Kardiolog.cv.ua

Доброго ранку, дорогі земляки! Продовжуємо лікбез, що до дбайливого догляду за собою.
Що ви маєте знати про додаткові функціональні обстеження? Одже: електрокардіограмма відображає роботу серця протягом часу запису ЕКГ, тобто, кількох хвилин. Вона фіксує ритм, характер зубців, що характеризують якість роботи міокарду, ознаки гіпоксіі, порушення вмісту макроелементів та мікроелементів( калію, заліза, наприклад), деяких хімічних сполук, токсинів, тощо...Але лікарю, щоб призначити індивідуальне лікування, приймаючи до уваги всі явні та скриті проблеми, потрібно бачити багаточасове спостереження ЕКГ та моніторінг артеріального тиску, вночі, при навантаженні, до, або після прийому ліків! Це можливо при здійсненні Холтер -ЕКГ та АТ - моніторування за 24 години, зазвичай. Якщо пацієнту до 60, або до 55 пацієнтці, а також, немає протипоказів до педалювання велоергометра, - доцільне проведення фіз. навантажувальноі проби - велоергометріі. Це обстеження покаже реакцію та резерви серцево-судинноі системи на навантаження. В окремих випадках проводяться парні обстеження : до призначення ліків, а також - на фоні прийому ліків. Від професіоналізму лікаря - функціоналіста залежить правильна інтерпретація дуже важливих обстежень, обгрунтування вибору лікування! Тому, роль і внесок у діагноз функціоналіста - безцінна!!! В кардіоцентрі, без перебільшення, працюють найкращі фахівці з багаторічним досвідом! Довіряйте найкращим! Не зволікайте, якщо у вас з‘явилися скарги на болі, задишку, порушення ритму, зменшення толерантності до фізичного навантаження! Активність - то радість життя! Будьте здорові, бо ви - того варті #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua
Foto Tetiana Orlyk

Сьогодні у світі відзначається день здорового травлення та раціонального харчування!
Якщо дивитися на термін "раціональне харчування" й інтерпретувати його простими словами, то це тип харчування, що дає людині все необхідне і нічого зайвого. Тобто не тільки здорові продукти, а ще загальний калораж, дотримання режиму прийняття їжі, заповнення дефіцитів вітамінів і макроелементів (якщо вони є) за допомогою вітамінних добавок, елементи розвантаження тощо.

Єдиної для всіх "заповітної формули" раціонального харчування немає, оскільки при підборі раціону важливо врахувати тип фігури людини, її вагу, вік, наявні захворювання. Найголовніший принцип раціонального харчування – це наповнити раціон за допомогою продуктів достатньою для людини кількістю енергії, "будівельним матеріалом", компонентами, які допоможуть регулювати обмінні процеси, допомагати кишечнику правильно функціонувати.

Тож акцент на продукти є, не дарма дієтологи не рекомендують солодощі і фастфуд?

Природно, структура харчування і те, які продукти ми їмо, щоб залишатися здоровим, не набирати вагу (або схуднути), важливо. В здоровому раціоні взагалі не має бути "хімії" – продуктів із стабілізаторами, барвниками, консервів. Так склалося, що в нашому меню вкоренилися шкідливі продукти, які не потрібні людині: наприклад, цукор-рафінад. Він взагалі не потрібен нам для функціонування і здоров'я. Досить природних цукрів в овочах, фруктах, вуглеводах – кашах, хлібі з висівками і не тільки. Різноманітні дієти не потрібні, в принципі, якщо виховувати свою культури харчування з дитинства! Дієти нічого не вартують без фізичноі активності! Білка струнка, не тому що ість багато горіхів, а тому, що багато рухається! Наші вжиті калоріі повинні згорати , а не відкладатися « в боки»! Не можна «наперед» наситити організм мікро-, макроелементами, водою, вітамінами! Організм засвоює рівно стільки і те, в чому є потреба! Все решта - зайве! Будьмо раціональні у своєму харчуванні, і здорове травлення нам забезпечено, бо ми того варті! #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua
Foto Tetiana Orlyk

