Luciana Oliveira

Ao invés de dizer algo que possa repercutir de forma negativa, troque por uma frase mais educada para todo mundo, é importante pensar antes de falar, e não problema nenhum você ficar alguns segundos pensando antes de responder.
Já encaminha para aquela amiga que não mede as palavras 🥲

Toda sexta e domingo você tem um encontro comigo!
Anota aí na sua agenda, 7 pm EST. New York.

A transmissão ocorrerá pelo Instagram e também pelo YouTube.

Te espero!

̧adevida

“Autoamor não é mascarar as nossas imperfeições. Mas compreender que por causa delas é que desejamos progredir, expandir, aperfeiçoar, humanizar! Autoamor tem muito de respeito por nossas cicatrizes, e respeito é um dos 1000 braços do amor!

Escadaria Selarón o local é uma atração imperdível, com muita história, no centro da cidade. Além disso, é ideal para quem ama arte, cultura e boas descobertas.

“Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo.”

“No dia a dia, acumulamos preocupações, trabalho e cansaço. É importante separarmos um momento para relaxar e fazer uma faxina em nosso interior. Não viva com pesos, busque a sua leveza.”
😎

Parque das Ruínas.

Museu do Amanhã. Férias!

Confeitaria Colombo, RJ. Relaxando e aproveitando.

“Às vezes preciso de um contato mais profundo com minha Alma
Eu sinto que é necessário ficar sozinho e discutir comigo
Minha alma fala, fala, fala
E eu preciso "sentir"
Quero usar os fones de ouvido da Vida e ouvir bem alto a voz dos meus silêncios
Andar descalço na Terra e sentir-se parte dela
Abrir os braços para o céu e seu coração para o sol para que a alegria me invada
Correndo a uma velocidade vertiginosa em direção à felicidade
Escolher amar a si mesmo não é egoísmo
É amor-próprio!”

O tipo de liberdade mais importante, é ser quem você realmente é.

“Trocas a tua realidade por um personagem. Trocas os teus sentidos por uma actuação. Desistes da capacidade de sentir, e em troca pões uma máscara. Não pode haver uma revolução em grande-escala, se antes não houver a revolução individual da pessoa. Primeiro tem que acontecer cá dentro.“

Aprendendo a gostar de mim cada dia mais. Aprendendo a enxergar todo o meu processo com orgulho. Estou mais atentas as minhas conquistas e me reconhecendo, sem precisar do reconhecimento das outras pessoas.

O meu caminho tem sido com muitos altos e baixos, uma verdadeira montanha russa de emoções. Dias bons, dias ruins, alguns muito difíceis. Mas foi só assim que consegui me enxergar com clareza, me acolher, reconhecer as dores e as vitórias de ser quem eu sou.

E daqui para frente meu maior desejo é me sentir em paz com o que foi, com o que é, e com que vai chegar, e ser eu. Eu de verdade.

Quando me olho no espelho, tenho orgulho de quem eu sou e de quem estou me tornando.
💪🏻❤️

A vida é como uma montanha russa, você só começa a se divertir quando releva seus altos e baixos. 😃

Hoje é o dia dele !

Parabéns ao filho incrível que a vida me deu, ao ser humano lindo e incrível com quem tenho a sorte de conviver e compartilhar meu tempo tão precioso. Feliz aniversário, meu amor!

Que esse novo ciclo seja recheado de alegrias, realizações, evolução, amor, e saúde. Te amo! ❤️

O êxtase dos momentos felizes provém da ausência de preocupações e da carência de expectativas.

Momentos felizes! 😃

Olhando para o passado com gratidão e vislumbrando um futuro de muita esperança. Hoje é o meu dia e quero apenas agradecer por todo o aprendizado. Feliz aniversário para mim! 🎂🥳❤️