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¿Régimen o estilo de vida?

Por muchos años hemos tenido la mala impresión de que llevar una vida saludable es un RÉGIMEN INQUEBRANTABLE, cuando en realidad es un estilo de vida.

La primera pregunta que debe hacerse una persona antes de empezar es: ¿En realidad estoy dispuesto a cambiar mi estilo de vida? te explicamos porqué: 👇🏼

Conseguir cambiar tu estilo de vida NO tiene nada que ver con conseguir éxitos. Más bien tiene que ver con aprender y vivir experiencias nuevas que nos merecemos. Porque el éxito no es conseguir una simple medalla. El éxito es la aventura de lo vivido y lo aprendido.

El proceso de desarrollo de un estilo de vida nuevo supone un gran desafío personal. Ponemos a prueba un sinfín de habilidades tales como: iniciativa, resolución de problemas, creatividad, planificación, motivación, concentración, orientación al logro, compromiso, productividad, gestión eficaz del tiempo…. competencias tan valoradas hoy en día en cualquier ámbito profesional. Pero sobre todo, nos lleva a la satisfacción personal para con nosotros mismos.

Confía en tus capacidades

Todas nuestras metas son:

– Grandes, por pequeñas que sean.
– Difíciles, por fáciles que parezcan.
– Personales, nuestras y de nadie más.
– Ilusionantes, y es que solo el hecho de ponerse una meta concreta y dar los primeros pasos genera una sensación especial de bienestar y de, por qué no decirlo, ¡felicidad! Sientes que puedes alcanzarla.

Sientes una confianza creciente en tus propias capacidades.
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Ft:

Una de las cosas más importantes en el proceso es:
-Constancia y disciplina.
Cuando comenzamos un proceso personalizado con una rutina para ti y un plan de alimentación correcto y balanceado, solo falta lo que aportas tu, los factores claves que mencionamos.
A lo largo de toda mi carrera y con todas las personas que ve atendido esto me demuestra que así es como se logra el resultado.
Te pregunto, tu quieres poner tu parte? Quieres mejorar tu salud? Alimentación? Calidad de vida?






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COMO PUEDES OBTENER RESULTADOS CON EL TEAM ZAKI

Seguro que siempre te has preguntado cuándo vas a empezar a ver los resultados de tus entrenamientos: Generalmente, empezarás a notar los primeros resultados en dos semanas.

Tu postura mejorará y tendrás más masa muscular. Para poder ver crecimiento muscular, tendrás que esperar y ser paciente ya que será la constancia la disciplina y el cambio de hábitos lo que te llevará al resultado adecuado.

Entrenar es importante, pero si no cuidas ciertos factores NO obtendrás los resultados que esperas. A continuación te dejo 6 factores fundamentales que le enseñó a mis clientes que podrán marcar la diferencia y ayudarte a obtener los resultados que esperas en menos tiempo.

1.- Dormir y descansar bien
2.- Llevar una nutrición adecuada
3.- Respetar los días de descanso
4.- Tener una rutina organizada
5.-Tener claros tus objetivos
6.-Comenzar aprendiendo bien la técnica de los básicos

SIEMPRE PRIMERO, LO DIFÍCIL.

Hoy en día las personas me preguntan ¿Zaki cómo dejo de ser gordo? , y yo les respondo CAMINANDO no de una sola corrida.

Vemos lo difícil y nos bloqueamos, pensamos que no podremos. Entonces toma mi consejo y empieza poco a poco, viendo cómo te superas, viendo los resultados y cuando menos te lo esperes, NO te reconocerás por los resultados que has conseguido y pensabas que no sería posible.

Consejo ¡¡SIEMPRE hay tiempo para hacer las cosas importantes, pero NO, para hacerlo todo!!

Tienes que priorizar tu salud, tu calidad de vida como persona, cambiar tu mentalidad y hábitos para que todo lo demás sea un éxito ya que si tú no te sientes bien contigo mismo NADA saldrá de la manera correcta.

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