Herba Nata

Как зарядиться хорошим настроением на весь день? Попробуйте начать своё утро с Протеинового коктейля Формула 1 со вкусом клубники 🍓 В одной порции содержится 18 граммов белка, пищевые волокна и комплекс из более чем 20 витаминов и минералов. А нежный вкус клубники напомнит о солнечном лете и зарядит позитивом!

Яблоки повсюду! Это самый знакомый, привычный и доступный фрукт 🍏 И именно яблоки эксперты в области питания рекомендуют чаще всего. Так что же в них особенного?
⠀
В этих фруктах содержатся пищевые волокна (клетчатка), необходимые для естественного очищения кишечника, поддержки микрофлоры и работы иммунитета. Вот почему для восполнения клетчатки Независимые Партнёры советуют Овсяно-Яблочный напиток Herbalife Nutrition ☀️
⠀
Правильно подобрать продукты и спланировать рацион поможет ваш Персональный Консультант. Если его у вас пока нет — переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

Протеиновый коктейль Формула 1 станет замечательной основой для правильного завтрака 🥰 Во-первых, основным компонентом является белок, который синтезирует аминокислоты в организме и даёт энергию для продуктивного дня. А во-вторых (хотя многие поспорят с последовательностью) — это очень вкусно!
⠀
Самое сложное — выбрать один самый любимый вкус из всей линейки. К тому же, коктейли можно смешивать друг с другом, получая невероятные сочетания 😋
⠀
Уже выбрали своего фаворита среди Протеиновых коктейлей Формула 1 от Herbalife Nutrition? А может это целый микс? Делитесь в комментариях!

Если собираетесь начать работу над телом мечты, но не знаете как — у нас есть совет! Поддержку и мотивацию в достижении цели вы найдёте, приняв участие в Марафоне стройности. Для этого просто обратитесь к своему Персональному Консультанту 💫
⠀
Ещё один совет, который вы точно не раз услышите от Консультанта Herbalife Nutrition, — поддержка водного баланса организма. С нашими продуктами придерживаться дневной нормы легко и приятно. Например, с Растительным напитком Алоэ со вкусом манго 🥭 По мнению наших Независимых Партнёров компании Herbalife Nutrition, напиток поможет сформировать привычку выпивать норму воды и придаст яркие экзотические краски этому ежедневному ритуалу.
⠀
Обратитесь к своему Персональному Консультанту, чтобы узнать больше о Марафоне стройности и продуктах Herbalife Nutrition.
Если у Вас нет консультанта,не беда пишите в личку Herba Nata или переходите по ссылке:⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi
⠀
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Мы редко задумываемся о том, сколько факторов влияют на наше зрение каждый день 👀 Солнце, время перед экраном смартфона и монитором компьютера, уровень освещения, климат — и это только начало списка.

Специально для заботы о наших глазах компания Herbalife Nutrition разработала программу «Поддержка зрения». Она состоит из трёх уровней наполнения:

💫 Базовая
Растительный напиток Алоэ, Протеиновый коктейль Формула 1, Травяной Напиток, Грин Макс Select

💫 Расширенная
Растительный напиток Алоэ, Протеиновый коктейль Формула 1, Травяной Напиток, Грин Макс Select, Гербалайфлайн Макс

💫 Продвинутая
Растительный напиток Алоэ, Протеиновый коктейль Формула 1,Травяной Напиток, Грин Макс Select, Гербалайфлайн Макс и Найтворкс (Niteworks®)

Уровень программы, которая подходит именно вам, поможет выбрать Персональный Консультант. А если Консультанта у вас ещё нет — пишите в личку Herba Nata
По вопросам участия в марафоне стройности или приобретение продукции звоните по номеру телефона 📲 0983197756 Наталья

⭐Ссылка на приглашение в чат ⭐

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

*БАД. Не является лекарственным средством.

