Helth Eriqustaka

Сочевиця приносить величезну користь організму❗️

Сочевиця - корисна бобова культура. Порівняно з іншими бобовими вона містить більше білка, його понад 40%. Цей білок містить незамінні амінокислоти, тому сочевична крупа може замінити м'ясо. А от жиру дуже мало, від сочевиці не поповнієш

Користь для серцево-судинної системи.
Допомагає роботі кровообігу, забезпечуючи клітини киснем.
Знижує холестерин, запобігає утворенню тромбів, завдяки цьому зменшується ризик виникнення інсульту та інфаркту

Особливо корисна сочевиця для тих, хто страждає на цукровий діабет.
Сочевиця - повільний вуглевод, що уповільнює швидкість поглинання глюкози, тим самим контролюючи рівень цукру

Із сочевиці можна готувати не тільки смачну й корисну юшку, а й цілющі відвари для лікування закрепів, бешихового запалення, ревматизму, нирково-кам'яної хвороби