Lik.hnoievyi

Бажаю здоров'я!

Хлопцям з 79-ї окремої десантно-штурмової Таврійської бригади, які знаходяться на Марʼїнському напрямку, дуже потрібна ваша допомога.

Ми відкриваємо збір.
Нам потрібна ваша допомога!
Сума збору 360 000 тисяч гривень.

5375 4141 1342 0961

Нам потрібна допомога зі збором на автомобіль для виконання завдань за призначенням. Також вкрай необхідна допомога кожного з вас на Системи РЕБ(радіо-електронної боротьби), в кількості чотирьох одиниць.

Переказ на картку monobank. Одержувач: Ігор Л.
https://send.monobank.ua/23wYrRm8nt

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/31ok4XvpHD

💳Номер картки банки
5375 4112 1420 7735

Постава або більш правильно звична позиція (вертикальне положення людського тіла) в спокої та при рухах.
Тож, чи існує така річ, як «ідеальна», «симетрична» постава?
Нуууу….не зовсім.
Хоча всі ми і відносимося до підвиду Homo sapiens sapiens, все ж ми маємо індивідуальні особливості. І тому, кожна людина має свою властиву саме йому поставу.
Крім того, різноманітні види повсякденної і професіональної діяльності, що вимагають певних рухів і положень, що необхідні для виконання завдань і ці рухи задлежать від наших анатомічних особливостей.
Тобто для людей, які правою рукою володіють краще, як правило, характерно що хребет вигинається вправо, коли ж у ліворуких - вліву. Але буває і навпаки.
І ЦЕ – НОРМАЛЬНО!
Насправді «ідеальної» постави ні в кого немає, бо її не існує.
Неможливо об’єктивно виміряти «ідеальну» позицію, тому, що існує незліченна кількість нормальних варіантів постави серед різних здорових людей.
Постава має пряму залежність від поточного стану людини, її втоми і фізичного розвитку. Навіть кількість коштіа в нашому гаманці може впливати на нашу позицію.⠀
Тому замість того, щоб шукати симетрію та ідеальну поставу, якої не існує, зосередьтесь на тому, як положення вашого тіла впливає на ваш комфорт.
Якщо перебування в одній конкретній позі протягом довготривалого часу призводить до дискомфорту, це не означає, що поза «неправильна».
Це може відбуватись в будь-якій позі, навіть в самій «достовірно правильній». Якщо ви певний час не рухаєтесь, нервова система вам нагадує, що вам бажано змінити положення, бо буде боляче.
Тут важливо прислуховуватись до свого тіла, намагатися рухатися більше, змінювати позиціх, а не сидіти весь день за «компухтєром».
Якщо все ж таки вам якийсь час потрібно перебувати в одній позиції, оберіть ту, яка саме для вас є найзручнішою. Не треба шукати «гарну» чи «погану» позу.

У відповідності з МКХ-10 L03 Cellulitis – це гостре розлите гнійне запалення клітинних просторів, яке не має чітких меж, в Україні більш розповсюджена назва – флегмона. Це досить важка хірургічна патологія, що вимагає невідкладного хірургічного лікування.

Щось не схоже на «апельсинову кірку», чи не так?🤔

Ціла книга була написана власницею нью-йоркського косметичного салона Ніколь Ронсар у 1973 році. З цієї книжки і починається «боротьба» з целюлітом, «апельсиновою кіркой», гіноїдною ліподистрофією, набряковим адипозом, деформуючим дермопанікульозом (мій власний фаворит серед дивних назв), status protrusus cutis (якщо людською, то це стан виступаючої шкіри, але ж як звучить🧐).

Тож, гіноїдна ліподистрофія – це структурні зміни підшкірно-жирової клітковини. Жирові клітини, розділені між собою прошарками пухкої сполучної тканини, які утворюють часточки (комірки) різного розміру та форми. Кількість адипоцитів, як і кількість жиру в них, дуже мінлива. Коли в цих клітинах накопичується дуже багато жиру – комірки утворюють опуклості на шкірі, котрі і прийнято називати «апельсиновою кіркой».

