Se les Acabó su Gordito

Nutrición NBC felicidades, nos llena de orgullo su gran éxito. Nueva ubicación San Pedro Calzada #401, estamos listos para atenderte.

No hay mejor manera de mejorar la perseverancia que hacer lo que te gusta todos los días.

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El deporte ayuda a mejorar la salud de nuestros huesos, aumentar la energía y la resistencia.

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Para mantener un buen metabolismo es importante que nuestro cuerpo este acostumbrado a comer a sus horas, por esa misma razón es necesario tener un horario para la alimentación.

Esto nos ayudara a que podamos mantenernos en un mismo peso además de un metabolismo activo y en perfecto estado.

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La disciplina es el puente que te lleva a lograr tus metas.

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En tiempos de calor es de suma importancia mantenerse hidratado constantemente, y aun mas al hacer ejercicio.

Te daremos 5 tips para mantenerte bien hidratado.

1- Bebe suficiente agua antes, durante y después de hacer ejercicio.
2- Aumenta el consumo de frutas y verduras: son alimentos muy ricos en agua, que también contribuyen a hidratar el organismo.
3- Consume bebidas a temperaturas moderadas
4- Bebe más agua o líquidos que te hidraten en ambientes calurosos.
5- El consumo de refrescos debe ser moderado, bebidas endulzadas o carbonatadas, no son líquidos que haya que consumir a diario para asegurar la hidratación.

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Que nada te detenga a cumplir tus objetivos.
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La constancia es la clave del éxito.

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Una buena alimentación consiste en brindar los nutrientes suficientes para tu organismo. En este reto te damos asesoría en alimentación y ejercicio de bajo impacto para llegar a tus objetivos.

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Orientación personalizada con especialistas para mejorar tu plan alimenticio y actividad física.

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Mejorar tu salud depende en gran medida crear un estilo de vida con hábitos saludables.

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Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida

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Siembras un habito, cosechas un carácter.
Cosechas un carácter, cosechas un destino.

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Los hábitos se reflejan, mejora tu alimentación y actividad física con un plan personalizado.

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Hacer actividad física combinando una buena alimentación con las porciones adecuadas e hidratación constante ayuda a que nuestro metabolismo permanezca activo.

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Asesoría 100% profesional y personalizada con un sistema nutricional y acondicionamiento de bajo impacto.

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En este reto podrás encontrar un verdadero cambio en tu estilo de vida, ¡únete!

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Cada que nuestro cuerpo hace ejercicio, puede que se sienta un poco adolorido y cansado, sin embargo ayuda en el aumento de nivel de energía, la próxima vez que sientas fatiga, puedes realizar una serie de ejercicios o estiramiento que ayuden a tu cuerpo.

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Comenzar con un estilo de vida diferente al que estamos acostumbrados, debido a esto es que hay que ir implementando pequeños cambios como, despertarnos temprano, hacer ejercicio por las mañanas, reducir consumo de azúcar y muchas otras cosas, que con el tiempo irán haciendo la diferencia.

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Una buena alimentación se refleja en nuestro estado de animo, hoy hablaremos acerca de los beneficios de un plan alimenticio personalizado.

- Ayuda a crear hábitos nutricionales se van quedando con el tiempo.

- También se consigue una medida de alimentos que tu cuerpo necesita.

- Se trabaja para no volver a recuperar el peso perdido.

- No se suprimen alimentos ni se hacen largas listas de restricciones.

En este reto te ayudaremos a crear nuevos hábitos llegando al objetivo que desees.

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Atrévete a crear hábitos nuevos y tener un estilo de vida saludable.

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Crea hábitos saludabas, no restricciones.

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El amor de una madre es el combustible que hace que un ser humano logre lo imposible.

¡Feliz día de las Madres!

Una buena alimentación se refleja desde la piel, cabello, uñas hasta en la energía, un buen desarrollo mental, mejor aprendizaje y desempeño, entre muchas otras mas.

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Hacer un deporte que te gusta te ayuda a la relajación ya que liberas endorfinas y disfrutas de una actividad que te conecta directamente con el aire libre.
Es una buena opción para despejar la mente.

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Fijar objetivos es el primer paso para llegar a la meta.
Un programa adaptado a cualquier edad y circunstancia.

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En este reto encontraras todo lo que necesitas para lograr tus objetivos, con planes de nutrición especializados y deporte de bajo impacto.

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En este reto podrás encontrar:

▪ Un programa personalizado.
▪ Planes de ejercicio de impacto moderado.
▪ Consultas de nutrición incluidas con planes especializados.

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El secreto esta en crear hábitos saludables, no restricciones.

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El programa incluye el uso y entrenamiento personalizado en cualquiera de nuestros 2 centros acuáticos; La Rioja o Churubusco.

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