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🍌 Bananen - die perfekte Zwischenmahlzeit! Sie sind reich an Kalium und enthalten viele Vitamine. Zudem sind sie praktisch verpackt und können überallhin mitgenommen werden. Perfekt für unterwegs! Schreiben Sie uns in den Kommentaren, wie Sie am liebsten Ihre Banane genießen.

🐟 Fisch, die Omega-3-Quelle! Lachs, Thunfisch und Makrele sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind. Versuchen Sie, mindestens zweimal pro Woche Fisch in Ihren Speiseplan einzubauen und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile. Welche ist Ihre Lieblingssorte?