Greek Villa 小希臘民宿

🌹七夕情人節，你是否想要與心愛的人共創一段難忘的回憶？小希臘民宿邀請你來參加我們的特別活動，讓你和你的另一半一起體驗日本傳統甜點和果子的製作過程，感受甜蜜的滋味。🎁

👫只要在8/1到8/22期間入住兩晚小希臘民宿，我們就免費贈送一堂手作和果子課程，讓你和你的愛人在專業的指導下，做出美味又漂亮的和果子，品嘗自己親手做的成果，分享彼此的心情。😍

🍡這次我們很榮幸邀請了和果子職人阿丹老師(海邊大媽製菓所主理人 IG:haibian_dama) 來參與這個活動，阿丹老師居住在風光如畫的小漁村「水湳洞」，創立了海邊大媽製菓所，他的手藝精湛，他會教你如何用心做出每一顆和果子，讓你和你的愛人感受到他對這門藝術的熱情。👏

🌊除了手作和果子課程，你還可以在小希臘民宿欣賞美麗的海景，感受小希臘風情，享受舒適的住宿環境，讓你的七夕情人節更加完美。💕

📞還在等什麼？趕快帶著心愛的人來小希臘民宿看海做和果子吧！名額有限，請盡早預約！

♡Booking,Agoda訂房不在此活動

早安，親愛的朋友們！

今天是星期六，你們有外出旅遊+尋覓美食計劃嗎？

如果你還沒有想好，來入住Greek villa 並品嚐一下我們的植物肉漢堡早餐吧！ 這是一款既美味又健康的早餐，用植物肉代替了傳統的牛肉或豬肉，減少了飽和脂肪和膽固醇的攝入，同時也保留了肉香和口感。

搭配了新鮮的生菜、番茄、洋蔥和酸黃瓜，增加了維生素和纖維的補充。

還有我們特製的醬汁，讓你一口咬下去，就覺得元氣滿滿！ 我們的植物肉漢堡早餐不僅適合素食者和環保主義者，也適合想要嘗試新口味和改善飲食習慣的你。

不管你是想要享受一個輕鬆的週末，還是要為一天的工作或學習打氣，我們的植物肉漢堡早餐都是你的最佳選擇！

快來Greek villa 吧！

我們期待著你的光臨！

祝你們週末愉快啊～

貢寮沙雕季活動

帶著家人去欣賞沙雕藝術的魅力吧！

沙雕季活動是什麼？每年夏天在貢寮海水浴場舉辦的一個大型藝術展覽，有來自世界各地的藝術家用沙子創作出各種精美和驚人的作品。

沙雕季活動有什麼特色？每年都有不同的主題，今年的主題是「迪士尼百年慶」，有許多迪士尼主題人物以及20座皮克斯動畫經典場景沙雕作品，包含玩具總動員、蟲蟲危機、汽車總動員等等。

沙雕季活動如何參加？需要購買門票，成人票120元，優待票60元，團體票100元。

開放時間是週一至週五08:00-18:00
週六至週日08:00-18:30。

沙雕季活動有什麼好處？可以欣賞到沙雕藝術的美感和創意，也可以在沙灘上玩水、拍照、享受陽光和微風，適合全家大小或情侶一起前往。

沙雕季活動有什麼注意事項？需要通過消毒門入場，展區沒有鋪設木棧道，不方便推車。另外要注意保護沙雕作品，不要觸摸或損壞。

#貢寮沙雕季
#適合全家人的活動

【2023福隆沙雕】6/9登場！迪士尼沙雕主題，交通、住宿一日遊行程規劃 2023福隆沙雕日期的時間預計在2023年6月9(五)到10月22(日)，每年都吸引許多人來朝聖！該如何準備福隆沙雕行程？這篇整理了福隆沙雕門票、停車交通、住宿、一日遊行程規劃，都分享在這篇福隆沙雕懶人包內，跟著懶人包一步步...

