Useful tips

ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ ☝🏻

На 2 чaйные ложки мёда возьмите 0,5 ч. л. куркумы. Тщатeльно перемешайте, доведя смесь до однороднoй консистенции.
Дайте смеси настояться около 35 минут, чтобы ингредиенты вступили в рeакцию и дополнили дpуг друга.
Съешьте 1 чайную ложку за oдин приём. Маcсу необxoдимо очeнь медленно рассасывать в течение 15-20 минут. Поcле этого 30 минут нельзя еcть и пить, чтoбы кyркумa с мёдом подействoвали на слизиcтую оболочку.

Всего полчаса в день — и женщина уже королева!
Есть женщины, которые совсем не следят за своей внешностью, оправдывая это недостатком времени или средств. Но ведь для того, чтобы ежедневно поддерживать идеальную красоту, вовсе не обязательно иметь тугой кошелек и кучу свободного времени. Для этого достаточно просто большого желания и любви к себе. Только с этого момента необходимо начинать уход за своей внешностью.
Женщина, уважающая себя и окружающих, никогда не позволит себе выглядеть неопрятно, некрасиво. Она всегда будет оставаться королевой при любых обстоятельствах.
Так как можно ухаживать за собой женщине в домашних условиях?
Начинать разговор об этом стоит с поддержания в идеале кожи лица. В данном вопросе самый главный момент — правильное и регулярное очищение.

