Natalia Alfonso

No sé qué más decirte porque ya te dije todo.
¿Estás lista/o para aliviar y/o mejorar tus síntomas diarios de intestino?

🚨 Solo para valientes

Si queres sumarte el link esta en mi perfil.
Te esperamos 🫂

La ansiedad es una emoción necesaria en muchos casos, el problema está cuando aparece fuera de contexto y en exceso.

Para que no te domine, vuelve a lo simple, a tu cuerpo, a tu respiración. Con las herramientas que te enseño en mi kit anti ansiedad; es posible.

www.natialfonso.com.uy

La invitación es a soltar las expectativas de como debería ser, dejar de compararte con otro y permitir que la práctica te transforme.

¿Te exigís a llegar a una postura ideal o te sumas a mi invitación?

Comienza una nueva semana de clases en mi membresía de yoga en línea😍

🫂Yo también estuve ahí. Quería cambiar todo y no sabía cómo o por dónde empezar, cada vez tenía un síntoma nuevo y enfermaba más. Vivía completamente desconectada de mi alma, mi cuerpo y mi corazón.
Yo también estuve ahí. Me sentía completamente incomprendida, tenía "todo para ser feliz" y andaba queriendo huír por el mundo, donde me sentía libre.

Volví a encontrarme solamente después de haberme perdido, después de haber tocado fondo con incontables situaciones, después de tomarme el tiempo para parar y escucharme.
Solamente así todo el caos se volvió a ordenar, solamente así pude encontrar libertad sin huír; llevar una vida que me de felicidad y paz.

💖Es tanto lo que yoga, tapping y meditación me han dado y me dan que decidí crear mi propia comunidad y compartirlo.

Si vos también estás cansada/o de vivir así, te espero en la membresía para transformarlo todo

El link está en mi perfil.

Con todo mi amor,
Nati.

Yo también estuve ahí. Quería cambiar todo y no sabía cómo o por dónde empezar, cada vez tenía un síntoma nuevo y enfermaba más. Vivía completamente desconectada de mi alma, mi cuerpo y mi corazón.
Yo también estuve ahí. Me sentía completamente incomprendida, tenía "todo para ser feliz" y andaba queriendo huír por el mundo, donde me sentía libre.

Volví a encontrarme solamente después de haberme perdido, después de haber tocado fondo con incontables situaciones, después de tomarme el tiempo para parar y escucharme.
Solamente así todo el caos se volvió a ordenar, solamente así pude encontrar libertad sin huír; llevar una vida que me de felicidad y paz.

Es tanto lo que yoga, tapping y meditación me han dado y me dan que decidí crear mi propia comunidad y compartirlo.

Si vos también estás cansada/o de vivir así, te espero en la membresía para transformarlo todo

El link está en mi perfil.

Con todo mi amor,
Nati.

🦋Muy felices de traer una nueva propuesta a “La casa de Milena”. El próximo Sábado 8 de Junio vamos a compartir un momento de encuentro y bienestar.

❣️Es para todos, no se necesita experiencia en ninguna de las actividades.
Vení a conectar, conocer gente increíble y comer cosas ricas.

¡Te esperamos!
Reserva tu lugar, los cupos son limitados.

🥹MI PRIMERRR RETIRO EN URUGUAAAAYYYYYYY

¡Qué emoción poder seguir expandiendo todas estas herramientas poderosas para transformar tus días!
¡Qué emoción compartirlo contigo si sentís el llamado!
¡Qué emoción darte lo mejor de mi!

Este retiro es para vos si:
🦋 Te sentís desconectada con tu cuerpo y no logras entender tus síntomas.
🦋 Sentís que tu mente va demasiado rápido todo el día, todos los días.
🦋 Querés conectar y conocer gente en la misma sintonía.
🦋 Deseas practicar yoga y meditación por primera vez.
🦋 Te sentís incomprendida.
🦋 Sos practicante o profe de yoga y querés entregarte a mi guía para profundizar en estas herramientas.

Si tenes dudas o queres más información, con mucha ilusión espero tu mensaje.

Con todo mi amor,
Nati. 💖

¡Tenes el kit a tu alcance! 🆘
Herramientas prácticas y fáciles de recordar para que bajes tu ansiedad a un precio increíble para que todos tengamos la posibilidad de sentirnos mejor.

Link en mi perfil o en www.natialfonso.com.uy

La ansiedad tiene muchas formas de manifestarse.

