tana_kireeva

За 1,5 року занять онлайн зменшили поперековий сколіоз з 30 до 20 градусів без корсету. Тільки Шрот-терапією.

Дівчинка застрибнути в останній вагон, бо вже закривалися зони росту.

Але ми встигли, прибрали ризик прогресування у дорослому житті, значно покращили зовнішній вигляд та нам вдалося зменшити кути.

Заняття регулярно онлайн, в житті ніколи не бачилися.

Якось так.

Запускаю курс з фізичної терапії сколіозу для спеціалістів та пацієнтів, подробиці за посиланням в шапці профілю.

Недільне безкоштовне заняття для шиї та голови можна подивіться в телеграм каналі.
Посилання в сторіс та в шапці профілю- гортай карусель.

Моя дитина і майже рік, як вона проводить дитячі онлайн заняття по КОРЕКЦІЇ ПОСТАВИ.
Подивіться, що роблять регулярні заняття з тілом🔥🔥🔥.

На перших фото явна асиметрія таза, талії, плечей, біда зі стопами. На других фото все майже НОРМ.

Займається 3 рази на тиждень.

ВАШ ТРЕНЕР
ТЕТЯНА КИРЕЄВА

Дівчинка 35 рочків, 2 кесарів розтину.

Результат роботи приблизно 8 місяців (посередині - 2 місяці від начала).

Був передній нахил тазу, від чого таз був відклячен та стирчав живіт, хоча дівчина струнка. Були похилі та завернути всередину плечі. Живіт зменшився, хоча задачі схуднути у нас не було.

Зараз маємо буде гарну поставу, на цьому зупинятися не збираємося.

А з 1 чи 4 вересня в мене стартує курс «СТРУНКА ФІГУРА ТА КОРОЛІВСЬКА ПОСТАВА», де я вам гарантую такий результат при старанному дотриманню моїх вказівок в плані тренувань та харчування. Якщо ви бажаєте скоригувати тільки Поставу, вам теж цілком підійде мій курс, тільки без рахування калорій.

Програма розрахована на 4 місяца:
- перший місяць ми втягуємося у заняття
- другий - набираємо оберти
- третій, четвертий - жиропотка)))
Все дуже обережно та грамотно та поступово.

Чому 4 місяца, а не 21 день?
Тому, щоб потім ви змогли втримати результат.
Тому, щоб схуднення було не за рахунок зайвої води та мʼязів, а за рахунок жиру.

Всі вправи будуть направлені на одночасне коригування постави та роботи опорно-рухального апарату, так таке цілком можливо і не заважає одне одному.

Для кого: для всіх, хто хоче мати струнку фігуру та гарну поставу в домашніх умовах, не витрачаючи час на проїзд та гроші на абонемент в клуб.
Кому не можна: якщо є якась гостра біль та спеціфични захворювання.
Ми будемо дуже обережно входити у процес, а потім ви самі бути регулювати ваги, з якими вам під силу працювати (якщо складно, можна і зовсім без ваги).

Якщо у вас є проблеми з опорно-рухальним апаратом, но не має гострої болі, а є хронічна, ВАШ МОЖНА ПРОХОДИТИ КУРС.

Ціна всього курса 2100 грн, можна оплачувати помісячно - абонемент на місяць коштує 690 грн. При оплаті всієї суми економія 660 грн, як ціна абонемента на місяць.
Також є варіант оплати блоками - 1 блок - 2 місяца коштує 1200 грн (таких 2 блока)

По запитання пишить в директ

13 років, сколіоз 1 ступеню, кіфоз 1 ступеню

На фото результат роботи 6 місяців.

Можна побачити, що:
1. Голова менше уходить вперед
2. Зменьшився кіфоз та не стирчить лопатка
3. Не стирчить живіт та зменшився лордоз
4. Зменшився передній нахил тазу

Бачите зміни?

Результат роботи 1 місяць. Дівчина 26 років. Поперековий сколіоз.

Зверніть увагу на талію. На фото справа вона стала значно симетричнішою.

Хочу вам показати крутий результат, який ми отримали за 1.5 місяці роботи.
ПІДЛІТОК, 13 років, кути 37 та 22 градуса.

