Beauty loot

Якість вашого життя у 2022 році нормально?)

Готовим очень вкусное блюдо 👍

Сметанный торт
📖 Ингредиенты:
- Сметана - 2 стакана
- Мука - 3 стакана
- Сахар - 3/4 стакана (плюс 1/2 стакана в крем)
- Сода - 1/4 ч. л.
- Соль - — 1/4 ч. л.
- Ванильный сахар — 1/3 ч. л.
🧑🏻‍🍳 Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом.
2. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто.
3. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг.
Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут.
4. Тем временем приготовить крем:
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром.
5. Выложить один корж на большое блюдо, смазать кремом, накрыть сверху вторым коржом, смазать его кремом и т.д.
6. Четвертый корж измельчить до консистенции крошек и посыпать им третий корж, обильно смазанный кремом. Украсить торт по желанию и поставить в холодильник на 3-4 часа.

Яка користь від занять на гребному тренажері?
Фігури спортсменів, які професійно займаються веслуванням, завжди викликали непідробний захват. І багато в чому вони зобов'язані такому простому, але досить ефективному заняттю як веслування. До основних переваг, одержуваних від занять, варто віднести:

Рівномірно розвинені м'язи організму. Вправи на гребному тренажері розвинуть м'язи спини, преса і ніг, а також плечовий пояс. Безсумнівною користю гребного тренажера для чоловіків буде атлетична фігура з красивими, і що важливо, пропорційними рельєфними м'язами. Ще однією перевагою тренажера є той аспект, що на ньому неможливо «перекачати» ту чи іншу групу м'язів, оскільки навантаження при заняттях розподіляється рівномірно серед декількох груп м'язової маси;
Позбавлення від зайвої ваги. Заняття на тренажері сприяють активному спалюванню калорій, поліпшенню обміну речовин і як наслідок – втрати зайвої ваги, що є безсумнівною користю гребного тренажера для жінок і чоловіків, які страждають на ожиріння та мають надлишкову вагу від якого хочеться позбутися якомога скоріше;
Зміцнення серцево-судинної і дихальних систем організму. Будучи відмінною кардіо-навантаженням, тренування на гребному тренажері благотворно позначається на функціонуванні цих систем.
Корисний ефект від веслування
Регулярні заняття лише на гребному тренажері здатні замінити повноцінні тренування в тренажерному залі. Оскільки, крім опрацювання практично всіх груп м'язів, ці вправи зміцнюють серцевий м'яз і судини.гребні вправи дозволять скорегувати надмірну вагу, позбувшись від нього за досить нетривалий час. Завдяки зміцненню м'язів спини, покращують поставу і здатні навіть виправити незначні викривлення хребта.

Єдине важливе попередження! При наявності проблем зі спиною, тренування слід починати, спочатку проконсультувавшись з лікарем!

Beauty loot updated their info in the about section.

Beauty loot updated their business hours.

Beauty loot updated their website address.