Домашний уход за собой: процедуры, без которых твоей коже не обойтись
Крем, сыворотка, гель, флюид, мусс, масочка, пенка, лосьон и тоник... «Да они издеваются!» — иногда хочется воскликнуть, разглядывая ассортимент баночек на полках магазина. Это что, все реально нужно? Мы спросили у специалистов про то, каким должен быть домашний уход за кожей.
И они сказали: «Нет!» Хотя, не будем спорить, приятно баловать себя всякими штучками. Но мы поговорили с ведущими специалистами в области дерматологии и косметологии и выяснили: есть программа-минимум, в которую входят средства, без которых никак. Остальное — вопрос твоего желания! В общем, вот наш самый полный гид по тому, как проводить домашний уход за кожей — советы косметолога (и других специалистов) точно не будут лишними.
Принципы основного ухода за кожей в домашних условиях
Уход за кожей в домашних условиях и прост, и сложен одновременно. Простота в том, что он включает всего пять этапов, следующих один за другим. Сложность же в том, что каждый этап должен быть проведен правильно, с использованием подходящих средств. В общем, таким образом, чтобы домашний уход за кожей лица не навредил, а принес пользу и здоровье.
И вот каковы этапы домашнего ухода за кожей
Умывание
Тонизирование
Увлажнение и питание
Вспомогательный уход
Защита от солнца.
Несмотря на то, что домашний уход за кожей лица после 35 лет, а также уход за кожей в зависимости от ее типа, может немного отличаться, основными принципы остаются неизменными.
«Мой список довольно короток:
Мицеллярная вода
Это больше, чем гель для умывания, лосьон или тоник. Это важный элемент программы, без которого домашний уход за кожей и в 40, и в 30, и в 20 лет, будет неполноценным. Это незаменимый и универсальный продукт для очищения кожи, ведь мельчайшие микрочастицы мицеллы в его составе притягивают к себе, как магниты, частицы грязи, скрывающиеся в недоступных участках кожи (порах, микроскладках и т. д.). Кроме того, очень часто мицеллярная вода обогащена дополнительными олигоминералами и витаминами, что оказывает дополнительный благотворный эффект на кожу. Еще один важный бонус: мицеллярную воду не нужно смывать. Просто нанеси немного средства на ватный диск и протри лицо по массажным линиям.
Clarisonic
Ежедневное очищение кожи важно как воздух. Но в условиях жизни в мегаполисе с загрязненной окружающей средой (особенно если ты пользуешься средствами макияжа) обычного очищения с помощью воды и средства для умывания не всегда достаточно. Я пробовала много разных способов добиться действительно глубокого очищения, и первый приз отдаю инновационной разработке из Сиетла: аппарату Clarisonic. Он в шесть раз эффективнее удаляет загрязнения кожи, ведь его щеточка совершает 300 микроколебаний в секунду, при этом не растягивая и не травмируя кожу. При этом не нужно предварительно смывать макияж: просто сбрызнуть лицо водой и нанести немного геля для умывания.
Ночной крем
Это мастхев для современной девушки, живущей в ритме большого города. Ведь ночь - единственное время, когда кожа не защищается и борется с бесконечными стрессами и атаками окружающей среды, а отдыхает и восстанавливается во время сна вместе со всем нашим организмом. Как правило, ночной крем обладает более насыщенной питательной базой, способствующей регенерации кожи, а потому без него невозможен домашний уход за жирной кожей лица, сухой, комбинированной – любой. А вот солнцезащитных фильтров и других защитных элементов ночной крем в отличие от дневного не содержит. Они только мешают процессу полноценного восстановления. Возьми за правило использовать по ночам именно ночные кремы и почувствуй, как твоя кожа тебе благодарна. Упругость, плотность, сияние и профилактика морщин гарантированы!
Увлажняющий крем или гель
Увлажнение — это базовый этап ухода, который необходим в любом возрасте. Наша кожа — самый большой орган тела, но свой водный баланс она восполняет медленнее всего, поэтому нам нужно ей в этом помогать. Увлажняя кожу, ты обеспечиваешь ей гладкость и эластичность, делаешь здоровой и упругой. Ну и конечно, защищаешь от преждевременного старения. Это работает не только для лица. Домашний уход за кожей рук и телом также невозможны без увлажняющих средств.
«Я не сторонник минимализма, но, если есть задача составить программу-минимум, я бы назвал обязательными:
Средство для демакияжа
Чтобы избежать закупоренных пор, черных точек и появления воспалительных элементов, обезвоженности и сухости кожи, преждевременного формирования морщин, повышенной ломкости ресниц, макияж нужно удалять специально разработанным для этого средством. Это могут быть средства для домашнего ухода за кожей или же те, которыми пользуются профессионалы в салонах.
Средство для умывания
Даже если у тебя отличное средство для снятия макияжа, в те дни, когда ты не красилась, кожу все равно нужно очищать. Правильное средство для умывания еще и обновляет кожу, разглаживая ее и подготавливая к уходу. Комбинированная кожа, домашний уход за которой требует некоторых особых моментов, жирная и сухая кожа за тщательное очищение будут тебе только благодарны.
Эксфолиант
Для глубокого очищения пор и глубокого разглаживания поверхности кожи 1-2 раза в неделю используй деликатный скраб или пилинг. Поверь, профилактика ранних морщин того стоит. Домашний уход за сухой кожей лица должен обязательно включать не только этот этап, но и этап последующего увлажнения.
Лосьон
В условиях мегаполиса кислотно-щелочной баланс кожи к вечеру нарушается катастрофически. Его восстановление поможет тебе избежать раздражений и прыщей. В общем, правильно подобранный лосьон, который полюбит и твоя кожа вокруг глаз, обеспечит правильный уход даже в домашних условиях.
Увлажняющее средство
А вот его выбирай на вкус: сыворотка, крем или косметическая вода - главное, сохранить оптимальный водный баланс в коже. Сыворотки оказывают более быстрое и глубокое воздействие. А увлажняющую косметическую воду удобно использовать в сочетании с антивозрастными средствами. Увлажнение – важный этап, если имеется в виду уход за кожей тела в домашних условиях.
Средство для глаз
Кожа вокруг глаз особо нежная, ей требуются особый уход и внимание в домашних и салонных условиях. Устранить обезвоженность тонкой кожи вокруг глаз и не допускать формирования морщин можно с помощью специальных средств. Не наноси крем для лица на веки!
Защитный крем с SPF-фактором
Тут даже вопросов нет: защищай кожу от формирования морщин, пигментных пятен, снижения упругости, солнечного ожога и обезвоженности. Использование средств с защитой от солнца – важный этап, которым часто пренебрегают. Подбирай средства для ухода за кожей в домашних условиях, которые тебе подойдут и понравятся.