Доброго суботнього ранку, земляки!
Чому варто полюбити своє тіло? Так-так, без гедонізму, без страху старості чи немічі? Ми живемо в чудовий час високий вібрацій, енергій, які вимагають швидких реакцій, витривалості, вміння перенаправляти своі сили на першорядні задачі без енергетичних втрат...Нас повинно « вистачати» на рідних, коханих, на особистий розвиток, самоаналіз, улюблену роботу, хоббі, участь у житті інших людей та суспільства, якщо є така потреба. Одже, тіло - це наша можливість втілювати задачі душі. Це - бонус перебування на цьому світі, можливість відчути його через органи чуття! Не можливо повноцінно радіти життю, коханню, успіху без відчуття здоров‘я у тілі! Коли голова - ясна, хода - легка, організм - наповненний енергією і хочеться творити, любити і ділитися тією енергією, що , як вогник, заряжає всіх навколо! Не треба лікувати тіло, треба дбати про його здоров‘я завжди! Так, як ми прибираємо житло, де має бути світло, чисто, комфортно, затишно, - так має бути в тілі! Не чекайте симптомів хвороби: прислухайтеся до своіх відчуттів в уподобаннях в іжі, фізичній активності, режимі доби, виді відпочинку. Що дає нам відчуття енергіі, при чому не короткотривале ?Це і практикуємо.... скидаємо зайве: страхи, невпевненність, тривогу, сумніви, а з ними кілограми, зайве навантаження, невпорядкований режим! Здаємо раз в рік профілактично клінічні та біохімічні аналізи крові, робимо флюрографію, кардіограмму після 40 років, або, якщо є скарги зі сторони серця, жінкам - огляд гінеколога обов‘язково....іііііі... хвалимо себе😅 за те, що зробили це з великою любов‘ю до свого організму, за те, що почали думати, як зберегти те, що дав Бог по факту народження та має служити до останнього дня бездоганно! Це залежить від нас! А якщо, ви не знаєте, як, точно, допомогти собі любити себе, є , ми, ваші лікарі, які - завжди поруч! Будьте здорові, бо ви того варті! #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Підвищений артеріальний тиск або артеріальна гіпертонія – найгрізніший фактор розвитку інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. Більше 1,5 мільярдів людей у всьому світі страждають цим підступним захворюванням. За даними статистики близько 45 відсотків хворих людей не знають, що вони мають високі цифри артеріального тиску.

Сьогодні методи виявлення і способи лікування гіпертонії існують і успішно застосовуються на практиці в багатьох медичних установах більшості країн світу.

Епідемія віку

Артеріальна гіпертензія останнім часом набула характеру епідемії, що зумовило розробку Національної програми профілактики і лікування артеріальної гіпертензії в Україні. Щоб досягти успіху в подоланні цієї недуги, їй повинно протистояти все суспільство. Вже багато зроблено і робиться, щоб запобігти розвитку артеріальної гіпертензії і ускладнень, які вона викликає –інфаркту міокарда та інсульту. Розробляються і впроваджуються високоефективні вітчизняні ліки, наладжено закупівлю імпортних. Так само забезпечуються в достатній кількості апаратами для вимірювання артеріального тиску не лише медичні установи, все нові й нові пункти для вимірювання тиску, а й приватні особи – всі, хто бажає придбати їх для індивідуального користування.

Для подолання цієї небезпечної недуги кожен повинен знати її природу, знати про причини, що її викликають, і про те, як уникнути чи лікувати хворобу, якщо вже виникла проблема.

Артеріальною гіпертензією, згідно з рекомендаціями ВООЗ, вважається стійке зростання рівня систологічного артеріального тиску до 140 мм рт. ст. і вище, чи рівня діастолічного АТ до 90 мм рт. ст. і вище.