Comprométete contigo, pausa y re conecta con tu cuerpo ❤️‍🩹

KIT ANTI ANSIEDAD

HOY tenes la oportunidad de conocer herramientas increíbles para bajar tu ansiedad y mejorar la calidad de tus días.

👉🏽👉🏽 https://natialfonso.com.uy/curso/kit-anti-ansiedad

Quiero ser sincera y clara: lo que ofrezco NO es para todos.
Sanar tus heridas y por consecuencia tu cuerpo físico requerirá que dediques tiempo, dinero y energía a tu camino.

Es verdad que una vez que le encontrás la chispa a este camino no hay marcha atrás, empezás a vibrar con una energía diferente, a vivir en armonía con tu mente, a sanar tus síntomas y vivir un día a día mucho más feliz; esa felicidad que sentís que hoy se consume tu malestar.

Entonces si estás dispuesto/a a ir por todo: escríbeme para iniciar tu proceso 1:1.

Solamente por existir, te merecés ser feliz.

Tu cuerpo es la vasija de todas las emociones, guarda todas las memorias.

🚀 Si te sientes listo/a para limpiar las memorias y transformarte, escribime para tus sesiones 1:1.

Entonces, me gustaría saber ¿en qué estás invirtiendo tu tiempo? ¿Te da energía o te la quita? con muchas ilusión, te leo en comentarios 🤩

👀 YOGUISSS, PROFES, PRACTICANTES, A TODOOSSS 📣

¿Les pasó alguna de estas? o qué otra? Me hace ilusión leerlossss 😍

Te espero en mi membresía online para iniciar este camino de práctica juntos
link en mi perfil.

Este 2024 con más yoga

👩‍💻 Practica conmigo desde la comodidad de tu casa.
🧘‍♀️ También me quedan algunos cupos para las clases presenciales en Montevideo, Uruguay.

¿A cuál te apuntas? 🪷 A este grupo están llegando las personas correctas para mi evolución y la de cada uno. Gracias gracias gracias.

¡Es un placer que formes parte de mi comunidad!
Nati.

Conectando con el cuerpo, respirando a consciencia, elongando, haciendo lugar, confiando en nosotros para sostenernos, encontrando el equilibrio, moviendo la energía, de esto y más en mis clases 😎🚀
Las asanas (posturas) son sólo una excusa para mantenernos en el momento presente ⚡️💪🏽

PARTICIPA POR:
2 BECAS AL 50%
2 BECAS AL 30%
Y 2 BECAS AL 20%

Desde el Instituto Panchakarma siempre dan la posibilidad a personas que no puedan abonar el curso completo pero que tengan muchas ganas de hacerlo.
👇
Podes ganarte una beca para hacerlo!

Requisitos para participar:

-Seguir a , .tereamar y a .uyoga

-Comentar etiquetando a personas que les pueda interesar esta formación

Y listo! ya estas participando!!

Más comentarios arrobando amigas, más posibilidades de ganar!

Sorteamos el martes 10/10🥳

Importante ℹ️ si alguna de las personas beneficiarias de las becas no puede utilizarla, se volverá a sortear suplentes, hasta que se beneficien 6 personas.

👉 las becas no podrán aplicarse a un curso en el cual ya están inscriptos/as. Es para la realización de un nuevo curso.

• compartite • 🦋
Saca a la luz tu pasión para sentirte alineada con tu propósito.
No te guardes lo que en el fondo te mueve y te motiva, no sabes el impacto que puede tener en vos y en el otro🥹
El universo conspira con aquellos que se atreven 🚀

Esto así textual, le diría a la Natalia del pasado y a la actual cuando el miedo se cuela.

gracias gracias gracias por resonar y compartir♥️

Feliz semana 🦋

Un dumpcito de descanso en el paisitoooo 🇺🇾
Vieron la última? Alguien más vino al cabo y vioooo???
😍😍😍😍

🌅Un atardecer épico después de un día con muchas emociones.
Los atardeceres tienen el poder de recordarme que siempre hay un nuevo amanecer ✨
Sin querer salió esta secuencia jugando con el kite😂 la última una de mis prefeeesssss🙌🏽
1. Lo empujo con la pantorrilla
2. Lo sostengo con la rodilla
3. Bueno está bien, lo llevo con el pie😂
4. Esta bien lo dejo en paz😂
5. Los miro sentada😍
Que les pareció?🤪