Снизить вес и улучшить качество тела поможет белок 🙌🏻
⠀
Чтобы это подтвердить, в США было проведено исследование с Протеиновым коктейлем Формула 1. В течение 12 недель 85 человек должны были заменять им два приёма пищи в день.
⠀
Участников разделили на две группы: в первой использовали стандартную порцию (2 ложки смеси), а во второй — удвоенную. Все участники потеряли в среднем по 4 кг, однако, те кто получал двойную порцию белка, потеряли больше жира.
⠀
Исследование показало, что употребление обогащённой белком пищи не только способствует похудению, но и позволяет терять жировые отложения, а не мышечную массу. Результаты были опубликованы в августовском номере журнала клинического питания «Nutrition Journal» 🧑‍🔬
⠀
Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Мы заботимся об окружающем мире и стараемся следовать принципам экологичности 🌍
⠀
Например, упаковка каждого Протеинового коктейля Формула 1 на 25% состоит из переработанного пластика. А сбор этого самого пластика является глобальной инициативой компании и уже поддерживается в России, Латвии, Украине, Монголии. В одной только Риге в первом полугодии удалось собрать 70 кг пластика!
⠀
Забота о себе невозможна без заботы о том, что вокруг. Согласны? 💚

Компания Herbalife контролирует все этапы производственного процесса: от🌱семечка, посаженного в землю, до конечного потребителя🍹.
Пять этапов тестирования🔬в производственном цикле гарантируют высокое качество продукции Herbalife
1⃣ все ингредиенты проходят проверку химического🦠состава
2⃣ проверка соответствия✅ всем нормам
3⃣ специалисты проводят оценку свойств🌡сырья и
4⃣ следят за качеством во время производства
5⃣ заключительным этапом тестирования являются контроль готовых продуктов и исследования их соответствия всем законодательным сертификациям.
⠀
А ваш🤔продукт проходит контроль? 💚🤗

УМНЫЕ УМЫ»...
⠀
Моя цель 🎯 рассказать вам как можно больше о фактах компании Herbalife☘Nutrition и развеять мифы о слухах, которые вы слышали🗣неоднократно.
⠀
✅Компания Herbalife☘Nutrition постоянно совершенствуется.
В разработке продуктов используются самые инновационные технологии в собственных Центрах Инноваций и Производства по всему миру (2 в Китае🇨🇳и 2 в США 🇺🇸), где специалисты следят за созданием и разработкой продуктов, отправляемых на экспорт по всему🌍миру.
Сотрудничество с лучшими поставщиками сырья и изготовление множества ключевых ингредиентов внутри собственного производства позволяют гарантировать неизменное🔬качество и натуральность🎋состава.
⠀
✅ Herbalife☘Nutrition работает с ученными🧬 и крупнейшими специалистами в области питания, которые создают и совершенствуют Herbalife☘
В состав Научно-консультационного совета входят более 2⃣0⃣ ученых из 18 стран🌐мира, а так же эксперты из нашего Региона:
⠀
Научно- консультационный совет: 🦠Дэвид Хибер (США) 🦠Луи Игнарро (США) 🦠Джон Агвуноби (США) 🦠Стив Хениг (США) 🦠Гэри Смолл (США) 🦠Джонатан Яром (Израиль) 🦠Луиджи Граттон (США) 🦠Росио Медина (США) 🦠Жак Маник (Франция)
🦠Марион Флетчер-Морс (Германия)
🦠Александр Мартынчук (Украина)
⠀
Эксперты Herbalife☘Nutrition
💊Алла Шилина (Россия)
💊Зухра Павлова (Россия-Казахстан) 💊Лаура Ромерайте-Куклиериене (Литва)
💊Юлия Левинсон (Украина)
💊Любовь Зиновьева (Россия)
⠀
Это только☝🏼маленькая их часть. Вы можете самостоятельно поискать 🔎и прочитать все регалии и достижения ученых в интернете💻

По вопросам участия в марафоне стройности или приобретение продукции звоните по номеру телефона 📲 0983197756 Наталья

