侑澄中醫 蔡侑達醫師

明天10/3（四），侑澄中醫照常看診

越減越肥、怎麼吃怎麼胖？3招教你解決胰島素阻抗！

變胖的根本原因，你知道嗎?相同熱量的食物，會因為每個人吸收的方式，呈現截然不同的結果！如果不想再變胖，不想再跟脂肪打仗，就要解決胰島素阻抗

越減越肥、怎麼吃怎麼胖？3招教你解決胰島素阻抗！ 變胖的根本原因，你知道嗎？相同熱量的食物，會因為每個人吸收的方式，呈現截然不同的結果！如果不想再變胖，不想再跟脂肪打仗，就要解決胰島素阻抗☆本集重點☆0：00 歸類3大容易變胖的原因0：54 第一種肥胖成因說明1.....

減肥後還能想吃就吃？還在為復胖煩惱？蔡醫師教你減肥妙招，拋開負擔快樂享瘦！

魔鏡啊魔鏡，減肥不 #復胖 有可能嗎？蔡醫師告訴你：可以！只要選擇對的 #減肥 方式，就能守住己方水晶…啊不是，是守住 # 體重 ！讓你再也不怕復復得「重」~

減肥過程很重要，蔡醫師結合前三集的內容，教你減肥COMBO拳！＃埋線 加上 #減肥藥 跟 #減肥茶 的黃金連拳， #體重 再也不敢對你反反覆覆、陰晴不定、忽高高高了！跟著蔡醫師學減肥，享受又享瘦！

https://youtu.be/BfY2x3UsPyI

【蔡侑達醫師】想減肥？飲料不能停啊！減肥茶清爽回甘還自帶消脂buff，喝著喝著怎麼就瘦了～

減肥減不下來、喝水都會胖？那就不要喝水，喝 # 減肥茶 啊！蔡醫師揭密 # 消脂 飲料最佳喝法！讓你不再怕 # 復胖 ，輕鬆喝出「飲」以為傲的好身材！

第三集中，蔡醫師帶我們來到「飲」君子的地盤，發現 ＃中醫減肥 除了 ＃埋線 跟 #減肥藥 之外，還有更輕鬆、美味的 # 減肥茶 ！不管你是螞蟻族還是感嚼系「飲」君子，蔡醫師都有適合你口味的小祕方，保證讓你笑喝喝～

https://youtu.be/TzNjLhPxnX4

【蔡侑達醫師】蔡醫師也用埋線減肥？半年竟狂瘦46kg？！減肥藥可以自己買嗎？減肥大哉問第二彈！
 
明明在 #減肥 卻一直想吃，完全克制不了食慾！該怎麼辦？
快筆記下來， #中醫減肥 可是提高代謝的神隊友，代謝好身體才會好，瘦的才會快！
 
不管你是 #肚子胖 、 #大腿胖 、 #腰部胖 還是 #手臂胖 ，都不用擔心！半年從104 kg瘦到58 kg的蔡醫師現身說法，不只教你健康減肥的訣竅，也提供服用 #減肥藥 的專業建議。所有在減肥路上的朋友們，跟上蔡醫師的腳步走準沒錯！

https://youtu.be/86Zo-oyPcJ4

想瘦成一道閃電？中醫埋線減肥原理是這樣，局部雕塑身材效果真的超級神！

炎炎夏天想秀身材，到底怎麼樣才能有效減肥呢？蔡醫師不藏私分享 ＃中醫減肥 的兩大合體技！用「 ＃埋線 加吃藥」讓你簡單一路瘦瘦瘦！

第一集我們從 ＃中醫埋線的原理、是否能 ＃局部減肥、多久回診一次等，解答大家的常見疑惑，給想減肥的朋友們事先預習，然後帶著放心、開心的心情來找蔡醫師！讓我們一起找回良好體態，做夏日最帥最美的男神、女神吧~

