ligmarruiz

He recibido 300 reacciones a mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por vuestro apoyo. 🙏🤗🎉

Hacer ejercicio trae muchos beneficios para nuestro sistema inmune🤝🏼 Aquí les comparto algunos de ellos:

🏃🏻‍♀️El ejercicio induce la liberación de ciertas hormonas, como la del crecimiento y la adrenalina.

🏃🏻‍♀️Estimula la función y aumenta el número de células inmunocompetentes, como los macrófagos, neutrófilos y células natural killer..

🏃🏻‍♀️Favorece la producción de endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad que disminuyen el estrés crónico.

🏃🏻‍♀️Aumenta la frecuencia cardíaca y facilita que la circulación de la sangre lleve las células inmunocompetentes por todo el organismo.

🏃🏻‍♀️El ejercicio físico moderado beneficia y fortalece al sistema inmune en todas las edades, pero especialmente en las personas jóvenes y mayores.

El ejercicio tiene muchos beneficios y más en personas con diabetes.

¿Conocías estos beneficios? ¡Los leo en los comentarios!

El 80% de los Accidentes Cerebrovasculares se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida ¿Lo sabias?🤔

Existen muchos factores de riesgo cuyo control puede prevenir la aparición de accidentes cerebrovasculares tales como:
•Hipertensión arterial
•Arritmias
•Diabetes Mellitus
•Enfermedad cardiovascular, colesterol elevado, obesidad, tabaquismo
• Sedentarismo, alimentación no saludable, consumo exagerado de alcohol, entro otros.

🧠 Cualquiera de nosotros sin importar la edad puede padecer un ACV.

¡Desliza y conoce qué puedes hacer para prevenirlo!

“La información es poder”, guarda y comparte!



FUENTE:
Feigin VL, Norrving B, George MG, Foltz JL, Roth GA, Mensah GA. Prevention of stroke: a strategic global imperative. Nat Rev Neurol. 2016 Sep;12(9):501-12. doi: 10.1038/nrneurol.2016.107. Epub 2016 Jul 22. PMID: 27448185; PMCID: PMC8114177.

El Accidente cerebrovascular, “derrame cerebral”, ataque cerebral, embolia o ictus es una condición médica grave.

Existen 2 tipos de accidente cerebrovasculares (ACV): isquémico y hemorrágico.

🚨En el primero, un coágulo de sangre desencadena una obstrucción del flujo sanguíneo de una parte del cerebro impidiendo la llegada de oxígeno y desencadenando la muerte de las células cerebrales (85 % de los ACV son de este tipo).

🚨El ACV hemorrágico ocurre cuando un vaso sanguíneo dentro del cerebro se rompe.

Independientemente del tipo de ACV o causa el inicio de tratamiento inmediato puede reducir el daño cerebral y la probabilidad de muerte o discapacidad.

🚨Si sospechas que tu o alguien con quien estás pueda tener un ACV, no esperes a ver si el síntoma mejora o empeora busca atención médica inmediata, en estas situaciones cada minuto cuenta.

El ejercicio puede mejorar la salud de nuestro cerebro
En ausencia de tratamientos para prevenir o reducir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, se han intensificando los esfuerzos para identificar factores de riesgo modificables que ayuden a preservar la cognición en adultos mayores💪🏽

💪🏽 ¡Cuéntame! ¿Sabías esto? ¿Qué dudas tienes sobre el tema?

Si bebes alcohol de forma regular, el riesgo de tener cáncer se incrementa mientras mayor sea tu consumo ¿Lo sabías?🤔

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi 5 %, de los casos de cáncer en el mundo en 2020, fueron atribuidos al consumo de bebidas alcohólicas.

👀 Dejar de consumir alcohol no se asocia con reducciones inmediatas del riesgo de cáncer.

La combinación del alcohol y el ci******lo aumenta los riesgos de desarrollar cánceres de la cavidad oral, faringe, laringe y esófago. Al igual que con el ci******lo no existe una cantidad segura de consumo de alcohol. Si usted no bebe, no comience a beber. Y si lo hace recuerde tener un consumo responsable y moderado (máximo 2 tragos/día hombres y 1 trago/día mujeres).