夏天就是玩水的季節😘

那麼多的玩水活動／課程大家最喜歡什麼？

小編覺得潛水是很棒的活動👍

如果大家跟我一樣對海洋有著無限的好奇和熱愛，那麼潛水應該是理想運動。

在網路科普／總結潛水對人體的七大好處。

1.消除壓力
在忙碌和壓力的生活中，我們都需要找到一種放鬆和舒緩的方式。潛水就是一種能讓你暫時忘卻煩惱，享受當下的活動。當你進入水中，你會感覺時間變慢了，你只需要專注於控制呼吸，觀察周圍的景色和生物，讓自己沉浸在寧靜和平靜的水下世界。這種正念呼吸和冥想般的狀態，可以幫助你鎮定神經系統，減少焦慮和抑鬱，提升情緒和自我意識。

2.增強力量和靈活性
潛水是一種全身運動，它可以幫助你增強肌肉力量和耐力，同時也提高你的靈活性和協調性。當你在水中移動時，你需要用到全身的肌肉，特別是腿部、腹部和背部。而且水的阻力比空氣大得多，所以你需要更多的力量來克服它。這些運動可以讓你的肌肉更加緊實和有彈性，也可以預防肥胖和關節炎等疾病。而且，潛水是一種低衝擊的運動，它不會對你的關節和韌帶造成過度的壓力或傷害。

3.降低血壓
高血壓是一種常見的健康問題，它會增加心臟病、中風、腎臟病等風險。潛水可以幫助你降低血壓，因為它可以使你的心率和血管放鬆。當你剛開始下潛時，你可能會因為興奮或緊張而導致心率上升和血壓升高。但隨著你適應水溫和深度的變化，你會逐漸平靜下來，心率和血壓也會下降。而且，潛水也是一種有氧運動，它可以增加你的心肺功能和血液循環，從而減少高血壓的風險。

4.改善睡眠質量
睡眠是我們身體和心理健康的重要因素，它可以幫助我們恢復精力，提高記憶力，增強免疫力，預防疾病。潛水可以改善你的睡眠質量，因為它可以消耗你的體能，讓你在晚上更容易入睡。而且，潛水也可以促進你的情緒健康和自我意識，讓你在睡前更放鬆和快樂。有些潛水員甚至會在夢中重溫他們的潛水經歷，這也是一種美好的感受。

5.增加多巴胺和血清素水準
多巴胺和血清素是兩種讓你感到快樂和滿足的荷爾蒙，它們在你的大腦中發揮著重要的作用。多巴胺與動機、獎勵和學習相關，而血清素與幸福、穩定和社交相關。潛水可以增加你的多巴胺和血清素水準，因為它可以給你一種成就感和獎勵感，比如通過潛水課程，學習新技能，或是看到美麗的海洋生物和景觀。這些體驗可以讓你感到興奮、自豪、幸福和滿足，從而提升你的心理健康和幸福感。

6.創建社區和信任關係
潛水不是一種孤獨的運動，它需要夥伴合作和互相依賴。潛水可以讓你創建社區和信任關係，因為它可以讓你結交新朋友，分享你對海洋的熱情，也可以讓你學習新技能和知識。你可以加入當地的潛水俱樂部，參加水下清理活動，參加潛水中心經常舉辦的社交聚會。這些活動不僅能幫助你建立關係，也能讓你有機會與他人分享你的潛水故事，探索新的潛水地點，並向更有經驗的潛水員學習。你可能會發現自己和你的新朋友一起去新的地方進行新的冒險。

7.對地球有益
作為一個生活在地球上的人類，我們有責任保護我們共同的家園。海洋是地球上最重要的生命系統之一，它提供了我們大部分的氧氣，調節了我們的氣候，並支持了無數的生物多樣性。但海洋也面臨著許多威脅，比如氣候變化、污染、過度捕撈等。潛水可以讓你對地球有益，因為它可以讓你親近自然，了解海洋生態和保護珊瑚礁.

