Psiconstante

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A considerar:
Detenerse también es darse un respiro para volver y eso es válido.

Detenerse también es decir hasta aquí con esto que me hace daño y eso es válido.

¡Sábado de cierre!
Cierre de semana del colegio Diocesano.
¡Por sus 60 años!

💜

Celebración el día del trabajador del colegio Diocesano.

Sí me preguntan...
¿Con cuáles palabras te definirías?

Diría: amor, arte y pasión.

Amor a la vida.
Arte ante mi forma de proceder.
Pasión para ser mejor cada día ❤️.

Son estás tres palabras las que he decidido que representen mi forma de actuar ante mi vida❤️

Sin embargo, es obvio, que somos, y soy más que las sumas de mis partes, somos y soy un ser humano complejo. Por ello, me definiría con muchas más palabras...
Pero hoy, hoy,
quiero ser breve,
resumir con tres términos las palabras más significativas...

¿Y ustedes con cuáles palabras se definirían?

Definirse es parte de cambiar ⚠️.

los quiero, y los leo😊

¡Gracias al colegio por darme la oportunidad de acompañarlos!

😁💕😁

Mi mensaje del día de hoy:

¡Resulta que hay que sacar ventaja a largo plazo de los errores!

Es decir, mi querido lector, sí hoy cometes un error, es posible que estés sumergido en desesperación, nublado por la ira o el miedo, y arrepentido por varios días (es lo esperado, ya que, eres un ser humano). Te felicito has dado el primer paso, esa es la toma de conciencia que te llevará a la reflexión, "tu culpa"...

Por favor, interioriza poco a poco, ¿Qué te llevó a tomar esa decisión?, ¿Por qué?, ¿Y qué cambiarías sí se presentara algo similar en tu futuro?...

Luego, compensa o repara, por el daño ocurrido a los implicados, ¡sí!, pide disculpas, y acompañalo por algo más de ser necesario.

Pero siempre asume las consecuencias de lo hecho, respetando las decisiones de los afectados.

Entonces, ¿A qué me refiero con sacar ventaja a largo plazo de los errores? Cuándo se te presente una situación similar en tu futuro, reconocerás inmediatamente que hacer (retirarte, esperar, responder, huir, enfrentar), podrás ofrecer guía a otros en tu situación y podrás idear soluciones creativas... Confía en tus capacidades. Después de todo, el ensayo y error, es un aprendizaje de método científico.

Esta parte de mi vida se llama ser cool 🤣🤣🤣

😂

Nombre: Presentación Universitaria Diocesano.
Lugar: En el Auditorio de la Gobernación del Estado Lara.

Cómo psicóloga, para mí fue un gran honor organizar este evento y ser la oradora, con la motivación de brindar herramientas de orientación vocacional a los jóvenes del 5to año.

El objetivo fue que los estudiantes de nuestro colegio conocieran algunas de las oportunidades de estudio que existen dentro de Barquisimeto, públicas y privadas, para continuar sus estudios superiores o técnicos. En definitiva, se logró el cometido llenarlos de planes y esperanzas para su futuro (Observen en las fotos sus caras de alegría y recepción). Además, la presentación Universitaria sirvió de plataforma para que algunos grupos de estudiantes exhibieran sus talentos artísticos de baile y música, lo cuál fue muy emocionante.

De esta forma, que experiencia tan enriquecedora, gracias a las universidades e institutos que atendieron a nuestro llamado, siempre atentos.






¡Sigamos sembrando conocimientos en el corazón de los jóvenes!

Fecha:27/04/2023

LEE y repite en voz alta.
¿Cuál de estas frases te hace ruido?
¿Por qué?

El tema del perdón va de la mano con SANAR la culpa, y con sanar el diálogo interno...

Hice una Barbie Psicóloga 😹 💓
¡Una linda Psicóloga!

Comenta y te comparto el link.
Sé que también QUIERESSS💓

Hablemos de medicación en Salud Mental. Orientado específicamente a padres y representantes de niños, niñas y adolescentes (NNA).

Para mí el éxito es que SIGAN la medicación con la duración correcta🥴🥴🥴🥴. ¡Terapia y medicación van de la mano! (Cuándo lo amerite). Sí tú hijo(a) la necesita y no la toma, la psicoterapia se convertirá en una silla coja (sin dos patas).

1. Una medicación debe durar lo que el médico diga, no lo usted diga. Dicho esto si usted representante quita la medicación antes de tiempo porque el niño se siente "bien", el NNA puede recaer y eso es perjudicial. También estaría desfavoreciendo el estado mental de su hijo(a).