"Апельсинова кірка" зустрічається у величезної кількості жінок (80-98% згідно різним джерелам) і не тягне за собою ніяких порушень здоров'я, що і вказує на фізіологічність цього процесу.

Натомість целюліт рідко зустрічаються у чоловіків (меньше 10%). Зустрічаються у чоловіків з недостатньою кількістю андрогенів: синдром Клайнфельтера, гіпогонадизм, у чоловіків після кастрації, а також у пацієнтів, які отримують естрогени при лікуванні раку простати. Надмірне споживання пива, також призводить до підвищення рівня естрогенів.

Причин появи целюліта багато... Основні з них: генетична схильність, гормональний фон, порушення харчування, малорухомий спосіб життя.

Що ж робити якщо целюліт є?
Як і при будь-якому косметичному дефекті:
- можно горювати та заїдати це все тістечками;
- можно прийняти це і жити далі;
- можно підти до пластичного хірурга та зробити ліпосакцію, ціна питання ~ 35000 грн. + 3-4 тижні реабілітації;
- можно прийти до мене на курс антицелюлітного масажу, приємним бонусом до якого стануть рекомендації щодо харчування та фізичної активності.

Будьте здорові!

hnoievyi_massage is now on WhatsApp.

🕐Время массажа(А, сколько по времени длится массаж?).

В среднем массаж спины занимает 40 минут,
▫️шейно-воротниковой зоны — 20 минут,
▪️классический массаж всего тела — 90 минут,
▫️антицелюллитный массаж — 40-60 минут,
▪️фут-массаж — 50-60 минут.

Время массажа может быть увеличено, если того требует процедура.

Сокращение времени массажа может быть только по желанию гостя, такое может происходить на АЦ-массаже, но у меня еще никто не сбегал🤣.

Если вы решили пойти на массаж, не обращайте внимание на время⏳, так как 60 минут на столе очень часто оказывается для нас лишь коротким мгновеньем. Лучше настроиться на ощущения, забыть о времени и получать удовольствие💆‍♀️.

Жду вас в гости на Баррикадной, 22а.

#массажнабаррикадной #массажспиныднепр #массажднепрцентр #массажвднепре

Как выбирать мастера массажа?!

1. Для начала нужно последить за страничкой в инстаграм или еще где. Зачем? Чтобы понять ценности массажиста и совпадают ли они с вашими. Это нужно для взаимопонимания.

2. Почитать об образование мастера массажа. Зачем? Очевидно же, да! Всем нужно медицинское образование и чем выше, тем лучше. Это не так. Есть отличные мастера без медобразования. Они не «лечат», они просто делают классный массаж на который хочется прийти еще и еще.

3. Отзывы. Можно найти у знакомых, в интернете, на странице самого массажиста.

4. Цена. Узнавайте прайс и не бойтесь отказать, если цена вас не устраивает. Это рынок, мы формируем цену исходя из многих факторов: аренда, расходники, образование(да, курсы и навыки стоят денег), по этому вы вправе как принять предложение, так и отказаться.

5. Место расположения. Тоже очень важный критерий, на который следует обратить внимание. Но если мастер на столько крут, что о нем так много пишут и посетить его есть огромное непреодолимое желание — к черту расстояния😂.

А какими критериями в выборе массажиста пользуетесь вы?

#массажднепр #массажнабаррикадной #массажднепрцентр

Синдром позвоночной артерии. Что делать?