⭐Ссылка на приглашение в чат ⭐

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

ДВОЙНАЯ ЛОВУШКА
⠀
Держу пари, у вас возникали вопросы:
⠀
• Почему после 40 у многих людей появляется лишний вес?
• Почему плохое самочувствие становится нормой и списывается на возраст?
• Откуда у молодого поколения берутся вегето-сосудистая дистония и гастрит?
⠀
Давайте разбираться👇🏻
⠀
Основные факторы, влияющие на вес и здоровье: наследственность - 8%, стрессы - 6%, экология - 11%. Эти факторы мы, к сожалению, изменить не можем.
⠀
А вот 75% нашей красота и здоровья зависит от питания☝
⠀
Клеткам нашего организма ежедневно необходимы:
- белок
- и 114 витаминов и минералов
⠀
Чтобы наши клетки получали все необходимые полезными веществами, за один прием пищи нужно съедать около 5 кг различных продуктов. Конечно, это не реально!
⠀
Вот мы и попадаем в двойную ловушку: в избытке мы получаем: жиры, углеводы, химические добавки
⠀
А в недостатке:
• вода
• белки и аминокислоты
• кальций
• клетчатка
• витамины и минералы
⠀
Как решить проблему?
⠀
Начать питаться сбалансированно! Школы питания, марафоны стройности и другие наши проекты.
⠀
А начать можем с бесплатной консультации!

По вопросам участия в марафоне стройности или приобретение продукции звоните по номеру телефона 📲 0983197756 Наталья

⭐Ссылка на приглашение в чат ⭐

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

5 причин тяги к сладкому. Какая из них - твоя, как считаешь?
⠀
🍭Нехватка белка в рационе
🍭Недостаток сложных углеводов
🍭Истощение запасов хрома в организме
🍭Недосып и хроническая усталость
🍭Стресс и повышенный кортизол
⠀
Большинство причин лежат на дне тарелки. Именно с ними мы работаем. Устраняем причину - а не уговариваем перестать 🙈
По вопросам участия в марафоне стройности или приобретение продукции звоните по номеру телефона 📲 0983197756 Наталья

⭐Ссылка на приглашение в чат ⭐

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

Поможет оставаться в тонусе в течение всего дня
⠀
У вас бывает, что в течение дня вы испытываете упадок сил? Это, конечно, влияет на работоспособность, а ведь столько дел...
⠀
Таблетки N-R-G помогут оставаться в тонусе в течение всего дня.
⠀
✨ Гуарана, в отличие от других разновидностей кофеина, щадяще действует на ЖКТ. При этом эффект более эффективный и длительный!
⠀
🌿 Экстракт черного чая:
• улучшает умственную деятельность,
• увеличивает способность перерабатывать и усваивать информацию,
• снимает усталость,
• стимулирует обмен веществ,
• способствует поддержке микрофлоры кишечника,
• деятельности сердца и кровеносных сосудов,
• полезен для зубов.
⠀
☕ Кофеин стимулирующее умственную и физическую работоспособность, уменьшает чувства усталости и сонливости

Эффективное усвоение питательных веществ 🌱
⠀
В процессе похудения мы сокращаем количество пищи, а вместе с ней уменьшается и количество поступающих в организм нутриентов!
⠀
В этот период особенно важно, чтобы они максимально усваивались и давали энергию, необходимую для оптимального обмена веществ
⠀
В составе Клеточного активатора:
⠀
🌱 L-карнитин помогает клеткам вырабатывать энергию и не всегда синтезируется в организме в необходимом объеме. Рекомендуется включать его в рацион для поддержания нормального энергетического обмена
⠀
🌱 Комплекс витаминов группы В поддерживают обмен веществ
⠀
🌱 Алоэ способствует оптимальному пищеварению

*БАД не является лекарственным средством.

