Thanh Sữa

Bạn nào thích người mình yêu có lông đó nà???🧐🧐😉

Làm sạch da quá mức, thức khuya, mụn... là nguyên nhân khiến làn da xuống dốc không phanh.

-Làm sạch quá mức
-Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài
-Bạn nên tẩy trang kỹ để da không bị lão hóa.

Nếu tẩy trang không kỹ đã sử dụng các bước dưỡng da tiếp theo sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị khô mà
còn trở nên mỏng manh, nhạy cảm.
Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự điều chỉnh của da, giảm khả năng sửa chữa, sau đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp, trông hốc hác, giảm độ đàn hồi và nếp nhăn của da.

-Nặn mụn nhọt bằng tay

Khi nhìn thấy những nốt mụn hay cồi mụn muốn nặn, đây là thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Nhiều bác sĩ da liễu nhắc nhở bạn không nên tự nặn mụn tại nhà, khi tay hoặc dụng cụ còn sót lại vi khuẩn sẽ dễ gây viêm nhiễm thứ phát và làm nặng thêm mụn. da bị thương, dẫn đến sẹo mụn và rỗ.

-Ngủ sấp bụng

Có rất nhiều chị em có thói quen ngủ sấp bụng, để có thể áp khuôn mặt mình vào những chiếc gối êm ái. Tuy nhiên các bạn không hề biết rằng tư thế nằm ngủ này rất có hại cho cơ thể của bạn, khiến tim mạch hoạt động khó khăn hơn, bạn dễ bị khó thở hơn khi ngủ và dễ bị bóng đè, gây cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, tư thế ngủ sấp bụng còn khiến bạn mau già bởi chúng sẽ gây ra nhiều nếp nhăn trên gương mặt của bạn. Thay vì thói quen ngủ sấp bụng, bạn hãy có thói quen ngủ tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng về bên phải để tim mạch hoạt động tốt hơn nhé!

-Dùng chăn, gối bẩn

Nếu chăn gối của bạn đã hàng tháng trời chưa giặt, bốc mùi hôi khó chịu thì chắc chắn bạn nên xem lại, làn da bạn dạo này sao lại xấu tệ hại đến như thế hay không nhé! Bởi thói quen nằm ngủ trong một căn phòng có bộ ga gối, đệm đã bốc mùi, đầy bụi mồ hôi và cáu ghét sẽ khiến làn da bạn hay bị mọc mụn và nhanh lão hóa. Để giảm thiểu việc lão hóa nhanh cho da từ ga gối, bạn nên chịu khó giặt và vệ sinh chăn gối thường xuyên, khoảng 1 tuần giặt một lần là vừa đủ. Nhớ giặt sạch và phơi nắng cho vi khuẩn bị loại bỏ – đây chính là tác nhân trực tiếp gây nên mụn và nếp nhăn cho gương mặt của bạn. Thêm một lời khuyên nhỏ cho bạn nữa là nên chọn vỏ gối bằng satin hoặc lụa giúp giảm sự ma sát giữa da và gối, thân thiện với gương mặt bạn.

-Nhiệt độ phòng ngủ quá cao

Vào mùa đông, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ hoặc lò sưởi sẽ giúp không khí ấm áp hơn, khiến bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, thói quen nhiệt độ quá cao trong phòng sẽ khiến làn da bạn bị khô và xỉn màu. Chính vì vậy, bạn nên chú ý cung cấp độ ẩm thích hợp cho căn phòng của bạn để tránh không khí quá khô. Nếu không quá lạnh, hạn chế dùng lò sưởi và thay vào đó là túi chườm để giảm thiểu tác động nhiệt đến làn da của bạn nhé!

Cơm cà, thịt kho 🥰🥰

Kem tẩy lông oilie tẩy là đi

8 sai lầm khi dùng kem dưỡng da vùng mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, do vậy da vùng này cũng thường biểu hiện sớm nhất của quá trình lão hóa. Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt rất quan trọng, nhưng cần sử dụng đúng.

1. Kem dưỡng da vùng mắt có tác dụng gì?

Công dụng của kem dưỡng da vùng mắt là giữ ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn, quầng thâm xuất hiện. Kem dưỡng da vùng mắt thường có các thành phần sau:

- Vitamin C, vitamin E: Là những chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da, làm mờ sáng da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn đến sớm.

- Acid hyaluronic hoặc ceramides: Có tác dụng giữ ẩm da, làm đầy các vùng da có nếp nhăn, khiến vùng da quanh mắt trẻ hơn.

- Retinol: Là một dạng vitamin A, có tác dụng kích thích sản xuất collagen, giúp làn da mềm mại tươi mới và ngăn ngừa nếp nhăn.

- Peptide: Có tác dụng tăng sinh collagen và elastin - là những thành phần giúp da săn chắc, chống chảy xệ và lão hóa.

- Niacinamide hoặc acid kojic: Có tác dụng làm chậm hoạt động của các tế bào sản xuất sắc tố, do đó giúp làm sáng quầng thâm mắt.