Часто этим «удобным» диагнозом обзывают следующие симптомы:
- Приливы жара с чрезмерной потливостью, сменяющиеся приливами озноба;
- боли в сердце и голове;
- Интенсивные пульсирующие и простреливающие боли в затылочной части головы, переходящие на переднюю её часть;
- Боли могут появляться после сна или после неудачных поворотов головы;
- Проблемы со сном;
- Ощущение переутомления;
Чем более общий симптом, тем лучше он подходит🙊

Диагностику обычно проводят с помощью тестов на запрокидование головы. Те, кто похитрее , загадают УЗИ сосудов или рентген диагностику, а то и МРТ. Там обязательно (но это не точно) обнаружится недостаточность кровотока в позвоночных артериях, спондилез, остеохондроз, а очень удачливые встретят аномалию Киммерле.

И вот вы уже бежите улучшать кровоток, править атлант, расслаблять мышцы...

И все это доброе дело зря🙈
Диагноз дискредитирован из-за размытости симптоматики и причин возникновения. Что же делать? Найти хорошего невролога, пройти нормальную диагностику. Жить дальше.

Но есть и обратная сторона медали. Это стеноз позвоночных артерий - диагноз реален и опасен для жизни. Гемодинамически значимым считается стеноз (сужение просвета) позвоночных артерий >50%+клинические проявления. До этого, кровоток компенсируется за счет виллизиевого круга (его анатомия в карусели). Он обеспечивает нормальное кровоснабжение мозга , в случае закупорки какого-либо питающего мозг сосуда (т.е. отвечает за коллатеральное кровообращение мозга). От виллизиева круга отходят артерии, которые поставляют кровь в ткани головного мозга.

Причина стеноза в почти 90% случаев - атеросклероз, остальные 10 это системные васкулиты, расслаивание, фиброзно-мышечная дисплазия.

Проявляется: ЯРКО И НЕЗАБЫВАЕМО, что заставит Вас незамедлительно мчать в больницу:

- шум в ушах, снижение остроты слуха;
- нарушения ходьбы(чаще всего с закидыванием в ту сторону, на которой имеется нарушение слуха);
- приступообразное и повторяющееся расслабление мышц нижних конечностей с падением на колени;
- возникновение мозжечковой, стволовой симптоматики или корковой слепоты свидетельствует о вероятном возникновении очага или очагов инсульта.

АТЛАНТО-АКСИАЛЬНЫЙ РОТАЦИОННЫЙ ПОДВЫВИХ(ААРП)

Не смотря на то, что проблема есть и изучается с начала ХХ века, назвать ее решенной нельзя, что дает дорогу многим авторам манипулировать данным диагнозом. К счастью, патология редкая и ее симптомы я опишу ниже.

ААРП — часто диагноз сугубо рентгенологический, не имеет ни симптомов, ни лечения, есть и все тут. Но увы, где есть «часто», есть и «редко».

☑️Какие же симптомы ААРП:
1. Боль в шее, что усиливается при попытке движений головой (болезненная кривошея);
2. Фиксированный наклон головы в одну сторону и поворот в противоположную;
- При попытке поворота головы в противоположную сторону ощущается жесткое сопротивление
- При дальнейшей ротации головы в ту же сторону, куда развернут подбородок, боль и сопротивление выражены минимально.
3. Спазм грудино-ключично-сосцевидной мышцы на стороне, в которую развернут подбородок;
4. Ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника;
5. Головная боль (не всякая головная боль связанна с шеей).

☑️К основным причинам относят:
➡️ Травмы (ДТП, падение с высоты) здесь исход может быть инвалидизирующим или фатальным;
➡️Всевозможные аномалии развития как врожденные, так и приобретённые(синдром Клиппеля-Фейля и врожденные аномалии зубовидного отростка, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, синдром Дауна);
➡️Болезнь Гризеля. Заболевание не связано с травмой или заболеванием костей. Возникает чаще у детей на фоне воспалительных процессов в зеве или носоглотке. Воспаление распространяется на заглоточные лимфатические узлы ⏩ мышцы, прикрепляющиеся к черепу и первому шейному позвонку, которые принимают участие в ротационном движении вокруг зубовидного отростка второго шейного позвонка. Мышцы реагируют стойким укорочением, приводящим к подвывиху первого шейного позвонка и кривошее.
➡️Осложнения после операций на голове и шее — механизм тот же, что и при болезни Гризеля;
➡️Объемные образования подзатылочной области.