А вы знали, что в манго очень высокое содержание сахара? 🧐 Однако в нашем Растительном напитке Алоэ со вкусом манго🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 сахара нет совсем! Зато в нашем напитке соединились тропический вкус и витамины, ферменты и кислоты, которыми богато алоэ вера.
Встряхните бутылку перед употреблением, смешайте 15 мл напитка с 1/2 стакана воды и наслаждайтесь ✨

Не могу молчать! Формула-1 от
Herbalife Nutrition признано лучшим
сбалансированным питанием в мире! Чтобы
создать эту еду Ученные с мировыми именами
трудились в лучших лабораториях страны. В
калифорнии существует единственный в мире
институт строение клеток человеческого
организма имени создателя компании Herbalife
Марка Хьюза. Именно там создаётся все
необходимое для наших клеток из продуктов
питания, а люди пытаются раздобыть в
продуктах с прилавок магазинов, но ко всей этой
еде нужно докупать витамины. Вы не
задумывались почему? Просмотрите Food
Incorporation очень познавательно. И узнайте
подробнее о лабораториях Herbalife Nutrition.
Наверное вы слышите все чаще слово Superfood
так вот они появились 40 лет назад в самом
качественном и сбалансированном виде у
Herbalife. Только так мы можем получит то что не
достаёт организму ежедневно. Если вы до сих
пор не знаете, что значит чувствовать себя на
100% предлагаю завтра отставить ваш
традиционный завтрак и начать
сбалансированный завтрак от Herbalife хотя бы
10 дней и вы почувствуете разницу. Напиши мне😊

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

Забота о себе начинается с правильного питания. И это вовсе не означает, что ваш рацион будет скучным 👌🏻 Независимые Партнёры Herbalife Nutrition помогут подобрать продукты, которые подойдут именно вам.

Привыкли перекусывать быстро и полезно? Вам понравится наш Протеиновый батончик, например, со вкусом миндаля. В нём оптимальное количество белков и углеводов, он без лишних калорий, а ещё очень вкусный!

Начнём знакомство с ассортиментом продуктов Herbalife Nutrition!
⠀
🥇Сегодня - основа основ, коктейль Формула 1
⠀
Это вкусная сбалансированна еда в стакане. База любой программы питания для хорошего самочувствия. Нужен каждому человеку. Я серьёзно.
⠀
🙅🏻‍♀Не протеин, не спортпит, не похудетельный сбор, не химия, не гормоны, не психотропка для снижения аппетита 😂
⠀
♻Баланс белка, жиров, углеводов + 22 самых важных витамина и минерала, собранных в таком соотношении, чтобы идеально усвоиться твоим организмом.
⠀
Это - ЕДА. К которой в придачу идёт консультант и целое море рецептов и лайфхаков, которым мы научим!
⠀
😋Хочешь - пей как смузи, хочешь - делай панкейки, вафли, конфеты, пироги, мороженое. Хочешь - жуй сухим. Лишь бы попало внутрь😂 А там уже всё усвоится как надо👌🏻
⠀
В каждой стране - свои вкусы.
Все можно миксовать между собой, каждый - на основе натуральных ингредиентов и ооооочень вкусный.
⠀
🍪 Шоколадное печенье
🍫 Шоколад
☕ Капучино
🍓 Клубника
🧇 Ваниль
🍮 Крем-брюле
🍈 Дыня
🌗 Вечерняя формула для лучшего сна

⠀
За формулой стоит мировая наука. Каждый ингредиент подобран и протестирован так, чтобы максимально усваиваться и давать только нужное и полезное. Всё на своём месте. 🔙 В прошлом посте писала факты о компании-производителе👌🏻
⠀
Порция коктейля - всего 100 ккал. БЖУ на порцию в среднем 9/3/9. А ещё клетчатка и около 1/4 суточной нормы самых важных витаминов и минералов. Например, кальций, фолиева кислота, витамины В, Д3 и прочие.
⠀
ПОПРОБОВАТЬ можно легко и просто!
Каждому клиенту мы помогаем подобрать индивидуально программу на БЕСПЛАТНОЙ стартовой консультации по питанию!