2. Những sai lầm khi dùng kem dưỡng da vùng mắt

Dùng kem dưỡng da vùng mắt là cần thiết trong bước chăm sóc da, ngừa thâm quầng, chống lão hóa. Tuy nhiên khi sử dụng kem không đúng sẽ cho kết quả ngược lại.

Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng kem dưỡng da vùng mắt:

2.1 Dùng quá nhiều kem dưỡng da vùng mắt

Đây là sai lầm số 1 nhiều chị em mắc phải. Do lầm tưởng bôi kem dưỡng da vùng mắt với lượng nhiều, sẽ giúp giảm nhanh tình trạng thâm quầng, nên đã sử dụng quá nhiều kem dưỡng.

Tuy nhiên, do vùng da xung quanh mắt mỏng và rất nhạy cảm, do đó lượng kem cần thiết cho vùng bầu mắt cả hai bên chỉ khoảng một hạt đậu nhỏ, thoa massage đều là đủ. Nếu sử dụng quá lượng này có thể khiến lượng kem dễ bị trôi vào mắt, gây kích ứng. Hơn nữa lượng kem thừa cũng khiến vùng da quầng mắt có thể bị bít tắc.
2.2 Không dùng đúng thứ tự các loại kem

Thứ tự sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da nói chung đúng cách là từ lỏng trước đặc sau. Đối với kem dưỡng da vùng mắt các bước cũng như vậy. Trường hợp sử dụng kem dạng serum thì hãy thoa kem sau toner, sau đó là kem dưỡng.

Trường hợp bước dưỡng ẩm có sử dụng cả serum cấp nước (HA), thì cần dùng HA trước, rồi kem mắt và cuối mới đến bước dưỡng ẩm.

2.3 Bôi kem quá sát vào phần mí mắt

Khi bôi kem dưỡng da vùng mắt hoặc bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào quá sát phần mí mắt đều có nguy cơ làm cay mắt, xót, khó chịu. Chính vì thế, tất cả các loại mỹ phẩm đều có khuyến cáo không nên thoa quá gần mí mắt.

Ngoài ra, loại kem dưỡng cho vùng xung quanh mắt khác với các loại kem dưỡng cho vùng da mặt nói chung, do đó chỉ dùng kem mắt lên vùng da quanh mắt mà không nên dùng các sản phẩm khác.

2.4 Dùng lực bôi quá mạnh

Như trên đã nêu, vùng da xung quanh mắt có đặc điểm mỏng và rất nhạy cảm. Do đó khi thoa kem với động tác dù là mục đích massage nhưng nếu thực hiện quá mạnh khiến da có nguy cơ gặp tổn thương. Tác động mạnh lâu ngày khiến vùng da nhanh trùng, nhão... ngược lại với mục đích ngăn ngừa lão hóa, chống thâm quầng, nhăn quanh mắt của kem dưỡng.

2.5 Chỉ cầnsử dụng kem dưỡng da vùng mắt là đủ

Thâm quầng mắt, bọng mắt hay nếp nhăn vùng da xung quanh mắt do nhiều nguyên nhân gây ra (di truyền, mất ngủ, nội tiết, tác động của ánh nắng…). Do đó các loại kem dưỡng da vùng mắt lại phải lựa chọn khác nhau, phụ thuộc vào nguyên nhân.

Nếu chỉ dùng kem mắt, nhất là cùng một loại kem và không điều chỉnh được các nguyên nhân khác thì kết quả chưa chắc được như mong đợi.

2.6 Phối hợp nhiều loại kem dưỡng cùng lúc tại vùng da quanh mắt

Khi chăm sóc da, nhất là vùng da quanh mắt không nên cho rằng kết hợp càng nhiều sản phẩm càng tốt. Vùng da quanh mắt hãy chỉ dùng kem mắt và dưỡng ẩm là đủ.

2.7 Không dùng kem chống nắng vùng da xung quanh mắt

Đa số chúng ta mới chỉ quan tâm đến chống nắng cho vùng da mặt mà không chú ý chống nắng vùng cho da quanh mắt. Kể cả khi trời râm mát hoặc khi đã đeo kính râm đi ra ngoài trời, thì vẫn cần thoa kem chống nắng lên vùng da mắt để ngăn ngừa tác hại của tia UV.

2.8 Chỉ dùng kem dưỡng da vùng mắt có vitamin C là đủ

Mặc dù các loại mỹ phẩm thường có chứa vitamin C với mục đích làm sáng da, nhưng nếu nghĩ cứ thâm mắt là sử dụng loại kem có thành phần này sẽ hết là một sai lầm.

Thâm mắt cũng có nhiều nguyên nhân và không phải trường hợp nào kem mắt cũng có thể xử lý. Ví dụ như tình trạng thâm mắt do di truyền thì việc bôi kem cũng không có hiệu quả cao, kem mắt có vitamin C chỉ là một phần hỗ trợ.

