Xten_fitness

Що нам дає пілатес?

Під час занять пілатесом інтенсивно проробляються м’язи спини, а тому вирівнюється осанка. Збільшується загальний тонус, покращується кровообіг, зміцнюється прес. Сьогодні пілатес розглядається, як один із найефективніших методів підтяжки фігури. Пілатес сприяє загальному оздоровленню організма, та майже не має протипоказань.

А з нашим тренером Олею, приплив енергіЇ та покращення настрою вам ГАРАНТОВАНІ.

Що нам дає пілатес?

Під час занять пілатесом інтенсивно проробляються м’язи спини, а тому вирівнюється осанка. Збільшується загальний тонус, покращується кровообіг, зміцнюється прес. Сьогодні пілатес розглядається, як один із найефективніших методів підтяжки фігури. Пілатес сприяє загальному оздоровленню організма, та майже не має протипоказань.

А з нашим тренером Олею, приплив енергіЇ та покращення настрою вам ГАРАНТОВАНІ.

Неможливо купити гарне спортивне тіло.
Ні за які гроші.
Гарне тіло - це труд, це дисципліна, це вкладений час та сили.
Дивлячись на таку людину, розумієш:
«Ця людина дисциплінована, вона вкладає в своє тіло та своє здоровʼя час і сили. З такої людини хочеться брати приклад»
Ми пропонуємо великий вибір тренувань. Ми маємо досвідчених крутих тренерів. У нас є все, аби привести вас до омріяного тіла.

Скільки разів ви були на марафонах схуднення?
А скільки дієт спробували?
Зриваєтесь?

А знаєте чому? Тому що ви не можете себе перебудувати, не можете зрозуміти найголовніше. Схуднення - це нове життя! Це зміни в першу чергу в голові. Вам страшно, не зрозуміло і ви відтягуєте це все, тому що не розумієте яке воно це нове життя🤷‍♀️, може воно зовсім не таке як ви очікуєте…

Але ми вас запевняємо, вам сподобається!
У вас зʼявляться нові харчові звички, дієта це не завжди обмеження 🙃! І ви насправді полюбите спорт. Це не важко отримувати кайф від тренувань, особливо коли біля вас профі😉.

А головне - у вас буде нове тіло. Те, про яке ви мрієте. Самопочуття ваше стане набагато краще.
З нами це все реально, тому що в нас є все для цього програма, досвід та бажання зробити з вами черговий стрибок до мрії 😎👍

Тож НАШІ програми для схуднення💪😉!

Ми не будемо їх якось ефектно та гучно називати,
усе геніальне дійсно просто. Тож немає потреби ускладнювати😌👌, результат сам промовлятиме за себе!

Усі наші програми розраховані на 21 день📆

До них входять:
✅ індивідуальна робота з нутріціологом
✅15 тренувань

У вас є змога обрати за своїм вподобанням або індивідуальну, або групову програму.

🔰ВАРТІСТЬ:

👩🏻‍🦳👱🏻‍♀️Групова - 3900 грн
👩🏻‍🦱 Індивідуальна - 5900 грн

Ти обираєш, як тобі краще та комфортніше ☝️☺️.

Робота з нутріціологом індивідуальна в обох програмах. Він розписує план харчування згідно з твоїми фізіологічними особливостями, мети та цілі які перед собою поставиш ти та твій тренер та безумовно твоїми смаковими побажаннями 🍽️.

Самі тренування будуть різні за інтенсивністю та навантаженнями. До кожного учасника буде власний підхід та увага спеціалістів.

Ми знаємо значення слова «успіх» в досягненні складаних задач і доведемо це тобі на практиці🎯.

Ти гарантовано отримаєш результат вже через три тижні, тож не відкладай життя - приєднуйся 🤸🏻‍♀️!!!

Андрій Орлов - той, хто змушує зайві кг танути. Той, хто знає, як змінити тіло, та покращити самопочуття. Той, хто вже змінив життя десятків людей.
Біолог, сертифікований нутріціолог. Має науковий підхід до корегування ваги. Андрій має досвід більше 14 років.
Його підхід до справи дивує навіть тих, хто пройшов 10 марафонів схуднення. Хочете їсти лише в ресторані - з Андрієм це не проблема! Обожнюєте McDonalds - та будь ласка. Обожнюєте готувати дома - у Андрія є рецепти, які полюбить вся ваша сім’я. Він підбирає систему індивідуально, враховуючи всі ваші побажання.
І він в нашій команді!!! Андрій вже готовий працювати з вами. Тільки обережно, бо прийдеться міняти гардероб!

