TRAJES DE BAÑO "SAGU"

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Porque sabemos que te encanta el mar y tomar el sol, queremos que sigas estos tips y aproveches tu descanso al máximo.
Empaca todo lo necesario. ...

Ojo con el sol. ...

Hidrátate. ...

Diviértete practicando algún deporte. ...

Ten cuidado con las especies marinas. ...

Procura nadar cerca de la orilla. ...

No arrojes basuras. ...

Mira los atardeceres.

El planeta está despertando y elevando su consciencia. Y cada vez somos más quienes descubrimos el enorme potencial creador que tenemos como seres divinos. Pero para eso tenemos que aprender a conectar con nuestro espacio sagrado de calma y aprender a manejar nuestra energía.

Cualquier persona que deja de aprender es viejo, ya sea a los veinte u ochenta. Cualquier persona que sigue aprendiendo se mantiene joven. La cosa más grande en la vida es mantener la mente joven....Henry Ford

A menudo las personas están trabajando duro en la cosa equivocada. Trabajar en la cosa correcta probablemente es más importante que trabajar duro....Caterina Fake

No basta con querer: debes preguntarte a ti mismo qué vas a hacer para conseguir lo que quieres. Franklin D. Roosevelt

Feliz Comienzo de Semana💕

de baño de baño de playa # fisicoculturismo

Te compartimos 10 tips para cuidar tu piel:

1. Protector solar
Lo recomendable es utilizar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol. Aplicá el producto entre 20 y 30 minutos antes de la exposición y repetí cada 2 horas, o al salir del agua.

2. Complementos
Tampoco olvides utilizar otras medidas de protección como el uso de labial con FPS 15, gafas de sol y sombreros.

3. Ropa adecuada
Utilizá ropa ligera y clara, que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol.

4. Horario para tomar sol
Es importante intentar evitar la luz del sol desde las 10 de la mañana hasta las 17 horas, ya que en ese horario los rayos son más fuertes. Si no puedes evitar la exposición, no olvides protección solar, sombrero y gafas de sol.

5. Hidratación
Además de evitar la deshidratación tan común en verano, tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse suave.
Para mantener la piel hidratada por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.

6. Limpieza del rostro
Debés limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, ya que en verano transpiración es mayor y los poros se pueden tapar.

7. Exfoliación
En verano -como en el resto del año- es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel suave.

8. Crema hidratante
Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que por el calor se genere una película de grasa en la superficie.

9. Eliminar las gaseosas
Aunque estés tentada por el calor, evita consumir gaseosas, ya que éstas son unas de las responsables de la aparición de celulitis y deshidratación de la piel.

10. Vigilar tu piel
Si ves algún cambio en tu piel (color, textura, lunares o manchas anormales) no dudes en consultar con tú médico.
Si alguna alteración de la piel -estética o médica- es detectada a tiempo, hay mayores probabilidades de que los tratamientos funcionen.

Y tu, ¿Cómo cuidás tu piel?

La verdadera belleza es la interior, la única que no perece, la única que no se puede arrebatar y que solo se puede ver cuando se mira con los ojos del alma. ... “Solo se ve bien con el corazón, pues lo esencial es invisible a los ojos”.

Lo importante es el alma. Lo que está debajo de la ropa, aquello que no se puede ver y es invisible. Eso que tiene su lugar más allá de la simple vista. La verdadera belleza es la interior, la única que no perece, la única que no se puede arrebatar y que solo se puede ver cuando se mira con los ojos del alma.

Es esa que no se mide por lo que podemos apreciar a simple vista, pues la verdadera belleza es una actitud. Vivimos preocupados por las apariencias, por no resultar estrafalarios y por no desentonar ante los convencionalismos que nos aprisionan. Eso es lo que no nos permite mostrar al mundo nuestro esplendor.

Cuantas veces dices que no es posible algo, incluso antes de intentarlo. Si no lo intentas no digas que no es posible y si lo intentas y fallas vuelve a intentarlo una vez más. No te limites.

Las limitaciones solo existen si las impones en tu mente. Muchos se limitan a lo que pueden lograr en la vida porque no son conscientes de sí mismos.

“Visualizate superando tus límites, y lo harás realidad”. Evelyn Skye.