Valentyna Pomoshnikova

Єдина людина, з якою ви повинні порівнювати себе -
це ви в минулому.
І єдина людина, краще за яку ви повинні бути - це ви зараз☝️
Photo 🫶
Style

Перерва на обід-це час, коли ми маємо відпочити від роботи! На забувайте - це ваш час, і ви повинні витрачати його так, як вам зручно. Насолоджуйтеся своїм обідом, розслабляйтеся і насолоджуйтеся часом, який ви можете провести з собою або з іншими людьми😉

Ви робите собі перерву на обід?

Мрій!
Плануй!
Дій!
#масаж #масажкиїв

Прийшов час робити емоційний детокс‼️

Як ви реагуєте на негатив, агресію та емоційні гойдалки і якими способами їх зупиняєте?

Діліться в коментарях ✍️
Будемо разом будувати антистресову програму на осінь 😉
#антистрес #стрес #стресостійкість #антистресовиймасаж #масажкиїв

Перемога починається З СЕБЕ! ☝️

Розписувати не буду, лише скажу, що секретних формул не існує, є лише твоє відношення до себе😉

Що для тебе головне? Чи правильно поставлені твої цілі?

Ділись в коментарях, мені цікаво 🤗 #масаж #масажкиїв #мотивація #доглядзатілом #доглядзадумками #позитивнемислення

НЕЗАЛЕЖНІСТЬ…
НЕЗЛАМНІСТЬ…
НЕПОХИТНІСТЬ…
З Днем Незалежності, Україно 🇺🇦❤️
#славаукраїні #героямслава #українапонадусе #україна #незалежність #київ #україна

З ДНЕМ ДЕРЖАВНОГО
ПРАПОРА УКРАЇНИ! 🇺🇦
#україна #україна🇺🇦 #київ

Сімʼя «ПРОКИНЬСЯ» 🫶
#прокинься

Гіпсотерапія - це унікальна техніка, яку можна використовувати на всіх проблемних ділянках: стегна, сідниці, руки, живіт.
Швидка і ефективна процедура для зменшення обʼємів та схуднення дозволяє отримати вау-результат (від 2 до 6 см в обʼємі) вже після
ПЕРШОГО застосування 👌☝️☝️☝️

Ефект неймовірний:
зменшення обʼємів в талії;
-швидке спалювання жирів (активне проникнення ліполітичних речовин в жирову
тканину);

-вирівнюється рельєф шкіри;
зникає целюліт;

-виводиться зайва рідина;

- підтягується шкіра.

І нехай мрії про ідеальну фігуру стають реальністю 🫶
#схуднення #масаж #масажкиїв #обгортання #гіпсотерапія #гипсотерапия

Мій ПЛАН ВІДНОВЛЕННЯ ☝️

Відпочинок!!!!

Без відпочинку нічого не вийде.
Як тільки у мене виходить відпочити два дні - я просто інша людина 🥰😇
Відпочинок - найважливіший процес як для фізичного та ментального здоров’я так і для робочого процесу!

3 сьогоднішнього дня буду відноситись до нього так само серйозно, як і
до роботи☝️

ТОЖ В МОЇХ ПЛАНАХ :

ОБІД -повноцінна година, щодня;

ВИХІДНІ -хочаб 2 дні, кожен тиждень;

ВІДПУСТКА- 2 тижні кожні 6 місяців;

(за останній рік нічого схожого окрім 5днів відрядження до Варшави, нічого не було😅🙈)
А як Ваші справи з відновленням? Пишіть в коментарях ✍️

Чи не привід нагородити себе масажем у ВІВТОРОК? 😉

Друзі, насправді не потрібно вибирати потрібний день або думати «почну з понеділка»
НАЙЦІННІШИЙ ЧАС - ПРЯМО ЗАРАЗ!!!

Записуйтесь на масаж, розслабляйтеся, наповнюйтесь і заряджайтесь разом з 🙌

Придбати короткий абонимент можна придбати написавши в direct📥
#масажкиїв #масаж #антицеллюлитныймассаж #старвак #ендосферакиїв #ендосфератерапія

MetaPWR – революційна лінія для здорового метаболізму! 🤩🤩🤩

Що таке Meta PWR?

