良食

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😉😉😉 @追蹤者

吃燒肉就是要加肉才吃得爽啊😉😉😉
@追蹤者

🥹🥹🥹早起飛哥，半年了

半年

飛哥半年了耶🫶
感謝各位老客人
讓我們活下來了
感謝還是感謝

-
以下文長，純牢騷可忽略
-

相信很多老客人都知道
飛哥所有的漢堡排、抹醬
都是自己研發、製作

聽起來好像沒什麼
但…要活下來真的天殺的困難

-

並不是製作上很困難
也不是有過人的技術

而是

在後疫情的時代
萬物齊漲的物價

為了符合大眾期待的高CP值
店家為了節省成本活下去
半成品、加工品充斥著整個餐飲業

也並不是說加工品不好
而是因為大家所追求的CP值

願意捨近求遠的店家、廚師不多了

請大家繼續用行動
珍惜用心做原物料的店家

好嗎🥺

好，發牢騷完了🤣🤣🤣

-

#早起飛哥
#職人手作
#手作漢堡排
#手打漢堡
#早餐推薦 #早午餐推薦 #高雄早餐 #高雄早午餐 #新興區早午餐 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄漢堡 #新店報報
#新開幕 #熊貓 #外送 #星期六早午餐 #牛肉堡 #柚子胡椒 #日式漢堡排

大家好，我是胖編
真的許久不見了🙏

-

物價飛漲、人工短缺
疫情真的來的太快
讓餐飲業措手不及

回想起來良食開幕猶如昨日
抱歉....
辜負持續支持我們的客人了

-

有人還記得七年前用良心
一頭栽進餐飲業的那個傻子嗎？

胖編在這，該重新出發了

一樣秉持初心💜、良心💚

和好兄弟、日料師傅飛哥
一同創立的全新品牌
(っ'-')╮=͟͟͞͞♡

-

🍔 早起飛哥｜手打漢堡專賣 🍔

#高雄早午餐
#手打漢堡排

#全無加工食品半成品
#吃膩中央工廠的加工食品了嗎
#不同於外面模板式的早午餐

-請多指教-

✷ ---｜早起飛哥｜--- ✷

✦ 地址: 高雄市新興區民族二路55巷2號
(中正路壽司郎後面!)

✦ 週二～周六 07:00~14:30
✦ 訂餐： line.me/R/ti/p/
✦（07）236-9566

✦外送平台 搜尋：『早起飛哥』
Uber Eats / 🐼Foodpanda

✦公司團訂｜請來電洽詢 💗

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【休息中】
靜靜的熄燈，原諒我們的不告而別…

2016年9月開業，前些日子剛滿7週年，這一路跌跌撞撞，有成功也有低潮，從開了三家店到收到剩下本店，每次聽到支持鼓勵、喜愛我們餐盒的粉絲回饋，正是良食撐下去的動力！

因未來規劃，這一次，我們決定停業了😔

小編本人真的真的非常不捨，從28歲進良食到今年34歲了，這裡是我生活的最大部分，良食餐盒也好像我的孩子一樣，每一天細心呵護，灌溉成長🥦

謝謝曾經在良食當夥伴的你/妳，有大家不斷的滋養，讓點滴回憶都留在小編心中❤️

今天是最後營業日了，再次感謝一路以來支持良食的你們，這一次我們真的休息了👋

#小編已淚流滿面
#已歇業

小編最近覺得自己很念舊，比起別人特別會記得過去發生的人事物，一查星座果然是念舊排行榜的Top3🤣，我想對我來說這一切是因為心存「感激」吧！

過陣子會有事情跟各位宣布，敬請期待🤫，天氣晴朗，記得來買良食喔！愛你們🥰

🗓️9月18日週一 ～ 9月28日週四🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷椒鹽松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟黑胡椒蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
————————————
小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