‼Получить подробную консультацию, рекомендацию, задать любой вопрос пишите Herba Nata
Или переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

Пищевые волокна:- играют важную роль для нашего организма ✨ Они способствуют работе кишечника, дарят чувство насыщения, поддерживают всю пищеварительную систему, и сбалансированное питание без них представить невозможно. Для составления полноценного рациона Независимый Партнёр всегда интересуется вашими пищевыми привычками и рекомендует добавить в него необходимые элементы. Взрослому человеку нужно не менее 30 г клетчатки в день, и благодаря Комплексу пищевых волокон эту норму легко выполнить.

Добавьте его в Протеиновый коктейль Формула 1, Растительный напиток Алоэ, Томатный суп с базиликом или в любимое блюдо! 🙌🏻

Поддержка пищеварения - Растительный напиток Алоэ 🌵🌱
⠀
В этом напитке – комплекс энзимов, витаминов, минералов, микроэлементов, а также аминокислот. Сплочённая команда для естественного очищения и поддержания работы пищеварительной системы. Сок Алое помогает выводить продукты обмена, проникая вглубь клеток в 3-4 раза быстрее воды.
⠀
Растительный напиток Алоэ от Herbalife:
⠀
🌿более чем на 96% состоит из натурального геля Алое Вера, который богат витаминами.
🌿прекрасный способ поддержания водного баланса организма.
🌿обеспечивает правильную работу системы пищеварения и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
🌿 поддерживает функцию самоочищения организма.
🌿 улучшает усвоение питательных веществ
🌿 сок Алое Вера – это помощник при всех неприятностях – от болей в желудке до высокой температуры
⠀
1 колпачок на полстакана воды – и полезный напиток готов.
⠀
Вкус:
-Классический🌵🌿🌱
-Клюква🍒🌵
-Манго🥭🌵

Друзья, информируем вас, что 21 сентября будет повышение цены на 3,5% на весь продукт Herbalife

Лучшее время, чтобы начать
снижать вес сейчас или заказать программу.

Успейте заказать - пишите в личные сообщения группы☝️

Как же порой хочется сладкого! 😕
⠀
В такие моменты очень просто сорваться 😯😯 и оставить все принципы ПП в далёком прошлом🤭, а с ними и фигуру мечты💃🏻💃🏻
⠀
Чтобы такого не произошло, держи несколько советов👌👌👌
⠀
✔ Не голодай❌ Съесть сладкое 🧁 – самый простой способ повысить уровень глюкозы 📈 Но не для нас: лучше просто не допускать её падения🙏
⠀
✔ Ешь больше белковой пищи на завтрак🥤🥤 Это снизит выработку гормона голода, который и виновен в губительном для фигуры желании👍👍
⠀
✔ Найди альтернативу💁🏻‍♀️Заменяй сладкое фруктами, но знай меру🍊🍍🍋🍇 Научись наслаждаться простой пищей, ведь она не менее вкусная😊😍
⠀
✔ Прислушивайся к эмоциям🤫 ❓❓Ты действительно хочешь сладкого или пытаешься заглушить переживания❓❓Важно честно ответить на вопрос и устранить стресс другими путями: прогулкой🚴🏻‍♀️, медитацией🧘🏻‍♀️ или сериалом🎥
⠀
✔ Используй Желтые таблетки Herbalife Nutrition💊💊💊 Хром снижает потребность в сладком, а экстракт🌺 гарцинии камбоджийской 🌺помогает контролировать аппетит и стимулирует жиросжигание👍👍👍

⠀*БАД не является лекарственным средством.

