OMG Fitness

🧐MỘT GÁNH SÁCH HAY KHÔNG BẰNG MỘT NGƯỜI THẦY GIỎI👩‍🏫

Việc tập luyện và giữ gìn sức khoẻ, nhan sắc cũng vậy. Rất nhiều chị em gặp thất bại trong quá trình lấy lại vóc dáng và nhan sắc theo hướng tự luyện tập và làm theo những hướng dẫn trên mạng mà không có sự chọn lọc. Hơn thế nữa, nhiều bạn còn gặp chấn thương và bệnh lý trong quá trình này do không hiểu được tình trạng cơ thể và chưa nắm được kỹ thuật luyện tập đúng đắn.

Lúc này, một người thầy giỏi là rất cần thiết. Ở OMG Fitness, chúng tôi hiểu được những hạn chế cản trở các chị em trong quá trình lấy lại và giữ gìn vóc dáng. Để từ đấy, chúng tôi đưa ra những chương trình luyện tập riêng biệt cho từng cá nhân sao cho có thể khắc phục những điểm yếu và phát huy điểm mạnh của mỗi học viên, nhằm giúp chị em đạt được hình thể mong muốn một cách an toàn, hiệu quả và nhanh nhất.

🌷Với phương châm "Không chỉ là huấn luyện viên, mà là một người đồng hành", chúng tôi hy vọng có thể được ở bên bạn, cùng chia sẻ kiến thức luyện tập, cùng vận động mỗi ngày, cùng an ủi và động viên, cùng trở nên đẹp hơn, và cùng yêu mến bản thân mình.

---------
😍Xin khoe vài tấm lưng mà đội ngũ OMG đã may mắn được cùng đồng hành trong thời gian vừa qua ạ.
---------
YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP.
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

🥑WE ARE WHAT WE EAT🍏

Những bữa ăn ngon, đẹp mắt nhưng vẫn giữ dáng và duy trì sức khoẻ thì trông như thế nào nhỉ?
Mời các bạn flex!!!!

---------
YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP.
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

🤔Vì sao cơ thể GIẢM MỠ nhưng ÍT GIẢM CÂN khi mới bắt đầu TẬP LUYỆN ĐÚNG CÁCH???

---------
YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP.
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

🌸ĐẸP NHANH THÌ DỄ, NHƯNG ĐẸP BỀN VỮNG THÌ CẦN PHẢI NGHIÊM TÚC🌸

Đấy là câu chuyện của chị Tr, một học viên nghiêm túc và chăm chỉ số 1 của OMG.

Cũng như bao mẹ bỉm khác, chị đối mặt với tình trạng cơ thể xuống cấp sau sinh, như là mỡ tích ở tay, lưng, nách, bụng, eo; đùi bé và mông hõm.

Ngoài ra, chị là một trong những phụ nữ trẻ phải sống chung với cơn đau đầu kinh niên; máu không lên não trong nhiều năm.

Cuộc sống của chị không thuận lợi như bao phụ nữ khác. Hằng ngày, chị phải di chuyển 100km để đến nơi làm việc và đảm nhiệm một công việc xoay ca liên tục.

Tuy nhiên, bao khó khăn trên vẫn không khiến chị nhụt chí. Chị cần mẫn đi tập hằng ngày và sẵn sàng luyện tập những bài tập mới, nhiều thử thách và yêu cầu kỹ thuật cao hơn. Với mong muốn có thể thấy thân hình ít mỡ, vòng eo số 11, vòng 3 đẫy đà và tỷ lệ mông đùi cân đối; chị chưa bao giờ để bản thân lười biếng dù chỉ một ngày.

Sau 9 năm cuối cùng chị đã có thể tự tin ngắm mình trong gương và mặc những trang phục mình hằng mong ước.

🥳OMG xin gửi lời chúc mừng chị đã gặt hái được kết quả tốt đẹp trên chặng đường thứ hai này. Cảm ơn chị đã tin tưởng và lựa chọn OMG là người đồng hành cùng chị trên con đường tìm kiếm vẻ đẹp bền vững. 🌷

---------
YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP.
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

Trình làng một chiếc học viên chăm chỉ và kỷ luật chỉ mới vài ngày tuổi của OMG Fitness. Nhìn cách cô ấy cầm tạ là cảm nhận được độ "căng cực" trong tinh thần luyện tập rồi ạ. Cùng đón xem thành quả luyện tập của cô gái này nhé!
---------
YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP.
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

🥰YÊU BẢN THÂN, ĐÍCH ĐẾN CỦA HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP😍

7 năm sau sinh chính là 7 năm chị T phải đối mặt với mặc cảm sau sinh, công việc bận rộn, sự thất bại với nhiều phương pháp thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe.