2. Si usted quita la medicación porque hay efectos adversos duerme más, vomita, se marea, hay palpitaciones. Su DEBER es PEDIRLE a psiquiatría que CAMBIE la medicación, no retirar sin más.

3. Hay efectos normales y esperados pregúntele a su especialista (como que duerma más de lo normal la primera semana, se ponga un poquito más irritable por una semana...). Sí los síntomas adversos son muy intensos o duran más tiempo sí es bueno pedir cambio.

Para cada medicación hay situaciones esperadas distintas, ¡Consulte con su psiquiatra! No tenga miedo de preguntar 😁.

4. Por último, he visto casos donde los representantes no quieren aceptar que sus hijos necesitan medicación... Eso es común, lo que no es común es GUARDAR el recipe para dar la medicación cuándo ocurra "algo más". Si la mandaron hoy debería ser para hoy.
La medicación NO se debe tomar en el peor escenario posible, sino cuando su médico indique para evitar lo peor posible, es decir no espere a ver una crisis MUY grave para eso... Si esa crisis grave se da, la medicación que tenía antes cuando lo llevó por primera vez, puede que ya no sea la pertinente, sino que necesitaría otras dosis o acompañada de otras cosas...🥴 Entonces tendrías que llevarlo para una nueva valoración.

5. RETIRE medicación cuándo sea dado de ALTA. Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Lineamientos generales de una psicóloga.

Lic. Karianny Ramos 💓


Imágenes extraídas de

Sí te ha pasado puede ser que te estés sumergiendo en la ansiedad...

Hoy quiero compartirles una reflexión:

Un pajarito y un pollito nacieron el mismo día... ¡En condiciones diferentes! El pajarito en la CIMA del árbol 🌳, y el pollito dentro de un GALLINER 🏚️...
Con el tiempo ambos fueron a la misma ESCUELA, y allí se hicieron MEJORES amigos.
Pronto mamá pájara tiro a pajarito del árbol y tuvo que volar, volviéndose experto rápidamente. Mientras que pollito caminaba y seguía a mamá gallina sin parar, a lo que mamá gallina le dice a pollito 🐤:
-¿Cuándo vas a ser cómo pajarito que ya vuela sólo?, y pollito le responde: -pio, pio, yo soy de tierra... No soy de aire mamá...
-Sí pero te tienes que esforzar más, respondió la gallina.
Entonces pollito, un día fue hasta un árbol, y probó volar.
¿Adivinen qué pasó?
Pollito se murió queriendo ser como pajarito😢.

Moraleja:
Cada ser humano posee un talento, y es deber de los adultos responsables (padres, maestros, psicólogos) de un niño, niña o adolescente ayudarle en su búsqueda, con paciencia, tarde lo que tarde... ¡Ofreciendo las herramientas que necesiten y siendo sus salvavidas! No sus verdugos.

Después de todo las condiciones biológicas, sociales y ambientales para cada ser humano son distintas, aunque vayan al mismo COLEGIO, vivan en la misma CASA, o tengan la misma EDAD 🏫... Pedirle a un hijo o estudiante que sea como un hermano, primo o amiguito por sobre sus talentos, es matarlo. Es matar sus sueños, esperanzas y sobretodo la confianza en sí mismo, alguna veces hasta tales comentarios asesinan su salud mental.

Por otro lado, aunque un niño o adolescente este MUY SEGURO de si mismo y demuestre ir en contra de la VOLUNTAD del mundo 🌎, sí sus padres le dicen que sean como pajarito ellos querrán ser como pajarito, cueste lo que les cueste, y querrán llenar ese VACÍO llamado "Espectativas de mis papás", en algún momento de sus vidas les va a afectar, ya sea de niño, adolescente o adulto...
A modo de conclusión manejen bien sus palabras y acciones, las palabras edifican o destruyen ❤️.

Lic. Karianny Ramos.

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¿Qué te pareció?

¿Cómo usan el tapabocas nuestros niños, niñas y adolescentes? ¿Solo cómo un recurso de protección ante infecciones o para ocultar inseguridades? ..
Abro debate, ¿Qué has observado tú?..

Hola, ¿Sabías qué tus emociones tiene un componente cognoscitivo?...🧠

Sí, un ejemplo es cuándo piensas repetidamente y/o extremadamente e algo, y, terminas expresando solo una pequeña fracción de lo pensado...

A su vez, forma parte de uno de los síntomas que se necesita para padecer algún trastorno de . 🙋🏻‍♀️

❤️☺️


Lic. Karianny Ramos/ psicóloga🧠🧠🧠❤️

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Horario: a partir de las 3pm.

