Natural Beauty

💕 CHĂM SÓC DA: 5 BÍ KÍP ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE MẠNH
Chăm sóc da tốt — bao gồm chống nắng và làm sạch dịu nhẹ — có thể giúp da bạn khỏe mạnh và rạng ngời.
Không có thời gian chăm sóc da chuyên sâu? Bạn vẫn có thể nuông chiều bản thân bằng cách tiếp nhận những điều cơ bản. Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa các vấn đề về da khác nhau. Bắt đầu với năm lời khuyên vô nghĩa này.
1.6 m Hãy chống nắng cho mình
Một trong những cách quan trọng nhất để chăm sóc da là chống nắng. Phơi nắng suốt đời có thể gây ra nếp nhăn, vết nám tuổi tác và các vấn đề khác về da - cũng như tăng nguy cơ ung thư da.
Để chống nắng hoàn chỉnh nhất:
Hãy dùng kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất 15. Thoa kem chống nắng một cách hào phóng, và thoa lại hai giờ một lần - hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi lội hoặc mồ hôi.
Tìm kiếm sắc thái. Hãy tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia nắng mạnh nhất.
Mặc quần áo bảo hộ. Che da với áo dài tay dệt sát nách, quần dài và mũ rộng. Cũng cân nhắc các chất phụ gia giặt giũ, giúp quần áo thêm một lớp bảo vệ cực tím cho một số lượng giặt nhất định, hoặc quần áo chống nắng đặc biệt - được thiết kế đặc biệt để ngăn chặn tia cực tím.
2.30 kg Đừng hút thuốc
Hút thuốc lá khiến da bạn trông già hơn và góp phần tạo nên nếp nhăn. Hút thuốc thu hẹp các mạch máu nhỏ ở các lớp ngoài cùng của da, từ đó làm giảm lưu lượng máu và khiến da trở nên xỉn màu hơn. Điều này cũng làm mất oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe da.
Hút thuốc lá cũng làm tổn thương collagen và elastin - các sợi mang lại cho da bạn sức khỏe và độ đàn hồi. Ngoài ra, các biểu hiện khuôn mặt lặp lại khi hút thuốc — chẳng hạn như việc bóp môi khi hít vào và nheo mắt để tránh khói — có thể góp phần tạo nên nếp nhăn.
Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm tăng nguy cơ ung thư da tế bào da của bạn. Nếu bạn hút thuốc, cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn là bỏ thuốc. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cho các mẹo hoặc phương pháp điều trị để giúp bạn ngừng hút thuốc lá.
3.6 kg Hãy xử lý làn da của bạn nhẹ nhàng
Việc làm sạch và cạo râu hàng ngày có thể gây ra một số lượng trên da của bạn. Để cho nó nhẹ nhàng:
Hạn chế thời gian tắm. Nước nóng và vòi sen hoặc tắm lâu loại bỏ dầu trên da của bạn. Hạn chế thời gian tắm hoặc tắm, và sử dụng nước ấm — chứ không phải nước nóng.
Tránh xà phòng mạnh. Xà phòng mạnh và chất tẩy rửa có thể loại bỏ dầu trên da của bạn. Thay vào đó, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Cạo râu cẩn thận nhé. Để bảo vệ và bôi trơn da của bạn, hãy thoa kem cạo râu, kem dưỡng hoặc gel trước khi cạo râu. Để cạo râu gần nhất, hãy sử dụng dao cạo sạch, sắc bén. Cạo theo hướng lông mọc, không chống lại nó.
Vỗ khô. Sau khi rửa sạch hoặc tắm, vỗ nhẹ hoặc làm tan da khô bằng khăn để một chút độ ẩm trên da của bạn.
Dưỡng ẩm cho da khô. Nếu da bạn khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Để sử dụng hàng ngày, hãy cân nhắc một loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF.
4 cái. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn nhìn và cảm nhận tốt nhất. Ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Sự liên kết giữa chế độ ăn kiêng và mụn trứng cá không rõ ràng - nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn giàu dầu cá hoặc dầu cá bổ sung và ít chất béo không lành mạnh và carbohydrate được chế biến hoặc tinh chế có thể thúc đẩy làn da trẻ trung hơn. Uống nhiều nước giúp giữ ẩm cho da.
5.6 kg Kiểm soát căng thẳng
Stress không kiểm soát có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn và kích hoạt tình trạng bứt phá mụn và các vấn đề khác về da. Để khuyến khích làn da khỏe mạnh - và một trạng thái tinh thần khỏe mạnh - hãy thực hiện các bước để kiểm soát căng thẳng của bạn. Ngủ đủ giấc, đặt ra giới hạn hợp lý, cân lại danh sách việc cần làm của bạn và dành thời gian để làm những điều bạn thích. Kết quả có thể kịch tính hơn bạn mong đợi.