Распространенные побочные эффекты после лазерной эпиляции
После лазерной эпиляции может появиться несколько различных побочных эффектов. Большинство побочных эффектов могут быть дискомфортными, но они безопасные и временные.
Покраснение, раздражение кожи
Лазерная эпиляция повреждает фолликулы целевых волосков. Организм реагирует на это, как на любое даже малейшее вторжение. Покраснение, раздражение — распространенный побочный эффект. Кожа может покалывать, чесаться, может быть легкий отек. Участок кожи, где появились такие эффекты может выглядеть, как кожа после депиляции пинцетом.
Лазерная эпиляция бикини часто дает такие побочные эффекты. Так как, кожа в этой зоне очень чувствительная. Но раздражение и покраснение может проявиться в любой зоне после лазерной эпиляции.
Покраснение, раздражение после лазерной эпиляции обычно проходят через несколько часов после процедуры, но могут сохраняться несколько суток.
Уменьшить проявления можно с помощью не сильного анестетика. Отек и покраснение хорошо снимают компрессы пакетами со льдом или прием прохладной ванны.
Фолликулит
Фолликулит — выглядит, как сыпь после лазерной эпиляции. Это воспаление одного и более волосяных фолликулов Проявляется, как мелкие высыпания.
Такое состояние кожи при лазерной эпиляции вызывает раздражение сальных желез лазером или бактериальная инфекция. Симптомы появляются, чаще всего, от 2 до 4 дней после процедуры.
Воспаленная кожа может не сильно болеть и чесаться.
Первое, что стоит сделать в случае возникновения фолликулита после эпиляции — не травмировать воспаленную кожу: стараться не чесать кожу, не сдирать высыпания, не использовать мочалку и скрабы на воспаленной области. Пока высыпания не сойдут противопоказано посещение бани и сауны.
Обрабатывать пораженную зону нужно антисептическими средствами. Подойдет обыкновенный хлоргексидин. Назначать себе самостоятельно какие-либо противовоспалительные препараты или антибиотики не рекомендуем.
Если сыпь не проходит в течение недели, обратитесь к врачу.
Удаление лазером несет такие последствия, как фолликулит очень редко. Чаще всего сыпь после эпиляции возможна при удалении волос воском, пинцетом, специальными смесями и не соблюдением при этом гигиенических норм процедуры.
Зуд
Ощущение зуда после лазерной эпиляции может быть следствием микротравм на коже.
Появление такого побочного эффекта возможно если у клиента чувствительная кожа.
Зуд после лазерной эпиляции в норме проходит через несколько часов после процедуры.
Редкие, но более опасные побочные эффекты после лазерной эпиляции
Повторимся, для большинства людей лазерная эпиляция на современных аппаратах под контролем специалиста — полностью безопасная процедура.
Но, бывают редкие исключения, когда по причине особенностей организма клиента или по ошибке специалиста случаются более серьезные побочные эффекты от лазерной эпиляции, чем покраснение и раздражение.
Гипопигментация и гиперпигментация
Некоторые люди после лазерной эпиляции отмечают незначительные изменения цвета обработанного участка кожи. После лазерной эпиляции они могут стать на тон или более темнее или светлее.
Люди со светлой кожей могут получить побочный эффект после лазерной эпиляции в виде гиперпигментации, то есть потемнения кожи. Люди с более темным оттенком кожи чаще склонны к гипопигментации — когда кожа светлеет.
В основном, эти изменения тона кожи после лазерной эпиляции со временем исчезаю сами по себе, и кожа приходит в норму.
Но, если кожа не становится нормального оттенка после процедуры долго — это повод обратиться к дерматологу. Возможно нужно будет пройти лечение с помощью специальной косметики.
Ожоги и волдыри
Ожоги были не таким редким побочным эффектом после лазеров старого поколения, когда луч лазера не работал точечно на пигмент, а задевал слои кожи.
В современных салонах, как The Girls используют новые технологии лазеров, которые не повреждают кожу, а нацелены непосредственно на пигмент в фолликуле.
Ожоги и волдыри могут быть побочным эффектом также при некорректно проведенной лазерной эпиляции.
Но, когда квалифицированный специалист выполняет процедуру на современном аппарате, ожоги и волдыри практически исключены.
Чтобы избежать незначительных ожогов чувствительной кожи, специалист также может использовать охлаждающую насадку на часть аппарата, которая касается кожи клиента.
Акне и другие патологические высыпания
Высыпания в виде акне после лазерной эпиляции встречаются крайне редко. Также такие серьезные побочные эффекты, как струпья, пурпура — патологические состояния, которые возможны, если у человека в анамнезе до лазерной эпиляции были предпосылки к развитию таких патологий.
Инфекции
Как и в случае других косметических процедур удаления волос, повреждение волосяных фолликулов лазером может создавать риск заражения инфекцией, пусть и минимальный.
Пораженный участок следует рассматривать как рану, пока он заживает. О любых признаках инфекции следует сообщать дерматологу.
Не наносите безрецептурные кремы с антибиотиками на большие участки кожи в случае проявления инфекции. Сразу обратитесь за консультацией к врачу.
Как избежать побочных эффектов от лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция — безопасный способ удаления волос, но как и любая процедура требует правильного выполнения и ответственного подхода.
Предотвратить осложнения после лазерной эпиляции помогает внимательное отношение к себе и тщательный выбор салона и специалиста, который проводит процедуру.
Если у вас чувствительная кожа, склонность к солнечным ожогам, любые аллергии на крема, анестетики, обязательно обратите на это внимание специалиста на консультации.
Вы также можете попросить перед процедурой проверить, как небольшой участок кожи отреагирует на лазер, прежде чем проводить эпиляцию на всей зоне.
Побочные эффекты от лазерной эпиляции — это нормально и чаще всего проходят сами по себе, не требуют дополнительного лечения. Но, если появились любые симптомы, которые долго не проходят и беспокоят вас незамедлительно обратитесь к врачу.

