無論在天文學、數學、幾何學、占星術、命理學以及許多世界宗教和精神傳統中它都是神聖的。

在瑜伽中，
數字 108 代表精神修養，通過完成 108 回合練習，
我們可以使自己適應創造這個神聖數字的節奏。
2024 的第一天 透過 YOGA VIBES 老師群一起帶領，讓我們完成 108 次拜日式，擁抱嶄新的一年。

▎活動時間＆地點：
2024.1.1 (一) 09:30 - 14:00
地點： 花博遠東流行館 臺北市中山區玉門街1號

▎活動行程：
09:30-10:30，入場報到
10:30-12:00，108 拜日式
12:00-12:30，頒發《 Yoga Vibes 2024 公益 108 拜日式》證書
12:30-14:00，自由互動／Q&A

▎活動師資：Yoga Vibes 教師群

△ 請注意，由於活動名額和商品數量有限，Yoga Vibes 將依匯款成功順序確認是否保留報名方案！
Yoga Vibes 將於收到您的報名表單後，於工作時間以 Email 通知您是否成功保留報名方案，敬請多留意信箱。如您已填單且完成繳費後三天仍未收到 Email，歡迎主動與我們聯繫：
｜LINE@｜
｜E-mail ｜[email protected]
｜室內電話｜02-2731-0100

水晶缽和銅缽是我的聲音療癒基本配備
除此之外 每一場活動前的準備工作 我會隨著當下感受到的頻率來選擇其他用來搭配的樂器 好讓重複回來參與的老朋友們都能體驗到不同的音頻療癒🤍

✨下一場次活動本週六 11.25.2023

🔗報名連結 https://reurl.cc/LbNM57

私人課程就像是量身定製的大衣 依照每次的身心狀態來調整至最合適的練習

窗外偶爾灑進來的光柔和的很秋天🍂

Every decision we make is like planting the flower seeds and waiting for them to bloom. It takes a lot of patience or even courage during the process, but I continue telling myself to just keep taking those baby steps and eventually the rest will come with time.

Five and half years ago I followed my heart to leave the city where I called home and moved back to this city where I also called home. Although life didn’t go exactly as planned in mind at the time, I seriously couldn’t be happier what I ended up with this day.🧡

每一個鼓起勇氣的決定都是一顆種子 不論是好是壞 都造就了今天的自己
5年半前離開了成長了半輩子的美國的家 搬回到也是家的台灣 也許當年的計畫沒趕上變化 仍然感激自己曾經的每個決定 我還在一小步一小步 耐心等著花朵綻放

今天有些感性 難道是荷爾蒙作祟😳

結合了燭光與修復型態陰瑜伽將近5年的期間裡 遇見了想為身心都找到安靜的好多位同學 這其中也包含我自己 謝謝我們的努力🤎

Every Tuesday evening we practice Yin yoga in a dark candle-lit room with soft soothing music in the background. You’ll sure to feel more connected to your body and have a calm, undisturbed mind.🕯️

#燭光陰瑜伽

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近期想專心進修新課程
於是決定暫停週四晚的修復瑜伽
會讓我很懷念的😌

老實說、在這場聲音療癒你其實不會做些什麼、你也完全不需要懂得瑜伽、因為音療本身和瑜伽並沒有關聯。

而且最棒的是、你只需要穿上最舒適的衣物來到現場、放空腦袋躺下來讓滿滿的音波為你洗禮、感受音頻的共振帶著腦波進入深度的休息狀態。

Honestly, you don't really do much in this immersive sound healing session. You don’t even have to know how to do yoga cause this has nothing to do with it.

Here’s the best part, simply show up in your most comfortable clothes and get ready to lay down and let go. Turn of that chattering brain, soak yourself in all kinds of sound waves, let the vibrational power of sound lead you to a deep contemplation and relaxation.

#聲音療癒

遇見好天氣😚🌴

#勇士二

Note to self.
Happy yoga day.✨

半夢半醒之間 潛意識仍然持續聆聽

#聲音療癒 #靜心冥想

常在課堂中提醒著同學們 動作真的不需要做的深
甚至是選擇性的不做任何動作 只是靜止不動去感受身體
有知有覺如實的面對自己就是最好的練習

#燭光陰瑜伽

✨整個春節假期大家都有得到足夠的休息嗎？如果沒有, 那就來睡一場好覺吧😉✨

2022最後在Yoga Vibes的常態課一如往常的用燭光安靜結尾🕯️

Yesss it’s finally happening!!
年度公益活動就是本週日在松菸📍

努力祈禱一定會看見曙光🙏🏻

你心裡面的大自然是個什麼樣的畫面？
天空的雲會是什麼形狀？
樹林和草地散發著怎樣的清新氣味？🌿
還伴隨著哪些天然的蟲鳴鳥叫環境音？

現在有個很棒的機會能讓這一切都不再侷限於腦中的想像
大可以只帶上簡單的衣物用品
來到已經為你準備好的10月15~16瑜伽心靈露營旅程🧘🏻

感謝 團隊和 教室的邀請
我也會有榮幸陪伴大家渡過這個weekend getaway~
👉🏻課程時段10/15(六) 19:10~20:10
夜晚星空下的陰瑜伽搭配頌缽療癒讓人好期待💫

Now let’s be real, though.
野外露營一定比不上家裡舒適
就試著放寬心
讓每一次的體驗都成為人生很棒的經歷⛺️

| Good Vibes Only | 瑜伽心靈露營旅程
體驗多元瑜伽、露營咖啡手作、植繪渲染、頌缽、梵唱、印度手繪、爆汗肌力

時間 👉🏻 10.15.2022(六) 09:00 ~ 10.16(日) 14:30
地點 👉🏻 新竹尖石北得拉曼休閒營地
票種 👉🏻 單日 / 雙日
住宿 👉🏻 野營帳篷
餐點 👉🏻 特色美食饗宴、烤肉
其他 👉🏻 攝影師全程攝影、200萬旅遊平安險

#九份

課堂上在學員們面前示範動作時 要能賞心悅目的同時更需要包覆感滿分的瑜伽衣褲 才不用擔心不該跑出來的肉肉被看見🙈

lululemon Align™️系列柔軟親膚~ 彈性度也好到像第二層肌膚! 再大的延展動作都不受限🤸🏻‍♀️

你是不是還沒穿過呢!? 趕快到lululemon門市參加 試穿挑戰吧!

Yoga Vibes 忠孝館的正式開幕茶會在上週六圓滿落幕了🎊 很感謝有機會加入這個good-vibes-only的教室一起為瑜珈盡一份心力🥰
謝謝給予祝福的每一位你們! 還有好美的開幕盆栽們!🌿 連偉忠哥也送上了祝福花束 好驚喜💐