Andrea Merlo, Kailua-Kona, HI Videos

We have a Goal, and We found the Ideal place to get this! #Stretching should be an integral part of every person’s #workout program as #flexibility is one of the five most important components of #fitness #stretching It helps to prevent injuries, promotes circulation and prepares our bodies for their home or gym-based workout. -Reduce Your Risk of Injury! -Increases Range of Motion! -Improves Posture! -Improves Mechanical Efficiency and Overall Functional Performance! -Reduces Muscular Tension and Enhances Muscular Relaxation! We just need to be #braveenough @braveenoughcrossfit #crossfit #womenpower #couplegoals

¡Siempre vuelves donde has sido Feliz! #honduras te llevo siempre en mi ❤️ Todavía estamos a tiempo de Rescatarte… En todas las carreteras que he recorrido siempre veo a alguien tirando basura por la ventana, enseñémosle a los niños, jóvenes y adultos los términos que pueden salvar el planeta: #reciclar #reusar #reducir #travelblogger #montainlovers #explore #dream #discover #namaste #yogagirl

Algunos hábitos que sacarán la mejor versión de Mi y de TI también: - Cuidar tu Cuerpo, Mente y Alma. - Dejar la Crítica. - ¡PERDONARME y PERDONAR! - No asustarse con tus pensamientos - SER AMABLE. - Quererte. - ¡Divertirte! - Hablarle al Espejo con palabras de aliento (este es el que más nos cuesta) #namaste #yogagirl #latina #powerlifting #powerwoman #florida #trainingmotivation #fitandhealthy

¡Mira a #Honduras con otros ojos, esta es tu tierra! Descubrí que al mirarla con otros ojos vas a merecerla… Estoy muy contenta de representar a nuestro país en la competencia internacional de buceo libre #caribbeancup realizada en #roatan por la escuela @roatanfreediving este miércoles 11 de agosto a las 5:45 pm, estaré contándoles todo acerca de este deporte y como se va desarrollando esta experiencia en la que fue mi escuela de radio @powerfmhn en #elyuqueoelvacilondepowerfm con @brianmendezhn y @soydavidponce Este es un vídeo de nuestro 1 día de entrenamiento ¡felicidades a Rafael de #Polonia 🇵🇱 81 metros de profundidad! #caribbeancup #freedivinglife #womanpower #catracha #dreamer #roatanhonduras #mermaidparty