Ophthalmology Lviv

Чи знаєте ви, що вашим очам потрібен повноцінний і добрий сон, щоб повноцінно функціонувати? 😴Дослідження показали, що для правильного відновлення та функціонування нашим очам потрібно не менше 5️⃣ годин сну вночі. З огляду на це, я рекомендую принаймні 6️⃣ годин сну, бажано вісім , щоб забезпечити належну роботу мозку. З часом нестача сну може спричинити такі поширені побічні ефекти: 👁 Спазми очей
👁 Сухість очей
👁 Біль в очах
👁 Чутливість до світла
👁 Свербіж
👁 Почервоніння
👁 Помутніння зору
👁 Напруження очей, яке може призвести до спазму судин. ❗️Ось кілька порад для хорошого сну❗️
😴 Регулярні Вправи! Енергійні / напружені вправи вранці або в середині дня, а йога ввечері - найкраще!
😴 Уникайте стимуляторів, таких як кофеїн після 15:00.
😴 3 мг мелатоніну повільного вивільнення за 30-60 хвилин до сну (спочатку проконсультуйтеся з лікарем!!!)
😴Уникайте використання екрану та перегляду телевізора за дві години до сну.
😴 Уникайте нікотину та алкоголю близько до сну, а також їжі. 😴 Гарячий, трав'яний чай (ромашка або комбінований чай «сонний час»). Переконайтеся, що це без кофеїну!
😴 Тепла ванна з сіллю лаванди (свічки теж приємні!)
😴 Дотримуйтесь звичайного режиму сну. Виконуйте дихальні вправи безпосередньо перед сном (або в ліжку)
😴 Сон у повній темряві
Бажаю Вам гарного сну, наповненого відпочинком та омолодженням, які є такими необхідними для оптимальної роботи. Спати міцно та солодко 🛌🌟💤🌙. #офтальмологія #очі #окуліст #офтальмолог #очіхочутьбачити #краса #екстетика #око #зір #сон #солодкісни #сни #мрії #лікар

Роберт Денніс (штат Колорадо 🇺🇸) прийшов на окляд до офтальмолога зі звичайним вірусним кон'юктивітом. Через 2 тиждні він лежав вже у лікарні з COVID-19😷. Він вижив . А через 2 місяці отримав рахунок від лікарні на суму 💲840,000 і це ще не кінець лікування.⁠⠀😲😲😲
⁠⠀
Таких історій багато зараз у сфері офтальмології. ⁠☹️⠀
Чи знали що Лі Веньлян — китайський лікар-офтальмолог, за деякими даними, першим повідомив про спалах коронавірусу COVID-19 та зазнав через це утисків з боку влади.⁠⠀😬
⁠⠀
👌Бережіть себе і ближніх😘 адже все може початись з банального очного захворювання ⁠⠀
⁠⠀
source: ⁠guardian newspaper
⁠⠀
#офтальмологія #очі #окуліст #офтальмолог #очіхочутьбачити #краса #екстетика #око #зір #коронавіс

Як виглядатиме ідеальна туш для вій❓⠀⁠⠀
Мені туш, яка б НЕ розшаровувалася, ⠀⁠⠀
👌 Надавала об’єм, ⠀⁠⠀
👌 Надавала довжину , ⠀⁠⠀
🤞 Не Згорталася, ⠀⁠⠀
👌 Надавала вигляд легкості віям⁠⠀
👌 Та щоб акцент був на очах!⠀Не надто багато просити правильно?🙈⠀⁠⠀ ‼️Найліплі туші рекомендовані журналом Vogue 2020‼️⠀⁠⠀
⁠⠀
🧿 Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra-Natural Mascara - 24$ Улюблена туш Гвінет Пелтроу ( Gwyneth Paltrow)⠀⁠⠀
⠀⁠⠀
🧿. Marc Jacobs Beauty Velvet Noir Mascara- 24$ завжди носить Адель ( Adele)⠀⁠⠀
⠀⁠⠀
🧿. Chanel Le Volume de Chanel Mascara 33$- мега чорна та кремової консистенції⠀⁠⠀
⠀⁠⠀
🧿. Lancôme Hypnose Doll Lashes Mascara 28$ - з нею можна і в спотзал і в гори, не розтирається і не тече від температури тіла⠀⁠⠀
⠀⁠⠀
🧿. Maybelline New York Volum’ Express The Rocket Washable Mascara 9$- кісточка та текстура просто робить чудеса з вашими віями. Моя улюблена і ціна не кусає🥰⠀⁠⠀
⁠⠀
#офтальмологія #очі #окуліст #офтальмолог #очіхочутьбачити #краса #екстетика #око #зір

Ophthalmology Lviv updated their business hours.

Ophthalmology Lviv updated their address.

Чи знали ви, що сонце є однією з провідних причин катаракти, макулярної дегенерації та раку навколо області повік?👀 Через це сонцезахисні окуляри на менше ніж 💯% захисту від UVA / UVB просто необхідно для ваших очей.🕶
•
Те, що багато хто не розуміє, це те, що відтінок у сонцезахисних окулярах - це не те, що насправді захищає очі від сонця. Захисний фільтр UVA / UVB повністю відокремлений від відтінку; тому ми також можемо поставити 💯% захист від UVA / UVB у ваші прозорі чи щоденні окуляри.🕶
•
ЩОДЕННІ РЕАЛІЇ!
Носіння дешевих сонцезахисних окулярів, у яких бракує 💯% захисту від UVA / UVB, насправді шкодить вашим очам 😫. Це тому, що відтінок у сонцезахисних окулярах приводить ваші очі до більш розслабленого стану та дозволяє вашим зіницям розкритися. У міру розширення ваших зіниць, більше світла проникає в очі.
Якщо у вас немає сонцезахисних окулярів із 💯% захистом від UVA / UVB, ваші дешеві окуляри насправді сприяють потраплянню в очі більше шкідливих променів завдяки збільшенню зіниць

#лікар #здоровя #цікавіфакти #офтальмологія #очі #окуліст #офтальмолог #очіхочутьбачити #краса #очі #око #зір #цікавіфакти