🍏Человек всегда хочет себя хорошо чувствовать и отлично выглядеть.
Меня зовут Наталья, я Консультант, работаю на Честный Результат Клиента.
🌺Хотите 100% результат

✔️ сбросить и удерживать свой вес
✔️ вкусно, быстро и без голодовки
✔️ без изнуряющих упражнений
✔️ улучшить самочувствие, укрепить иммунитет

По вопросам приобретения продукции, оформление дисконт системы и участия в марафоне стройности (любая страна) ➡️
Herba Nata
➡️📳+380983197756 Наталья 💚....
Приглашаем по этой ссылке в группу
https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi
Телеграмм

Или пишите:
🔹 Личным сообщением в messenger

Супергерой среди жиров это ОМЕГА-3

Дефицит Омега-3 грозит:
сухостью кожи и волос;
быстрой утомляемостью;
ломкими ногтями;
бессонницей;
депрессией;

Почему осень - самое время подключить Омега-3?

Потому что он защищает от депрессий, сезонных расстройств,

Омега-3 улучшает когнитивные способности;

Омега-3 способствует сжиганию жира, снижает боль в суставах, останавливает сухость кожи, делает ее гладкой и бархатистой.

Поэтому, если вы хотите быть в прекрасном настроении и защитить себя от старческих болезней, то Омега-3 — ваш друг.

Омега-3 содержится в скумбрии, сельди. форели,лососевых рыбках. три Также содержат Омега-3 кислоты семена чиа.

А проще и надёжнее подключить Омега-3 в свой рацион в виде добавки.

*БАД не является лекарственным средством

‼Получить подробную консультацию, рекомендацию, задать любой вопрос пишите в личку,оставляйте комментарии или переходите по ссылке ниже ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/joinchat/V6TN8hUWxBgzYWFi

Меня зовут Наталья, я независимый партнёр компании Herbalife Nutrition.
Телеграмм 0983197756.

Вредные продукты

Это те самые, которые портят некоторым жизнь 😅 и заставляют набирать лишние кг.
Если говорить откровенно, то почти любой продукт, употребляемый без меры становится вредным. Лекарство 💊 в огромных количествах наносит вред.

Но всё же, есть список продуктов, которые не рекомендованы и нужно приложить усилия, чтобы держаться от них подальше. 😖

⃣ Сладости, газированные напитки и энергетики. Даже страшно представить, что они делают с нашими внутренними органами. Это не просто сказать: Здравствуй целлюлит! Дела обстоят серьёзней.

⃣ Фаст-фуд.
Тут и лишний вес, и проблемы с пищеварением, и болезни почек, язвы, повышенный холестерин и уровень сахара в крови.

⃣ Мясные полуфабрикаты.
Здесь речь идёт не только о замороженной продукции, но и о колбасах, консервах. Натурального мяса там почти нет, только химия, которая разрушает организм.

⃣ Майонез и
⃣ кетчуп.
Вредят сердечно-сосудистой системе, способны привести к развитию атеросклероза и гипертонии.

Мы сами выбираем, что нам есть: либо отказываемся от этого и продлеваем себе жизнь, либо продолжаем в том же духе и болеем. ☝🏻


‼Получить подробную консультацию, рекомендацию, задать любой вопрос пишите в личку или телеграмм
📲0983197756 Наталья

А я уже ела Гербалайф и не похудела...а теперь ещё и больше поправилась.☹️😣😮

♦️Наш ответ:
Есть несколько причин, почему не худеют с Гербалайф ☝️

🔴1. Гербалайф - это не таблетки или коктейли и чаи для снижения веса! Это сбалансированное питание
☝️Только при соблюдении рекомендаций консультанта можно снизить или набрать вес.

🔴2. Вы не снизили вес потому, что не делали то, что вам рекомендовали!

🔴3. Вы не снизили вес потому, что ели то, что вам рекомендовали, но больше чем нужно!

🔴4. Вы не снизили вес потому, что вы из банки коктейля Формула 1 где 21 порция, сделали от 31 до 42 порций. Вы подумали, что так экономнее.

🔴5. Вы не снизили вес потому, что ели вне плана, даже когда и не хотели!

🔴6. Вы не снизили 30 кг потому, что решили, что 20 кг это уже нормально и перестали следовать рекомендациям!