又放了兩天颱風假⛈️… 這個菜價小編已經不知道該怎麼叫菜🥦了… 已經到了有錢也不一定買的到的境界🙀
大雨不想出門，天氣太熱沒胃口，你們也有相同煩惱嗎？

🗓️9月5日週一 ～ 9月16日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗照燒烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟椒鹽蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

風雨開始大到有感了，注意防颱，週二見！

近期的氣候實在變化多端，傾盆大雨⛈️說來、就來說走，淋過雨的蔬果🥒也是剛送來可能就爛了，貴就算了還一堆耗損😣
只能說，每一個呈現在顧客眼前的餐盒都不容易阿！😆不要浪費食材，我們把它們吃光光好嗎？😁

🗓️8月21日週一 ～ 9月2日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷椒鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟檸香蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

爸爸👨🏻在大家心中，是什麼樣子的呢？ 小編尋找背景素材時看到的無非是領帶👔、鋼筆🖋️、眼鏡👓、公事包💼這類的圖案，但我想每個人的爸爸並不一定如此吧！
父親節，記得給每個獨一無二的爸爸，說聲辛苦了，父親節快樂❤️

🗓️8月7日週一 ～ 8月19日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗三杯烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟黑胡椒蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

7/29（六）正常營業囉！
歡迎來電預訂：07-5506663

我們明天公休喔！
別白跑一趟了
電話響再久也沒有人接喔😂

下午下了場暴雨，聽說下週颱風就要來啦~~ 小編私心希望不要放颱風假，因為這樣所有的事情都會被打亂😭，颱風假似乎只有學生時期才最期待😆
好啦，希望這兩週一切平安❤️

🗓️7月24日週一 ～ 8月5日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟椒鹽蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
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最近讓小編有感的就是，放暑假啦~~~ 早上上班的路上明顯通暢許多😂 ，讓小編一直想起小時候厚厚一本的暑假作業，裡面除了剪剪貼貼、心得報告、還有印象最深刻的請爸爸媽媽帶你出遊的橋段😅 不曉得現在小學生還有沒有這種體驗作業就是了😆

🗓️7月10日週一 ～ 7月22日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗照燒烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟檸香蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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這個連假小編的嘴實在沒停過，四天都沒有餓的感覺耶！從早飽到半夜再飽到起床~🙈
天氣很熱，千萬要要多補充水份🥤
明天就要上班了，來吧！該來的躲不掉（包括體重）😭

🗓️6月26日週一 ～ 7月8日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟黑胡椒蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食醬汁豆包$100元
蔬食雞蛋豆腐$100元
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

端午節我們放假吃罵掌去囉！
週五、週六🈶營業~
需要均衡一下🥬的可以來找我們唷🤗，不想出門的可以在家吹冷氣訂UberEat🛵

找不到我們UberEat的，歡迎私訊問小編唷~🙋🏻‍♀️

某天午餐🌞時段，小編經過內用區，發現一件驚人的事情就是當時現場全數5個桌子的客人都是男性🧑🏻

小編當時又驚又喜，這代表我們的餐盒份量🍱，足以讓一個成年男生覺得吃得夠，少說也有7-8分飽😋

如果您還沒吃過我們的餐盒，歡迎來試試看唷！
p.s下週雞腿是三杯口味🫣

🗓️6月12日週一 ～ 6月24日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗三杯烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟椒鹽蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食醬汁豆包$100元
蔬食雞蛋豆腐$100元
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☕️英式冷泡茶$40元
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

這週的天氣🌞真是熱又熱，加上廚房的大量蒸氣更是熱上加熱🥵
之前中午小編有時都累到吃不完一個便當🍱，但最近發現只要改變用餐順序：菜➡️蛋白質➡️澱粉，居然神奇的能吃完一個良食便當，有興趣也請您這樣吃吃看！😋

🗓️5月29日週一 ～ 6月10日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟檸香蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食醬汁豆包$100元
蔬食雞蛋豆腐$100元
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

