Venus&zeusgym

Ponte en forma 💪🏽🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tenemos que estar saludables y en forma 😌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En cumplimos con todas las normas para que puedas entrenar de manera segura 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aquí puedes alcanzar tus objetivos a través de nuestras instalaciones e instructores 🥵 Empecemos YA a entrenar 🏋🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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TE ESPERAMOS 👊🏽💪🏽 a partir de mañana a las 6:30AM⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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El uso de tapaboca o careta es obligatorio en el 😷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Te recomendamos utilizar tapabocas con válvulas! Para que tu respiración no sea tan forzada 👍🏽💪🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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También puedes utilizar una careta que cubra tu cara🤿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si eres de entrenamientos muy fuertes, te recomendamos mascarillas especiales para hacer ejercicio 🔥👏🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Recuerda siempre que tu salud es primero!😉 protégete del virus 👊🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Horarios e instalaciones listas para recibirte la siguiente semana con todas las medidas de bioseguridad 😷

Te esperamos con nuestras promociones!

El uso de tapaboca o careta es obligatorio en el 😷

Te recomendamos utilizar tapabocas con válvulas! Para que tu respiración no sea tan forzada 👍🏽💪🏽

También puedes utilizar una careta que cubra tu cara🤿

Si eres de entrenamientos muy fuertes te recomendamos mascarillas especiales para hacer ejercicio 🔥👏🏽

Recuerda siempre que tu salud es primero!😉 protégete del virus 👊🏽

Tenemos que mantenernos sanos😷

No pares de entrenar!!🔥

Es importante estar fuertes para poder combatir el virus 🦠

En el cumplimos con todas las medidas de seguridad para que puedas entrenar tranquilo 👏🏽👏🏽

= FELICIDAD = SALUD 🔥🤩🤩

Te damos estos tips para que realizes los ejercicios correctamente y sin lesiones 🤕🔥

Coméntanos! te sirvieron estos tips? 🧐

Te damos estos tips para que realizes los ejercicios correctamente y sin lesiones 🤕🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Coméntanos te sirvieron estos tips? 🧐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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PROMOCIÓN ME DEL PADRE 🔥

En el no dejamos de hacer promociones 🤩🤩

Estas serán nuestras promociones para ustedes este mes del padre 💪🏽👏🏽

15% de descuento para los padres que se inscriban este mes🥳

10% de descuento para los padres ya inscritos 👍🏽👊🏽

5% de descuento en el plan juvenil 😉👏🏽

Recuerda que en el te ofrecemos gran variedad de clases de salón para que tu entrenamiento sea el más completo 🔥🏋🏽

El staff del esta calificado para acompañarte y asesorarte en tu entrenamiento 💪🏽👍🏽👏🏽

Este Día del padre Regala Salud y bienestar para PAPÁ 🔥🤩🥳

Nuestros horarios están refrescados y ahora disponibles para ti🤟🏻🤗

Escríbenos al dm para darte toda la información sobre precios y horarios de apertura 😀

La pauta es mañana en nuestra sede la casona 🔥

Para que termines tu semana con buen pie te invitamos a que asistas a la clase de Xtreme Bike con 🚴💪🏽👏🏽

Buena música 🎶 buen ambiente!!
Solo en 🦾🔥👏🏽

SUPLEMENTOS 🤩

Lo realmente importante para disparar tus músculos, además del gimnasio, es llevar buena dieta. Pero, además, puedes añadir una serie de suplementos a tu rutina para darle un plus a tus entrenamientos🔥

Los suplementos no pueden convertirse en una alternativa a tu dieta 😳pero donde no alcanza la comida, llega la química 'buena' 👍🏽
Y no nos referimos a anabolizantes ni sustancias dopantes🤯🤬, sino a esos suplementos que, tomados en la dosis correcta, pueden ayudarte a alcanzar antes tus objetivos y mejorar tu rendimiento 🦾🦿en el gimnasio.

Está demostrado científicamente que la creatina aumenta hasta un 15 por ciento nuestra potencia muscular y que la cafeina ☕️
antes de un entrenamiento mejora tu resistencia hasta en un 17 por ciento 💪🏽
Son solo dos ejemplos, pero hay muchos más. Eso sí, consulta siempre a tu médico antes de empezar a consumir este tipo de productos para adaptarlos mejor a tus características y entrenamientos.

Última semana de descuentos! 🤟🏻

5$ 10$ y hasta 15$ de descuentos en la mensualidad y SIN PAGAR INSCRIPCIÓN 🤩

Tips Venus y Zeus 🤩👏🏽

El ejercicio es algo que todos debemos hacer!!💪🏽

Por nuestra salud y por todos los beneficios que obtendremos al llevar una vida saludable🔥

No lo pienses dos veces 🧐Ven a entrenar con nosotros👍🏽💪🏽🔥

Ya estás preparado? 😎

En nuestro perfil está el horario, anda a verlo! 🤟🏻 Compártelo con tu partner y organiza tu semana

Tenemos clases la semana que viene! 🤩

Te esperamos en nuestras sedes a partir de las 6:30AM para más información escríbenos al whatsapp 🤩

Así se sienten la mayoría de nuestros clientes que aplican al plan 3ra edad 🤩

Recuerda que este mes tenemos descuentos para toda la familia 👨‍👩‍👧‍👦

Queremos saber más de ti para adaptarnos🤩

Te gusta entrenar más en la mañana o en la noche? Quisieras más clases? Déjanos tu opinión en los comentarios 😌