☑️Диагностика: КТ шейного отдела позвоночника, рентгенологическое исследование, но в силу своей экстравагантности(снимок следует выполнить через открытый рот) не всегда представляется возможным.

Продолжени в карусели➡️➡️➡️
#правкаатлантаднепр #правкаатланта

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Шейный отдел позвоночника(pars cervicis) человека содержит 7 позвонков.

Во всей медицинской литературе и документации шейные позвонки принято обозначать латинской буквой «С» (от лат. - cervix — шея) и римской цифрой соответственно от I до VII.

🔹CI — atlas или атлант(привет моей школе массажа) назван так не спроста т. к. несет на себе непосильную ношу — буйную нашу головушку. Имеет следующие особенности: нет тела вместо него две латеральные массы, не имеет остистого отростка и только он один имеет две дуги.

🔹CII – axis или эпистрофей, или осевой — имеет в своем строении направляющийся вверх зуб, вокруг этого зуба, как вокруг оси, вращается атлант вместе с черепом.

🔹CII -CVII имеют остистые отростки которые увеличиваются в длинну от CII до CVII.

🔹CI-CVII все шейные позвонки в своем строении имеют позвоночное отверстие треугольной формы, суставные и поперечные отростки, которые по сути состоят из двух отростков: переднего — рудимент ребра и заднего собственно поперечный отросток, оба отростка ограничивают отверстие поперечного отростка через которое проходит позвоночная артерия, вена и сопровождающие их симпатическое сплетение.

🔹CVI его особенность в том, что на его поперечном отростке значительно выражен передний бугорок близко от которого проходит общая сонная артерия и в случае кровотечения артерию прижимают именно к нему. Отсюда и название сонный бугорок или tuberculum caroticum.

🔹CVII имеет в своем строении самый длинный остистый отросток за что и получил название выступающий позвонок или vertebrae prominens. Отросток можно легко прощупать через кожу, что позволяет использовать его как ориентир.

Если было интересно ставим лайк.

Если есть вопросы задавайте их в комментарии.

#днепрмассаж #массажднепрцентр #массажнабаррикадной

Почему всем нам так нужен массаж шеи и плеч ❓

Потому что шея и плечевой пояс - самые напряженные области нашего тела.

Шейный отдел позвоночника постоянно подвергается существенным нагрузкам.
- В течении всего дня, шея поддерживает голову в вертикальном положении.
- Во время работы за компьютером, данная часть тела находится в статическом положении.

Это способствует высокому напряжению мышц.

Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи. Помогает снять усталость после рабочего дня.

Подарите себе возможность быть здоровым и не испытывать боль в теле и мышцах!
⠀
Скорее записывайтесь на массаж ☺️

#массажднепр #днепрмассаж #массажднепрцентр #массажнабаррикадной #массажспиныднепр

🙅🏻‍♀️Когда на массаж нельзя?
⠀
⛔️Даже самый нежный массаж выполняемый профессионалом имеет противопоказания. Часто клиенты не придают этому значения или попросту об этом не знают.
⠀
☝🏻Я напоминаю основные, а вы – сохраняйте!
⠀
1. Обострение любого хронического заболевания.
2. Травма.
3. Острая боль.
4. Высокая температура, простуда, ОРЗ.
5. Кожные заболевания в обостренной форме.
7. Послеоперационный период.
8. Алкогольное/наркотическое опьянение.
⠀
🙌🏻Берегите себя!