Để việc sử dụng kem mắt đạt hiệu quả cao, nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa da liễu về cách sử dụng sản phẩm kem mắt phù hợp. Một số trường hợp còn cần kết hợp thuốc uống, thay đổi thói quen sinh hoạt… mới mang lại hiệu quả.

Cho dù có chuyện gì xảy ra thì hãy chăm sóc con cái thật tốt. Bởi đó chính là tài sản quý giá nhất đời mình!😊

Nguyên nhân làm cho da xấu đi

Chỉ đầu tư vào chu trình dưỡng da là chưa đủ, nhiều thói quen không lành mạnh tưởng chừng đơn giản nhưng có thể khiến làn da mãi không đẹp, thậm chí bị mụn đeo bám dai dẳng.

1. Ăn nhiều thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều đường
2. Thiếu ngủ
3. Không rửa mặt trước khi đi ngủ
4. Tắm nước nóng
5. Nặn mụn không đúng cách
6. Uống nhiều rượu
7. Hút thuốc lá

1. Ăn nhiều thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều đường

Theo BSCKII. Phạm Thị Thanh Giang, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP. Hồ Chí Minh, thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo, thiếu chất xơ, làm tăng đường huyết nhanh chóng. Việc này dẫn đến sự gia tăng nồng độ insulin, gián tiếp gây nổi mụn.

Mặt khác, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều đường có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tiêu thụ nhiều bánh mứt kẹo, nước giải khát cũng như các thực phẩm carb tinh chế như cơm gạo trắng, bánh mì trắng… sẽ làm xuất hiện các nếp nhăn, da xỉn màu…

Thay vào đó, nên tập trung vào các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để ngăn ngừa tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ trong thời gian dài gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Riêng đối với làn da, việc này sẽ làm chậm khả năng tái tạo, giảm độ ẩm và độ cân bằng của làn da, khiến da mất đi vẻ hồng hào, trẻ trung vốn có.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây giảm độ đàn hồi, khiến nếp nhăn xuất hiện rõ hơn. Ngoài ra, thiếu ngủ thường dẫn đến stress và các vấn đề ngoài da như mụn trứng cá…

3. Không rửa mặt trước khi đi ngủ

Bụi bẩn, bã nhờn và ô nhiễm tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến viêm nhiễm và nổi mụn. Do đó, ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn nên rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da sau một ngày dài hoạt động. Cùng với đó, đừng bao giờ bỏ qua bước dưỡng ẩm để giúp da ngậm nước và tái tạo trong đêm.

Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến viêm nhiễm và nổi mụn.
Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến viêm nhiễm và nổi mụn.

4. Tắm nước nóng

Nhiều người lựa chọn tắm nước nóng như một liệu pháp giúp thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, tuy nhiên BSCKII. Phạm Thị Thanh Giang cho biết, thói quen này có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, khiến da khô, b**g tróc. Với làn da nhạy cảm, tắm nước nóng thậm chí còn có thể khiến da bị kích ứng.

Vì vậy, trong những ngày trời lạnh, bạn chỉ nên tắm nước ấm không quá 10 phút. Sau khi tắm, hãy dùng khăn thấm khô và thoa kem dưỡng ẩm để phục hồi độ ẩm cần thiết cho làn da.

5. Nặn mụn không đúng cách

Để giữ cho làn da luôn khỏe đẹp, nhiều ngôi sao Hollywood đã từng bật mí bí quyết dưỡng da đầu tiên là không bao giờ chạm tay lên da mặt.

Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sở hữu làn da mụn, bởi vi khuẩn từ tay có thể khiến tình trạng mụn viêm càng thêm trầm trọng.

Bên cạnh đó, hành động bóp mạnh, chọc nốt mụn cũng là những thói quen không tốt cho da, tạo nên những vết thương trên bề mặt da, gây thâm hoặc sẹo vĩnh viễn.

6. Uống nhiều rượu

Rượu cũng như các chất kích thích gây nhiều tác động xấu đến cơ thể, trong đó có làn da. Uống nhiều rượu - vốn là chất lợi tiểu - sẽ khiến cơ thể dễ bị mất nước. Khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết và khiến nếp nhăn xuất hiện rõ hơn.

Sự mất nước còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.

7. Hút thuốc lá

Ni****ne làm giảm lưu lượng máu đến da của bạn, đồng nghĩa với việc làn da không thể nhận đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Không những thế, theo Webmd, có đến 4.000 chất hóa học trong thuốc lá, nhiều trong số chúng có thể kích hoạt sự phá hủy collagen và elastin - những thành phần giúp cho da săn chắc và đàn hồi. Chính vì lý do này mà da của những người hút thuốc lá thường nhăn nheo và xỉn màu.

Không những thế, thói quen hút thuốc lá trong thời gian dài còn gây hình thành các nếp nhăn, khiến da mất đi vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ. Cùng với những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, bạn nên bỏ thuốc lá vĩnh viễn, vì sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.

