Twig

Por que tu salud es nuestra prioridad!👩🏻‍⚕️Esta semana tendremos pulpas de jugo verde disponibles.⁠
*Unidades limitadas disponibles.⁠
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Por que tu salud es una prioridad! Esta semana tendremos nuevamente nuestras pulpas congeladas de jugos funcionales.
Ordena ahora! No te quedes sin la tuya.
*unidades limitadas disponibles.

Buenas noticias!!! ⭐. Este sábado tendremos disponible nuevamente nuestro reto 21 días .¿Qué mejor manera que iniciar la próxima semana dándole a tu cuerpo la nutrición más completa para que funcione correctamente?
No te quedes sin el tuyo. Unidades limitadas!.
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Preparar nuestro jugos funcionales Twig🌿 es muy fácil:
Que necesitas:
1 pulpa de jugo verde o rojo Twig.
1/2 vaso de agua (150 ml .
Opcional: Puedes agregarle alguna de estas opciones para potencializarlo:
Chía, linaza, colágeno, proteína en polvo, fibra, nueces, aguacate, leche de almendras, yogurt griego, maca, matcha, curcuma, aloe vera (sábila), etc.
Ahora, licúa 1 minuto aproximadamente y disfrútalo.

Estas son algunas de las razones por que subes de peso. Recuerda que reemplazando algunos hábitos puedes comenzar a ver cambios.
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El plan más completo para lograr encontrar un balance en tu alimentación.⁠
Un plan diseñado exclusivamente para tí!.⁠
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En Twig les queremos compartir algunos tips para que puedan lograr sus objetivos.⁠
Los dietistas-nutricionistas recomiendan hacer 5 o incluso 6 comidas al día. ⁠
⭐Se reduce o incluso desaparece la sensación de hambre.⁠
⭐Evita que comamos de forma impulsiva en la siguiente comida.⁠
⭐Evita el picoteo.⁠
⭐Consigue que la niveles de glucosa en sangre sean mucho más regulares evitando así picos o bajadas de la glucemia. ⁠
⭐Aumenta la termogénesis alimentaria. Cada vez que comemos nuestro organismo comienza el proceso de la digestión y ello conlleva un gasto calórico. ⁠
⭐Mejora la distribución de los carbohidratos a lo largo del día y aumenta su consumo de estos nutrientes. ⁠
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No sabes que comer de snack? Nuestras pulpas Twig son una opción super saludable, nutritiva y refrescante y fácil de preparar para disfrutar a la hora del snack.⁠
Sólo necesitas 1 pulpa de jugo amarillo Twig + 1/2 vaso de agua. Licúa por 1 minuto aprox. y Listo! Así de sencillo. ⁠
***Opcional le puedes agregar avena, granola, otras frutas, nueces o semillas, leche o yogur griego.⁠
Comer saludable, es así de fácil. Que esperas para comenzar?

La naranja se encuentra presente en nuestra pulpa de Jugo Amarillo Twig. Las naranjas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.⁠
⭐Las naranjas nos aportan fibra natural que nos ayuda en nuestra digestión y son ricas en potasio.⁠
⭐La naranja es una fruta rica en vitamina C.⁠
⭐ Las naranjas nos ayudan a reforzar nuestras defensas naturales.⁠
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¿Sabías esto? Existe una formula mágica para que puedas alcanzar tu peso ideal de forma saludable. Solo basta con hacer pequeños cambios en tu estilo de vida y alimentación para que puedas lograrlo.⁠
Recuerda: Lo más importante es tener una alimentación equilibrada.⁠
Comienza hoy mismo! deja de posponer.

Conoce la manzana roja y sus beneficios.⁠
⭐Nuestro jugo rojo Twig contiene manzana roja, la cual le aporta gran cantidad de antioxidantes y sabor.

¿Buscando nuevas ideas saludables de desayuno o snack? Qué tal si pruebas este? ➡️ SMOOTHIE BOLW DE JUGO AMARILLO TWIG.⁠
Receta:⁠
1 pulpa de jugo amarillo Twig.⁠
1/2 banano⁠
Un tris de agua⁠
* Endulzante opcional⁠
Licúa por 1 minuto, y listo!⁠
Agregale:⁠
-Granola o avena en hojuelas.⁠
- Chía y/o nueces⁠
Disfruta!