#массажднепр #днепр #массажднепрцентр #днепрмассаж #массажнабаррикадной #здороваяспина

Грыжа межпозвонкового диска - это выпячивание (экструзия) пульпозного ядра в спинномозговой канал с разрывом фиброзного кольца.
⠀
АНАТОМИЯ. Межпозвонковый диск состоит из двух частей: фиброзного кольца и пульпозного (студенистого) ядра (тела).
Пульпозное ядро - элипсоидное безсосудистое образование, которое состоит из аморфного межклеточного вещества. Функция - смягчение ударов, давления, нагрузок.
Фиброзное кольцо - это множество крестообразно пересекающихся коллагеновых и эластических волокон, сплетающихся в плотные соединительнотканные пучки, которые своими концами врастают в краевые пластинки тел позвонков. Задача фиброзного кольца удержать внутри себя пульпозное ядро.
⠀
ПРИЧИНЫ. До конца не изучены.
Большую роль играют наследственность, образ жизни и условия труда.
⠀
МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ. ~ в 25-30 лет наступает обеднение кровоснабжения МПД. Процессы дегенерации начинают преобладать над процессами регенерации. Тургор пульпозного ядра уменьшается, оно уплощается, а степень нагрузки на фиброзное кольцо увеличивается. Под действием этих факторов, на фиброзном кольце образуются трещины, разрывы.
Когда фиброзное кольцо истончится до определенной степени, возникает протрузия (это тоже выпячивание МПД в спинномозговой канал но без разрыва фиброзного кольца, как при грыже). Протрузия - предшественник грыжи.
Так же различают грыжи Шморля (но о них в другой раз).
⠀
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?
- в большинстве случаев грыжа не болит и является случайной МРТ-находкой;
- не всякая грыжа болит, не любая боль в спине, связана с грыжей;
- почти в 70% случаев происходит полное излечение (спонтанная резорбция);
- почти в 90% случаев грыжа МПД поддается консервативному лечению;
- ВЫТЯЖЕНИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ ГРЫЖАХ МПД!!!
⠀
НУЖЕН ЛИ ПРИ ГРЫЖЕ МАССАЖ?
Да, согласно некоторым источникам, массаж может способствовать резорбции грыжи.
К тому же, он помогает облегчить хронические боли в спине.
Но важно помнить, что массаж противопоказан при острой боли!
⠀
Остались вопросы? Пишите в комментарии⬇️
⠀
#массажднепрцентр #массажднепр #днепрмассаж #грыжадиска #межпозвонковыйдиск

ВОЛШЕБСТВО И МАССАЖИ (или волшебные массажи🤔)

Как бы не было грустно поднимать эту тему... Это сделать необходимо😔

Массаж - это моя работа. Она должна приносить доход (ведь для этого и нужна работа).
НО.
Я не хочу преувеличивать свои силы и возможности.
Я всегда честен со своими клиентами.
Я не рассказываю девочке на курсе АЦ массажа, что она за 1 месяц скинет 20% от своего веса. Как ни печально, если лишний вес действительно есть, то одного массажа будет мало. Результаты будут, но стоит помнить, все, что касается нашего тела - это огромный труд над собой.
Если не хотите трудится - идите на марафон по похудению. Вам пообещают, что за неделю Вы потеряете в весе 3-4-5-10кг. Правда, в лучшем случае, Вы потеряете только деньги и время, а в худшем заработаете РПП и проблемы со здоровьем.

Людям с больной спиной, не рассказываю, что спина болит из-за копья, что воткнул древний римлянин в спину его предка.
Ведь чаще всего причины боли кроются в нашем образе жизни. Как бы я не мял человека, который ежедневно получает сверх нагрузку на свой опорно-двигательный аппарат, результата не будет! Какими бы техниками не владел, если после снятия болевого синдрома, человек сразу пойдет заниматься становой тягой, боль вернется. И ему очень повезет, если она останется прежней интенсивности.