Артеріальна гіпертензія є найпоширенішим захворюванням серцево-судинної системи. За даними досліджень, в розвинутих країнах підвищені цифри АТ виявляють у 30% дорослого населення.

Артеріальна гіпертензія – ризик для появи у пацієнтів ішемічної хвороби, інфаркту міокарда, розвитку серцевої недостатності, порушень кровообігу мозку. 50% усієї смертності від серцево-судинних захворювань припадає на артеріальну гіпертензію.

Небезпека від незнання

У більшості хворих гіпертензія може протікати безсимптомно, поки не з’являються певні ускладнення. Майже в 10-20% хворих виявляють причину появи артеріальної гіпертензії, в інших випадках виставляють діагноз первинної гіпертензії або гіпертонічної хвороби.

Після багатьох досліджень фахівці дійшли висновку, що зі зростанням рівнів систолічного та діастолічного АТ зростає і ризик виникнення інфаркту міокарда, інсульту, захворювання нирок і, як наслідок, скорочення тривалості життя.

Найважливіша проблема полягає в тому, що з числа людей з підвищеним артеріальним тиском знають про наявність у них гіпертензії 62%. З них лікуються лише 23%, в тому числі ефективно – 13%!

Основні фактори, що впливають на підвищення артеріального тиску:

з віком тиск зростає;
рівні артеріального тиску (середній показник) у жінок зрілого віку нижчі, ніж у чоловіків (це пояснюється більш високою передчасною смертністю чоловіків середнього віку з високим рівнем артеріального тиску, а також змінами в жіночому організмі в постклімактичному періоді);
вживання кухонної солі понад фізіологічну норму (такою вважається 3-4 грами на добу) сприяє підвищенню АТ;
часте вживання продуктів з достатнім вмістом кальцію, калію і магнію зменшує ризик підвищення артеріального тиску;
зростання маси тіла на 10% супроводжується підвищенням АТ;
алкоголь і вживання надмірної кількості кави підвищують артеріальний тиск;
у осіб, що ведуть малорухливий спосіб життя, ризик виникнення гіпертензії вищий на 30-40%;
гіпертензія частіше реєструється у тих пацієнтів, батьки яких мали підвищений тиск.
Характерні симптоми появи артеріальної гіпертензії:

На ранніх стадіях захворювання може проявлятись головним болем, запамороченням, болем у ділянці серця, появою сітки перед очима. Можливі також носові кровотечі, відчуття оніміння лівої руки.

Основною метою лікування артеріальної гіпертензії є запобігання ускладненням та смертності шляхом поступового зниження АТ і підтримання його на рівні не вище 140-90 мм рт. ст. Це супроводжується зменшенням фатальних і нефатальних інсультів.

Має значення припинення куріння, зниження маси тіла, підвищення фізичної активності, обмеження вживання алкоголю та кухонної солі, вживання достатньої кількості калію, кальцію, магнію.

Якщо дотримання правильного харчування, оздоровча фізкультура, вказані вище обмеження та інші засоби не дають ефекту, вважають за доцільне розпочати медикаментозну терапію, ефективність якої повинен контролювати лікар.

Лікування хворих зі стійкою артеріальною гіпертензією є пожиттєвим.

Наостанку – ще раз низка фактів про гіпертонію:

