Keto Mama
Soy apasionada por la salud y por ayudar a otros a llegar a sus metas y el estilo de vida. Esposa, mama de 2, y rodeada de personas increibles.
08/09/2021
Me encanta ver estas fresas cosechadas de la Tower Garden de mi amiga. Quieres ver la lista de productos frescos que puedes cosechar en tu tore durante el año escribe abajo y te la mando.
02/09/2021
Esta receta original no es tan keto, pero adaptando las frutas a las bajas en carbohidratos como fresas, moras, frambuesas etc tambien queda deliciosa!
SANGRIA SIN ALCOHOL
4 tazas de jugo de uva blanca
1 taza de arándanos
1 taza de jugo de naranja
Jugo de 1 lima + 2 limones
2 naranjas, picadas
2 plátanos, picados
2 melocotones, picados
1. Mezclar el jugo de uva blanca con ¼ taza de arándanos. Verter en un frasco o tazón.
2. Añadir el jugo de naranja y limón. Remover hasta que esté bien mezclado.
3. Colocar hielo en un frasco. Añadir la mezcla líquida, las naranjas picadas, los plátanos, los melocotones limones y los arándanos restantes.
4. Refrigerar durante unas 2 horas antes de servir.
Hace aproximadamente 4 porciones
01/09/2021
Una de las primeras que cosas que cultive en mi Torre fue col rizada. Espectacular! De la torre a mi ensalada o batido! Espinacas y col rizada son dos de las hojas verdes más nutritivas que usted puede tener en la dieta keto para lograr una pérdida de peso rápida.
Quien esta cultivando col rizada en su torre? 🙋♀️
31/08/2021
Para todas las Keto Mamas que viven en Mexico, Estados Unidos y Canada - este mensaje es para ti:
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6-week Gut Fix overview Join us in this 6 week gut fix to learn more about gut health and give yours a healthy overhaul.
25/08/2021
Conociendo nuestra comunidad:
En qué país vives?
(comenta abajo)
11/07/2021
Cuantas porciones de frutas rojas has comido hoy?
11/07/2021
RECETA : Pudín de chía y moras sin lácteos
INGREDIENTES:
1 taza de leche de coco entera sin azúcar
3-4 cucharadas de semillas de chia
1 cucharadita Stevia liquida
1 cucharadita extracto de vainilla
1/2 taza de moras (frescas o congeladas)
INSTRUCCIONES
1. En un procesador de alimentos o licuadora, mezcla la leche de coco, la stevia y la vainilla hasta que la mezcla comience a espesarse.
2. Agregue las moras y mezcle hasta que estén bien mezcladas y moradas. Añada las semillas de chía.
3. Divida la mezcla entre dos tazas pequeñas con tapa. Refrigere durante la noche o hasta tres días antes de servir.
75% de todos los síntomas que los doctores tratan, están relacionados a estrés excesivo!
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