好韻瑜珈Lucky om yoga, Xinbei Videos

暑假到了，想去戶外遊樂園玩但又覺得好熱，要不要來好韻遊樂園來玩空中環，空中環轉轉⋯好開心啊#好韻瑜珈#新手空中環 #中永和微高空教室

#快閃課最InKPOP一起跳起來 #週六下午15:30-16:30 會員費用350元7點原價450元 流行韓團Babymonster 曲目Sheesh 老師Aisa

#週五上午新手空中環#持續練習寶寶慢慢成長中

#兒童律動K-POP暑假期班 炎熱的夏日已經到來啦！誠摯邀請熱愛舞蹈的你一起加入揮灑汗水和活動筋骨，這個暑假，讓我們一起在音樂節奏中舞動，一同創造屬於夏日的美好回憶吧！ 活動對象 滿5～9歲的孩童，由孩子獨立上課, 滿3人開班,8人滿班 上課時段 週三 上午班11:00-12:00 晚上班17:00-18:00 7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21、8/28 課程費用 一期為7堂；$3500/7堂 地點 234新北市永和區成功路二段171號1樓（好韻瑜珈） 曲目 蘑菇濃湯remix/小啼大作兒童音樂 Queencard / (G) I-DLE Allergy / (G)I-DLE Cheer up / Twice Magnetic / ILLIT 小城夏天/ LBI利比 老師聯絡資訊 電話：0955920624 #報名請聯絡Line ID: 0955920624

#夏天就是要戰勝體脂肪

持續練習一定會看到自己的進步。雖然有時看不到進步的可能，但身體這個練習的殿堂，一定會給你不同的感受，持續練習才是最好的堅持。

#練習瑜珈時感受能量流動？ 你相信能量嗎？能量是一種科學，在瑜珈練習時，搭配著呼吸帶著覺察，你會有感覺能量在身體裡流動著，你有感受過嗎？ 我們一起來試試看，現在把雙手高舉往頭的方向，停留一會，你會開始感覺到手發漲，這時把掌心互對著，有感覺到什麼了嗎？開始會有一股暖暖的氣，在兩個手掌間，對！那就是⋯能量。只不過大家忙於生活常常忽略了呼吸和感受身體。 瑜珈還有另一種方式，透過冥想練習感受能量流動。其中一種是#燭火凝視冥想Trataka，盯著燭火搭配腹式呼吸，能幫助我們重建眼睛和思想之間的這種聯繫，並解決微小的微眼跳以減慢我們大腦的速度。 好韻安每天都會點上蠟燭🕯️，做燭火冥想，這蠟燭都是出自#Chacha老師，搭配著魔法讓這冥想帶著魔法會有意想不到的效果。這次邀請cha cha帶領大家做能量清理和製作豐盛蠟燭。 大家很常聽到斷捨離，通常都是指物質上的，這次我們來透過能量的方式，來幫身體做一次能量的斷捨離，再透過豐盛蠟燭迎接豐盛能量進入。回去後還能搭配燭火凝視冥想，真是一個CP值極高的課程 6/8下午16:00-17:30 費用1000元能量價800元 #報名歡迎私訊好韻 #課程內容請見留言處

練習瑜珈時感受能量流動？你相信能量嗎？能量是一種科學，在瑜珈練習時，搭配著呼吸帶著覺察，你會有感覺能量在身體裡流動著，你有感受過嗎？我們一起來試試看，現在把雙手高舉往頭的方向，停留一會，你會開始感覺到手發漲，這時把掌心互對著，有感覺到什麼了嗎？開始會有一股暖暖的氣，在兩個手掌間，對！那就是⋯能量。只不過大家忙於生活常常忽略了呼吸和感受身體。瑜珈還有另一種方式，透過冥想練習感受能量流動。其中一種是燭火凝視冥想Trataka，盯著燭火搭配腹式呼吸，能幫助我們重建眼睛和思想之間的這種聯繫，並解決微小的微眼跳以減慢我們大腦的速度。好韻安每天都會點上蠟燭🕯️，做燭火冥想，這蠟燭都是出自#Chacha老師，搭配著魔法讓這冥想帶著魔法會有意想不到的效果。這次邀請cha cha帶領大家做能量清理和製作豐盛蠟燭。大家很常聽到斷捨離，通常都是指物質上的，這次我們來透過能量的方式，來幫身體做一次能量的斷捨離，再透過豐盛蠟燭迎接豐盛能量進入。回去後還能搭配燭火凝視冥想，真是一個CP值極高的課程6/8下午16:00-17:30費用1000元能量價800元報名歡迎私訊好韻