Пожалуйста, будьте бдительны, когда выбираете мастера массажа.
Если он обещает максимальные результаты в кратчайшие сроки...
Скорее всего, перед Вами лжец.
Скорее всего, Вам даже придумают болезнь, которую и возьмутся лечить.
Эти люди бывают столь убедительны, что после их консультации, Вы можете поставить под сомнения результаты своих МРТ, КТ и других визуализирующих методов диагностики.

Недавно услышал на вебинаре одной из школ по массажу и реабилитации, что лечение не сработает, если пациент в него не верит. Мне стало так досадно! Они ведь берут не малые деньги за свою работу...
А теперь представьте, если бы они были реаниматологами? Как поверить в излечение если ты без сознания?
Да, пациент идет на поправку куда лучше, когда он в хорошем расположении духа. Но настрой - это только половина успеха (если речь, конечно же, не о эффекте плацебо).

➡️➡️➡️

Сколько раз Вы думали: «Я бы пришел на массаж, но…»?
⠀
«Я бы пришел, но…»
⠀⠀
«... мне некогда»:
❓Сколько времени Вы тратите каждый день на социальные сети, сериалы, YouTube?
⠀
«... дорого»:
❓ Давайте посчитаем, сколько денег Вы тратите на кофе, пиццу, роллы, винишко или фастфуд. Вопрос не в цене, а в расстановке приоритетов.
⠀
«... я и так хожу в зал зачем мне массаж»:
❓А Вы никогда не задумывались, зачем профессиональные спортсмены имеют в своей команде массажиста на полную ставку?😊
⠀
💬Записывайтесь ко мне на сеанс через любой удобный мессенджер. Жду Вас у себя в кабинете🙌🏻
⠀
#днепрмассаж #массажднепрцентр #днепрцентрмассаж #массажнабаррикадной #массажднепр

ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ И ПОЗВОНКИ

Позвонки(vertebrae) числом 33-34, в виде налагающихся друг на друга колец, складываются в одну колонну – позвоночный столб(columna vertebralis).

Из-за анатомических особенностей позвонки делят на истинные (имеют схожее строение) и ложные (у взрослых сростаются в две кости - крестец и копчик), а позвоночный столб принято разделять на отделы:

⠀⠀⠀▶️ истинные позвонки:

- шейный состоит из 7 позвонков;
- грудной – 12 позвонков;
- поясничный – 5 позвонков;⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀▶️ ложные позвонки:
- сакральный/крестцовый – 5 позвонков;
- копчик – 4-5 позвонков.

О в строении позвонков в карусели ➡️.

#массажднепр #анатомия #анатомияпозвоночника #массажнабаррикадной #массажднепрцентр

Остеохондроз позвоночника - диагноз, часто выставляемый докторами разных специализаций.

В старых учебниках можно найти, что остеохондроз - это хроническое заболевание опорно-двигательной системы, которое возникает в следствии дистрофических процессов в межпозвонковых дисках (а потом и в самих позвонках).
⠀
В англоязычной литературе термин "остеохондроз" используется для обозначения редких генетически обусловленных заболеваний, связанных с нарушением нормального развития и роста костей. Например, болезнь Шейермана и болезнь Легга-Кальве-Пертеса.
⠀
Хотя остеохондроз и включен в МКБ-10, означает в ней этот термин совсем не то, что принято под ним подразумевать в Украине и постсоветских странах.
⠀
Так болезнь это или нет?🤔
В современном представлении, "остеохондроз позвоночника" - эволюционный реконструктивный процесс, который присущ каждому человеку. Такая вот "расплата" за прямохождение.
Сам по себе остеохондроз не приносит никакого дискомфорта. Он просто есть.🤷
По сути, это естественный процесс старения организма. Мы не можем его "профилактировать" или "излечить".
Но есть и хорошие новости! В наших силах этот процесс замедлить. Для этого достаточно сбалансированно питаться, вести активный образ жизни, постараться избегать непосильных нагрузок на позвоночник, носить удобную обувь и спать на удобном матрасе.
⠀
Все, что приносит болезненные ощущения в спине, принято называть дорсопатиями.
Дорсопатия - это собирательное понятие, которое включает в себя множество состояний, о которых я расскажу в следующих постах.
⠀
#массажднепрцентр #болитспина #здороваяспина #массажбаррикадная #массажнабаррикадной