Y tú, ¿ya practicas yoga? ¿Cómo sentís que la práctica cambia tus días? Comparte tu experiencia con nosotros 👀

Súmate a mis clases y forma parte de nuestro grupo hermoso 🚀

Te espero!
Nati 🫶

¿Que te parece esta reflexión? 🤔

En Julio unite a mis clases de yoga desde cualquier parte del mundo para cultivar y expandir tu energía ✨

+info www.natialfonso.com.uy

¿Conoces esta herramienta? ¿Sabías cómo y por qué funciona? ¿La utilizás? Cuéntenme en comentarios, siempre me gusta leerlos/as

🗓️ Si quieres agendar tu sesión personalizada de EFT Tapping para trabajar tus creencias limitantes, enfermedad crónica, malestar o síntoma que te esté incomodando escríbeme.

Nati.

🎂 30 vueltas al sol para mi.
🫀El único camino que sigo desde hace un tiempo es el del corazón.
Es fácil? No.
Me arrepiento? Menos!
SI, a rodo lo que me haga sentir viva y vibrar con mi corazón.🐛🦋
🥹GRACIAS a los de todos los días que aveces incluso confían más en mi que yo misma.
🙏🏽GRACIAS a todxs ustedes que están del otro lado y forman parte de esta comunidad hermosa que somos sostén.
Gracias por todos sus saludos de cumple y deseos para esta nueva aventura 🇨🇴

GRACIAS GRACIAS GRACIAS ✨
Nati.

El lunes pasado no aparecí con el peero hoooyy volviiiiii 🥳
¿A quién le mandarían el penúltimoo? 🙈😂

Más contenido en .uyoga

🗯Hoy en los invito a una reflexión que hace unos días compartí en el grupo de Whtaspp de los que se anotaron en la masterclass.

Ni yo ni nadie tiene soluciones mágicas, no existen. Puedo darles todas las herramientas del mundo pero si no las utilizan a diario, con compromiso no van a funcionar
Si elegiste trabajar con afirmaciones y no las repetis, no va a funcionar.
Si elegiste un terapeuta y no vas a la sesión, no va a funcionar.
Si elegiste subliminales y no los reproducís, no va a funcionar.
Lo mismo pasa con la práctica de yoga, tapping, las técnicas de respiración y cualquier otra herramienta.

Sé que muchas veces la vorágine de los días hace que resulte difícil encontrar un momento para nosotros, pero recordá que sos la persona más importante de tu vida.

❗️ ¿Merece la pena esperar a que tu cuerpo sea el que te pare?

Ya pasaron 6 meses de este año, podés hacer algo por vos.
Te espero en mis clases en línea desde cualquier parte del mundo www.natialfonso.com.uy

Hoy en
Como les gustó mucho el post similar a este hoy. traje uno de nuevas variantes y algunos con elementos! ¿Las conocías? ¿Usás elementos? ¿Te gustaría que explique más sobre ellos? Te leeeoooo 👀

Considero que uno de los grandes aprendizajes de las prácticas de yoga es aprender a escuchar tu cuerpo, aceptar dónde estas hoy, liberarte de los pensamientos limitantes y entregarte a la práctica sin expectativas. ✨

Recordá que la base de la práctica es la constancia 💪🏽

Dejame en comentarios que más te gustaría aprender 💬
Ya llegamos a la mitad del año!! 😱 no te postergues más, ¿nos vemos en clase?🧘‍♀️

más info: www.natialfonso.com.uy

Hoy en vuelvo a hablar de , se que es un tema que en algún momento nos afectó o afecta a cada uno.
Deseo que puedas sentirte cada vez mejor.

+info del curso www.natialfonso.com.uy

Nati.

Considero que uno de los grandes aprendizajes de las prácticas de yoga es aprender a escuchar tu cuerpo, aceptar dónde estas hoy, liberarte de los pensamientos limitantes y entregarte a la práctica sin expectativas. ✨

Es por eso que te dejo estas variantes, para ir logrando las asanas. Recordá que la base de la práctica es la constancia 💪🏽

Dejame en comentarios que más te gustaría aprender 💬
Arranca el 5to mes del añooo!! 😱 no te postergues más, ¿nos vemos en el mat?🧘‍♀️

Sumate a mis clases: www.natialfonso.com.uy