#潛水
#潛水健康
#夏天的活動
#夏天就是要玩水

大家早安

最近上演的《美人魚》電影大家去看了嗎？

跟大家分享這部電影所傳達一些有意義的訊息，首先，這部電影告訴我們，女人要多愛自己一點，不要被戀愛腦沖昏頭而造成失衡，要學習平衡。

電影中的愛麗兒雖然為了愛情而放棄了自己的聲音和魚尾，但她也沒有失去自己的個性和夢想。她在陸地上展現了她的好奇心和活力，也在海底上展現了她的勇氣和智慧。

她不是一個被動等待王子拯救的公主，而是一個主動追求幸福的女孩。

其次，這部電影告訴我們，人類要多愛護海洋。海洋是一個美麗而神秘的世界，它孕育了無數的生命和文化。

但是人類的貪婪和無知卻對海洋造成了嚴重的破壞和污染。

這部電影讓我們看到了海洋的魅力和危機，也讓我們看到了人類和海洋之間的可能性和希望。

如果人類能夠尊重和保護海洋，那麼人類和海洋就能夠和平共處，甚至相互學習和成長。

我覺得《美人魚》是一部值得一看的電影，它不僅讓我重溫了童年的回憶，也讓我感受到了新的驚喜和感動。

這部電影是一部關於夢想、愛情和冒險的故事，也是一部關於自我、文化和環境的故事。

我相信這部電影會讓每個人都有不同的收穫和感想。

#2023美人魚電影
#尊重保護海洋
#美人魚童年回憶

今天早上好幸運在玻璃屋目睹了帆船賽！場面十分壯觀，看到選手們駕馭著帆船，在海上穿梭，時而迎風而行，時而轉向閃避，展現了高超的技巧。

小編做了一下有關於帆船賽的科普，帆船賽分為兩種組別，一種是遙控型帆船，一種是重型帆船。遙控型帆船比較小巧靈活，重型帆船比較大型穩定，覺得兩種都很有趣，小編也很想親自嘗試一下。

帆船運動是一項很有挑戰性的運動，需要對風向、水流、航向等有很好的判斷力和掌握力。

台灣四面環海，有很多適合帆船的地方，希望未來能有更多人參與這項運動，也期待台灣的帆船選手能在國際賽事上有好的表現！

#玻璃屋
#海上活動
#熱血的帆船選手
#目睹帆船賽
#超酷的

前幾天，一位毛麻麻帶著她的三位毛孩入住了我們的villa泳池房。看著他們的互動、撒嬌、擁抱，我可以感受到他們對彼此的愛是如此深厚，這讓我深深感動，也讓我更加珍惜我和我的毛孩之間的感情。

愛是一份永恆的禮物，讓我們彼此相依相伴，永不分離。帶著毛孩一起出遊吧～

不管去哪裡他都會想跟你在一起❤

海洋，是一個充滿神秘和魅力的世界，也是一個能夠激發人們浪漫心情的地方。

在海邊，你可以感受到海風的溫柔，海浪的激情，海鳥的歌唱，海天的廣闊。你可以欣賞到海上日出的壯麗，海上日落的柔美，海上月光的浪漫，海上星空的璀璨。

看到海洋，你會感覺到自己是多麼渺小，而又是多麼幸運。渺小，是因為海洋的廣袤和深邃，讓你意識到人生的短暫和無常。

看到海洋，你會感覺到自己是多麼自由／平靜，是因為海洋的恬淡和安詳，讓你能夠放下心中的煩惱和困擾。

感恩，是因為海洋給了我們太多珍貴的禮物和啟示。


#陰陽海
#水湳洞

大家早安..🌞

這幾天大家應該都開始感受到天氣的變化，颱風前夕對人的身體健康還是有一定的影響。

由於颱風帶來的低氣壓、高溫度和濕度，以及空氣品質的惡化，人體容易會出現呼吸困難、心跳加快、血壓升高、頭痛、失眠等症狀。

對於有心肺疾病、關節炎、胃腸炎等慢性病的人，更要注意保護自己，避免病情加重或復發。

其次，颱風前夕對人的心理狀態也有一定的影響。一方面，由於颱風帶來的不確定性和危險性，人們比較容易會產生恐懼、焦慮、憂慮等負面情緒，所以我們更要保持冷靜和理性，避免過度擔心或情緒失控。