Existen variables que nos pueden ayudar a medir el progreso, mientras estamos en el proceso de perdida de peso. En twig te compartimos estás opciones:⁠
⭐ Tómate medidas: Pide a tu nutricionista asesoría para que aprendas a medir partes de tu cuerpo como la cintura y la cadera. Los cambios en estás medidas son muy importantes!⁠
⭐Toma fotografías: Esto te ayudará para hacer comparaciones de ciertas partes de tu cuerpo e identifiques los cambios.⁠
⭐Elige una prenda meta: Selecciona alguna prenda de ropa que antes te quedaba y que te quieres seguir poniendo.⁠
⭐Pregúntate si te sientes mejor: Identifica si te sientes con más energía, si tu digestión ha mejorado, si tú rendimiento aumento o simplemente si te sientes con más "VITALIDAD".⁠
⭐Realiza un registro donde identifiques si tus niveles de estrés disminuyeron, si tus niveles de sueño han mejorado y tu apetito es más regular. Pregúntale a tu nutricionista cómo los puedes medir.⁠
⭐ Vuelve a probar tus punto de fuerza: Al realizar ejercicio intenta hacer más repeticiones o aumentar el peso.⁠
⭐ IMPORTANTE: Si te vas a pesar, que sea 1 vez por semana o 2 veces al mes o sólo en la visita con tu nutricionista. Recuerda que una báscula común no puede determinar todo el progreso que llevamos.

¿Qué esperas para ordenar nuestro reto 21 días Twig?. Este reto te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios, sentirte mejor y a descubrir la mejor versión de ti de manera natural.

Sabes leer las etiquetas?. Entender lo que incluye la etiqueta de información nutricional puede ayudarte a tomar mejores decisiones relacionadas con los alimentos que compras.

Adelgazar, cuidándote, es fácil. Y sobre todo, es un gran acto de amor hacia ti misma. Aquí, algunos "trucos", consejos, claves para que puedas lograrlo!

Conoce todos los beneficios que tiene la toronja e inclúyela en tu alimentación:⁠
⁠
*La Toronja es un delicioso cítrico, lleno de nutrientes y pocas calorías.⁠
*La toronja tiene poca azúcar y posee un alto contenido de antioxidantes, ademas ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

La linaza es considerada un superalimento por que es rica en fibra, tiene alto contenido en ácidos grasos como Omega 3, 6 y 9, posee antioxidantes, vitaminas y es fuente de minerales como el hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.⁠
*La linaza es un sustituto ideal del huevo para recetas veganas.⁠
*Al ser la linaza alta en fibra se recomienda consumirla con una cantidad considerable de agua.⁠
* Se recomienda tener en cuenta la cantidad ya que estas son altamente calóricas, es decir 2 cucharadas de linaza contienen 80 calorías.

Esta semana también tendremos retos disponibles para quienes no han alcanzado a conseguir el suyo.** Recuerden que tenemos unidades limitadas.⁠
Modo de preparación Parfait jugo rojo Twig🍓:⁠
Licúa la pulpa de jugo rojo Twig con yogurt griego, un tris de leche vegetal y endulzante (opcional).⁠
Ahora si, comienza armar tú Parfait por capas.⁠
1 capa de yogur griego.⁠
1 capa con la preparación de pulpa de jugo rojo con yogur griego.⁠
Opcional: Frutas, nueces, avena o granola, semillas,etc.⁠
Vuélvete creativo!

Conoce todos los beneficios de tomar diariamente nuestra pulpa verde Twig🌿⁠
*Nuestro jugo verde está lleno de clorofila, lo cual ayuda a oxigenar la sangre para que pueda ser transportada por todo tu cuerpo.⁠
*Nuestro jugo verde esta cargado con ingredientes con vitaminas y minerales que favorecen el sistema inmunológico, fomentan la generación de células y limpian el organismo.⁠
⁠*Nuestro jugo verde ayuda a mejorar el transito intestinal y reducir la retención de líquidos.

En Twig estamos comprometidos en ayudarte a seguir y mantener una vida saludable, así que comienza desintoxicando tu organismo con un delicioso y nutritivo batido Twig🌿.⁠
Qué esperas para ordenar ☎️, tomaremos pedidos hasta medio día del viernes. ⁠
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Basta de excusas🚫. Dile adiós a aplazar.⁠
Empieza hoy un estilo de vida más saludable!, No esperes más.⁠
Comenzar un hábito saludable no es fácil, ni tampoco se hace de la noche a la mañana, esto es algo que tú siembras en ti y que vas cultivando cada día para que se vuelva fuerte y resistente.⁠
Comienza por pequeños pasos, a medida de que los logres ve sumándole nuevos desafíos, hasta que esto se convierta en un hábito que puedas sostener en el tiempo. ⁠
Cree en tí! Visualiza la persona que quieres llegar a ser, aleja los pensamientos que no puedes o que es difícil y declara que si puedes lograr un gran cambio en tí.⁠
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