Маємо для вас унікальну пропозицію!!!

Думаєте про заняття для своїх діточок на вересень?
Нам є що вам запропонувати:
- гімнастика для дітей 4-11 років;
- бокс для дітей 10-16 років.
Встигни зарезервувати місце зараз зі знижкою 20%!!!

Здорове та гарне тіло - це щоденна праця!
Нажаль, ніколи не буде так, що зранку прокинувся і мінус 10кг. І попа, як у Кім і кубики пресу.
Все це досягається зусиллями та змінами своїх звичок.
Але, як бонус до гарного зовні та зсередини тіла ти отримаєш енергію, позбудешся всякого роду депресій та будеш мати завжди гарний настрій.
І це ми тобі гарантуємо!

Знайомтесь - Ольга Журунова.
Дипломований тренер по пілатесу.

Одного разу, спробувавши заняття з Олею, ви більше ніколи не підете до іншого тренера.
Вона не тільки тренує - вона дарує неймовірне відчуття легкості та заряджає потужною енергетикою.

Ольга має диплом магістра «Педагогіка вищої школи», навчалась в ДОГО «Федерація фітнесу» «Арт-спорт».
Участник семінарів- практикумів: «Методика проведення статичних тренувань», "Пілатес для вагітних", "Міофасціальний реліз", а також у "Міжнародній конвенції спорту" за напрямом пілатес.
На заняттях з Олею ви отримаєте здорове, гарне тіло та купу позитивних емоцій

Наш тренер з боксу - Андрій Міхалін.
Майстер спорту по боксу.
Призер кубку України по боксу та призер первентсва України по кікбоксінгу.

Тренерський досвід більше 10 років, як з дітками так і з дорослими (чоловіками та жінками).

Професійний та цілеспрямований, має індивідуальний підхід.

В нього неймовірна кількість клієнтів, які отримали колосальні результати, завдяки чіткій власній методиці тренувань Андрія.
Тренування проходять різноманітно. Та побудовані так, що ви не відчуваєте себе виснаженим і у вас є сили і енергія для повсякденних справ, при цьому ви отримуєте шалений результат!

#фітнесдніпро #дніпро #фитнесднепр #боксдніпро #боксдетиднепр

Знайомтесь, наш тренер - Кирил Пожидаєв.

Кирил має досвід проведення занять з йоги більше 6 років.
Він дуже добре знає техніки, які допоможуть вам розслабитись, зняти напругу в м’язах, позбутись депресій і навіть позбутись страхів.

Йога - це найпотужніший інструмент для відчуття свого тіла. Заняття допоможуть позбутись головної болі, стати більш спокійним, привести думки до ладу, покращити загальне самовідчуття і це нуково доведений факт!

Чекаємо вас на заняттях!

#тренерднепр #йогаднепр #тренерпойоге #тренерпойогеднепр #индивидуальныйтренерднепр

Дитячий тренер - Альона Лактіонова.

Ми знаємо наскільки важливо для вас, щоб тренер, який працює з вашою дитиною був професіональним, щоб мав підхід до дітей.
Тому ми знайшли кращу з найкращих!
Діти просто обожнюють Альону. Вона професійно тренує їх, граючи з ними. У неї є свій підхід. А ми лише спостерігаємо за шаленими результатами.
Альона має звання Майстра спорту України з художньої гімнастики. Має 14 річний досвід в школі олімпійського резерву «Спартак».
До неї завжди звертаються за допомогою інші тренери щодо проведення занять з дітьми.
Ми можемо багато писати про плюси Альони, але краще один раз спробувати. Ваші діти будуть в захваті!

Наш тренер - Ілля Коробов.

Дивлячись на нього, розумієш, що нічого не має неможливого, що всі обмеження лише в нашій голові.

Уявіть тільки, декілька років тому піднятись сходами або просто пройти по вулиці для Іллі було випробуванням.

Але це все це вже в минулому.

Змінивши себе, своє тіло, Ілля пов‘язав своє життя зі спортом. Став сертифікованим тренером та сертифікованим нутриціологом.  

І вже понад два роки Ілля допомагає іншим змінити своє тіло, а значить змінити себе. Він комплексно підходить до проблеми й вирішує її.

Ілля точно знає якусь таємницю, як із груди жиру, зробити груду м‘язів.

І нам з вами неймовірно пощастило мати в команді таку людину.