EFC

EFC (Entrenamiento Funcional caura) Crossfit

04/12/2021

Charla Final con grupo de Jueces y parte de los atletas participantes 🏆🥇🥈🥉👊💪.
SOLO FALTAN HORAS!! ⏱️⌛. ASISTE!!!.
A PARTIR DE LAS 8:00 AM.
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03/12/2021

FALTA 1 DÍA para el PONTE A PRUEBA 3!!! 👊🏆🥇🥈🥉.
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Cumpliendo las normas de Bioseguridad 🧑‍⚕️🏥vzlaa

detalles
pzo

Servisumanca
🎧Djs presentes:

🎤Animado por:

26/11/2021

🙌🙌🏆🥇🥈🥉

28/10/2021

Este sábado 30 de octubre EFC ofrecerá una Master Class GRATIS de Entrenamiento Funcional en el Centro Cívico de Pto Ordaz en el marco de .
Te invita , , , .
ENTRADA LIBRE, NO IMPORTA TU EDAD. PUEDES ASISTIR DISFRAZAD@ 🎃🎃
ACTÍVATE Y ASISTE 🙌🥇🥇🏆
COMPARTE!!!, APOYEMOS ESTA CAUSA DE UN TEATRO PARA LA CIUDAD 🙌🙌

15/10/2021

EFC presente en Japón 👊👊🙌🏆🏆.

24/09/2021

Este Sábado 13 de Noviembre EFC te trae la competencia tipo Bootcamp__ PONTE A PRUEBA 3 👊💪🏋️__, por equipos, con premios a los mejores lugares 🥇🥇🏆. TE ESPERAMOSS!!! 👊🏻👊🏻💪🏻.

03/06/2020

EFC updated their phone number.

07/08/2019

Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression) Calisthenics intermediate Workout Routines with Exercises for FULL Body. Complete Workouts incl. Warm Up & Progression Methods. Intermediate Level generally ...

07/08/2019

RUTINA EN CASA de 10 Minutos ¡SIN EQUIPO! Aquí tienen una Rutina en Casa que les tomara solo 10 minutos y los hará sentir como si hubieran estado entrenando por una hora. La clave de la efectividad d...

La RUTINA PERFECTA CUERPO COMPLETO (Sets y Repeticiones Incluidas)

07/08/2019

👊👊💪

La RUTINA PERFECTA CUERPO COMPLETO (Sets y Repeticiones Incluidas) Construir una sola rutina perfecta cuerpo completo es un desafío cuando consideras todos los grupos musculares que necesitas trabajar en la rutina. Dicho eso...

06/12/2018

Circuito boot camp en upata !! 👊👊💪💪

02/11/2018

Clase especial de Halloween en el Polideportivo Venalum 👊👊💪

24/11/2017

👊👊💪

22/11/2017

En marco del aniversario del c.c. Orinokia EFC ofrecerá el día de mañana a partir de la 1pm una clase especial gratuita!!, Asiste!! 👊👊💪💪

06/10/2017

Grupo de entrenamiento de este Jueves 💪💪

06/10/2017

Clase especial de entrenamiento Funcional con Fabiola De La Rosa 👊👊💪

13/09/2017

Domingo de entrenamiento en la llovizna y parrillada 👊👊

09/09/2017

Circuito de entrenamiento tipo Boot Camp en el c.c las cúpulas, con Zona Activa Pzo , Asiste mañana a la clase gratis de TRX y ejercicios funcionales partir de las 8.30 am!! 💪👊👊

02/09/2017

Este sábado junto a Zona Activa Pzo realizamos un entrenamiento tipo Boot Camp y evaluaciones deportivas (peso, masa magra, grasa visceral, edad metabólica ...) 👊

02/09/2017

Cerrando la semana!! 💪💪💪👊

27/08/2017

Equipos de la caimanera de Ultimate Frisbee con Mawari Ultimate Club

27/08/2017

Este Viernes como parte del Plan vacacional deportivo de EFC , se realizó una práctica de Ultimate Frisbee con Mawari Ultimate Club 👊👊

26/08/2017

En EFC los viernes no se descansa 💪💪💪

25/08/2017

Esta semana dimos inicio al plan vacacional deportivo de EFC!! este miércoles toco el día de Karate!! 👊👊 Mañana Viernes toca el entrenamiento de ultimate con los amigos de Mawari Ultimate Club 💪💪