Как понять какой массаж мне нужен❓
В интернете написано одно, сосед/друг/кум/сват твердит другое, что же делать?😰😱

На мой взгляд, лучшая тактика - доверится специалисту!🙋
Расскажите ему о своих жалобах, и он, применив все свои знания, подскажет, что же за массаж Вам нужен.

Хватит гадать на кофейной гуще🙅, пишите в 💌

#лечебныймассажднепр #массажднепр #массажднепрцентр

❓Кому и когда нужен лечебный массаж❓
⠀
📌 Лечебный массаж предназначен для облегчения боли в спине и шее.
⠀
📌 Он эффективен при радикулите, миозитах, межпозвонковых грыжах, сколиотической осанке и сколиозе.
⠀
📌 Может помочь при головной боли. Но только в том случае, если боль вертеброгенная, то есть причина боли - проблемы с позвоночником.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Записывайтесь в директ 💌
Консультация бесплатна😉
⠀
#массажднепрцентр #массажнабаррикадной #лечебныймассажднепр #классическиймассажднепр

1️⃣ Зачем нужно массажное масло?
📌 В первую очередь, для Вашего комфорта. Ведь оно обеспечивает хорошее скольжение, позволяет излишне не растягивать и не раздражать кожу.
📌 Некоторые виды масел имеют выраженный охлаждающий/разогревающий эффект, что может улучшить результат некоторых видов массажа.
📌 По Вашему желанию в базовое массажное масло можно добавить несколько капель эфирного. Это позволит максимально расслабиться и получить ещё больше удовольствия от сеанса.
⠀
2️⃣ Можно ли без масла?
📌 Да. Помимо масел я использую бальзамы и крема (но в их составе так же есть масла). В некоторых случаях, возможен массаж с применением талька (к пр. при гипергидрозе).
📌 Если эти варианты тоже не для Вас - не беда. Без них массаж возможен.
⠀
3️⃣ Массажное масло забивает поры?
📌 В своей работе я использую масла с низким уровнем комедогенности. А именно: масло виноградных косточек, масло инка-инчи, масло семян черного тмина. Они подходят даже для обладателей жирной кожи.
⠀
➡️Смотрите карусель➡️
Остались вопросы? Спрашивайте в комментариях⬇️
Для записи пишите в 💌
⠀
#массажднепр #массажнабаррикадной #днепр

Как понять, что пора на массаж?
⠀
"Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим." - Восточная мудрость.
⠀
Рекомендаций и показаний к массажу много, поэтому если Вы у меня на странице, то уже знаете их на зубок!
⠀
Вы на верном пути! Массаж поможет Вам на время сеанса успокоится, расслабиться и получить удовольствие.
⠀
Я помогу Вам облегчить боль в спине и ногах, снять усталость после тяжелого рабочего дня или изнурительной тренировки.
⠀
Приходите и не пожалеете!

Расскажу немного о своей диете😊
⠀
Зачем она мне?
⠀
Ещё в июле 2020 года мой вес составлял ±93кг , меня это не особо волновало. Ровно до того момента пока я не сдал биохимический анализ крови. Тут все стало совсем не ярко... Сахар на верхней границе, но ведь на границе (это я себя так успокаиваю). Печеночные пробы говорили, о том, что моей печени приходится впахивать, как стахановцу, сверх нормы, а в вознаграждение получать ещё немножко работы.
⠀
После обследования выяснилось, что либо я меняю стиль жизни, либо жду, когда моя печень превратится в «фуагра».

