Pole Dance y algo mas. Verticalgym
Academia de Baile
30/11/2022
Saludos y feliz miércoles con "M" de Mucha energía recargada y positiva.
Hablemos un poco del "Chair Dance" baile con silla 🔥
El chair dance es una práctica aeróbica en la que la herramienta central es una silla.
😎Beneficios:
😏 Aumentas tu autoestima, seguridad y confianza.
💪 Quemas calorías, tonificar el cuerpo, mejorar la salud cardiovascular.
🤸 Adquirir mayor elasticidad.
😈 Exploras tu se*******ad.
Te gustaría explorar y hacer
*******ad
03/11/2022
Feliz jueves 🎉
Entena de manera diferente y divertido
POLE DANCE 💪
27/09/2022
💛Feliz lunes💙
Un nuevo comienzo y nuevas oportunidades. Si se te complica pues nada a sonreír todo pasa MUCHO estusiasmo con "M" de .
11/08/2022
👇ESTO ES PARA TÍ 👇
No te pongas límites, tengo personas que a veces me preguntan?
🤔 Soy algo mayor para hacer pole dance?
😋 Y otros mi hijo o hija puedes practicarlo?
🤓Te cuento que los límites nos los ponemos cada quién, y la decisión es solo nuestra en atrevernos a entrenar de manera diferente y divertida.
Mi Academia te invita a ver todo nuestro contenido 💪
▶️DESLIZA▶️
Y aprovecha de ver este contenido de valor que te ayudará mucho y si te gustó compártelo con algun amigo, conocido o familiar que haya compartido contigo una situación similar "tengo edad para HACER POLE DANCE?!?
08/07/2022
POLE DANCE y YOGA
Dos increíbles disciplinas pero cada una con una esencia propia.
Mis respetos para mis practicantes de los admiro por la resistencia mental y todo el trabajo que conlleva cada postura 🙏
Por acá les dejo algunas variaciones del Pole Dance que quizas se relacionen con la yoga y que de algunas maneras hay beneficios en común 💪