4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen

Chăm sóc da hàng ngày nhưng không nhiều nàng biết rằng, có 4 bước skincare giúp tăng collagen.

Collagen đóng vai trò duy trì độ căng mọng của làn da. Khi collagen suy giảm, cấu trúc của làn da sẽ bị ảnh hưởng, có thể mất đi sự đàn hồi, săn chắc khiến diện mạo trông "dừ" hơn. Tuy nhiên, các nàng có nhiều cách để kích thích sản sinh collagen, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm, như là xây dựng chế độ ăn phù hợp, dùng thực phẩm chức năng… Bên cạnh đó, quy trình skincare cũng giúp tăng cường collagen, nếu bạn thực hiện 4 bước sau đây:

1-Dùng sản phẩm chứa dẫn xuất của vitamin A/retinoid

Theo bác sĩ Sonia Khorana tại Birmingham, nước Anh: "Có nhiều bằng chứng cho thấy retinoid giúp điều chỉnh các tế bào liên quan đến việc sản sinh collagen, và sợi elastin. Bên cạnh đó, retinoid còn có khả năng ức chế sự tổng hợp của collagenase - một loại enzyme gây phá hủy collagen".

"Tretinoin là dẫn xuất được nghiên cứu và kê đơn nhiều nhất thuộc họ nhà retinoid. Sản phẩm bôi ngoài da chứa tretinoin có khả năng cải thiện làn da lão hóa, bằng cách kích thích sản sinh collagen mới từ lớp trung bì của làn da", bác sĩ Sonia Khorana bổ sung thêm.

Tretinoin có thể gây ra một số tác dụng phụ trong vài tuần đầu sử dụng, như là mẩn đỏ, khô tróc hay ngứa da… Để không làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng, bạn cần bôi kem chống nắng đầy đủ, tránh dùng các sản phẩm làm sạch khắc nghiệt với làn da.

2-Bôi sản phẩm chứa vitamin C

"Sản phẩm bôi ngoài da chứa vitamin C ở dạng L-ascorbic acid, với tỷ lệ từ 5 đến 15% được chứng minh là có khả năng chống lão hóa. Vitamin C dạng L-ascorbic acid sẽ giúp tạo ra các enzyme quan trọng trong việc sản sinh collagen", theo bác sĩ Sonia Khorana.

Ngoài công dụng tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho làn da, vitamin C còn vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa. Vậy nên, sản phẩm chứa vitamin C, đặc biệt là serum thường được khuyên dùng vào buổi sáng, để cùng với kem chống nắng bảo vệ làn da tốt hơn khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường.

3-Dùng sản phẩm chứa niacinamide

"Niacinamide (vitamin B3) thường được thêm vào các sản phẩm với tỷ lệ khoảng 5%, như một thành tố chống lão hóa. Thành phần này sẽ giúp tăng sinh collagen ở tầng trung bì", theo bác sĩ Sonia Khorana.

Niacinamide rất đa nhiệm bởi ngoài khả năng kích thích sản sinh collagen, thành phần này còn củng cố lớp màng lipid, để làn da thêm khỏe mạnh, tự duy trì độ ẩm được lâu hơn. Những nàng da dầu, lỗ chân lông to cũng nên lưu tâm đến sản phẩm chứa niacinamide, vì thành phần này giúp làm mịn da, kiểm soát bã nhờn.

4-Dùng tẩy da chết chứa AHA hàng tuần

Bác sĩ Kenneth Howe tại New York cho biết: "AHA vừa tăng sự sản sinh collagen, vừa giúp ngăn sự xuống cấp của cấu trúc da hiện có". Ở tầng ngoài cùng của làn da, AHA sẽ làm nhiệm vụ loại bỏ các tế bào chết tích tụ, đẩy lùi tình trạng da sần sùi, xỉn màu. Nhờ các công dụng của AHA mà làn da sẽ trở nên mịn màng, những nếp nhăn sẵn tồn tại cùng mờ dần đi.

Khi bổ sung sản phẩm chứa AHA vào quy trình, các nàng cần dùng đều đặn, để phát huy hiệu quả cải thiện làn da của thành phần. Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá nhiều cũng gây tác dụng ngược, khiến da nhạy cảm và yếu ớt. Tần suất lý tưởng để dùng các sản phẩm tẩy da chết hóa học là khoảng 2 - 3 lần/tuần. Như vậy, làn da vừa thêm mịn đẹp, vừa tránh được tình trạng kích ứng.

70% rau , 30% thịt 🥩 🧐?

Khi có làn da dầu, nhiều chị em thiếu tự tin vì da mặt luôn bóng nhờn và khó trang điểm. Để điều trị tình trạng này cần khắc phục độ bóng nhờn nhưng không được khô.