¿Sabías que muchas personas padecen de hipertensión arterial y no lo saben?🥴

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales. De acuerdo a la OMS aproximadamente un 46% de los pacientes padecen esta enfermedad y lo desconocen porque puede no dar síntomas y por eso es considerada el “asesino silencioso”.🫣

En el año 2008, la HTA afectaba a más del 40 % de los adultos a nivel mundial, y se espera que esta cifra aumente a un 60 % en 2025. Nuestro país no se escapa de esta realidad y de acuerdo al EVESCAM (ESTUDIO VENEZOLANO DE SALUD CARDIO-METABÓLICA) la prevalencia es de 36,7% y representa en Venezuela una de las tres causas más importantes de mortalidad.

📌 Existen muchos factores de riesgo para la aparición de HTA como: edad, elevada ingesta de sal, dietas con alto contenido de grasas saturadas, hábito tabáquico, sedentarismo y enfermedades crónicas como obesidad y diabetes.
📌La HTA puede ocasionar daño significativo en múltiples órganos (corazón, ojos, riñones, cerebro, arterias) y estas complicaciones se relacionan con la magnitud de la elevación de las cifras de presión arterial y el tiempo de evolución de la enfermedad, por eso es muy importante que aunque no tengas ningún síntoma, visites periódicamente el médico, conozcas tu cifras de presión arterial y de estar elevadas puedas iniciar tratamiento inmediato, prevenir complicaciones y disminuir el riesgo de mortalidad por esta causa.

✅El éxito después de la cirugía bariátrica depende no solo de una cirugía técnicamente perfecta, depende también del cumplimiento de un régimen de seguimiento estricto por un equipo multidisciplinario debidamente capacitado, donde las intervenciones deben estar dirigidas a hacer cumplir y mantener un estilo de vida saludable.

La cirugía bariátrica, cirugía metabólica o cirugía de pérdida de peso ha demostrado ser una herramienta eficaz para la cura de la obesidad, así como un tratamiento para las enfermedades asociadas. Numerosos estudios de investigación han demostrado los beneficios a largo plazo de esta cirugía frente a otros tratamientos no invasivos.

📌Las indicaciones de esta cirugía se basan en el índice de masa corporal (IMC) y las enfermedades asociadas a la obesidad.

📌Si tienes obesidad y no has logrado una pérdida de peso saludable sostenible en el tiempo, la cirugía bariátrica puede ser una opción de tratamiento.

Desliza y conoce si eres candidato(a) para la realización de este procedimiento.

Ayer estuve participando en la Jornada de Despistaje de Riesgo Cardiovascular en el Instituto Médico La Floresta.

¡Gracias por la invitación!

En las últimas décadas, varios estudios han indicado que el consumo moderado de vino tinto (1 copa por día para los hombres ó 2 copas por día para mujeres) tiene efectos beneficiosos para la salud. 🍷🍷

No está claro si las aparentes propiedades beneficiosas para la salud atribuidas al consumo de vino tinto se deben a la presencia de compuestos antioxidantes distintos del alcohol que se encuentran en esta bebida.

Los polifenoles presentes en el vino tinto han demostrado tener
propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, pudiendo proteger contra la ateroesclerosis (acumulación de colesterol en las paredes de las arterias) y como consecuencia, un efecto claro en la reducción de factores de riesgo y prevención de enfermedades cardiovasculares.

De los polifenoles, el resveratrol presente en el vino tinto y en más de 70 especies de plantas, incluidas frutos rojos, maní, cacao y piel de uva, se considera el compuesto más eficaz con respecto a la prevención de la enfermedad coronaria 😱 Los mecanismos responsables de sus supuestos efectos cardioprotectores incluirían cambios en las cifras de colesterol, aumento de la producción de óxido nítrico, reducción de la resistencia a la insulina y la disminución de la oxidación del colesterol de baja densidad (LDL-C) o colesterol malo.