其實在面對強大而無法控制的自然力量時，也會讓人會重新思考人類在自然面前的渺小和與自然的關係。

面對颱風我們要做好防災措施，保護自己和他人的安全，也要保持積極和開放的心態

有沒有人跟我一樣喜愛白色？

白色是一種純潔、乾淨 明亮、高雅的顏色，它可以讓人感到舒適和安心。

白色有放大空間的效果。

白色是包容／百搭的顏色。

喜歡白色的人，如同白色般純潔，善於觀察且溫和的個性，對於別人的感受"非常敏感“

因此善於配合他人，他們也很有自信，不會被外表所迷惑，更在乎內心的情感和精神。

我覺得白色是一種夢幻的顏色，它可以讓我們的居家佈置更加夢幻和浪漫。我想分享一些我用白色做的居家佈置，希望你們喜歡。

我用白色的窗簾和床單，營造出一種清新和溫馨的氛圍，讓我的臥室更加舒適和放鬆。

我用白色的沙發和枕頭，搭配一些淡色的裝飾品，讓我的客廳更加寬敞和明亮，也增加了一些時尚和個性的感覺。

我用白色的餐桌和椅子，配上一些簡單的餐具和花瓶，讓我的餐廳更加優雅和精緻，也提升了我的食欲和心情。

我會用白色的書架和書籍，搭配一些有趣的小物件，讓我的書房更加整潔和有趣，也激發了我的創意和學習興趣。

你看，白色是多麼美好的顏色，它可以讓我們的生活更加豐富和幸福。

如果你也喜歡白色，不妨試試用它來裝飾你的家吧！

你知道嗎？

台灣有一個地方曾經是亞洲第一貴金屬山，那就是金瓜石！

黃金傳奇的金瓜石，以前有很多很多的黃金，吸引了很多人來這裡採礦。那麼，金瓜石的黃金是怎麼發現的呢？又是怎麼採出來的呢？

金瓜石的採金歷史很久遠，早在清朝康熙年間，就有人記錄這裡有金子，但因為清朝政府不讓人採礦，所以只有原住民偶爾撿撿河裡的砂金。直到1890年，台灣巡撫劉銘傳修築鐵路時，工人在基隆河發現了砂金，引起了很多人想要來淘金。1893年，在九份發現了金礦，1894年，在金瓜石本山礦體也發現了金礦，於是乎，大批的採金人潮湧入這裡。

日治時期，日本政府制定了「台灣礦業規則」，限制台灣人申請礦權，把九份和金瓜石的礦權分別給了日本人藤田傳三郎和田中長兵衛。兩地的開採方式和礦區文化也不一樣。九份的黃金大多長在脆弱的砂岩裡，像葉子或樹枝一樣長在石英脈中；而金瓜石的黃金則是長在堅硬的安山岩裡，多是高純度的小點或海棉一樣與重晶石和褐鐵礦等共生。九份採用機器採礦和承包制度，形成了山城聚落和多元文化；而金瓜石採用直營方式和現代化設備，建立了完整的礦業社區和福利制度。

現在，九份和金瓜石已變成觀光景點，保留了許多有歷史、文化和地質意義的十三層遺址和建築。遊客可以在這裡欣賞陰陽海、去九份品嚐美食佳餚、感受老街風情、去參觀黃金博物館展覽、探索礦坑秘境、體驗淘金樂趣等。

把這些景點放入口袋名單吧～有時間帶著孩子們去黃金博物館感受淘金的樂趣。

今天是Monday...但你有Blue 嗎？

如果今天這個Monday 讓你覺得Blue沒有動力？別擔心，你不是一個人。許多人都會在這個時候感到沮喪和無助。但是，這並不代表你就要放棄希望和夢想。相反，你應該把這個機會當作一個挑戰，一個讓自己變得更強大和更快樂的機會。

我想和你分享一些我在Blue時做的事情，希望能給你一些靈感和鼓勵：

- 我會聽一些我喜歡的音樂，讓自己放鬆和開心。音樂有助於減輕壓力和焦慮，也能提升心情和自信。

- 我會寫下我的感受和想法，讓自己清楚地知道我在經歷什麼，我需要什麼，我想要什麼。寫日記可以幫助我釋放情緒，也能讓我更了解自己和我的目標。

- 我會找一些我信任和關心的人聊聊天，讓自己感覺不孤單。有時候，只需要一個傾聽的耳朵或一個溫暖的擁抱，就能讓我感到安慰和支持。

- 我會做一些我喜歡或擅長的事情，讓自己感到有價值和成就感。無論是畫畫、讀書、運動、烹飪、或任何其他的興趣愛好，只要能讓我忘記煩惱和享受當下，就是值得做的事情。

- 我會對自己說一些正面和鼓勵的話，讓自己感到有信心和希望。例如：「我可以做到」、「我很棒」、「我值得被愛」、「明天會更好」等等。這些話可以幫助我改變我的思維模式，也能增強我的抗壓能力。

這些都是我在Blue 時做的事情，你也可以試試看。記住，你不是一個人，你不是無助的，你不是失敗的。你只是在經歷一個暫時的困難，你有能力克服它，你有資格獲得幸福。請相信自己，相信生命，相信未來。

加油！

晴朗的天氣帶著毛孩來水湳洞走走吧....