Гіпертонія безпосередньо збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
Гіпертонія особливо поширена серед людей, які мають цукровий діабет, подагру або захворювання нирок.
Гіпертонія є безсимптомним захворюванням.
Вона більш поширена у людей з аналогічними захворюваннями в сімейній історії.
Дуже високий ризик поширення у людей, які страждають ожирінням і зловживають алкоголем.
Зустрічається у жінок, що приймають оральні контрацептиви.
Гіпертонія, на жаль, зустрічається і у дітей та підлітків.
Деякі ліки для втрати ваги можуть збільшити ризик появи гіпертонічної хвороби.
Важливість спостереження систолічного кров’яного тиску збільшується з віком.
Артеріальний тиск змінюється протягом дня. Він найнижчий під час сну і піднімається, коли ви прокидаєтеся. #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Паління кальяну є відносно новою, але актуальною проблемою медицини, оскільки в Україні, як і в усьому світі, відзначається катастрофічне зростання його вживання. У структурі тютюнопаління, що залишається основним модифікованим фактором серцево-судинного ризику, останніми роками відбулися зміни зі зростанням питомої частки альтернативних тютюнових продуктів, серед яких кальян посідає друге місце. Споживачі сприймають кальян як вид соціальної активності та спосіб цікавого проведення часу й недооцінюють його шкоду для здоров’я та здатність викликати залежність. А суспільство загалом толерантніше ставиться до використання альтернативних тютюнових продуктів, аніж традиційних цигарок, у тому числі молоддю. На сьогодні є численні дані щодо зв’язку паління кальяну з розвитком артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда, серцевої недостатності та смертністю від цих причин. Тютюн – найголовніший і найглобальніший вбивця. Тобто кожних 8 секунд на земній кулі помирає людина з цієї причини. Якщо відношення до тютюнопаління не зміниться, то за прогнозами експертів у 2030 році з цієї причини буде помирати понад 10млн. чоловік.

Тютюнопаління дуже негативно впливає на організм:

1. Найбільше страждає від тютюнопаління репродуктивна функція людини. Згідно досліджень англійських вчених 120 тисяч англійців у віці від 30 до 40 років стали імпотентами саме через тютюновий дим. У сім'ях де вживали тютюн під час вагітності - природжені каліцтва у дітей трапляються вдвічі частіше, народжуються неповноцінні та мертвонароджені діти та викидні. Особливо до 70% природжених вад та дефектів лиця.

Мають місце дослідження вчених у дослідженні віддалених наслідків щодо здоров’я та розвитку дітей. Матері які палили під час вагітності мають дітей з відхиленою від норми поведінкою, ці діти гірше вчаться в школі і частіше розпочинають вживання наркотичних препаратів. Куріння під час вагітності збільшує ризик викиднів, знижує масу тіла новонароджених, збільшує частоту внутрішньоутробних випадків смерті плоду, є причиною гальмування фізичного і розумового розвитку новонародженої дитини. Воно також зменшує здатність до дітонародження у жінок і порушує спермоутворення у чоловіків.

2. Вживання тютюну відбувається через органи дихання. Тому перш за все страждає легенева система: повітряні шляхи і легенева тканина. Легені у 80% курців чорного кольору. Якщо починати курити у віці 12-13 років, то у 67% у тридцятирічному віці можна мати таке захворювання як емфізема легенів. Тютюнопаління є причиною 90% усіх випадків захворювань на рак легенів.

3. Деякі інгредієнти тютюнового диму розчиняються в слині і з нею потрапляють у шлунок, цим самим викликаючи виразку шлунка (у 10 разів частіше) ніж у тих осіб, що не вживають тютюну.

4. Особливо негативно систематичне отруєння впливає на серцево-судинну систему. У всіх хто палить частота скорочень частіша у 2-2,5 рази, таким чином скорочується час відпочинку для серця і воно скоріш зношується. У12-13 разів частіше трапляються захворювання серця: серцева недостатність, інфаркт міокарду, стенокардія, звуження судин. До 40% усіх смертних випадків від ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту пов'язані з палінням сигарет.

5. Паління призводить до руйнування головного структурного елементу шкіри – колагену. Втрачає свою еластичність шкіра та слизові оболонки. З'являються зморшки лице набуває вигляду вижатого лимону, голос стає низьким та хриплим.