Поэтому и было принято решение изменить стиль питания. Мой нынешний вес 68,2 кг. Фото со мной при весе 93 кг в карусели))).
⠀
⠀
#здоровье #допосле #худею #мотивация

Что взять с собой на сеанс массажа⁉️
Массаж – дело серьёзное, как и подготовка к нему❗
⠀
Поэтому следует хорошенечко настроиться и взять с собой хорошее настроение😊. А об остальном позабочусь я)
⠀
Перед сеансом не забудьте снять украшения💍 (цепочки, кольца), которые могут препятствовать полноценному выполнению массажа💆🏻‍♀️. Девушкам не рекомендуется наносить макияж💄.
⠀
И самое главное, что потребуется уже в кабинете – максимально расслабиться и получать удовольствие!
⠀
#болитпоясница #болитспина #массажднепр

При выполнении антицеллюлитного массажа используются очень активные ручные техники. Чтобы ещё больше повысить их эффективность я применяю:
⠀
- бамбуковые палочки🥢😅
- дисковый массажёр 💿
- массажёр осьминог 🐙
- вакуумные баночки
- антицеллюлитный крем 🤫
⠀
Если хотите узнать побольше о рекомендациях по питанию, ставьте “+" в комментариях)
#антицеллюлитныймассаж #массажДнепрцентр

КУРС АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА, ЗАЧЕМ ОН❓
⠀
Курс антицеллюлитного массажа - это комплексный подход к решению проблем "апельсиновой корки"🍊 и лишних см в объемах.
⠀
- Почему именно курс❓
⠀
Все элементарно: никто из нас не поправился за один час🍕🍔🍩, поэтому и исправить все за один час не возможно🤷.
⠀
Если Вы уже не верите в существование "чудодейственных таблеток"🤦, а действительно хотите подтянутую фигуру и хороший тургор кожи, тогда Вам ко мне.
⠀
Впрочем, если Вы всё ещё надеетесь на "острые штучки для похудения" 🌶️ - тоже Вас жду. Помогу Вам избавиться от МИФОВ🧙 и лишних кг без вреда для здоровья🚑. Научу экономить деньги💸 на неэффективных методах.
⠀
Курс включает в себя:
- 10 сеансов самого антицеллюлитного массажа;
- 2 сеанса лимфодренажного массажа;
- консультации по питанию и стилю жизни.
⠀
Запись в директ📨📨📨

#антицеллюлитныймассаж #массажднепр

ЗАЧЕМ МНЕ МАССАЖ?
⠀
Массаж необходим всем, кто хоть немного беспокоится о своем здоровье 🤔!
⠀
Современный человек живёт в мире с увеличенными требования ко всему, к знаниям, к количеству отработанных часов и количеству выполненной работы. Все это, несомненно, приводит к стрессу и переутомлению🤕.
⠀
Массаж поможет Вам справиться с этими проблемами🤯🤯🤯
⠀
Благодаря массажу происходит расслабление мышц спины и шеи, что улучшает их кровообращение и лимфодренаж.
⠀
Массаж помогает снять усталость и психоэмоциональное напряжение.

А это так необходимо в ритме большого города!

#массажднепр #массажДнепрцентр

👨‍🎓Образование – неотделимая часть каждого уважающего себя специалиста.
⠀
Мой тернистый путь в медицине начался в 2008 году с поступления в медицинский колледж.
⠀
Дальше было много 👩‍🏫курсов, работа в операционном блоке⚕️, Харьковский национальный медицинский университет по специальности лечебное дело.
⠀
Сейчас я 👨‍⚕️врач-интерн Областной клинической больницы им. И. И. Мечникова на специальности внутренняя медицина (терапия). Дальше в планах получение специализации в области физической и реабилитационной медицины.
⠀
Постоянное повышение своей квалификации позволяет мне оказывать помощь своим клиентам на самом современном и высоком уровне.
⠀
#массажднепр #массажнабаррикадной #болитпоясница