🔴7. Вы не снизили вес потому, что решили, что коктейль для снижения веса все сделает сам и продолжали есть пельмени и пирожки.

🔴8. Вы не снизили вес потому, что днём делали все как надо, а НОЧЬЮ ЕЛИ!

🔴9. Вы не снизили вес потому, что вы НЕ хотели с самого начала, вас уговорили начать худеть!!!

🔴10. Вы не снизили вес, потому что вы поверили тем, кто сказал, что вы, когда толстая - Лучше!

🔴11. Вы не снизили вес, потому что побоялись, в какой- то момент, что станете стройной. Как это жить в другом теле? Как это быть 46 размера? Вы никогда не были такой. Страшно!

🔴12. Вы не снизили вес, потому что решили, что лучше знаете, что надо съесть и когда, чем ваш консультант!

🔴13. Вы не снизили вес, потому что не начали использовать продукт Herbalife, после того как принесли его домой. Он так и стоит на полке в шкафу, или вы отдали продукт подруге.

🔴14. Самое главное, вы не снизили вес, потому что не задавали возникшие маленькие вопросы консультанту!!!

и 🔴15 !!! Вы не похудели когда где-то купили банки с надписью Herbalife и просто не разобрались с какой стороны к нему подойти. Сначала его весь использовали, а потом стали разбираться, что с ним нужно было делать...

Алкоголь🍾🍺🍷🥃🍹

При переходе на ПП рекомендую отказаться от алкоголя🥃 совсем, хотя бы на период похудения. Почему лучше отказаться от алкоголя:

• Согласно исследованиям, алкогольные напитки🍹🍷 действует на нейроны, контролирующие аппетит, что заставляет организм чувствовать сильный голод.

• Даже небольшая доза алкоголя🥃 нередко провоцирует пищевой срыв, когда вы из-за потери контроля начинаете «сметать» полезные и неполезные продукты в больших количествах.

• Алкоголь🍷 задерживает воду, поэтому на следующий день на весах вы фактически гарантированно увидите «привес», что очень демотивирует.

• Алкоголь🥂 замедляет обмен веществ, поэтому процессы похудения в вашем организме будут проходить с более низкой скоростью.

Необходимое условие контроля веса – получение достаточного количества белка😍. Он обеспечивает более длительное чувство сытости и незаменим для формирования мышечной ткани, ведь для устойчивого результата снижение веса должно происходить за счет уменьшения жировой массы при сохранении мышечной. Но большинство продуктов, богатых белком (сыр🧀, мясо🍗🥩 и пр.), высококалорийны и содержат много жиров.

Протеиновая смесь Формула 3 содержит целых 5 г белка и всего 23 ккал в 1 порции, что делает ее незаменимой в процессе снижения и контроля веса!

• Дополнительный белок
• Минимальное содержание жира и углеводов
• Содержит ценные виды белка: соевый и сывороточный
• Обеспечивает более длительное чувство сытости

Свойства основных ингредиентов
• Изолят соевого белка обладает высочайшим коэффициентом усвояемости – более 90%.
• Сывороточный белок содержит незаменимые длинноцепочные аминокислоты, необходимые для формирования и сохранения мышечной ткани. Обеспечивает запасом энергии и быстро усваивается организмом.
• Комбинация двух источников белка – соевого и сывороточного, которые дополняют друг друга, – обеспечивает весь набор аминокислот в идеальном соотношении для быстрого усвоения организмом.

• Протеиновая смесь Формула 3 предназначена для обогащения рациона белком при добавлении его в ваш ежедневный коктейль и другие холодные или горячие жидкие продукты (супы, соусы, йогурты). При этом пищевая и энергетическая ценность конечного блюда повышается.
• Смесь не содержит сахара, не имеет вкуса и запаха. Используйте 1–2 столовые ложки смеси 1–3 раза в день.

*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированно диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости и достаточный отдых.
Все результаты индивидуальны и могут различаться!