Chị đến OMG Fitness với rất nhiều bệnh lý mà đa số người trẻ hiện đang gặp phải, như khớp gối yếu, run tay, mất ngủ triền miên,... khiến chị phải thường xuyên lệ thuộc vào thuốc.

Bên cạnh sức khỏe ngày một lao dốc, chị mang trong mình nỗi tự ti về các vấn đề ngoại hình phổ biến như thân hình skinny fat, cụp vai về trước, gù lưng trên, võng lưng dưới, mỡ tích ở vùng bụng, lưng, cánh tay,...

Với sự đồng hành của đội ngũ huấn luyện viên OMG, chị quyết tâm tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe, khắc phục bệnh lý, giảm mỡ toàn thân để cơ thể săn chắc.

Sau MỘT THÁNG kỷ luật tập luyện, cuối cùng chị cũng hái được quả ngọt. Giờ đây, chị đã có thể ngủ ngon và sâu hơn, tay đỡ run hơn, khớp gối bắt đầu khỏe hơn. Chị cảm nhận được luồng sức sống mới trong mình sau khi giảm được phần nào lượng mỡ trong cơ thể.

💐OMG xin chúc mừng chị T đã có những bước tiến vượt bậc trên hành trình làm đẹp chính mình. Đoạn đường phía trước sẽ còn nhiều thử thách và đòi hỏi nhiều nỗ lực, chúc chị luôn vững tin vào giá trị của mình và sớm đến đích "YÊU BẢN THÂN" của "HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP"!

---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

💐GÓC TRI ÂN💐

Đội ngũ OMG xin gửi lời chúc mừng đến H, một học viên giấu tên nhưng luôn điểm danh đầy đủ các buổi tập. Những nỗ lực, phấn đấu và kiên trì của em cuối cùng đã được đền đáp xứng đáng. Chúc mừng em đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng và thỏa thích diện những trang phục yêu thích của mình!

🍀 OMG Fitness cảm ơn em đã tin tưởng lựa chọn OMG là nơi giúp em nâng tầm sức khỏe và thay đổi hình thể!

---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

📣📣📣TADAAA

Hưởng ứng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, OMG gửi tặng chị em giáo án GIẢM EO, TĂNG MÔNG đầy đủ và chi tiết.

Giáo án được thiết kế dành riêng cho những bạn nữ mới gia nhập LÀNG ĐỘ DÁNG, nhưng vẫn có công dụng CHỮA MẤT GỐC cho những bạn tập lâu năm nhưng kĩ thuật còn chưa chuẩn ạ.

Chị em hãy để lại bình luận 👇👇👇 để được tư vấn cụ thể và nhận giáo án nhé!!!

---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

Ngoài kia người ta "ĐAU LÒNG" vì TÌNH.
Ở đây chúng tôi "ĐAU MÌNH" vì ĐẸP. 🤣🤣

---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

Mỗi ngày check là mỗi ngày vui❤️.Ăn uống và tập luyện của các bạn ỡ xa

Giữ gìn nhan sắc và sức trẻ giống như việc chèo thuyền trên dòng nước ngược vậy.
🚣‍♀️NẾU BẠN NGƯNG CHÈO, THUYỀN SẼ TRÔI LÙI🚣‍♂️
---------
Flex vài hình ảnh chị em nhà OMG khai tạ đầu năm ạ!
---------
📌OMG Private Fitness Center: Trần Tống (Đà Nẵng).
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).

Người ta thường bảo rằng: "Vạn sự khởi đầu nan". Năm qua đã đánh dấu sự ra đời của OMG Fitness; và cũng là một năm ghi lại rất nhiều khó khăn, gian nan nhưng đầy nỗ lực và nhiệt huyết của đội ngũ nhân sự OMG trong giai đoạn đặt nền móng này.

Vất vả là vậy, OMG vẫn không quên tri ân những vị khách đầu tiên, những người đã tin yêu và đồng hành cùng OMG trong năm vừa qua. Thế là, một tất niên nho nhỏ và ấm cúng đã diễn ra với rất nhiều niềm vui, tiếng cười của khách hàng và nhân sự OMG.