De acuerdo a estas consideraciones, una “ingesta moderada” de
vino tinto puede producir efectos cardioprotectores. Sin embargo, se requiere un conocimiento más profundo de los posibles mecanismos implicados y así como también estudios científicos controlados que demuestren esta asociación.

Las sociedades científicas y la comunidad médica no recomiendan que empieces a ingerir alcohol para obtener beneficios en tu salud (el alcohol puede ser adictivo y desencadenar otros problemas de salud), pero si ya disfrutas de tomarte una copa de vino tinto ocasionalmente, hazlo con moderación.
. y recuerda ante cualquier duda consultar con tu médico de confianza!

El electrocardiograma (EKG o ECG) es una prueba rutinaria e indolora que registra la actividad eléctrica del corazón; durante su realización no se envía ninguna electricidad al cuerpo, sólo se registran impulsos eléctricos♥️

El EKG permite diagnosticar muchos problemas cardíacos comunes en personas de todas las edades. Puede realizarse en un consultorio médico, emergencia o inclusive en la comodidad de su hogar (con equipos portátiles), sin ninguna preparación especial.

No hay contraindicaciones para realizarlo, se puede hacer en embarazadas y en personas que tengan marcapasos.
La actividad eléctrica del corazón recogida se observa en forma de un trazado, ondas que suben y bajan, que se corresponden con el recorrido de los impulsos eléctricos a través de las diferentes estructuras del corazón.
Si presentas o has presentado alguno de los siguientes síntomas tu médico puede solicitar un electrocardiograma:
• Dolor en el pecho
• Palpitaciones cardíacas
• Pulso acelerado
• Falta de aire
• Debilidad, cansancio o disminución de la capacidad para hacer ejercicio.

¿Cuántas veces has tomado un medicamento sin consultar al médico? o lo que es peor ¿cuántas veces le has recomendado algún tratamiento a un familiar, vecino o amigo basado en tu experiencia personal? 🫣
 
La automedicación o administración de medicamentos por iniciativa propia sin indicación médica o por consejo no cualificado, de forma ocasional y con ciertos medicamentos, puede no desencadenar problemas, pero hacerlo repetitivamente o por tiempo prolongado puede ocasionar problemas de salud importantes.
 
Los riesgos de la automedicación no se limitan a los efectos que puede ocasionar el propio medicamento, sino también a la posibilidad de enmascarar síntomas de alguna enfermedad, la prolongación de la misma, la resistencia o llegar a empeorarla, principalmente en los grupos más susceptibles como niños, mujeres embarazadas y adultos mayores.
 
💊 Aunque pueda resultar contradictorio la Organización Mundial de la Salud (OMS), promueve la automedicación responsable definida como: ”la selección y uso de los medicamentos, que no requieren prescripción médica, por parte de las personas, con el propósito de tratar enfermedades o síntomas que ellos mismos pueden identificar” con medicamentos que conocen y que anteriormente fueron prescritos por un médico.
 
Con el paso de los años la automedicación responsable se ha distorsionado enormemente convirtiéndose actualmente en un problema de salud pública con consecuencias graves, como es el caso de la la automedicación indiscriminada de antibióticos en situaciones que no lo ameritan produciendo resistencia bacteriana.
 
🚫 Eviten automedicarse y procuren consultar siempre con su médico de confianza, recuerden que muchas veces: “el remedio puede ser peor que la enfermedad”

