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Las palomitas de maíz son un invento milenario. Los nativos americanos ya dejaban granos en una vasija sobre las ascuas del fuego hasta que reventaban. Las usaban como abalorios de los collares y como alimento. La primera máquina de hacer palomitas la creó el estadounidense Charles Cretors en 1885.

¿Por qué necesitamos la vitamina D?
La vitamina D, aunque la llamemos vitamina, actúa como una hormona (un mensajero químico) en nuestro cuerpo, regulando muchos procesos beneficiosos. Esta vitamina liposoluble (que se disuelve en grasa) nos ayuda a mantener concentraciones normales de calcio y fósforo y, por tanto, nos asegura una correcta mineralización de los huesos.

La clave para aumentar los niveles de vitamina D en invierno es una combinación de hábitos de vida saludables, exponernos al sol durante al menos 30 minutos, de dos a tres veces por semana, e incluir lácteos como nata o queso en su versión completa ya que si eliminamos la grasa del alimento, también eliminamos la vitamina D (además de otras vitaminas liposolubles como la A, E y K).

Fuente: El Diario

Inmortalizan a Shakira en su natal Barranquilla con una estatua de 6.5 metros creada por el escultor Yino Márquez.
Los padres de la cantante estuvieron presentes en la inauguración a orillas del Río Magdalena.

Imagen cortesia:

La temporada navideña y de fin de año es uno de los periodos de mayor movimiento aéreo. Para hacer de tu viaje una experiencia agradable y segura, es imprescindible una buena planificación y tener en cuenta varios factores:

1. Planifica tu viaje
2. Elige previamente el destino
3. Reserva tu vuelo y hospedaje con anticipación
4. Documentos que no te pueden faltar;
Vuelos nacionales:
* Pase de abordar (impreso o digital).
* Una identificación oficial vigente con fotografía, como un documento de identidad o un pasaporte.
Para vuelos internacionales
* Pasaporte vigente.
* Visa del país de destino, si se requiere. Es recomendable verificar los requisitos de visa del país de destino antes de viajar.
* Documentos migratorios

A veces olvidamos el factor pareja, pero es así: en muchos casos, depende de ella, y no de nosotros, nuestra capacidad para conciliar el sueño. La última vez, en un estudio realizado de manera conjunta por la Universidad de Leeds y la firma de colchones Silentnight del que se está haciendo eco la prensa inglesa. Este desvela que hasta el 29% de las personas considera que es culpa de sus parejas que no puedan descansar correctamente por las noches.

¿Por qué es tan fácil dormirse en el sofá?
La presión del sueño es una de las razones por las que te duermes en el sofá. Esta se refiere a la fuerza del impulso biológico del sueño. Cuanto más tiempo lleves despierto, mayor será la presión del sueño.

¿Qué ocurre después de una siesta en el sofá?
Si te has echado una siesta en el sofá antes de irte a la cama, es probable que la presión del sueño sea mucho menor que antes de la siesta. En lugar de llevar más de 16 horas despierto, acabas de despertarte y, por lo tanto, tienes menos presión del sueño. Esto puede hacer que sea mucho más difícil conciliar el sueño en la cama.
Si te has quedado dormido en el sofá durante cinco minutos, es posible que no te cueste mucho conciliar el sueño en la cama. Es poco probable que una siesta tan corta reduzca mucho la presión del sueño. Pero si has dormido una hora, la cosa cambia.

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Todas las tiendas están decoradas con árboles, luces y figuritas, pero tú querrías encerrarte en casa durante un mes. Todo el mundo está pensando dónde, cómo y con quién pasar las fiestas. Pero tú afirmas que no te gusta la Navidad, no te preocupes, hay muchas otras personas como tú.

Gastar dinero que no tienen en regalos para personas que solo ven una vez al año, o volverse locos con las compras para preparar una cena para familiares que no soportan… Todo esto puede ser considerado hasta hipocresía o falta de realismo.

¿Celebración o consumismo?
Las comilonas, los presentes, las tensiones, los centros comerciales repletos… Todo es un caos los días previos a la Navidad. ¿Y por qué? Por una fiesta que para muchos ya no tiene que ver con lo religioso, sino con el consumo desenfrenado y el aparentar en las redes sociales lo felices que son.

Si no te gusta la Navidad, no te sientas mal por ello. Ser diferente muchas veces genera desencuentros o falta de entendimiento. Pero si no deseas que los demás te juzguen, trata de no juzgar a los demás. Recuerda que muchos, incluso sin ser fanáticos de las fiestas, las siguen por tradición.

La utilidad de lo inútil en nuestra vida!

Versión Completa: La utilidad de lo inútil en nuestra vida. Nuccio Ordine, profesor y escritor Entra en nuestra web: https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/esSuscríbete a nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI6QcXatdaEAaRTRjl3dc0wS...

Cual equipo será el campeón? En Qatar!

Blink 2022 !

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