TÁC HẠI CỦA NÁM DA
Nám da rất khó giảm, việc hình thành nám da dẫn đến nhiều tác hại cho phụ nữ. Vậy tác hại của nám da là gì?
Nhan sắc xuống cấp
Nám xuất hiện trên bề mặt da làm cho da không đều màu, một số trường hợp nám nặng có thể xuất hiện nám mảng làm da kém mịn màng, thiếu sức sống. Ngoài ra, nám làm cho chị em trong già hơn với tuổi, da khô, giảm quá trình tái tạo tế bào làm da xuất hiện những nếp nhăn và đẩy mạnh quá trình lão hóa da.
Ảnh hưởng tới công việc và hạnh phúc gia đình
Nám da làm xuống cấp nhan sắc của chị em, nên những người bị nám thường có thái độ tự ti gây cản trở trong giao tiếp hàng ngày và trong công việc.
Nám da cũng ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình, ở tuổi 30 chị em xuất hiện những triệu chứng của rối loạn nội tiết tố gây ra nám da, còn ở tuổi 30 của nam giới là thời kỳ phong độ nhất. Sự đối lập này đã làm cho hạnh phúc gia đình bị lung lay.
Tác động đến tâm lý
Phụ nữ ai cũng muốn đẹp, vì vậy tình trạng nám da xuất hiện làm nhiều chị em có suy nghĩ tiêu cực, không hài lòng với bản thân, thiếu sức sống, không vui vẻ gây suy giảm tình thần.

😇 CHÚNG TÔI CAM KẾT GIÚP CÁC CHỊ/CÔ CHỈ SAU 20 NGÀY VIÊN UỐNG NÂNG CƠ GIÚP:
💖 Là thẳng vết nhăn, vết chân chim.
💖 Đẩy lùi lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, da mặt căng mịn một cách toàn diện.
💖 Đánh bay Nám, Tàn nhang, Đốm...
💖 Dùng liên tục trong 3- 4 tuần cải thiện 80% nếp nhăn, TRẺ RA cả chục tuổi, hiệu quả lâu dài ngay cả khi NGƯNG DÙNG.
----------------------
🥇 Sản phẩm đạt chứng nhận GMP đạt chuẩn chất lượng của Bộ Y Tế.
🥇 Được cục lãnh sự bộ ngoại giao chứng nhận hợp pháp hóa sản phẩm đang được xuất khẩu thị trường làm đẹp thái lan.
🥇 Được Đài Truyền hình quốc gia và các trang báo chính thống đưa tin chia sẻ.
-----------------------
👉 Không tác dụng phụ, an toàn tuyệt đối với người sử dụng.

Trị nám, Xóa nhăn, Trẻ hóa làn da - ĐẸP NHƯ NGƯỜI NỔI TIẾNG

5️⃣ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI MÀ NEKO SLIM MANG LẠI CHO BẠN MỖI NGÀY 💯💯💯
👉🏻 Sản phẩm Neko SLim là sản phẩm thuộc Công ty TNHH thương mại BIFACO, được sản xuất trong hệ sinh thái khép kín và đảm bảo là nguyên liệu đầu vào chất lượng đạt chuẩn Organic nên rất được khách hàng ưa chuộng và tin dùng trên thị trường gi.ảm c.ân hiện nay.
👉🏻 Neko Slim mang sứ mệnh là hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chất b.éo, hỗ trợ giảm b.éo an toàn và h.iệu qu.ả. Phù hợp với những người trưởng thành gặp tình trạng thừa cân, b.éo phì hoặc người có nhu cầu giảm b.éo.
👉🏻 Một số công dụng tuyệt vời của sản phẩm Neko Slim như sau:
✨ Hỗ trợ giảm b.éo một cách an toàn, h.iệu qu.ả và theo khoa học.
✨ Neko SLim giúp hóa lỏng mỡ toàn thân bằng các dược liệu tự nhiên thông qua cơ chế chuyển hóa, đào thải lượng chất b.éo dư thừa ra ngoài cơ thể
✨ Kết hợp các thành phần dược liệu tự nhiên, lành tính như cần tây, lá sen, spirulina, khổ qua,... có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn (tạo cảm giác no lâu)
✨ Tăng cường chuyển hóa lượng chất b.éo nạp vào cũng như chất b.éo dự trữ trong cơ thể thành năng lượng cho cơ để hoạt động
✨ Hạn chế tích lũy mỡ dư thừa, giúp cơ thể giảm trọng lượng mỡ thực chứ không phải giảm mỡ ảo bằng cơ chế giảm nước.

🍀 DIỆN LẠI CHIẾC VÁY NĂM ĐÓ ĐỂ BIẾT TA ĐÃ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO💃
➡ Thay đổi để , ai quan tâm inbox nhận tư vấn nhé❤

🍀DANH SÁCH THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀ HẠN CHẾ ĂN🍀
Chị em nhớ khi muốn xuống ký nhé 🥰🥰🥰

TRỰC TIẾP NGAY BÂY GIỜ ❗️❗️
"Lối sống lành mạnh" là gì?
Hãy yêu cầu 50 người định nghĩa thế nào là một "lối sống lành mạnh" và bạn có thể sẽ nhận được 50 câu trả lời khác nhau. Đó là bởi vì không có cách nào để khỏe mạnh. Một lối sống lành mạnh đơn giản có nghĩa là làm những việc khiến bạn hạnh phúc và cảm thấy tốt.
Đối với một người, điều đó có nghĩa là đi bộ một dặm năm lần một tuần, ăn thức ăn nhanh một lần một tuần, và dành thời gian ảo hoặc trực tiếp với những người thân yêu mỗi ngày. Đối với một người khác, một lối sống lành mạnh có thể là luyện tập và chạy hai marathon một năm, tuân theo chế độ ăn keto và không bao giờ uống một ngụm rượu.
Không có cái nào tốt hơn cái kia. Cả hai đều hoàn hảo cho người đó. Bạn phải quyết định lối sống lành mạnh của bạn trông như thế nào.