Meta - Metabolic health

P - Persona

W - Wellness

R - Realized

Система MetaPWR – це нова система для оптимізації метаболічного здоров'я на клітинному рівні та продовження життя! Безумовно, як і раніше, необхідно приймати розумні рішення щодо свого здорового способу життя, але використання продуктів MetaPWR максимізує ефект. Приборкайте потяг до їжі, закиньте кілька зайвих кілограмів, отримайте більше витривалості та енергії протягом дня та життя – і все це в одній системі! 👌🔥
#схуднення #схудненнябездієт

З Днем медичного працівника 🫶
Завжди знала що лікуватиму.
Вибираючи медицину, береш до рук життя інших людей, а що може бути дорожчим?! Вдячна кожному своєму пацієнтові, що вибрав мене, вдячна лікарям, які мене рекомендують, дякую всесвіту, що своїми руками я можу
ДОПОМОГТИ 🙏 Я вас усіх❤️

Суміш заспокоєння та рівноваги
A D A P T I V oil 🧘🏻‍♀️🙏
Почуття тривожності, збудження, роздратованості сьогодні є у кожного з нас 😔
Цей стан можна контролювати завдяки композиції ефірних олій таких як:

•магнолія/лаванда/неролі/ - забезпечують зняття напруги під час стресу;

•дикий апельсин/ мʼята- заряджають енергією і піднімають настрій;

•копайба і розмарин - заспокоюють тривожні відчуття та думки.

Для додаткової інформації та замовлення пишіть в direct📥
#дотера #дотераукраїна #ефірніолії #антистресс #стрес #антистрес #масажкиїв #ароматач

За минулі 30 днів мої дописи отримали 100 реакцій. Дякую за вашу підтримку! 🙏🤗🎉

"Бери від життя все" - це поганий девіз 😉

🌿 Не бери все підряд.

🌿 Бракуй те, що насправді тобі не потрібно.

🌿 Відокремлюй важливе від другорядного.

🌿 Твердо виріши, що саме має оточувати тебе в житті.

🌿 Позбуться мотлоху "про всяк випадок".

Довкола ТЕБЕ має бути місце лише найкращим людям, речам та подіям🙏❤️😌

#мотивація #розумнідумки #думки #масаж #масажкиїв

РОБОТА НАД СОБОЮ-
ЦЕ НАЙКРАЩИЙ ПРОЕКТ У ТВОЄМУ ЖИТТІ 👌
#прокинься

5 ПРИЧИН ЗАПИСАТИСЯ НА МАСАЖ В МОЮ СТУДІЮ 🤍

🔜 попрощатися з зайвими сантиметрами і полюбити своє оголене відображення;

🔜 побачити, якою пружною і гладкою може бути ваша шкіра;

🔜 зняти напругу і затискачі, і нарешті відчути легкість у тілі;

🔜 дозволити себе балувати та отримувати задоволення від турботи про себе варто лише почати… а ще 😍🔥

🔜на перше відвідування я дарую знижку -20%🔥

Записуйся, не гай час 🫶

Не усі обгортання однаково ефективні, але дівчата, для вас я обираю тільки краще! 💛

Arosha — бандажне обгортання, де ми використовуємо ОДНОРАЗОВІ бинти ✨
Вони пропитані спеціальним розчином та запаковані окремо в упаковку.

🔺Чому вам це необхідно:

- помітний результат після першої процедури, який не зникає на наступний день (прибираємо целюліт, розтяжки, корегуємо живіт та талію)

- можна поєднувати з апаратами та масажем

- сучасні, активні та безпечні інгредієнти

- відсутність почервонінь та алергічних реакцій

- процедура гігієнічна, бо бинти одноразові

📲Для запису пишіть в direct або телефонуйте
+380 (98) 642 70 05

Підготуватися до пляжу, басейну або побачення за одну процедуру? Реальність, а не казочка на ніч 👌

Розповідаю! За допомогою апаратного масажу зі Stratosphere (це компресійно-вібраційний принцип) ми швиденько та безпечно запускаємо лімфатичну систему та 1-2 сантиметри щезають на очах ♥️