1. Cấp ẩm đầy đủ cho da dầu

Chúng ta thường nghĩ da bóng nhờn, thừa dầu thì cần sử dụng các sản phẩm để giúp da khô sẽ hết bóng. Vì thế nhiều chị em lạm dụng giấy thấm dầu. Mặc dù dùng giấy thấm dầu sẽ giúp nhanh chóng lấy đi lớp dầu nhờn trên mặt, nhưng đây cũng chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu cứ lạm dụng giấy thấm dầu thì sẽ lấy đi hết lớp dầu tự nhiên trên da, da lại phải tự động tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại.

Vì thế, người có làn da dầu vẫn phải cấp ẩm đầy đủ cho da bằng các loại serum và kem dưỡng có thành phần như HA, niacinamide, glycerin, licochalcone A, dimethicone, dẫn xuất polymer... Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu, dễ thấm để hạn chế gây bít tắc.

Việc chọn sản phẩm mức độ kiềm nhờn như thế nào phụ thuộc vào mức độ tiết nhờn của da, môi trường làm việc… Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả tươi cũng là biện pháp cấp ẩm hiệu quả cho da.

2. Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét là sản phẩm tích hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Chúng thường có các công dụng như làm sạch da, sáng da, hỗ trợ ngừa mụn và trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết bã nhờn...

Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng mặt nạ đất sét mà chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần.

3. Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ điều tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông

Nên thêm vào chu trình chăm sóc da của mình các sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông như niacinamide dưới 10%, BHA dưới 2%, retinol 0.3 - 1%... Khi mới bắt đầu nên dùng với tần suất 2 - 3 lần/tuần để tránh kích ứng.

4. Làm sạch mặt đúng cách

Mỗi ngày, làn da đều bị tấn công bởi vi khuẩn, khói bụi, ánh nắng mặt trời... Vì thế không được bỏ qua bước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu da. Với da dầu, nên chọn tẩy trang dạng nước rồi rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh. Sữa rửa mặt phù hợp với người có làn da dầu nên chọn loại trên vỏ bao bì có ghi chú:

For oily skin
Non-comedonegenic.
Gentle
Soap free.
Fragrance free.

Không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày. Nếu da dầu có kèm theo mụn, ghi chú như trên, nên chọn sữa rửa mặt có các thành phần: LHA, AHA, BHA, niacinamide…

Ngoài ra cần thêm bước toner để giúp làm sạch sâu hơn và kiểm soát bớt dầu nhờn với các thành phần như: Salicylic acid, glycolic acid, lactic acid.

Những nguyên liệu dưới đây giúp dưỡng da môi hiệu quả trong mùa đông chị em hãy chú ý nhé.

Nguyên nhân nào khiến môi khô, nứt nẻ?

Vào mùa đông, đôi môi luôn phải đối diện với tình trạng khô ráp, nứt nẻ như một quy luật tất yếu. Sở dĩ là bởi ở môi không chứa các tuyến dầu, không thể tự sản xuất dầu để giữ ẩm. Không những vậy, mà chúng cũng phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường nắng, gió… rất dễ gây kích ứng.

Mặt khác, có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là thủ phạm khiến đôi môi càng dễ khô, nứt nẻ hơn:

Liếm môi: đây là hành động bản năng của nhiều người vì ngay khi liếm môi, cảm giác môi trở nên mềm hơn. Song thực tế ngay sau đó, khi nước bọt bay hơi sẽ khiến môi bị mất nước, làm giảm độ ẩm của môi nhiều hơn.

Thở bằng miệng: do thói quen hay bệnh lý làm nghẹt mũi khiến nhiều người có thói quen này, nhất là khi ngủ. Thở bằng miệng làm cho không khí liên tục đi qua đôi môi của bạn và làm môi khô nhanh chóng.

Không bảo vệ môi khi ra đường: việc tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài cũng khiến đôi môi “lão hóa” và dễ khô, nứt nẻ.

Uống quá ít nước: nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Ăn uống không đủ chất, nhất là chế độ ăn thiếu vitamin nhóm B và sử dụng quá nhiều thực phẩm gây kích thích.

Thời tiết mùa đông rất đặc biệt, đôi môi trở nên nhạy cảm hơn. Do vậy mà ngoài việc từ bỏ những thói quen xấu thì việc chăm sóc cho đôi môi là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số “mẹo” vô cùng đơn giản mà hiệu quả để chăm sóc cho làn môi.

Nguyên liệu dưỡng môi hiệu quả trong mùa đông

-Mật ong

Trong mật ong chứa nhiều thành phần như Glucose, Maltose và Sucrose cùng Vitamin C. Nhờ chứa các dưỡng chất này nên mật ong có tác dụng dưỡng ẩm cũng như tiêu diệt vi khuẩn cho các tế bào da.

-Dưa chuột

Dưa chuột chứa hàm lượng nước cao và các loại Vitamin A, C, B cùng các khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Sắt, Mangan… Bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành từng miếng mỏng rồi đắp lên môi, giữ yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

-Dùng dầu dừa, dầu oliu

Dầu dừa và dầu oliu là 2 loại thực phẩm rất tuyệt vời để bạn dưỡng ẩm cho da và tóc. Đối với môi cũng vậy, dầu dừa và dầu oliu chứa nhiều Vitamin E, chất kháng khuẩn, chống oxy hóa và dưỡng ẩm cực kỳ tốt.