👀 Los leo en los comentarios

𝐄𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐚 𝐭𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐚 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐩𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐯𝐢́𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐲 𝐩𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐞𝐬, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐢𝐯𝐚, 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐲 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚lmente nociva.⁣
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La tos es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Se trata de un mecanismo de defensa, que permita la expulsión de cualquier elemento extraño de las vías respiratorias (moco, líquidos o partículas sólidas).⁣
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La tos crónica (tos que perdura por más de 8 semanas) es 2 veces más frecuente en mujeres que en hombres y está presente en aproximadamente un 10% de la población adulta.⁣
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La tos crónica causa una disminución importante en la calidad de vida; puede producir incontinencia urinaria, ronquera, dificultad para hablar por teléfono, interrupción del sueño, depresión y en casos graves desmayos, vómitos y hasta fractura de costillas.⁣
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En adultos no fumadores, las causas más comunes de tos crónica son el goteo nasal posterior, el asma bronquial y la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Otras causas habituales son el uso de fármacos antihipertensivos como los inhibidores de enzima convertidora de angiotensina (Captopril, Enapril), enfermedad pulmonar obstructiva crónica e infecciones (COVID-19, tuberculosis, hongos, tos ferina).⁣
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Determinar la causa de la tos crónica es imprescindible para lograr un tratamiento eficaz. Los consensos científicos mundiales sugieren que el médico debe evaluar y tratar en primer lugar las causas más comunes, con medicamentos como antialérgicos, esteroides inhalados, inhaladores para el asma, antiácidos y en algunos casos antibióticos. ⁣
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En 40 % de los pacientes la tos crónica es refractaria al tratamiento y amerita el uso de medicamentos conocidos como neuromoduladores en combinación con terapia del lenguaje. ⁣
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Si tienes tos que ha persistido durante varias semanas, no te automediques con “jarabes milagrosos” de venta libre y consulta tu médico de confianza, siempre podemos ayudarte.⁣👩🏻‍⚕️🩺
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𝐒𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢.⁣
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Desliza y conoce las respuestas de las preguntas que con más frecuencia me realizan.⁣
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¿Quieres saber algo más de estas vacunas? ⁣Escribe en los comentarios 📝
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Y recuerda: 𝙇𝙖𝙨 𝙫𝙖𝙘𝙪𝙣𝙖𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙫𝙖𝙣 𝙫𝙞𝙙𝙖𝙨!

Guarda y comparte!⁣
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¿𝙎𝙖𝙗𝙞́𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚́ 𝙚𝙡 𝙈𝘼𝙋𝘼 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙢𝙚́𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙡𝙡𝙤 𝙮 𝙙𝙚 𝙖𝙢𝙥𝙡𝙞𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙤𝙣𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙞𝙤́𝙣 𝙖𝙧𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙡 𝙙𝙞́𝙖 𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙙𝙪𝙚𝙧𝙢𝙚𝙨?⁣⁣
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El Monitoreo Ambulatorio de Presión Arterial (MAPA) o holter de presión arterial es una prueba diagnóstica no invasiva que permite obtener registros de presión arterial durante un período de 24 horas. ⁣⁣
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Desliza y conoce las 5 indicaciones más comunes por las que tu médico puede solicitarte este estudio. ⁣⁣👩🏻‍⚕️🩺
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@ Caracas

𝙎𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙖𝙙𝙖 𝙮 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙨𝙞́𝙣𝙩𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙨𝙪𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿-19 (𝙩𝙤𝙨, 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙗𝙚𝙯𝙖, 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧𝙚𝙨, 𝙛𝙞𝙚𝙗𝙧𝙚, 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙜𝙖𝙧𝙜𝙖𝙣𝙩𝙖) 𝙚𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧 𝙞𝙣𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖 𝙩𝙪 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙤, 𝙚𝙡 𝙩𝙚 𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙖́ 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙖 𝙦𝙪𝙚́ 𝙙𝙚𝙗𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙧 𝙮 𝙘𝙪𝙖́𝙣𝙙𝙤 𝙚𝙨 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙖𝙩𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙢𝙚𝙧𝙜𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖.⁣
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El embarazo 🤰🏻no aumenta el riesgo de tener COVID-19 pero parece empeorar el curso clínico de la enfermedad, sin embargo en la mayoría de los casos la infección suele ser leve (sólo una de cada 10 mujeres requiere hospitalización) y puede manejarse desde casa bajo un monitoreo estricto.⁣
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La mayoría de las embarazadas no presentan síntomas o estos son tan leves que simulan los síntomas propios del embarazo, por lo que es importante estés atenta ante la aparición de signos de alarma.⁣ ⚠️
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Si quieres conocer las recomendaciones generales a seguir para el manejo de esta enfermedad 🦠 durante el embarazo, desliza⁣ ⬅️
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Esta publicación fue realizada en colaboración con ⁣
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@ Clinica La Floresta

𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿-19 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙤𝙡𝙪𝙘𝙧𝙖𝙧 𝙨𝙚𝙘𝙪𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙮 𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖𝙨 𝙖 𝙢𝙚𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚́𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙞𝙣𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡.⁣
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El llamado Síndrome posCOVID”, COVID persistente o Secuelas Posagudas de la Infección por SARS-CoV-2 (PASC por sus siglas en inglés) es definido de acuerdo a una revisión recientemente publicada en la revista Nature, como la persistencia de síntomas o el desarrollo de secuelas luego de 4 semanas desde el inicio de los síntomas agudos de COVID 19, y que no son atribuibles a otros diagnósticos. ⁣
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Esta entidad incluye síntomas que pueden estar relacionados con: inflamación residual, daño de múltiples órganos, efectos inespecíficos de la hospitalización, consecuencias de complicaciones trombóticas, uso de ventilación asistida prolongada, aislamiento social y el impacto de COVID-19 en condiciones de salud preexistentes.⁣
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Se manifiesta con diversos síntomas como: fatiga, cansancio crónico, “niebla mental”, disnea, frecuencia cardíaca elevada, pérdida del gusto, pérdida del olfato o percibir extraños olores, dolores de cabeza, dolor articular, insomnio, depresión, ansiedad entre otros. ⁣
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De acuerdo a un metanálisis preimpreso publicado en el 80% de los pacientes que estaban infectados con SARS-CoV-2 desarrollaron uno o más síntomas a largo plazo, siendo los cinco síntomas más comunes fatiga, dolor de cabeza, trastornos de atención, caída del cabello y disnea o dificultad para respirar.⁣
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El seguimiento de pacientes después de la infección COVID-19 (independientemente del grado de severidad de la misma) es de vital importancia, y ha sido reconocido como una de las principales prioridades de investigación a nivel mundial, pues esto permitirá establecer guías específicas para el diagnóstico y tratamiento, e identificar a aquellos pacientes que estén en mayor riesgo de padecerlas. ⁣
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Si padeciste o actualmente tienes COVID-19, recuerda que 2 semanas luego de la resolución de los síntomas debes realizarte una evaluación médica integral. 👩🏻‍⚕️🩺⁣
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𝐋𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐨 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬.⁣⁣⁣⁣
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La evidencia actual reporta afectación del corazón en 12,5 al 30% de los pacientes hospitalizados con COVID-19, comparado con el 1% en otras infecciones agudas virales, sin embargo la prevalencia en casos asintomáticos, en personas con infección leve no hospitalizadas y a largo plazo, aún no está clara. ⁣⁣⁣⁣
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Cómo tratar deportistas después de COVID-19 y cómo reintegrarlos de manera segura a la actividad física es complicado de responder en este momento y representa un alto grado de responsabilidad, por lo que expertos en cardiología del deporte y miembros del consejo de Cardiología Deportiva y del Ejercicio del Colegio Americano de Cardiología, realizaron un consenso de opinión de expertos para establecer directrices que permitan orientar a estos pacientes. ⁣⁣
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Estas recomendaciones son exclusivamente cardiovasculares 🫀, y debe tomarse en cuenta que la afectación pulmonar 🫁concomitante también requiere consideración. ⁣⁣⁣⁣
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Si eres deportista o realizas actividad física de forma regular 🏊🏻‍♀️🏌🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🧗🏽‍♂️🏋🏾‍♂️🤼‍♀️ y padeciste o tienes COVID-19, desliza y conoce las recomendaciones a seguir.⁣⁣⁣⁣
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@ Clinica La Floresta