Хочу сказати, що результат супер. Відгук мами можна почитати, гортаючи карусель.
Але це не мій результат і не , а дитини з мамою.

Ми з Максимом Олександрович дали інструменти: я дала гімнастику ШРОТ, а Максим Олександрович корсет Шено.

А люди прислухалися та скористалися цими інструментами. Корсет носиться постійно стільки, скільки потрібно. Гімнастика робиться кожен день. Респект.

Занимались гімнастикою ми тільки онлайн с підручними засобами: стілець, подушка, рушник, стіна, палиці. Але був у нас один крутий девайс - двоярусна кровить з дробиною. Далі підліток також сам займається в таких же умовах. Хоче повернутися до мене на заняття, але поки не на часі).

І ми маємо то, що маємо. Але дуже часто буває, що коли до мене просяться на заняття і вже ставлять якісь умови: онлайн нам не підходить, корсет носити не будемо, рентген не булемо робити, регулярно займатися нема часу, палиці куплятиму не будемо і тд.

Висновок: скільки сил вкладете, такий результат і отримаєте.

СТАРТ ІНТЕНСИВУ ПОСТАВА 2.0 - 18 ЧЕРВНЯ

Результат одного із учасників інтенсиву постава 1.0 подивимося у каруселі
1. На фото спереду ДО (фото зліва) можна побачити перекіс тазу - правий покутах нижче, а лівий вище. Та вага тіла більша правий нозі. На фото ПІСЛЯ (справа) все більш центрироване.
2. На фото зі спини ДО ми бачимо, що грудна клітка нахилена вліво, це можна побачити по трикутникам талії.
3. На фото збоку ДО можна побачити падіння тіла вперед (голова попереду, а ноги позаду. На фото ПІСЛЯ все більш центрироване.
4. На фото з іншого боку можна побачити зменшення грудного кіфозу (сутулості) та зменшення поперекового лордозу (прогину).

❗️ 100 відсотків ви не знайдете такого обсягу інформації за таку ціну, як пропоную вам я у своєму ІНТЕНСИВІ ПОСТАВА❗️

Адаптован під дітей, під Ї психіку та нервову систему. Но дорослим теж підійде) .

Твоя дитина СУТУЛА? Сидить весь час за уроками? Та й ти сам мрієш про гарну ПОСТАВУ? Цілий день сидить за компом? Бажаєшь здорову спину, але не знаєш з чого почати? Недостанє рухливості?

Йдемо зі мною!
5 нових вправ для гарної постави кожні 2 дні на протязі 8 тижднів - 120 вправ
7 прямих ефірів по 60 хвилин
- дихання
- нейтральне положення
- стопа
- мобільний кульшовий суглоб
- стабільний поперек
- рухливий грудний відділ
- покращення ходи

Ефекти від інтенсиву
🔥поліпшення постави та гнучкості хребта;
🔥зменшення та звільнення від болів у спині та шиї, головного болю, усунення напруги в тілі;
🔥покращення самопочуття, легкість у тілі;
🔥покращення роботи всієї дихальної мускулатури;
🔥 покращення ходи
🔥 безпечний лімфодренаж тіла за допомогою дихання;
🔥 підвищення стресостійкості, нормалізація емоційного тла;

ТРИВАЛИСТЬ інтенсиву 3 місяці
Доступ до відео 1 рік
Платформа ТЕЛЕГРАМ, відео в запису, займатися можна у свій вільний час
Ціна інтенсиву 2750 грн
❗️АКЦІЯ❗️ при оплаті до кінця травня можна купить зі знижкою - 1750 грн
Запис у директ

Є обратний зв’язок

ІНТЕНСИВ ПОСТАВА 2.0
❗️ СТАРТ❗️18 червня
(Результати роботи ІНТЕНСИВУ ПОСТАВА 1.0 у попередньому пості)

❗️ 100 відсотків ви не знайдете такого обсягу інформації за таку ціну, як пропоную вам я у своєму ІНТЕНСИВІ ПОСТАВА❗️

Адаптован під дітей, під Ї психіку та нервову систему. Но дорослим теж підійде) .

Твоя дитина СУТУЛА? Сидить весь час за уроками? Та й ти сам мрієш про гарну ПОСТАВУ? Цілий день сидить за компом? Бажаєшь здорову спину, але не знаєш з чого почати? Недостанє рухливості?