Негативно впливає пасивне тютюнопаління на здоров’я оточуючих. В приміщенні з курцем протягом лише 1 години людина, яка не палить, кожного разу спалює по половині сигарети. Тютюновий дим у таких випадках спричиняє головний біль, нездужання, зниження працездатності, швидку втому, загострення верхніх дихальних шляхів. Особливо небезпечне пасивне паління для дітей.

Тютюнопаління значно впливає на якість життя:

діти, які починають курити з 8-10 річного віку, не доживуть до межі середньої тривалості життя в середньому на 6-8 років;
35-річна жінка, що палить, проживе на 5 років менше за ту, яка не має такої звички;
35-річний курець проживе на 7 років менше, ніж чоловік, який не палить.
Вченими доведено спільні риси між наркотичною та нікотиновою залежністю. Коли припиняється введення нікотину у організм то розвивається абстинентний синдром відміни, який характеризується як роздратованість, стан збудження, порушується концентрація уваги та зниження працездатності, тривога почуття голоду, збільшення маси тіла, порушення сну.

Німецький професор Танненберг підрахував, що у наш час смертельний випадок на мільйон чоловік виникає у результаті: авіакатастрофи – один раз на 50 років, від вживання алкоголю - раз на 4-5 днів, від автокатастрофи – раз на 2-3 дні, від паління - кожні 2-3 години.

Із кожних 100 курців 53 намагається кинути палити, але лише 13 це вдається. Викурюючи пачку сигарет на день рівноцінно щорічному випиванню кавової чашки нікотину.
Звичайно, краще - не починати палити, але ще не пізно - відмовитися! Будьте здорові, бо ви того варті! #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Що ми знаємо про коронавірус і як ми можемо себе захистити? Приблизно, як на цій фотографіі: він обирає мішенню обраних, генетично специфічних, чутливих , саме до нього... Сімейні пари можуть спати в одному ліжку ( пам‘ятаєте перший випадок хвороби у чоловіка в Чернівцях, коли його жінка не захворіла, хоч і була « предана анафеме» сусідами по.будинку?). Я успішно виписала без призначення антибактеріального лікування пацієнтку 80 років, а молоді без супутніх хвороб хворіють важко і помирають, як чуєте... Специфічного етіотропного лікування за рік пандеміі немає досі, протоколи лікування змінюються кожні декілька місяців, і те, що використовувалося на початку, зараз, взагалі не використовується через токсичність та підвищений ризик смерті... Отже, як себе вести в хаосі інформаціі від масмедіа, соцмереж, пліток та інтернету? Перш за все усвідомити: вбиаає страх, паніка, контроль безглуздий, тривожність. А це все - питання віри! Дух на фізичному плані це - іммунітет, і зараз нас всіх цей вірус перевіряє на віру! Він вчить нас бути краще: дотримуватися санітаррих норм, усамітнюватися , якщо хворий, одягати маску, щоб не розповсюджувати інфекцію, якщо нежить і кашель! Це що - тільки зараз треба було заподіяти? Так треба було робити завжди! Мити руки? Новина? Не розмовляти в транспорті, поважати спокій і особистий простір один одного, доброзичливе відношення один до одного, позитивне ставлення до всього, що трапляється, і особиста відповідальність за все, що залежить від кожного - це конструктивний шлях! Любити своє тіло, захищати його від переідання чи недоідання ( імуноглобуліни , що формують імунітет, це білкові сполуки), достатнє перебування в активному стані - фізичні вправи, кардіонавантаження, дихальні практики - це підготує ваш організм до правильнлі відповіді при зустрічі з вірусом! В ці чудові передпасхальні дні і не тільки практикуйте побажання добра і щастя людям, навіть, не знайомим, зробіть це традицією: робити для інших, як для себе! Не прощає его і гординя, любов не ображається! Нас вражає не вірус, а страх смерті, втрата контролю... А ви усвідомте, що все іде так, як треба для кожного з нас! І смерть навчіться поважати: Вона ніколи не приходить не вчасно! Живіть і радуйтеся і радуйте інших! і всі ми будемо жити в мирі і злагоді: і люди , і віруси, без них ми теж загинемо, вони заставляють працювати і удосконалювати наш імунітет, адже що нас не вбивпє - робить нас сильніше! Чого нам всім і бажаю, бо ми того варті! kardiologcv #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

70% людського тіла складається з води. Якщо привчити себе випивати натщесерце після сну одну склянку води, то можна позбавитись від багатьох проблем.