Зайва водичка залишає тіло, шкіра підтягнута, гладенька та без синців ✔️

Звісно, щоб зафіксувати результат та наблизитися до фігури мрії — нам треба буде зустрітися ще раз, але “wow”- ефект гарантую вже з першого разу☺️

-20% на першу процедуру 💰

📲Для запису пишіть в direct

Дівчата, ми вже майже пів року живемо у постійному стресі 😤

Тривожність, зажаті м’язи, напруга у всьому тілі, поганий сон та настрій, а ще — відсутність енергії! З цим потрібно щось робити, згодні? І я знаю що👌

Релаксовий масаж для відновлення, де ви зможете розслабитися та нарешті видихнути:

- бережно відновимо застій лімфи
- підтримаємо імунну систему
- підтягнемо шкіру
- зарядимося енергією для нових звершень

Скоріше пишіть мені, бо місць на цьому тижні все менше 💌

Дівчатка, невеликий гайд: як обрати майстра для процедури Starvac 🙌

🔸Сам апарат має бути оригінальним (а значить мати відповідні документи). Це як з модними підробками — зовні ніби ок, а як придивишся, то суцільні нитки та нерівні шви.

Вам, як клієнту салону або кабінету геть байдуже «який крутий апарат» перед вами, бо прийшли за конкретним результатом! І це нормально. Тож, маєте сумніви — не соромтесь спитати з чим працює майстер 😉

🔸Техніка та досвід роботи.

Можна мати класну косметику та найсучасніше обладнання — та який в цьому сенс, якщо не зрозуміло як з цим всім працювати? За 13 років я побачила багато дівчат, що роками ходили на марні процедури без результатів.

Майстер може чудово робити ручний масаж, але апаратний — не його сильна сторона. Це також нормально. Обирайте досвід.

🔸Прислухайтесь до інтуїції. Чи приємно вам спілкуватися з людиною? Підходить його дотики та стиль роботи? Ваше серденько знає усі відповіді ♥️

📲Для запису пишіть в direct або телефонуйте
+380 (98) 642 70 05

Дівчатка, розповідаю про свій графік роботи🤍

Я працюю щодня за попереднім записом (ми підбираємо зручний для вас час), крім вихідних 🗓

У суботу і неділю — я зазвичай не працюю. Але, якщо у вас немає іншого часу і дужеее потрібно — для вас зроблю вийняток (вартість послуг +50% до звичайного прайсу).

Вільні віконця на цей тиждень вже у сторіз — до зустрічі 😽

📲Для запису пишіть в direct або телефонуйте
+380 (98) 642 70 05

Дівчатка! 🤍

Я була впевнена, що питання гігієни і чистоти у кабінетах та салонах закрите ще у минулі десятиріччя 😅

Але, з ваших розповідей — воно актуальне й сьогодні! Тому зазначаю, на вас чекають:

✔️ свіжі та чисті рушники
✔️ разові простинки та білизна
✔️ професійна косметика
✔️ чистий та провітрений простір
✔️ щаслива та енергійна я 😝

📲Для запису на масаж пишіть в direct або телефонуйте +380 (98) 642 70 05

Іноді до мене на консультацію приходять дівчатка та жаліються — курс масажу пройшла, а результатів немає 🤔

Не можу брати відповідальність за інших майстрів, можливо проблема була в самому апараті або техніці! Але, є декілька факторів, які залежать тільки від вас та значно впливають на кінцевий результат 👌

🍎 Харчування

Красуні мої, якщо на сніданок до кави обирати круасан, на обід пасту, а на вечерю піцу з тірамісу на десерт… І додати декілька келихів ігристого — результат буде мінімальний.

Я не люблю радикальних методів, і мої клієнтки знають, що харчуватися можна смачно та збалансовано (про це поговоримо під час процедури — є секретики!)))

⛹️‍♀️Спорт

Хоча б мінімальна фізична активність — необхідна умова на меті до красивих форм! Я обрала біг, наприклад. До цього були тренування у спортзалі. Просто треба знайти свій формат у задоволення. Це затягує — повірте ☺️

🧬 Check-up організму

Нам, дівчатам, важливо перевіряти стан свого організму декілька разів на рік: гормони, рівень цукру, рівень вітаміну D тощо.

Бути красивими та здоровими — це не з розряду «пощастило», це постійна робота. Чекаю вас 🤍