Чем полезен гранат
Вот несколько фактов, которые делают гранат отличным фруктом:

Защита от свободных радикалов — гранат содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от повреждения свободными радикалами, которые могут вызвать различные заболевания.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний — исследования показали, что гранат может снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение, что способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддержка иммунной системы — гранат содержит витамин С и другие питательные вещества, помогающие поддерживать иммунитет на здоровом уровне и защищать организм от инфекций и болезней.

Распространенные побочные эффекты после лазерной эпиляции

После лазерной эпиляции может появиться несколько различных побочных эффектов. Большинство побочных эффектов могут быть дискомфортными, но они безопасные и временные.

Покраснение, раздражение кожи

Лазерная эпиляция повреждает фолликулы целевых волосков. Организм реагирует на это, как на любое даже малейшее вторжение. Покраснение, раздражение — распространенный побочный эффект. Кожа может покалывать, чесаться, может быть легкий отек. Участок кожи, где появились такие эффекты может выглядеть, как кожа после депиляции пинцетом.

Лазерная эпиляция бикини часто дает такие побочные эффекты. Так как, кожа в этой зоне очень чувствительная. Но раздражение и покраснение может проявиться в любой зоне после лазерной эпиляции.

Покраснение, раздражение после лазерной эпиляции обычно проходят через несколько часов после процедуры, но могут сохраняться несколько суток.

Уменьшить проявления можно с помощью не сильного анестетика. Отек и покраснение хорошо снимают компрессы пакетами со льдом или прием прохладной ванны.

Фолликулит

Фолликулит — выглядит, как сыпь после лазерной эпиляции. Это воспаление одного и более волосяных фолликулов Проявляется, как мелкие высыпания.

Такое состояние кожи при лазерной эпиляции вызывает раздражение сальных желез лазером или бактериальная инфекция. Симптомы появляются, чаще всего, от 2 до 4 дней после процедуры.

Воспаленная кожа может не сильно болеть и чесаться.

Первое, что стоит сделать в случае возникновения фолликулита после эпиляции — не травмировать воспаленную кожу: стараться не чесать кожу, не сдирать высыпания, не использовать мочалку и скрабы на воспаленной области. Пока высыпания не сойдут противопоказано посещение бани и сауны.