在人生中，有些不適當的東西應該果斷切掉，這樣才能讓自己更輕鬆、更快樂。比如說，不好的關係、不適合的另一半、不健康的習慣，這些都應該說再見。當然，油脂也不例外！

想要在飲食中更健康地「切油」嗎？侑澄中醫的油切膠囊就是為此而設計的。歡迎大家私訊或到診所諮詢，了解更多油切膠囊的資訊。

我們在侑澄等著你，一起讓生活更健康！

我們侑澄中醫的茶包一直以來都是大家詢問的焦點，許多朋友紛紛傳訊詢問相關資訊。很高興看到這麼多人對健康管理有興趣。

💚 侑澄中醫茶包的特色：

天然成分：採用天然草本配方，安全有效，適合日常飲用。

專業調配：由侑澄中醫的專業團隊精心調配，針對不同體質和需求，提供合適方案。

健康管理：不僅幫助減重，更能調理身體，提升整體健康狀態。

如果您想了解更多茶包的資訊，歡迎傳訊給我們或到診所諮詢。侑澄中醫的專業團隊將會為您提供適合的建議和服務。

@頭號粉絲

✨ 漲了體重，降了薪水 ✨

國外學者發現，肥胖者往往因健康問題而有較高的缺勤率和較低的工作效率。這不僅影響他們的職業表現，還可能導致薪水的下降！！！

健康和職業生涯是息息相關的，健康狀況不佳，工作表現自然會受到影響，因此，建議大家要特別注意自己的健康狀況。

侑澄中醫可以協助管理體重，讓您重返健康，這樣不僅能提升工作效率，還能讓您在職場上更有競爭力，實現健康與薪水的雙贏！

#中醫 #減重

明日7/24（三）因颱風停班停課，診所休診一天。大家小心平安喔

演摩根．史柏路克曾連續一個月只吃麥當勞，並以記錄片記下自己身材和心情變化，最後他胖了11公斤，而且還有許多疾病產生，這就是著名的「麥胖報告」

7月21日被定為「垃圾食物日」，並不是要我們在這一天狂吃垃圾食物，而是希望我們重新思考飲食習慣的重要日子。

有的時候應酬或美食當前，我們很難控制吃下些什麼，但我們或許可以控制吸收了些什麼。

侑澄中醫備有油切膠囊💊，有需要的可以在診所或私訊我們詢問喔。

台灣男生在變矮嗎？

根據衛福部最新的國民營養健康調查發現，台灣18歲男性的身高居然下降了！！

從2013年到2016年，平均身高為173.3公分，然而，自2017年到2020年間這一數據卻下降至172.1公分，少了1.2公分！

在孩子成長的黃金時期，正確的營養和健康照護是至關重要的，良好的營養不僅可以影響身高發育，還直接關係到免疫力和整體健康。

另外，中醫的轉骨能幫助長高，更是強化體質、肌肉、骨骼和腸胃功能全方位調理。為了孩子的健康成長，侑澄中醫依據體質提供個別調理，讓孩子在成長的黃金期內，與健康同行。

媒體在本月月初的時候就報導，新冠迎來第六波疫情，預估月中會達到高峰，單周染疫人數上看十萬人次。有專家建議，高風險族群若疑似染疫，應該在5天內快篩2次，不要因為第一次驗陰就以為沒有感染，錯過用藥時間。

其實網路上有很多網友分享（哀號？），以為自己是感冒了，一開始都是喉嚨癢或痛，接下來就會低燒、睡不好，超級不舒服一篩就呈現陽性，不少感染的人在家躺了四、五天，動彈不得。

侑澄中醫備有清冠一號，而且還是水藥喔！不用自己煎，方便飲用，喉嚨不舒服也好吞！有需要的患者可以傳訊詢問喔！

在台灣生活的Kiwa經營YT頻道「日本小姐姐在台灣Kiwalog」，常常分享許多台日的文化與生活差異，像是日本人的婚禮賓客都會穿著相當正式，或者台灣的乳製品其實價位相當高，吸引不少人關注。

Kiwa在一則影片中提到，她最想要拍的一個主題解釋體驗台灣的中醫減重，因為Kiwa太喜歡喝手搖飲，來台灣後體重增加了10公斤，因此想要找到「懶惰」的減重方法。

想要知道Kiwa和朋友體驗埋線、美容針以及減重心得的朋友，不要錯過這部影片喔！

今年夏天酷熱難耐，但有過敏體質的民眾可趁機進行「冬病夏治」🔥。利用夏季「三伏天」陽氣旺盛的時機，搭配辛溫祛寒的藥物，可以改善陽虛體質，增強抗病祛邪的能力，從而預防和減少冬季疾病的發作❄️。

🩺 適應症
- 過敏體質調理
- 常打噴嚏流鼻水
- 過敏性鼻炎
- 四肢冰冷
- 氣喘
- 脾胃功能不佳

🌱 三伏貼的效果
- 定期調理可以遏制冬季疾病於萌芽
- 對防治疾病事半功倍⚖️

三伏天前後，約7月中旬至8月下旬天氣炎熱時🌞，都是進行三伏貼治療的好時機。

趁著夏季三伏天，進行「冬病夏治」，改善體質，讓冬季疾病遠離您！💪

🌞🔥【炎炎夏日，你的肌膚有足夠防護力嗎？】

天氣越來越熱，陽光變得格外強烈，我們在享受夏日樂趣的同時，也要注意保護皮膚，避免紫外線對肌膚的傷害！😎☀️

紫外線是導致皮膚老化和色斑的主要原因之一。適當的防曬措施與中藥補品可以保護我們的皮膚免受紫外線的傷害，防止老化和色斑的形成。

如何提高肌膚防禦力？

🌞 使用高SPF防曬霜：選擇SPF30以上的防曬霜，並記得每兩小時補塗一次，特別是在游泳或出汗後。

🌞 避免高峰時段的陽光暴露：盡量在上午10點到下午4點之間避免陽光直射，這是一天中紫外線最強的時段。

🌞 穿著防曬衣物：選擇輕薄透氣且具備防曬功能的衣物，增強全身防護。

🫧食用中藥補品珍珠粉：珍珠粉不僅可以外用於護膚，內服也有很好的美容養顏效果。它富含多種胺基酸和微量元素，有助於促進新陳代謝，讓肌膚更加白皙、光滑細膩。

通過內外兼顧的防曬抗老措施，我們可以在這個炎熱的夏季，保持肌膚健康亮麗，迎接每一天的陽光！侑澄中醫備有珍珠粉，歡迎有需要的朋友來諮詢喔！

🔔 診所提供清冠一號🔔

新冠肺炎已進入第六波疫情。根據衛福部的資料，近期疫情有些升溫，特別是對65歲以上長者的影響較大，請大家多加注意。

侑澄中醫診所備有清冠一號，如有需要，請傳訊給我們的官方Line了解相關資訊🙋‍♂️！

請大家保重，做好防疫措施，保護自己和家人的健康！