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Uy pero qué cierto

Primero tú...🙏🏽

Actualmente se ha extendido por las redes sociales la campaña los Niños y las Niñas en Venezuela.

Te preguntarás, ¿Por qué?
Porque actualmente ha aumentado el número de casos DENUNCIADOS de maltrato físico, pornografía infantil, actos lascivos y abuso sexual infantil.
Está semana se hizo público el caso de un abuelo que violaba a sus 6 nietas de 6 a 16 años en 😭 Y otro caso de una niña de 5 años que fue encontrada asesinada y violada en un pozo séptico.😡

Imagínate, casos DENUNCIADOS. ¡Toma en cuenta qué más de la mitad de los sobrevivientes no denuncia!. Más los que han mu**to por la misma causa😔.

¿Por qué los niños no hablan? Primero los niños pequeños muchas veces no saben lo que está pasando.
Segundo el abusador los amenaza de muerte, o los engaña por completo.
Tercero sí saben, tienen temor a la familia y a la sociedad.
Cuarto se sienten culpables.
Quinto se sienten asqueados.
Sexto sienten que nadie les creerá.
Séptimo está clase de delitos ha sido normalizado en la familia (violaba a mamá y ahora a la nieta). Es lamentable y feo, pero hay familias enteras que tienen esto naturalizado.
Y hay muchas más razones.

La responsabilidad de cuidar las infancias recae sobre nosotros los ADULTOS SANOS Y FUNCIONALES, debemos estar atentos a las señales de un abusador o de una víctima, y DENUNCIAR.

¿Por qué? Denunciando protegemos al niño de más sufrimiento, alertamos sobre un posible abusador qué puede venir por otros niños, o que ya ha atacado a otros infantes, hacemos eco de qué si se pueden atrapar a las personas que se atrevan a hacerle daño a un niño y adolescente, y los van a castigar. Pero sobretodo brindamos infancias protegidas.

Sí cuidas a un niño que es tuyo, y al que NO es tuyo, cuidas a todos.

😅



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Créditos en la imagen.

Por eso en psicología es tan importante que quieras asistir, tengas conciencia y quieras estar por tu propia voluntad...

¿Qué se puede hacer entonces? evaluar a la persona a través de un examen mental, educar a la familia, remitir a otros especialistas y guiar a las instituciones en los siguientes pasos para atender a la persona.
..
Todo depende del caso.

Lic. Karianny Ramos.

¡Holaaaaa! ¡Feliz día del psicólogo!

Hoy lo celebro aceptando que muchas veces nuestras mascotas son nuestro refugio, pero y si no tengo mascota ¿Debo tener una para tener refugio?

No vale, tú eres tú refugio, tú casita. Cuida de tu casita, y también de tu mascota (si tienes).
Pero si necesitas viajar puedo ayudarte con el permiso de apoyo psicológico para animales ❤️

Creo que esta es una de mis funciones cómo psicóloga ayudarte conectar con nosotros mismos y con los demás seres vivos❤️🤗

¡Que bello es vincularse contigo mismo y con los animalitos!

Descubre conmigo ¿Por qué te cuesta aceptar cumplidos?...
Estas son 5 razones.
Pero en tu vida puede presentarse una o las cinco, eso no te exime...

A veces te saludan con alegría y amor ¿Y te sientes mal?...
¿Evades a la persona que te hace lindos comentarios?
¿Dices cosas negativas de tí o desvias las conversiones para recompensar el halago que recibiste?
Tipo: -Hay que hermoso que te queda el negro -(tú) era lo único que tenía y está viejo...

¿Te gusta recibir cumplidos? ¿Entonces por qué los aceptas de esa manera peculiar?

¿Con cuál de las 5 razones que aparecen en la imagen te identificas?

Lic. en Psicología Karianny Ramos 💜✨

LEER HASTA EL FINAL➡️➡️

Creo que mi parte favorita es el último Post 💜☪️ Definitivamente.

Lee mi post anterior dónde te regalo un diario de metas para trabajar en tí ❤️


Lic. En Psicología
¡A tu orden! Para servirte 💜💜☪️

🎄

SIGUE LOS PASOS ❤️👇 ¡Y te lo regalo!

Sí quieres obtener éste diario de metas GRATIS qué es muy funcional para trabajar en sesión psicológica con personas de más de 12 años, debes seguir los siguientes pasos:

➡️ Dale like❤️

➡️ Etiqueta en los comentarios a dos (2) personas qué necesiten este contenido, les guste trabajar en sí mismos o trabajen en el área de la salud mental 🤗❤️.

