Da Nang Ladies Who Lift
Learn to lift in a fun, relaxed environment using a PVC pipe, surrounded by a group of supportive women.
Stephie Glazebrook, Freelance Weightlifting Coach
Olympic Lifting Level 1 Certified
Got some new toys ready to go on the Barbell as the ladies get stronger and more confident under the bar!
Great turn out for today’s lifting class! 😍 All these ladies learned the sn**ch technique for the first time! 🏋🏻♀️ Such a fun afternoon!
My obsession with a 15kg women's bar compared to the 20kg men's bar comes down to more than just the weight!
The women's bar is shorter than the men's bar and has a smaller diameter. This makes it easier for women to hold on to, and to whip overhead to perform the Sn**ch and Clean and Jerk.
It's so important to first learn the correct technique with a PVC pipe and then build confidence under an empty barbell before adding any weight to your bar.
Want to learn how to lift safely and efficiently using the correct barbell? Join my next group class this Saturday. Click the link to reserve your spot. First class is FREE https://calendly.com/olympicliftingcoach/olympic-lifting-for-women
Photo from my first ever Olympic Lifting coaching class! I loved this class so much and as soon as it was over I couldn't wait to do it again! Thank you to all the lovely ladies who came and were so supportive of me. And thank you to those who have been coming to my classes and really embracing Olympic Lifting.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Address
Đường Nguyễn Duy Trinh 229, Đà Nẵng
Da Nang
Yoga Tâm Nhiên 229 Nguyễn Duy Trinh Hoà Hải - Ngũ Hành Sơn - Đà Nẵng
26 Đô Đốc Lộc, Chợ Hoà Xuân, Đà Nẵng
Da Nang, 550000
Phòng tập thể hình dưới sự dẫn dắt của COACH chuyên nghiệp. Cam kết có kết quả và bảo hành 30 ngày.
80 Nguyễn Hữu Tiến/Hòa Thọ Đồng/Cẩm Lệ
Da Nang, 55000
Phòng tập Gym, PT và Yoga. Dịch vụ tập luyện thể thao chuyên nghiệp, giúp cải thiện cơ thể về vóc dán
26/1 Nguyễn Văn Huyên, Khuê Trung, Cẩm Lệ
Da Nang
Trang Fanpage chính thức: facebook.com/goldswim261
4 Nguyễn Thị Minh Khai
Da Nang, 550000
Trung tâm tập thể hình và chăm sóc sức khoẻ trị liệu Yoga Fitness Zone Đà Nẵng uy tín, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp!
216 Nguyễn Công Trứ, An Hải Bắc, Sơn Trà, Đà Nẵng
Da Nang, 550000
Chuyên dịch vụ Gym, Fitness & Boxing
Da Nang, 550000
𝗝𝗢𝗜𝗡𝗙𝗜𝗧 𝗩𝗜𝗘̣̂𝗧 𝗡𝗔𝗠 Địa chỉ: 01 Đỗ Thúc Tịnh, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng
164/70 Nguyen Chanh, Hoa Minh, Lien Chieu
Da Nang, 550000
từ A đến Z về Inside Flow và Inside Yoga
21 Phạm Ngọc Mậu
Da Nang
Giảm cân, siết eo, giảm mở.... Tăng cân... Fitness- Kich boxing...