大家應該都吃過母親節大餐了吧？
過了今天，小編我短時間內不敢站上體重計了🥺，不多說了…下週記得來吃良食用大量纖維🥬輕輕腸胃😂

#小編吃了三次大餐🙈

🗓️5月15日週一 ～ 5月27日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗照燒烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟黑胡椒蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食醬汁豆包$100元
蔬食雞蛋豆腐$100元
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

這個餐期的開始是勞動節👷‍♂️，結束是母親節🤰🏻，良食每兩週換一次餐點口味🙂
小編也是兩個孩子媽媽，有時候很希望有很多雙手跟腦袋，可以安排好菜色🥬，可以做出美味餐盒🍱，可以…好好對付兩個屁孩😂

by每天很忙的職場媽媽👩‍🍳

🗓️5月1日週一 ～ 5月13日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗義式烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟檸香蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

小編剛剛中午出去買午餐，嚇到！！
街上滿滿的人潮，看來大家勞動節連假都跑出來蹓躂了🥹，週一勞動節我們🈶營業唷！ 不知道吃什麼時可以來找我們☺️

廠商叫不到雞蛋豆腐，但我們自己到超市🛒買囉！雖然成本較高，但還是希望能持續供應給喜歡雞蛋豆腐的常客🤗
下週是三杯烤雞腿🍗，歡迎大家來買🍱

🗓️4月17日週一 ～ 4月29日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗三杯烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟椒鹽蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

公告：
雞蛋豆腐缺貨中‼️
期限：有買到我就賣🤣

連假時光一眨眼就過了，好多人都看了演唱會，小編除了吃潤餅還是吃潤餅，噢，我不要再吃了啦😂（冰箱還有…），明天恢復上班🧑‍🍳，你們也記得收心來找我們吃便當喔！

🗓️4月6日週四 ～ 4月15日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗蒙特婁烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷鹽烤松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟黑胡椒蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟醬燒烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟清蒸功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
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🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
————————————
小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

哈囉，明天4/1（六），我們🈶營業喔！
連假明天開跑，大家有出遊或是返鄉嗎？可以來找我們吃便當喔！🍱
因為接下來我們即將公休四天放假去！耶！🥳

蛋蛋🥚風波持續不斷，災情甚至更慘重了，搞得小編實在很想去拜拜🙏，祈求良食便當有蛋可用😭
希望大家都有雞蛋可以吃❤️

🗓️3月20日週一 ～ 4月1日週六🗓️

📝菜單🅼🅴🅽🆄
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🍗照燒烤雞腿$120元
單點$50元
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🐷柚香松阪豬$140元
單點$70元
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🐖豉蒸小排$110元
單點$40元
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🐟檸香蒸烤鮭魚$150元
單點$80元
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🐟鹽烤鯖魚$110元
單點$40元
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🐟胡麻功夫鱸魚$150元
單點$80元
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🥩慢燉牛肉$130元
單點$60元
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🥗蔬食餐$100元
（主食：豆包or雞蛋豆腐）
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☕️英式冷泡茶$40元
（口味：蘋果接骨木花紅茶）
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🉑️內用
🉑️外送
🉑️現場選購
🉑️電話預訂⬇️
☎️電話：07-5506663
————————————
🍱營業時間🍱
每週一～週六
中午10:30-13:00
晚上16:30-18:30
❌週日固定公休❌
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小店IG：careyourmeal
⬆️歡迎追蹤❤️

小編今天要來說說關於我們的餐盒🤓
一個小小的良食便當到底包含了多少的配菜，就拿售價100元的蔬食雞蛋豆腐來列出給大家看~📝

登登！就是這麼長！😳
每一樣配菜都是夥伴用心製作完成的，每個餐盒一定要放滿湊齊才能出餐，而且菜色幾乎每日更換！🥬

你說，一個良食餐盒的誕生簡不簡單？

好消息！
我們今天有分配到溏心蛋，這幾天的便當會繼續出現！