Bạn dùng một ít dầu dừa hoặc dầu oliu cho lên ngón tay, bôi nhẹ lên môi. Nếu dùng 2 loại này vào mỗi tối trước khi ngủ hay sáng sớm sẽ giúp môi bạn mềm ra, không còn bị khô nứt nữa. Nên thực hiện như vậy từ 2 – 3 lần cho mỗi ngày nhé.

🥰🥰🥰🫦🫦

Để da căng mọng đón Tết, nàng công sở nên bổ sung vào chu trình dưỡng da những món mỹ phẩm sau.

Làn da căng bóng, mướt rượt luôn là ước mơ của bao cô nàng. Khi Tết Nguyên đán đã rất cận kề, các nàng càng cần chú ý vào chu trình chăm sóc da hơn nữa, để giúp da thăng hạng, mịn đẹp đón Tết. Dưới đây là 5 món skincare có thể giúp cải thiện làn da, dưỡng da mịn mướt mà bạn nên bổ sung ngay vào chu trình dưỡng da để giúp da tỏa sáng trong Tết này.

Là bước đầu tiên trong chu trình dưỡng da, bước rửa mặt vô cùng quan trọng, giúp dọn đường để làm sạch da, tránh bí tắc gây mụn, đồng thời còn "dọn đường" cho dưỡng chất thẩm thấu vào da. Với bước làm sạch buổi sáng, bạn nên chọn 1 loại sữa rửa mặt dịu nhẹ; còn vào buổi tối bạn cần dùng sản phẩm tẩy trang rồi dùng sữa rửa mặt. Bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH cân bằng, làm sạch nhưng không khiến da khô căng khó chịu. Những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ sẽ giúp loại bỏ dầu, kem chống nắng, lớp trang điểm, bụi bẩn bám sâu trong da mà không gây kích ứng, thô ráp.

2. Serum vitamin C

Serum vitamin C giúp: Chống oxy hóa, làm đều tông da, cải thiện sự đổi màu, tăng sinh collagen. Sử dụng serum vitamin C đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tông màu, kết cấu da; mờ thâm nám, sạm màu; bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, ánh sáng xanh; ngừa lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn. Chăm chỉ dùng serum vitamin C hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn đều màu, lỗ chân lông có phần thu nhỏ, da căng bóng, mịn mướt hơn rất nhiều.

3. Kem dưỡng ẩm sâu

Nếu không được cấp ẩm đầy đủ, làn da sẽ khô và dễ đổ dầu, xỉn màu, thô ráp, hình thành mụn trứng cá, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngược lại, khi được dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ căng mọng, mịn mướt và giảm thiểu nếp nhăn lão hóa hiệu quả. Do đó, bạn đừng bỏ qua việc dưỡng ẩm đầy đủ hàng ngày cho da. Khi chọn kem dưỡng ẩm, nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn những sản phẩm dạng gel, thẩm thấu nhanh để tránh bết dính; ngược lại nếu bạn có làn da khô thì nên chọn kem dưỡng dạng đặc, kết cấu kem dày giúp dưỡng ẩm sâu cho làn da.

4. Kem mắt

Đôi mắt chính là nơi đầu tiên "tố cáo" dấu hiệu tuổi tác, mệt mỏi trên gương mặt như quầng thâm, nếp gấp ở bọng mắt, vết chân chim… Trong những ngày đón Xuân bận rộn, thói quen thức khuya, dậy sớm càng khiến đôi mắt thêm mệt mỏi, thâm quầng. Do đó, trong quy trình skincare, bạn đừng bỏ qua việc chăm sóc cho vùng da quanh mắt bằng những sản phẩm chuyên dụng. Một lọ kem dưỡng mắt chuyên sâu sẽ giúp giải quyết các vấn đề của vùng da mắt mỏng manh. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm mặt nạ mắt để làm dịu, thư giãn vùng da nhạy cảm này.

5. Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, giúp chống lại những tác hại tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Ánh nắng gay gắt không chỉ làm đen da, cháy nắng mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa, phá hủy collagen và tăng nguy cơ ung thư da. Sử dụng kem chống nắng đều đặn chính là cách làm đơn giản nhưng hiệu quả, giúp giảm thiểu các tác động có hại từ tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Ngay cả trong trường hợp bạn không làm việc ngoài trời thì ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa và tác động đến làn da. Vì vậy, mỗi ngày bạn đừng quên đều đặn bôi kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối.

Bạn có thể không nhận được kết quả như mong muốn từ quy trình chống lão hóa, nếu mắc 5 lỗi sau.