➡️ Comparte en tus historias.

📗Espera mi mensaje te escribiré y te pasaré el link para que descargues el diario 🍄📗.

📗Dime, ¿Para qué lo usarías? ¿EN QUÉ CASO LO USARÍAS? ¿SERVIRÁ PARA QUÉ?🤔

Gracias por la confianza, ¡me avisas sí te gustó, te sirvió o cómo te fue con la guía!


Lic. Karianny Ramos 🤗🍃

Te invito a leer mi contenido... ¡Abrazos!

Porque es más fácil ser tu el formador, porque controlas la información, los ejemplos y la verdad.

Porque reduces el riesgo de ETS (enfermedad de transmisión sexual), y de embarazo precoz.

Porque es mejor saberlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo.

Porque las hormonas están segregandose en grandes cantidades en los adolescentes, y hacen qué experimenten sensaciones nuevas y sexuales.

Porque la sexualidad vive con uno desde que nace, no se puede evitar, está en nuestro ser.

Porque es mejor ser un padre o adolescente prevenido.

¿te cuesta hablar del tema?, déjalo en manos calificadas, te ayudo a solventar dudas, y ofrezco orientación en esta nueva etapa.

❤️🍃🔱
Licenciada Karianny Ramos

SEMANA DE LA PREVENCIÓN DEL EMBARAZO ADOLESCENTE.

¿Sabías qué? 3 de cada 10 adolecente tiene un embarazo no planificado en Latinoamérica. Nuestro país, Venezuela ocupaba uno de los primeros lugares para el 2018.

¿Por qué es tan importante la prevención?

➡️ Muertes. Muchas mueren jóvenes debido a que son adolescentes y sus cuerpos no estaban preparados físicamente para el parto.

➡️Sufrimiento y enfermedad fetal. Aumenta el riesgo de padecimientos en el niño, y también de abortos.

➡️Abandono parental, es lo más triste. Muchos hombres adolescentes abandonan a sus hijos.

➡️Deserción escolar.

➡️Mayor riesgo de comportamientos disruptivos en sus hijos.

➡️Ciclo de pobreza. Existe el ciclo de la pobreza, lamentablemente muchas mujeres y hombres que tienen hijos de jóvenes no reciben suficiente apoyo económico y de cuidado de su pareja, ni de sus familiares. Lo que conlleva a dejar sus estudios para conseguir trabajos poco remunerados, y trae consigo vivir en situaciones no planeadas, cómo en casa de otros familiares. No quiere decir que será así para siempre, sino que las estadísticas demuestran que se pueden sumergir en esta situación.

➡️Riesgo de depresión postparto.

Pero, ¿De qué edad hasta que edad se considera la adolescencia?



Lic. Karianny Ramos 🤗🍃

Pregunta y déjame tu comentario 👇

¿Ya revisaste bien dentro de tí?..

¿Qué pasa sí buscas respuestas en el lugar incorrecto?..

Es natural querer culpar a cosas externas cómo personas, situaciones, economía, país por tu mal humor... Por ejemplo...

Pero ¿ya pensaste sí hay otra cosa que lo cause?...

🔱Te acompaño psicológicamente


🔱Lic. Karianny Ramos 🍃❤️

Ayer se cumplieron 60 años de mi casa de estudios

Y hoy te quiero compartir 3 cosas referentes a mí:

1️⃣ Egresé éste año👩🏻‍🎓 El 27 de Mayo de 2022, con honores🍾.

2️⃣ Mi título es Licenciada en psicología sin menciones cómo en otras carreras, pero con la distinción implícita de ser integral. Debido a qué hacemos cuatro (4) tipos de pasantías:
➡️ Pasantías Escolares
➡️ Pasantías Comunitarias
➡️ Pasantías Organizacionales
➡️ Pasantías Clínicas

3️⃣ Éste año también obtuve mi título de mami, de una hermosa bebé 😍 Kaily Antonella. Y también me casé 👰🏻 con mi amado esposo .torres 😍😍👫👫

¡Gracias a quienes confían en mi trabajo!
Espero ser lo más confiable, educada y estudiada posible para ustedes, sí tienen preguntas, ¡Es el momento de hacerlas!

Estoy para servirles y psicoeducar☺️😁

Lic. Karianny Ramos 🍃❤️
Mil gracias❤️

¿Te atreves a hablar de Sexualidad con tus hijos?
¿Qué preguntas te hacen?

Psicóloga Karianny Ramos 🤗🍃

🌎Consultas online y presenciales 🍄

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