Большинство людей, использующих продукт Гербалайф приобретают его с целью избавиться от лишних килограммов, вначале не подозревая, что кроме похудения, получают ещё и приятные бонусы😄👍

❤ Улучшение самочувствия
Во-первых сам факт сброса веса влечет за собой ощущение легкости и желание вести более активный образ жизни, что ранее к примеру её было доступно. Во-вторых ваш организм за счёт продуктов Herbalife получит сбалансированное питание обогащенное полезными минералами и микроэлементами, которые он недополучил в прошлые годы. Отсюда как вывод - вы станете ощущать себя намного лучше.

❤ Ощущение подтянутости в теле
Часто можно услышать, "я не знаю, что там в этих коктейлях, но мое тело стало как будто более подтянутым". Это и понятно - продуктами Гербалайф, мы худеем не просто так, а правильно и красиво! Мы сжигаем жировую ткань, и наращиваем мышечную, чтобы тело и куда не обвисали, а были подтянутыми. Для этого мы пьем протеиновые коктейли, едим протеиновые батончики и добавляем протеиновую смесь в еду.

❤ Продлеваем молодость.
Если вы худеете с консультантом Гербалайф, то 100% он сказал вам пить много воды. Не забывайте из чего мы состоим, из чего состоят наши клетки... Правильно - из воды! А её недостаток приводит к старению. Пейте воду - это жизнь, а вода с напитком Алоэ - это жизнь наивысшего уровня!

Как вам такие бонусы от сбалансированного питания? Начать никогда не поздно! Пишите в личные сообщения, задавайте вопросы!

Триптофан.
⠀
Некоторые ученые считают, что триптофан помогает мозгу вырабатывать вещества хорошего настроения, а также обладает успокаивающим воздействием.⠀
⠀
✔Он встречается в самых разных продуктах: индейке, курице, бананах, молоке, овсяной крупе, сыре, сое, орехах, арахисовом масле и семенах кунжута.⠀
говядина и продукты, богатые витамином В.⠀
⠀
В исследованиях показана связь между витаминами группы В, в том числе тиамином или витамином В1, и настроением. ⠀
⠀
🔸Дефицит витаминов группы В, таких как фолиевая кислота и В12, может спровоцировать депрессию у некоторых людей. ⠀
⠀
Вы можете принимать добавки с витамином В или употреблять продукты с большим содержанием витамина В, чтобы не возникало чувство тревоги.⠀
⠀
✔К ним относятся говядина, свинина, курица, листовая зелень, овощи, апельсины и другие цитрусовые, рис, орехи и яйца, цельнозерновой хлеб.⠀
⠀
🔸Углеводы также увеличивают выработку серотонина в головном мозге, следует отдавать цельному зерну (цельнозерновой хлеб, коричневый рис), а не переработанным продуктам, таким как сахар, конфеты или белый хлеб, белый рис. ⠀
⠀
Цельное зерно дольше переваривается в организме и медленно выпускает сахар в кровоток.⠀
⠀
Рафинированные углеводы дадут быстрый всплеск энергии, вслед за которым резко поднимется инсулин, а уровень сахара в крови резко упадет, в итоге вы почувствуете усталость.⠀
⠀
🔸В настоящее время появляется все больше доказательств того, что употребление жирных кислот омега-3, присутствующих в жирной рыбе, такой как лосось, тунец, озерная форель, сельдь, скумбрия, анчоусы и сардины, способствуют поднятию настроения. ⠀
⠀
Еще одно положительное свойство омега-3 – это уменьшение риска сердечных заболеваний.⠀
греческий йогурт и другие продукты с высоким содержанием белка.⠀
⠀
Белок помогает стимулировать выработку химических веществ в мозге, норэпинефрина и дофамина, которые, как и серотонин, являются нейромедиаторами и участвуют в передаче импульсов между клетками. ⠀
⠀
Спасибо, что дочитали до конца! Данная статья поможет вам правильно составлять список продуктов в осеннее время года.