Quy trình chống lão hóa được nhiều chị em thực hiện từ sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng thấy được kết quả từ quy trình này. Nguyên nhân có thể đến từ việc chăm sóc da sai cách. Cụ thể, các bác sĩ đã chỉ ra 5 sai lầm khiến quy trình lão hóa kém hiệu nghiệm. Muốn cải thiện và trẻ hóa làn da thì chị em cần thay đổi.

*Bôi chồng các sản phẩm skincare sai cách

Mua đúng sản phẩm chất lượng là chưa đủ, bạn cần phải bôi các món skincare đúng thứ tự. Chuyên gia làm đẹp Prudvi Kaka tại Toronto, Canada cho biết: "Khi xây dựng quy trình skincare, việc thoa các sản phẩm theo trình tự là rất quan trọng".

"Chúng tôi gợi ý rằng bạn nên bôi chồng các món chăm da theo trình tự từ kết cấu mỏng nhẹ đến dày hơn. Điều này sẽ cho phép serum và các sản phẩm mỏng nhẹ được thẩm thấu, mà không bị cản trở bởi các lớp skincare dày". Bên cạnh đó, chuyên gia còn lưu ý thêm: "Bạn cần dành đủ thời gian giữa các bước skincare để lớp dưỡng thẩm thấu, rồi mới chuyển đến sản phẩm tiếp theo". Khi thực hiện quy trình skincare theo thứ tự đúng, làn da mới nhận được lợi ích tối ưu từ các sản phẩm chống lão hóa.

*Dùng sản phẩm skincare hết hạn

Bạn cần để ý đến hạn sử dụng của các sản phẩm chăm sóc da. Khi hết hạn, các món skincare nói chung và sản phẩm chống lão hóa nói riêng sẽ trở nên kém hiệu quả, thậm chí là không còn tác dụng. Trường hợp không mong muốn hơn là sản phẩm hết hạn có thể gây kích ứng, nổi mụn. Ngoài việc tra cứu hạn sử dụng trên bao bì của mỹ phẩm, bạn nên ngưng dùng sản phẩm skincare nếu thấy dấu hiệu thay đổi màu sắc, kết cấu và mùi hương.

*Bạn không bôi kem chống nắng

"Bạn có thể dùng toàn những sản phẩm chất lượng, và áp dụng các phương pháp thẩm mỹ, nhưng nếu không bảo vệ làn da khỏi ánh nắng, nó vẫn bị tổn thương và lão hóa nhanh. Đó còn chưa kể, việc không bôi kem chống nắng còn tăng nguy cơ ung thư da", theo bác sĩ Dhaval G. Bhanusali tại New York.

Như vậy, nếu muốn quy trình chống lão hóa phát huy tác dụng, điều cơ bản nhất chị em cần thực hiện, đó là bôi kem chống nắng hàng ngày, không kể trời có nắng hay âm u.

*Ngưng dùng sản phẩm chống lão hóa khi bắt đầu thấy tác dụng

Khi thấy các món skincare chống lão hóa bắt đầu phát huy tác dụng, với những biểu hiện như làn da trông trẻ trung hơn, nếp nhăn mờ dần, nhiều nàng thường ngưng dùng sản phẩm. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tiếp tục gắn bó với các món skincare "chống già" để duy trì kết quả, giữ cho da được trẻ trung và khỏe khoắn dài lâu. Theo bác sĩ Amy J. Derick tại Illinois, Hoa Kỳ: "Tretinoin (một trong các thành phần chống lão hóa phổ biến) thường được dùng trong thời gian dài". Để biết chính xác về thời gian dùng các sản phẩm chống lão hóa, bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu.

*Không kiên nhẫn

Khi chưa thấy kết quả từ các sản phẩm chống lão hóa, nhiều nàng cũng có thể mất kiên nhẫn, và ngưng dùng sản phẩm. Tuy nhiên, rất nhiều các thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, peptide, AHA cần được sử dụng lâu dài, thì mới thấy sự khác biệt.

Kiên nhẫn là "chìa khóa" khi chống lão hóa da. Bác sĩ Dhaval G. Bhanusali gợi ý rằng để tạo sự kiên trì, bạn nên viết ra giấy một quy trình skincare và dựa vào đó để theo đuổi hàng ngày. Bạn thậm chí có thể cài đặt báo thức hoặc nhắc nhở trong điện thoại để tránh bỏ sót các bước skincare. Sẽ mất hàng tháng, thậm chí cả năm trời để bạn nhận được kết quả như mong muốn từ quy trình trẻ hóa làn da, vì thế hãy kiên nhẫn.

Bạn có hú hồn khi ghe tới mặt nạ nọc 🐝 ông??

Chỉ cần duy trì những thói quen dưới đây buổi tối bạn sẽ sở hữu làn da 'vạn người mê'.

-Một trong những cách giúp bạn thức dậy với làn da đẹp chính là tẩy trang sạch lớp trang điểm vào đêm hôm trước đấy! Vì thế, hãy tẩy sạch mascara, son môi, phấn mắt để những lỗ chân lông trên da mặt được thoáng nhé.