Йдемо зі мною!
5 нових вправ для гарної постави кожні 2 дні на протязі 8 тижднів - 120 вправ
7 прямих ефірів по 60 хвилин
- дихання
- нейтральне положення
- стопа
- мобільний кульшовий суглоб
- стабільний поперек
- рухливий грудний відділ
- покращення ходи

Ефекти від інтенсиву
🔥поліпшення постави та гнучкості хребта;
🔥зменшення та звільнення від болів у спині та шиї, головного болю, усунення напруги в тілі;
🔥покращення самопочуття, легкість у тілі;
🔥покращення роботи всієї дихальної мускулатури;
🔥 покращення ходи
🔥 безпечний лімфодренаж тіла за допомогою дихання;
🔥 підвищення стресостійкості, нормалізація емоційного тла;

ТРИВАЛИСТЬ інтенсиву 3 місяці
Доступ до відео 1 рік
Платформа ТЕЛЕГРАМ
Ціна інтенсиву 2750 грн
❗️АКЦІЯ❗️ при оплаті до кінця травня можна купить зі знижкою - 1750 грн
Запис у директ

Є обратний зв’язок

ІНТЕНСИВ ПОСТАВА 2.0
❗️ СТАРТ❗️18 червня
(На фото результат роботи учасника ІНТЕНСИВУ ПОСТАВА 1.0)

❗️ 100 відсотків ви не знайдете такого обсягу інформації за таку ціну, як пропоную вам я у своєму ІНТЕНСИВІ ПОСТАВА❗️

Адаптован під дітей, під Ї психіку та нервову систему. Но дорослим теж підійде) .

Твоя дитина СУТУЛА? Сидить весь час за уроками? Та й ти сам мрієш про гарну ПОСТАВУ? Цілий день сидить за компом? Бажаєшь здорову спину, але не знаєш з чого почати? Недостанє рухливості?

Йдемо зі мною!
5 нових вправ для гарної постави кожні 2 дні на протязі 8 тижднів - 120 вправ
7 прямих ефірів по 60 хвилин
- дихання
- нейтральне положення
- стопа
- мобільний кульшовий суглоб
- стабільний поперек
- рухливий грудний відділ
- покращення ходи

Ефекти від інтенсиву
🔥поліпшення постави та гнучкості хребта;
🔥зменшення та звільнення від болів у спині та шиї, головного болю, усунення напруги в тілі;
🔥покращення самопочуття, легкість у тілі;
🔥покращення роботи всієї дихальної мускулатури;
🔥 покращення ходи
🔥 безпечний лімфодренаж тіла за допомогою дихання;
🔥 підвищення стресостійкості, нормалізація емоційного тла;

ТРИВАЛИСТЬ інтенсиву 3 місяці
Доступ до відео 1 рік
Платформа ТЕЛЕГРАМ
Ціна інтенсиву 2750 грн
❗️АКЦІЯ❗️ при оплаті до кінця травня можна купить зі знижкою - 1750 грн
Запис у директ

Є обратний зв’язок

Займаємося 9 місяців, маємо невеликий сколіоз, перекос тазу, перекос лопаток, плечей нахил голови (1 фото). Голова вперед, нахил грудної клітки, сутулість, передній нахил таза (2 фото).

На протязі 9 місяців тіло веде себе по-різному - скачок росту одразу супроводжується новим перекосом, його треба вчасно отследити та прибрати.
Діти зараз не признають, не бігають, даже до школи більшість не ходить - сидять за гаджетами- це теж ускладнюю роботу та результат розтягується у часі.

Тобто весь час треба тримати руку на пульсі, весь час маневрувати та щось міняти. Но ми справляємося.

Ви можете з моєю допомогою покращити самопочуття, зовнішній вигляд своє та своєї дитини.

🔥ДЛЯ ДОРОСЛИХ
На даний час в мене є 2 онлайн клуби:
1. ЗДОРОВА СПИНА.
4 заняття на тиждень по 50 хвилин. Заняття провожу в прямому ефірі та залишаю у запису на 1 тиждень
- мобільність
- сила м‘язів
Абонемент на місяць коштує 650 грн
2. МАХИ ГИРЕЮ
3 заняття на тиждень по 50 хвилин. Заняття провожу в прямому ефірі та залишаю у запису на 1 тиждень
Абонемент на місяць коштує 550 грн
3. 2 в 1.
Одночасно знаходитесь в 2 клубах.
Абонемент на місяць коштує 770 грн.