Muchos prefieren hacer el cardio después del entrenamiento!! Ya que la mayoría dice que si lo hacen antes no te quedan fuerzas🥵 para hacer entrenamiento de pesas 🏋🏽

Y tú haces cardio antes o después del entrenamiento?🧐🤟🏽💪🏽

Te dejamos por acá los horarios de nuestras clases 🧏🏼‍♀️🤩

Alguna sugerencia? Déjala en los comentarios! Nos vemos🏋️‍♂️

Recuerda que tenemos promociones de hasta -15$ en la mensualidad! Corre y escríbenos al dm🥳

Nosotros estamos con descuentos😌

Acércate a nuestras sedes y vive la experiencia de entrenar con nosotros!🏋️‍♂️ Tenemos muchos descuentos para todos los clientes 🤗

-15$ para las madres que entren nuevas
-10$ para los clientes activos y los nuevos ingresos
-5$ para los jóvenes!

🧏🏻‍♂️Todos esos precios aplican en las mensualidades 🧏🏼‍♀️

Domingo de descanso 😴😴

Tómate un día de descanso y relajación para que empieces tu semana con buen pie!!💪🏽

Prepárate para entrenar fuerte con nosotros esta semana 🔥🤟🏽

Tenemos planes juveniles 🤩

Si eres menor de edad igual puedes venir a nuestras sedes y entrenar y/o entrar a nuestras clases🤟🏻🤜🏻 pregunta por nuestros planes y descuentos que tenemos para ti!

Te esperamos!

Ya entrenaste hoy? Sino lo has hecho, todavía hay tiempo🤩

Recuerda que en la tarde también tenemos clases 🤟🏻 En nuestra sede La Casona tenemos baile con .sa y en nuestra sede Rosalito a con spinning 🤜🏻

Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado la producción de calor se eleva🥵

Cuando hablamos de hidratación💧debemos tener en cuenta que la composición del agua corporal y la cantidad de la que nuestro organismo dispone serán factores clave para mantener el equilibro durante el entrenamiento 🏋🏽 sin que nuestro rendimiento y salud no se vean afectados.

Es importante mantener un buen estado de hidratación antes, durante y después del entrenamiento 👍🏽💪🏽💧

No te puedes perder esta clase especial por el día de las madres en nuestra sede la casona junto a .sa y 🤩👏🏽

En esta clase abra un concurso😄 el cual los premios son....😎

1er premio 🥇
Una mamá invitada se ganará 1 mes gratis👏🏽🎊

2do premio 🥈
Una mamá que ya sea cliente del gym se ganara 1 mes gratis 🤟🏽👏🏽

3er premio 🥉
Otra mamá cliente se ganara una semana gratis en el gym 😌👏🏽

Y por último pero no menos importante...

El 4to premio será..🤩🤩
Una cliente se ganara un desayuno en .ve y podrá llevar a su mamá a ese desayuno 🔥🎊👏🏽

5 beneficios de las sentadillas

1. Aumente la fuerza
La sentadilla es un ejercicio tremendamente completo que se destaca, principalmente, por aumentar la fuerza de tus músculos 💪🏽💪🏽

2. Quemas grasa
La sentadilla es un ejercicio excelente para disminuir el porcentaje de grasa corporal 🥵

3. Incrementa la resistencia
Las sentadillas te harán más rápido, pero también más resistente 😎

4. Fortalece las articulaciones
Las articulaciones de las rodillas, las caderas y los tobillos serán algunas de las partes del cuerpo más beneficiadas por hacer sentadillas🦵🏽💪🏽

5. Mejora tu equilibrio
Mejorarás tu coordinación y tu equilibrio general de forma muy sencilla🧘🏼

5 beneficios de las sentadillas

1. Aumente la fuerza
La sentadilla es un ejercicio tremendamente completo que se destaca, principalmente, por aumentar la fuerza de tus músculos.

2. Quemas grasa
La sentadilla es un ejercicio excelente para disminuir el porcentaje de grasa corporal y, en consecuencia, perder

3. Incrementa la resistencia
Las sentadillas te harán más rápido, pero también más resistente

4. Fortalece las articulaciones
Las articulaciones de las rodillas, las caderas y los tobillos serán algunas de las partes del cuerpo más beneficiadas por hacer sentadillas.

5. Mejora tu equilibrio
Mejorarás tu coordinación y tu equilibrio general de forma muy sencilla.

Estamos trabajando! 🤩 y con todas las medidas de bioseguridad 😷

Recuerda que a partir de hoy comienza nuestras Súper Promociones del 25% y 10$ 🤯menos en la mensualidad del gym, para más información sobre nuestros precios escríbenos al link de WhatsApp 📲

Te esperamos! 🤟🏻

Tenemos promociones! 🤪

Para todas nuestras clientes madres traemos un 25% de descuento en su mensualidad y para TODOS NUESTROS NUEVOS INGRESOS del mes traemos 10$ menos en la mensualidad y recuerda que NO COBRAMOS INSCRIPCIÓN 🤩

Te esperamos! Promoción válida en ambas sedes!

Concurso por el Día de las madres! 😊

Los días miércoles y jueves puedes llevar como invitada a mamá a las SÚPER CLASES DE BAILE! 🤩🤩 En dichas clases se realizará el concurso con las participantes y habrán 5 PREMIOS🤯

El concurso se llevará a cabo en ambas sedes! 🥰 no te lo puedes perder!!