Eazy medicine

Приводьте свої думки в порядок. Хаос в голові не сприяє здоров’ю. Не обіцяйте більше, ніж Ви здатні зробити, не беріться за те, що зробити не можете. Але і не говорите «не можу» передчасно, людина може значно більше, ніж думає. Знайдіть заняття до душі, Отримуйте освіту.

Оптимістичне сприйняття життя.

Будьте оптимістом! Знаходьте світле навіть в самому темному. Вірте, що Бог не дає випробування, яких ми не можемо витримати. Будь-яке випробування, яким би важким воно нам не здавалося, відводить від нас великі біди. Заздрість, злість, смуток недарма вважаються смертними гріхами. Вони вбивають, перш за все, Вас, згубно відбиваючись на здоров’ї. Частіше смійтеся! Здорова людина зазвичай оптимістичний і бадьорий.

Відмовившись від куріння, проведіть очищення легенів, воно вам потрібно. Займіться дихальними вправами. Частіше бувайте на свіжому повітрі. Позбавлення від куріння — важливий крок до здорового способу життя. На жаль, наслідки будуть позначатися ще довго, але повністю відновити здоров’я, відмовившись від тютюну, можна.

Відмова від шкідливих звичок.

Шкідливі звички поєднати з правильним способом життя не можна. Якщо Ви курите, питати у лікарів або дієтологів, як зберегти здоров’я, марно. Перш за все, треба відмовитися від тютюнопаління, і тільки потім думати, як стати здоровою.