🔥ДЛЯ ДІТЕЙ
1. ІНТЕНСИВ ПОСТАВА.
5 нових вправ для гарної постави кожні 2 дні на протязі 8 тижднів - 120 вправ
7 прямих ефірів по 60 хвилин
- дихання
- нейтральне положення
- стопа
- мобільний кульшовий суглоб
- стабільний поперек
- рухливий грудний відділ
- покращення ходи
ТРИВАЛИСТЬ інтенсиву 2 місяці
Доступ до відео 1 рік
Платформа ТЕЛЕГРАМ
Ціна інтенсиву 2250 грн
Запис у директ
Є обратний зв’язок
2. Гуртові заняття онлайн в зуме
1 заняття коштує 170 грн

🔥ІНДИВІДУАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ ДОЯ ДІТЕЙ ТА ДОРОСЛИХ
- виправлення постави
- лікування сколіозу
1 заняття коштує 350 грн - 40 хвилин
525 грн - 60 хвилин
❗️зараз вільного часу на індивідуальні заняття не має

По всім питанням - пишить в директ

РЕЗУЛЬТАТИ онлайн роботи на протязі 2 місяців. Зліва -до, справа - після (вважаю, що це і так можна побачити😜)

Спочатку був запрос на лікування сколіозу, но я його тут не побачила. Дівчина каже, що 10 градусів, но даже якщо він і є, то з ним не має сенсу працювати у конкретній ситуації та дивлячись на вік.

Інший запрос - висячий живіт при невеликий вазі та болі в спині.

З животом ми впоралися, звістно, що працюючи комплексо зі всім тілом. Та впоралис і з перекосом плечей, з болями теж.

Роботи ще багато. Але вже є перші зміни і це радісно.

Та результат буде ще краще, МОЖУ ВАС ЗАПЕВНИТИ.

Як вважаєте, ми впоралися?

Друзі, все таки хочу розіграти 1 абонемент в клуб до Дня Народження мого сина.

Умови ще простіші.
1. Необхідно бути підписаним на мене.
2. Мати ВІДКРИТИЙ АККАУНТ.
3. Написати під постом "Хочу абонемент"

Розіграш відбудеться 06.01 о 20.00 за наявності певної кількості осіб, понад 10.

Усі, хто залишав заявки раніше, також візьмуть участь.

Виграний абонемент діятиме до 31.01

Всього 1 місяць занять та центрувашиля плечі, талія з двох боків стала сіметричніше.

І це результат не тільки нашої праці, але і дитини, і її батьків.

Це труд і бажання. Дуже часто не має бажання, нажаль.

Умови дуже прості, не треба нікого відмічати. Треба бути на мене підписаним і просто під цим постом написати

Чи
Хочу абонемент в ваш онлайн клуб ЗДОРОВА СПИНА (такій набір слів обов’язковий, щоб було багато слів)

Чи
Хочу до вас на індивідуальне заняття для здоров’я спини.

Чи
Хочу до вас на одне заняття у групі для дитини (для дітей 11-15 років)

Абонемент та індивідуальне заняття розіграшу 31.12 о 13.00

Якщо в вас вже є абонемент, ви виграєте його на інший місяць
Якщо ви займаєтесь зі мною індивідуально, одне заняття буде безкоштовне
І тд.

Не соромитися, ви поможете мені реанімувати акаунт.

Дякую.

Друзі, на цьому акаунті щось зламалося, мене не бачить цільова аудиторія. Мене, звістно, це не влаштовує.
Я створила резервний акаунт , де хочу спробувати все спочатку.
Не знаю поки на якому акаунті я залишусь. Бо вже була така невдала спроба, але тоді не було REELS і були інши алгоритми. Мабудь зараз все буде інакше.
Поки нові пости будуть виходити на резервному акаунті.
Далі побачимо.
Сподіваюся на розуміння.
Р.С. Велике прохання, якщо підписуєтесь, ставьте вподобайки та пишить коменти, щоб новий акаунт не спіткала та ж доля.