¡𝘼 𝙢𝙞 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙤́ 𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿-19!⁣
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Hace 16 días empecé a sentirme mal. Inicialmente era solo decaimiento, luego se sumó fiebre, escalofríos, dolores musculares y un intenso dolor de cabeza, por lo que responsablemente me aislé. Tres días después apareció congestión nasal, tos seca intermitente ....y una prueba positiva que confirmaba lo que desde el día uno sospeché. ⁣
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¿Cómo me contagié? ¿A quién pude haber contagiado? ⁣
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Los que me conocen saben que desde que comenzó la pandemia me cuidó al máximo; por mi trabajo es inevitable estar en riesgo, pero considero que ahorita cualquier contacto cercano, inclusive con protección es un riesgo para todos. ⁣
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Actualmente convivo con 2 personas más y sin poder evitarlo contagié a mi mamá 🥺.⁣
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¿Sentiste miedo? pues Siii, es inevitable sentirlo, padecer una enfermedad como esta hasta al más valiente le da temor, porque a ciencia cierta no sabes cual será tu evolución y en mi caso la angustia fue doble por mi mamá .⁣
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Nos mantuvimos aislados en casa, notificamos a nuestros pocos contactos para que estuvieran alerta y como buena paciente que soy Jajajaja consulté a e iniciamos tratamiento para los síntomas y vigilancia estricta de los niveles de oxigenación. ⁣
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No recibí gotas milagrosas, ni enemas de Ozono, ni dióxido de cloro, ni Ivermectina, ni esteroides, ni Azitromicina, la mejor medicina fueron las oraciones y manifestaciones de cariño de mi esposo, mi mamá que aunque tenía síntomas no dejaba de cuidarme, mis colegas, amigos, familiares, que durante estos días nos apoyaron y estuvieron pendiente de nosotros. ⁣
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Gracias a Dios formamos parte de ese 80% de los pacientes con COVID-19 leve, pero es inevitable pensar en todos aquellos que tienen familiares o amigos que han fallecido por esta enfermedad. ⁣
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Hoy reinicio mis actividades laborales, y sentí la necesidad de compartirles mi experiencia para insistirles en que no subestimen ningún síntoma, no se automediquen, consulten a su médico y cuídense mucho, piensen en todos las personas que tienen a su alrededor, porque lamentablemente no todas las historias de esta enfermedad tienen un final felíz!⁣
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𝘾𝙪𝙖𝙡𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙖 𝙘𝙞𝙧𝙪𝙜𝙞́𝙖 𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙜𝙪́𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖, 𝙥𝙚𝙧𝙤 ¿𝙨𝙖𝙗𝙞́𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚́ 𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙪𝙖𝙡𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧 𝙘𝙞𝙧𝙪𝙜𝙞́𝙖 𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙞𝙧𝙪́𝙧𝙜𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚𝙗𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙚𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖?⁣⁣
⁣⁣
La Evaluación Cardiovascular Pre-Quirúrgica o Evaluación Preoperatoria es una consulta médica especializada realizada en nuestro país por Médicos Internistas o Cardiólogos 👨🏽‍⚕️👩🏻‍⚕️ que se debe hacer a todo paciente que va a ser sometido a una cirugía o procedimiento quirúrgico. ⁣⁣
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En esta evaluación el médico elabora una historia clínica 📋detallada y examen físico integral, con la finalidad de establecer cuáles son los potenciales factores de riesgo relacionados al paciente y/o al tipo de cirugía o procedimiento que va a ser realizado. Se recopilan datos como antecedentes personales y familiares, cirugías anteriores, alergias o reacciones a medicamentos, hábito tabáquico, alcohólico y medicamentos de uso diario o frecuente. ⁣⁣
⁣⁣
Previo a su cita el paciente debe realizarse exámenes de laboratorio (perfil preoperatorio) y radiografía del tórax. El día de la evaluación se hace un electrocardiograma y en algunos pacientes el médico puede considerar la solicitud de pruebas adicionales como eco del corazón (ecocardiograma transtorácico), prueba de esfuerzo, holter de ritmo o de presión arterial, pruebas de funcionalismo pulmonar (espirometría) entre otros. ⁣⁣
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Una vez completado el análisis, el médico con la utilización de escalas preestablecidas estima el riesgo del procedimiento, realiza recomendaciones, ajustes de la medicación actual del paciente y/o indica tratamiento a enfermedades o condiciones no detectadas previamente, con la finalidad de optimizar las condiciones del paciente y disminuir el riesgo de la cirugía.⁣ ⁣
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⁣📍Si consideras útil la información guarda para leerla luego y comparte!⁣
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