Một vài chiếc ảnh ghi lại kỷ niệm nhưng chan chứa trong đó rất nhiều tình cảm, niềm tin và hy vọng. Đó là TÌNH CẢM san sẻ và giúp đỡ, là NIỀM TIN vào chính khả năng và cơ thể của mình, và là HY VỌNG về một tương lai khỏe đẹp.

DÁNG MƯỢT - RƯỚC XUÂN CHỈ VỚI 200K/1 BUỔI TẬP.

🥳OMG Fitness trân trọng gửi tặng quý khách hàng gói ƯU ĐÃI SIÊU KHỦNG "DÁNG MƯỢT - RƯỚC XUÂN" chỉ với 200K/1 buổi tập.

DỊCH VỤ BAO GỒM:
✨Chụp ảnh bốn chiều thường xuyên.
✨Tư vấn chế độ ăn hằng ngày.
✨Cá nhân hóa bài tập.
✨Giãn cơ và trị liệu bệnh lý.
✨NHẬN THÊM NHIỀU ƯU ĐÃI khi đăng kí gói VIP.

💪NHANH TAY ĐĂNG KÍ trong tháng 1 để nhận thêm nhiều ƯU ĐÃI TRI ÂN khác.

----------
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).
👉Địa chỉ: Trần Tống, Đà Nẵng.

CHỊ GỌN - EM THON CHỈ VỚI 83K/1 BUỔI TẬP 🔥🔥🔥

🤩Mừng xuân Giáp Thìn, OMG Fitness tri ân khách hàng với GÓI TẬP KÈM NHÓM "WE ALL GET LEAN" SIÊU ƯU ĐÃI, CHỈ VỚI 83K/1 buổi tập nhóm không quá 5 học viên.

QUYỀN LỢI KHI THAM GIA:
👉Chụp ảnh bốn chiều trong suốt quá trình.
👉Tư vấn chế độ ăn phù hợp.
👉Thiết kế chương trình tập phù hợp với từng cá nhân.
👉Giãn cơ và trị liệu bệnh lý.
👉NHẬN THÊM NHIỀU ƯU ĐÃI khi đăng kí theo nhóm.

🎉NHANH TAY ĐĂNG KÍ trong tháng 1 để nhận thêm nhiều ƯU ĐÃI TRI ÂN khác.


----------
☎️Hotline: 0921 511 996 (Ms. Đan).
📍Địa chỉ: Trần Tống, Đà Nẵng.

Chúc cô học trò nhỏ của c.Chúc e tuổi mới có tất cả.Sinh thần mưa gió nên chưa chuẩn bị chu đáo đc,nhưng vẫn bị ăn hành lết về🥰

Ngày nào đi tập cũng có ảnh đẹp luôn cô giáo ưi❤️.Người đẹp đồ cũng đẹp nốt nha.Các outfit trong ảnh e đều có bán nha🥰

Thứ hai máu chảy về đâu.Chảy về ❤️

Xinh đẹp là một loại năng lượng.Năng lượng giúp chúng ta phấn đấu và nỗ lực nhiều hơn trong những mục tiêu trong cuộc sống❤️.1 cô gái gia nhập vào gia đình OMG.

Đến với OMG tôi không những giúp body bạn đẹp lên.Cũng là nơi sẻ chia tâm tư tình cảm,và những tiếng cười sau 1 buổi rèn luyện.

Khởi động đầu tuần nào ce ơi❤️

Yêu gia đình yêu con cái,nhưng không quên yêu bản thân mình.Mẹ bỉm sau 1 ngày đi làm về vẫn tập luyện cùng với cô con gái siêu dt.Sáng bên mình là tối bên mỹ nhưng vẫn chăm chỉ ạ.Ủn mông cho các ce xách mông đi tập nào

Một chia sẻ rất chân thực của bạn hv ỡ Đức.Dù đã tham gia tập luyện thể thao 3 năm nhưng k có tiến triển mặc dù cũng đã tập với hlv khác.

Hiểu rõ cơ thể và đặt ra mục tiêu định hướng với từng giai đoạn rất quan trọng.Nên việc lên một chế độ ăn,và lịch tập luyện phù hợp với từng cá nhân là sự ưu tiên hàng đầu.

P/S:Khách online e xịn quá.Hãy để OMG FITNESS đồng hành cùng với bạn:)