Хочу знов похвалитися результатами онлайн роботи зі сколіозом.

Підтримайте, будь ласка, лайком та смайликом. Я буду дуже вдячна.

Всього 2 місяці займаємося з дівчинкою. Результат дуже добре видно по трикутникам талії.

Хочу нагадати один з кращих результатів роботи з поставою минулого 2021 року. Ставимо лайки, не соромимося). Коментарі також вітаються.

Регулярне заняття протягом 8 місяців.

Вже можна переходити від постави до витривалості та сили м'язів.

Відмінна робота, у тому числі і батьків, і дитини, яка полягала у регулярному відвідуванні занять.

Дуже часто хочеться чарівної палички – не ходити і не платити, а щоб усе якось само собою зважилося і коли дива після третього заняття не відбувається, бажання чарівної палички посилюється. І зазвичай на цьому всі добрі наміри закінчуються.

Чудес не буває, доводить справу до кінця. Це праця та інвестиції у майбутнє вашої дитини.

На спортивних секціях ніхто вашими стопами та розворотом тазу не займатиметься. На старі патерни накладуть нові спортивні, чим посилять ситуацію.

СКОЛІОЗ ПОСТАВА]]
СКОЛІОЗ ПОСТАВА]]
СКОЛІОЗ ПОСТАВА]]

Дитина 12 років. Сколіоз невеликий 12 градусів.

Працюємо онлайн вже 7 місяців.

Вважаю, що пояснювати де і що змінилося не потрібно, бо і так все видно неозброєним поглядом.

ВАШІ ТРЕНЕРИ
ТЕТЯНА ТА ДМИТРО КИРЕЄВИ

Дитина, 12 років. Невеличкий сколіоз 9 градусів поясничного відділу.

Результат роботи 2 місяців.

Працювали с осанкою, бо такий сколіоз не потребує специфічних вправ.

Що отримали:
🌱Вага тіла розподілилася на 2 ноги, раніше була більш на правий
🌱Ліва нога була вивернута вліво, зараз на місці стоїть.
🌱Талії зліва не було, була тільки справа, зараз з'явилася зліва і обидві сторони по талії стали симетричними
🌱Таз йшов праворуч, зараз на місці.
🌱Весь тулуб розверталося вліво, зараз ні,
🌱та й спина в цілому стала більш атлетичною)

ЧИ МОЖНА СКОРЕКТУВАТИ ІДІОПАТИЧНИЙ ПІДЛІТКОВИЙ СКОЛІОЗ ОН-ЛАЙН? Раніше вважалося, що ні. Що я разом сто всіма з піною біля рота доводила.

Але так склалися військові обставини в Україні, що довелося працювати он-лайн.

І ОПА. Виявилось, що це працює. Цілком не гірше, ніж очно. Так само все можна донести он-лайн, звичайно, якщо є бажання. Також до цього прийшли і колеги зі стран ближнього зарубіжжя, які не бажають жити у країні-агресор, та таклюож перейшли на он-лайн.

А воно є не завжди.

Нещодавно була дама із ближнього зарубіжжя. Вона дитину вже протягла і по остеопатах, і масажистам, і мануальникам. Позаймалися мы з дитиною 1 раз. Щось зрозуміли, щось ні. Погодьтеся, за 1 раз англійською не заговорити і машину навряд чи поведеш.

Хоча мій чоловік сів і повів, але це виняток із правил.
Зазвичай розуміють на 2, 3, 4 заняття. Хто як.

Та ось. Вони позаймалися. І вона сказала, що піде до дідуся. Він сусідку Люсю вирівняв за 2 сеанса. І ПОШЛА...
А мені шкода її дитину.

Друзі, звичайно, у мене залишаються люди з головою на плечах і з мозком у цій голові. Всі інші проходять повз. Шкода їхніх дітей, але нічого не вдієш.

І як доказ уявляю фото моєї підопічної. Перед війною позаймалися 2 чи рази очно. Відновили із травня он-лайн.

Вважайте, що результат 4 місяці он-лайн. Я задоволена.

ВАШІ ТРЕНЕРИ
ТЕТЯНА ТА ДМИТРО КИРЕЄВИ