Без води організм не в змозі нормально функціонувати — пише wworld.

При нестачі рідини можуть початись проблеми з серцем, артрит, стенокардія, геморой, ожиріння та інші неприємні болячки.
Позбавлення від токсинів

Вода буквально "запускає" організм, налаштовує його на роботу після нічного відпочинку. Разом з іншими органами запускається і кишечник, а це значить, що шкідливі речовини залишають організм.

Поліпшення метаболізму

Дослідження довели, що вього лише одна склянка води вранці на 24% збільшує швидкість обмінних процесів. Вам буде легше стежити за своєю фігурою, програма схуднення дасть максимальний результат. Здорова втрата ваги

Втім, якщо ви не дотримуєтеся дієти з метою схуднення, склянка води природним шляхом регулюватиме вашу вагу. Врахуйте: заповнюючи певне місце в шлунку, вода, випита до сніданку, допоможе вам не переїдати.

Усунення печії

Печія з'являється тоді, коли в шлунку підвищується рівень кислотності. Вода натщесерце розбавляє кисле середовище та сприяє швидкому виведенню кислоти з організму.

Поліпшення стану шкіри

В одному дослідженні з'ясувалося, що склянка води на голодний шлунок сприяє притоку крові до шкіри, що дозволяє їй ефективніше оновлюватися. Якщо ж ви будете випивати 1,5 – 2 літри води протягом дня, то токсини, які й викликають акне, будуть виводитися з організму швидше.

Поліпшення стану волосся

Зневоднення має негативний вплив на ріст волосся, адже вода становить майже четверту частину ваги нашого волосся. Недостатнє споживання рідини призводить до того, що локони стають ламкими і тонкими. Випиваючи вранці склянку рідини, ви усунете ці проблеми.

Запобігання появи каменів у нирках і циститу

Прийом води відразу ж після пробудження має важливе значення для профілактики проблем з нирками і сечовим міхуром. Вона знижує рівень кислотності, який і призводить до появи каменів у нирках, а також виводить з організму токсини, які можуть стати причиною циститу.

Зміцнення імунної системи

Прийом рідини на порожній шлунок допомагає організму в буквальному сенсі слова "промити" і збалансувати лімфатичну систему, це призводить до зміцнення імунної системи. Ви перестанете застуджуватись так часто і не будете лежати з грипом від того, що на вас хтось чхне в транспорті.
Хочу нагадати, що чисту якісну воду не заміняють соки, молоко, кефір, чай, кава! Це - рідина, але не - вода! Не плутайте ці речі! Будьте здорові, гарні, молоді, ви - того варті!) kardiologcv #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Всегда подчеркиваю в беседе с моими пациентами, как важна мотивация заботы о своем злоровье, ухода за своим телом... Страх смерти - обратная сторона веры! Ни один врач еще не укоротил и не продлил жизнь! Медицина направлена на повышение качества жизни! Сегодня - исторический экскурс: всегда интересно мнение специалистов мирового уровня...
«Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца.
Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы.
Все добродетельные люди на это жалуются.
Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил». kardiologcv #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Карл Густав Юнг
Анализ сновидений
Зимний семестр. Лекция III от 5 февраля 1930 г.

Именно сейчас в весенний период, когда организм, особенно уязвим, высокая вероятность встречи с Covid-19 , есть возможность пополнить запасы аминокислот, участвующих в синтезе белка, основы каждой клетки живого организма! знакомлю с удобной формой приема : растворы для питья, не требующие разведения, прекрасно переносимые, побочных эффектов в практике не фиксировала!