-Sử dụng 2 chiếc gối trong lúc ngủ

Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên. Khi ấy, máu sẽ lưu thông tốt hơn và nước sẽ không bị đọng lại dưới mắt hay làm bọng mắt của chúng ta thêm to.

-Loại bỏ các đốm màu trên da bằng mặt nạ

Sử dụng các loại mặt nạ có công dụng làm sạch da sẽ loại bỏ được mụn và các vết mẩn đỏ. Bạn có thể đắp mặt nạ qua đêm và rửa sạch lại vào buổi sáng.

-Sử dụng máy phun sương

Kem dưỡng ẩm (chứa ceramides và cholesterol) kết hợp với máy phun sương sẽ là một trợ thủ đắc lực cho làn da của bạn. Da sẽ được dưỡng ẩm liên tục trong đêm, giúp da ít bị kích ứng hay dị ứng hơn và nếp nhăn cũng sẽ được giảm dần.

Khi da đã được dưỡng ẩm vào ban đêm, bạn chỉ cần sử dụng một lớp dưỡng ẩm mỏng vào buổi sáng thôi nhé.

-Dưỡng ẩm cho tay

Da tay thường bị khô và tổn thương vào buổi sáng khi chúng ta hoạt động, vì vậy hãy tận dụng buổi tối để chăm sóc bàn tay mình nhé. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da tay có tác động sâu để tay được dưỡng ẩm nhiều hơn.

-Sử dụng gối có chất lượng cao

Gội đầu bằng dầu gội không chứa silicon và sử dụng vỏ gối bằng lụa cũng là một cách làm tóc bạn khỏe hơn.Các sợi vải cứng của vỏ gối thường sẽ làm tổn thương lớp ngoài của sợi tóc, vì thế lụa hay satin là một sự thay thế cực kỳ tốt đấy.

-Sử dụng mặt nạ tẩy da chết

Da sẽ làm việc hiệu quả nhất để tái tạo khi chúng ta ngủ, vì thế hãy chăm sóc cho da bằng cách sử dụng mặt nạ tẩy da chết và để qua đêm. Việc này sẽ giúp cho các thành phần trong mặt nạ có thời gian ngấm vào da, chữa lành các tế bào bị tổn thương gây ra bởi môi trường bên ngoài.

-Sử dụng kem cho vùng da quanh mắt

Hãy bắt đầu sử dụng kem cho vùng da quanh mắt cho dù bạn chỉ mới ở ngưỡng 18 - 20 tuổi. Nó sẽ giúp cải thiện khuôn mặt và làn da của bạn đáng kể sau này đấy.

-Ăn 1 quả chuối giúp giảm cân hiệu quả

Chuối là một trong số những loại trái cây lành tính rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi, loại quả này còn có rất nhiều lợi ích khác. Theo các chuyên gia, nếu bạn ăn 1 quả chuối chín trước khi đi ngủ sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, các chất trong chuối còn giúp giải phóng năng lượng ngay cả khi bạn ngủ, nhờ đó mà bạn có thể giảm cân, giữ dáng rất tốt đấy nhé.

Chuối là loại quả rất giàu chất xơ mà lại chứa ít calo. Trong mỗi quả chuối chỉ chứa khoảng 80 - 100 calo mà thôi. Vì vậy bạn nên cho loại quả này vào thực đơn giản cân của mình nhé. Để giữ dáng hiệu quả, mỗi tối bạn hãy ăn 1 quả chuối sau bữa ăn 30 phút để giải tỏa năng lượng và hạn chế tích lũy ở cơ thể nhé.

-Bôi kem đánh răng vào mụn trước khi ngủ

Kem đánh răng không chỉ có tác dụng làm sạch răng miệng mà còn là một nguyên liệu trị mụn cực kỳ hữu ích đấy nhé. Mỗi tối sau khi rửa mặt, bạn hãy lấy một lượng kem đánh răng nhỏ thoa thật đều và mỏng lên những nốt mụn trên mặt. Giữ nguyên kem đánh răng trên mặt trong khoảng 1 giờ rồi rửa lại với nước sạch. Hoặc bạn có thể để lớp kem đánh răng qua đêm trên các nốt mụn để có kết quả tốt nhất nhé.

Nhớ là chỉ bôi kem đánh răng lên nốt mụn thôi bạn nhé! Hãy chờ đợi vào sáng hôm sau, các nốt mụn đáng ghét sẽ giảm sưng hiệu quả và trả lại cho bạn làn da mịn màng, đẹp không tì vết đấy! Bạn có thể đọc chi tiết cách trị mụn bằng kem đánh răng ngay nhé !

-Đắp mặt nạ (2-3 lần/ tuần)

Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ tối đa 2-3 lần. Bước này nên được thực hiện sau khi bạn rửa và xông mặt. Còn những ngày không đắp mặt nạ thì bạn bỏ qua bước này.

Bạn cũng cần biết đắp mặt nạ đúng cách, tránh những sai lầm khi đắp mặt nạ.

-Uống nước

Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống rượu.