這幾個地方都是可以帶着毛孩一起去吃喝玩樂的地方。

黃金瀑布：這是一個因為礦物質沉積而形成的黃色瀑布，非常壯觀，也是水湳洞的標誌性景點。

報時山步道：這是一條可以觀賞水湳洞全景和陰陽海的步道，沿途有各種花草植物和藝術裝置，也有一座報時山觀景台，可以眺望基隆山和基隆嶼。

至於餐廳我推薦這幾家：

山城食堂：這是一家位於水湳洞旅遊服務中心內的素食餐廳，提供天然健康的蛋奶素餐點，用餐區有室內和室外兩種選擇，室外區可以看到陰陽海和十三層遺址的美景。

甜蜜屋 Home Sweet Home：這是一家隱身於山城裡的加拿大餐廳，老闆是加拿大人，主要提供加拿大家常菜和義式料理，餐點用料新鮮實在，非常受歡迎，但一週只賣三天（週五、六、日），而且要事先預約才能吃到。

寬哥的關於咖啡About Cafe_pasta：這是一家位於黃金瀑布附近的復古風格咖啡廳，販售西式餐點和手工義大利麵，甜點也很好吃，但不能事先訂位，而且座位數不多，可能需要等候。

希望你＆毛孩一起玩得開心。😊

大家早安

這週末的天氣好晴朗，很適合跟朋友，家人一起外出去大自然走走，感受大自然的美本身就自帶療癒的力量。

小編最喜歡有陽光的海洋，因為當陽光照射在海洋上，它會創造出一幅令人屏息的畫面。

海水的表面會泛起無數的金色和銀色的亮點，像是鑲嵌了無數顆寶石。海洋的顏色也會隨著陽光的角度和強度而變化，有時是深藍，有時是淺綠，有時是紫羅蘭，有時是粉紅。陽光還會在海洋上投下美麗的倒影，讓海天一色的景象更加夢幻。
陽光照射海洋的美麗不僅在視覺上，還在感覺上。當我們站在海邊，我們可以感受到陽光的溫暖和海風的清涼，讓我們的身心都放鬆。

我們可以聽到海浪的聲音和海鳥的叫聲，讓我們的耳朵也享受。

陽光照射海洋的美麗是一種無法用言語完全表達的美麗。它是一種需要親身體驗才能感受到的美麗。它是一種讓人心曠神怡，讓人忘卻煩惱，讓人感恩生命的美麗。

拿起電話打給家人朋友們，揪他們一起去海邊看海放鬆心情吧🥰

希望你們玩的愉快❤

你是否曾經夢想過，有一天能夠和你心愛的人，一起去一個遠離塵囂，充滿希臘風情的地方，享受一段屬於你們的甜蜜時光呢？如果是的話，那麼我要告訴你一個好消息，你的夢想可以成真！

Greek villa的每一個房間佈置溫馨浪漫..還有視野開闊的無敵海景，適合情侶們一起來渡假。一張舒適的大床，一個浪漫的浴缸，還有一個可以欣賞美麗海景的陽台。你可以在這裡感受到海風的撫慰，聽到海浪的悅耳，看到海天的交融。你可以在這裡與你的另一半，分享你們的喜怒哀樂，創造你們的回憶，維繫你們的感情。

現在，水湳洞Greek villa推出了海景房的特別優惠，只要預訂兩晚以上，就可以享受九折的折扣，這個優惠只限於六月底前，所以如果你有興趣的話，就趕快聯絡我們吧！我們期待著你和你的愛人來到這裡，讓我們為你們準備一份難忘的驚喜！




#活動到六月底前
#兩晚以上九折優惠
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今天陽光橘+薰衣草紫的夕陽好美❤

#夕陽
#玻璃屋

等午餐

https://www.mineartfestival.com/

礦山藝術季│ MINE art festival 2022礦山藝術季Mine Art Festival 積極的思考藝術季在行動中如何建構出一個系統，讓藝術作為地方陪伴的心意在動態中持續，而「礦山事務所」的復刻登場，即是我們對於2022礦山藝術季輪廓的實踐。

明里路上貓咪生了6隻小貓咪，開車經過要減速慢行，謝謝