АРМИКОР - дополнительный источник аминокислоты L-аргинина аспартата.

Способствует нормализации функционирования:
✓ сердечно-сосудистой системы;
✓ центральной и периферической нервной систем;
✓ общему укреплению организма при умственных и физических нагрузках;
✓ имеет детоксикационные свойства.

Доказательная эффективность приема l-аргинина (1, 2):
✓ уменьшает систолическое давление у пациентов с гипертонией;
✓ эффективен для профилактики атеросклероза;
✓ улучшает самочувствие и физическую выносливость у лиц с сердечной недостаточностью;
✓ улучшает эндотелиальную функцию при стенокардии, сердечной недостаточности, гиперхолестеринемии. Одной из основных функций l-аргинина является синтез оксида азота (NO) (4):
✓ улучшает мозговой кровоток;
✓ консолидирует процессы памяти;
✓ поддерживает циклы сна-бодрствования;
✓ обладает антиоксидантной активностью.
Алкарнит- Добавка диетическая к рациону питания рекомендована как источник левокарнитина при первичной и вторичной недостаточности левокарнитина. Улучшает обмен веществ и энергообеспечение тканей, способствует повышению переносимости физических и спортивных нагрузок. Оказывает гепатопротекторное действие, улучшает метаболическую функцию печени. Рекомендован при сердечной недостаточности и для лиц, находящихся на вегетарианском рационе. Берегите себя! Будьте здоровы!! #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Разделяю утверждение: «Мы- это то, что мы едим»! Чем гармоничнее человек, тем меньше у него зависимость от сложных тяжелых блюд. Чем осознаннее человек, тем лучше он заботится о том, чтоб пополнять запасы энергии полезным, нужным организму. Это, сосем не значит, что он готов есть «что попало» и как попало! Отнюдь! Приготовление пищи, ее употребление превращается в ритуал, минипраздник, святейшее время удовольствия и любви!
С любовью выбраные полезные продукты, правильно выращенные, часто своими руками - это уже эликсир молодости и здоровья!
Особое внимание имеет атмосфера трапезы: антураж, сервировка, посуда, цветовой подбор продуктов, даже - это творчество, искусство, если хотите... Не надо быть талантливым кулинаром, чем меньше термических обработок- тем лучше! Достижение легкости в теле, легкости ума, эмоций, уменьшение агрессии, емоциональной лабильности можно скорригировать с помощью правильного питания! Любите себя! Питайтесь красиво и качественно! Жизнь - это праздник, не забывайте! А праздник - это отличное здоровье, чего вам и желаю! kardiologcv #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Кожний день для лікаря - насичений новими зустрічами з пацієнтами, що надихають мене писати про найпоширеніші помилки пересічних украінців. Одже: сімейна пара середнього віку, слідкують за здоров‘ям регулярно: щороку здають аналізи всеобічні, роблять ЕКГ, УЗД органів, займаються фізвправами регулярно, курсово дозволяють собі массаж, та регулярні прийоми БАДів ( біологічно активних добавок). Чи- не радість для лікаря? Але, при обстеженні виявляється стійко підвищений артеріальний тиск у мужчини, розширення аорти на ЕХОКС, помірне збільшення порожнин серця, і відсутність регулярного контролю АТ та прийому ліків(«ми ж п‘ємо БАДи»), у жінки теж виявлено хронічні проблеми з боку гінекологіі, що теж , як «порохова бочка» до пори , до часу...
Одже для чого пити таблетки? Може « Прокапатися»? «Прочистити судини»? Однозначно - ні!!! Немає таких методів: втрата часу і марнотратство! Підбір індивідуальний щоденноі схеми лікування при враженні органів-мішенів та регулярний прийом таблетованоі терапіі життєво необхідний!!! БАДи не заміняють патогенетичного лікування, не чекайте ускладнень! Не зволікайте: дізнайтеся про свій стан здоров‘я, обгрунтовану обраним фахівцем схему виконуйте з контролем дозування! Бережіть себе, бо ви - варті бути щасливими в доброму здравіі!

#кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Хвороба ніколи не приходить зненацька, як здається більшості людей: вона виникає там, де не дбають за своє психічне, душевне, фізичне здоров‘я. Симптоми довго і наполегливо нагадують людині: «зверни увагу, щось - не так!» Але ж позиція страуса ( не знаю - немає проблеми), жертовність ( така зайнята, немає часу, це ж коштує грошей, жаль для себе), байдужість ( якось буде, все одно вмирати), - це все різні форми нелюбові до себе, до цього ще додаються осуд рівня медичноі допомоги та рівня життя в державі... Але ж рідко зустрічаю серед пацієнтів з гарним гамонійним підтягнутим тілом, частіше - з зайвою вагою, «потухшим взглядом», депресивних та не вдоволених своім станом здоров‘я. І хочеться нагадати: « А що ви зробили, щоб укріпити своє тіло? Як ви щодня дбаєте про своє здоров‘я? Сьогодні консультувала пацієнта, що тиждень зловживав спиртним... це ж яке здоров‘я міцне, щоб витримувати « такі заєзди»? І цікаво, що не він прийшов сам, а жінка привела, щоб не вмер, «бо жалко» ( аллілуя нашии берегиням)! Життя - занадто коротке, щоб ним нарадуватися, і створювати собі зайві прикрі речі своіми руками! Здати аналізи, проконтролювати своі АТ та ЕКГ - це не розкіш, це - обов‘язково! Як можна відчути радість від життя, кохання, якщо ти хворий? Прийміть рішення і не відкладайте: «я займаюся своім здоров‘ям щодня», я дбаю про те, що я думаю, відчуваю, і виконую приписані поради» І пишайтеся собою! Адже ви того варті! #кардіологчернівці #лікаркардіологчернівці #кардіологіячернівці
www.kardiolog.cv.ua

Доброго недільного вечора, земляки!
В умовний день Щастя хочеться нагадати, що найбільше щастя - просто, бути здоровим! І, якщо ми, маючи добрий стан здоров‘я вважаємо себе нещасливими, це - крайня ступінь невдячності долі і своєму тілу...
Ніхто і ніщо не може зробити нас щасливими! Жодна ефімерна лікарька форма не має такого чудотворного ефекту! Тільки ми самі, усвідомлюючи радість кожного моменту життя, приймаючи всі подіі, як данні, необхідні, без розподілу на «хороше»-«погане», «чорне»-«біле», можемо відчути реальне щастя моменту, незважаючи ні на що! Щастя - бачити в людях добре, хороше, приймаючи недоліки і слабкості без гордині та конкуренціі, щастя- допомогти людині, що на твоєму шляху, розкритися, проявитися, стати краще! Щастя- зробити для інших те, що ти вмієш краще за інших, як для себе, бо тобі Бог дав талант! А талант- то велика відповідальність і ним треба ділитися! Щастя - бути поряд, коли треба і не заважати, коли і «інші»- зайві! Щастя - жити серед щасливих! Щасливі - добрі, толерантні, щирі і щедрі... Саме таке суспільство створює щасливе майбутнє! Ми всі щасливі по- своєму, але наше щастя не може не залежити від щастя навкруги! Ми можемо потенціювати щастя один одного, в слушний момент поділитися ним, щоб примножити і зарядити ближнього! Щасливі люди не хворіють, так і знайте, якщо ви часом захворіли, це - тільки через те, що втратили тимчасово усвідомлення щастя! Життя не приймає претензій до себе: безглуздя дорікати річці, що вона тече кардіологчернівці
www.kardiolog.cv.ua