戰勝體脂肪#燃燒體脂肪#週一新手友善 #週三適合有經驗的朋友 #中永和 #好韻瑜珈

＃好韻微醺之夜 6/1週六晚上7:30-9:00好韻安 拿起酒杯一起來玩瑜珈 費用：650元點數12點 早鳥價：550元點數11點 費用包含微醺之夜飲品🍹 ➡️紅、白酒或是法式蘋果酒*1杯 #夏天很可以喝杯白酒或是香甜的法式蘋果酒 #透過瑜珈和酒在週末夜晚好好放鬆 #透過不同型態的練習感受不同面向的自己

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你有因久站久坐所造成的 #腰痠背痛 或是長時間姿勢不良導致的 #駝背圓肩 問題嗎？ 歡迎你來上瑜珈輪/椅的課程 #瑜珈輪 可以協助 #深度輔助伸展🙌🏻 #可以深化核心練習 週一早上10:00-11:00小隻老師 適合所有練習者 💡課程好處💡 利用瑜伽輪能循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。 #瑜珈課程 #瑜珈輪 #釋放壓力 #放鬆身心靈 #輕鬆學瑜珈 #中永和瑜珈

與其當個完美的人，我更想當個完整的人。 出自榮格 12/30 🔯手作豐盛蠟燭和盧恩符號占卜 小安在去年年底對著燭火許下2023的願望 跟大家說～願望幾乎9成以上完成 那剩下的一成也在進行中 於是在10月和ChaCha的塔羅占卜/脈輪占卜室 再次邀約手作蠟燭課程 即將在12/30 下午15:30開課（已確定開課） 好韻想要邀約你一同許下2024年的心願 讓自己的心願實現成為一個更完整的人 #12/30手作豐盛蠟燭和盧恩符號占卜 時間：12/30PM 15:30-17:10 費用：優惠價800元（含蠟燭材料和占卜費）原價1000元 指導老師：Chacha 老師

9/9下午兩點空中環的特別課，外國有萬聖節，但為何我們自己的中元節，卻沒人玩⋯應同學要求，這次特別安排了這堂課，只剩一個名額（適合新生）

好韻祝大家端午節快樂 下方是空中版的端午節划龍舟和粽子 影片裡搭配著卡卡老師的配音 划起來動起來54321休息 是不是也很想跟著動起來呢🤣 若你是地板瑜珈的朋友 也想體驗地面瑜珈版本的划龍舟 都歡迎來找小安一起玩端午 #好韻瑜珈端午連假只休625一天 #連假課程請見下方留言處 #週六下午空中環等你來玩

｜心想事成的秘訣｜ #你的慾望在哪裡你的心就在哪裡 腦袋是一個複雜的機器 也因為如此複雜 當你做錯什麼事時 大腦就會不斷的干擾你 #練習瑜珈就是減少大腦的干擾 練習看著像看一面鏡子 只是展現他真實的樣貌 不去扭曲他 當一旦沒有任何的扭曲時 你就能竭盡所能去完成你的慾望 而不被干擾 就像你走在路上 就只是走著而不會跌倒 因為你的視覺沒有被扭曲 對 就是這樣 舉足不前時是你的腦袋小劇場太多 有太多畫面讓那條路扭曲了 你覺得走路會跌倒而不敢走出去 所以練習瑜珈、運動 就是讓真實樣貌如實展現 不是你腦袋的劇場畫面 這樣就好 #2023快點動起來去找尋你的慾望 #明天是最後一天的休息日 #昆達紓壓瑜珈課已經確定開課歡迎預約來收心 小安那個肢體不協調還是想邀請你一起動起來🤣