Обрабатывать пораженную зону нужно антисептическими средствами. Подойдет обыкновенный хлоргексидин. Назначать себе самостоятельно какие-либо противовоспалительные препараты или антибиотики не рекомендуем.

Если сыпь не проходит в течение недели, обратитесь к врачу.

Удаление лазером несет такие последствия, как фолликулит очень редко. Чаще всего сыпь после эпиляции возможна при удалении волос воском, пинцетом, специальными смесями и не соблюдением при этом гигиенических норм процедуры.

Зуд

Ощущение зуда после лазерной эпиляции может быть следствием микротравм на коже.

Появление такого побочного эффекта возможно если у клиента чувствительная кожа.

Зуд после лазерной эпиляции в норме проходит через несколько часов после процедуры.

Редкие, но более опасные побочные эффекты после лазерной эпиляции

Повторимся, для большинства людей лазерная эпиляция на современных аппаратах под контролем специалиста — полностью безопасная процедура.

Но, бывают редкие исключения, когда по причине особенностей организма клиента или по ошибке специалиста случаются более серьезные побочные эффекты от лазерной эпиляции, чем покраснение и раздражение.

Гипопигментация и гиперпигментация

Некоторые люди после лазерной эпиляции отмечают незначительные изменения цвета обработанного участка кожи. После лазерной эпиляции они могут стать на тон или более темнее или светлее.

Люди со светлой кожей могут получить побочный эффект после лазерной эпиляции в виде гиперпигментации, то есть потемнения кожи. Люди с более темным оттенком кожи чаще склонны к гипопигментации — когда кожа светлеет.

В основном, эти изменения тона кожи после лазерной эпиляции со временем исчезаю сами по себе, и кожа приходит в норму.

Но, если кожа не становится нормального оттенка после процедуры долго — это повод обратиться к дерматологу. Возможно нужно будет пройти лечение с помощью специальной косметики.

Ожоги и волдыри

Ожоги были не таким редким побочным эффектом после лазеров старого поколения, когда луч лазера не работал точечно на пигмент, а задевал слои кожи.

В современных салонах, как The Girls используют новые технологии лазеров, которые не повреждают кожу, а нацелены непосредственно на пигмент в фолликуле.

Ожоги и волдыри могут быть побочным эффектом также при некорректно проведенной лазерной эпиляции.

Но, когда квалифицированный специалист выполняет процедуру на современном аппарате, ожоги и волдыри практически исключены.

Чтобы избежать незначительных ожогов чувствительной кожи, специалист также может использовать охлаждающую насадку на часть аппарата, которая касается кожи клиента.

Акне и другие патологические высыпания

Высыпания в виде акне после лазерной эпиляции встречаются крайне редко. Также такие серьезные побочные эффекты, как струпья, пурпура — патологические состояния, которые возможны, если у человека в анамнезе до лазерной эпиляции были предпосылки к развитию таких патологий.

Инфекции

Как и в случае других косметических процедур удаления волос, повреждение волосяных фолликулов лазером может создавать риск заражения инфекцией, пусть и минимальный.

Пораженный участок следует рассматривать как рану, пока он заживает. О любых признаках инфекции следует сообщать дерматологу.

Не наносите безрецептурные кремы с антибиотиками на большие участки кожи в случае проявления инфекции. Сразу обратитесь за консультацией к врачу.

Как избежать побочных эффектов от лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция — безопасный способ удаления волос, но как и любая процедура требует правильного выполнения и ответственного подхода.

Предотвратить осложнения после лазерной эпиляции помогает внимательное отношение к себе и тщательный выбор салона и специалиста, который проводит процедуру.

Если у вас чувствительная кожа, склонность к солнечным ожогам, любые аллергии на крема, анестетики, обязательно обратите на это внимание специалиста на консультации.

Вы также можете попросить перед процедурой проверить, как небольшой участок кожи отреагирует на лазер, прежде чем проводить эпиляцию на всей зоне.

Побочные эффекты от лазерной эпиляции — это нормально и чаще всего проходят сами по себе, не требуют дополнительного лечения. Но, если появились любые симптомы, которые долго не проходят и беспокоят вас незамедлительно обратитесь к врачу