Hỗ Trợ Bệnh Đau Xương Khớp Toàn Quốc

Đối với người bị b ệnh x ương k hớp, chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia, việc sử dụng nhiều rau xanh, hoa quả là rất tốt cho người bị x ương k hớp.
Tuy nhiên không phải loại rau nào người bị t.hoái h.óa, t.hoát vị đ.ĩa đ.ệm cũng có thể ăn được.
Dưới đây là 4 loại rau mà người bị t.hoái h.óa, t.hoát v.ị đ.ĩa đ.ệm không nên ăn 👇 Ai đang bị thì có thèm mấy cũng tránh xa ra nhé!
1. MĂNG
Trong măng chứa lượng lớn Cyanide, 1 loại chất rất dễ chuyển thành acid cyanhydric, gây ảnh hưởng đến việc lưu thông oxy trong máu đến các cơ quan, làm gia tăng hiện tượng đau nhức, tê bì cơ thể.
Acid oxalic trong măng có thể làm giảm quá trình hấp thu và tích tụ canxi của cơ thể, cản trở sự hấp thu kẽm, không tốt cho xương khớp.
2. RAU MUỐNG
Đây là thực phẩm nên kiêng kỵ với người đau xương khớp, bị viêm đau vì sẽ khiến chỗ đau thêm tê nhức.
3. CÀ TÍM
Cà tím chứa chất solamin gây rối loạn men của người bệnh, từ đó gây ra các cơn đau lưng diễn biến bất ổn, khó chịu thường xuyên kéo đến.
4. NGÔ
Trong ngô chứa nhóm hoạt chất gây dị ứng làm tăng tình trạng viêm sụn khớp.
Vì sức khỏe của chính bản thân mình, người bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm nên tránh xa 4 loại thực phẩm kể trên nhé!
Hãy chia sẻ để bạn bè, người thân bị b ệnh xương khớp cùng biết và phòng tránh nhé!

🍀Giảm đau gút tại nhà nhanh chóng
Chườm lạnh là cách chữa bệnh gout tại nhà mang lại hiệu quả điều trị nhanh chóng, đơn giản và có thể áp dụng nhiều lần khi cần thiết. Chườm lạnh có thể mang lại một số hiệu quả như:
Cách chữa bệnh gút tại nhà
Chườm lạnh có thể giảm lưu lượng máu đến khớp bị tổn thương và giảm đau hiệu quả
Giảm viêm: Chườm lạnh có thể làm co các mạch máu, giảm lưu lượng máu và hỗ trợ giảm viêm khớp.
Làm chậm quá trình sản xuất dịch khớp: Dịch khớp cần thiết để tăng cường sức khỏe khớp, tuy nhiên có quá nhiều chất lỏng ở khớp có thể gây đau đớn, sưng khớp và khó chịu. Chườm lạnh có thể cho khớp thời gian để nghỉ ngơi, làm chậm quá trình sản xuất dịch khớp và cải thiện các triệu chứng gout.
Làm giảm các tín hiệu thần kinh: Chườm lạnh vào khớp bị viêm có thể kích thích các thụ thể cảm giác đau trên da và làm giảm việc truyền tín hiệu đau đến não bộ.
Người bệnh có thể chườm túi đá không quá 20 phút mỗi lần để giảm đau. Tuy nhiên, liệu pháp này có thể được thực hiện khoảng 8 – 10 lần trong 24 giờ để cải thiện các triệu chứng gout.

ĐT : 036 284 6336

CÁCH CHỮA VIÊM ĐA KHỚP BẰNG CÂY XẤU HỔ
☘ Theo Đông y, cây xấu hổ (trinh nữ) xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa bệnh với tác dụng an thần, giảm đau, tiêu sưng, kháng viêm, lợi tiểu,… Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng, một số thành phần trong loại cây này có khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp..
☘ Cách thực hiện: Rửa sạch 150 gram rễ cây xấu hổ, để ráo và tẩm đều với 30ml rượu trắng. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo rang đến khi khô rồi đổ vào ấm sắc chung với 500ml nước. Khi lượng nước chỉ còn phân nửa thì tắt bếp. Chia thuốc làm 2 – 3 lần uống trong ngày.rượu trắng. Sau đó, cho hỗn hợp lên chảo
☘ Để đạt kết quả tốt hơn, người mắc nên kết hợp với việc nấu nước xấu hổ chung với lá lốt, ngải cứu, hoắc hương, tía tô mỗi thứ khoảng 40 gram để xông và tắm mỗi ngày.

- THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ ?
Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần là yếu tố thuận lợi để gây nên các bệnh thoái hóa cột sống, g*i xương, đau thấp khớp, thoái hóa đốt sống cổ…Vì vậy bổ xung lượng canxi là điều cần thiết khi chọn mua thực phẩm cho người bị thoái hóa cột sống cổ.
1. Con hàu (hay là hào hoặc hầu)
Hàu là một loại hải sản sống dưới nước. Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,… trong con hàu rất giàu chất tăng cường canxi giúp cho xương chắc khỏe giảm các bệnh do thoái hóa xương gây ra.
2. Quả chuối tiêu
Nhiều người không biết đến công dụng tuyệt vời của chuối tiêu. Đây là loại trái cây không những giúp tăng cường sự tập trung và độ nhạy bén của đầu óc, mà lợi ích thực sự của nó còn hơn thế: Cung cấp kali và chất điện phân giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của xương và tăng lượng canxi của cơ thể lên mức hợp lý.
3. Rau súp lơ xanh
Bông cải xanh rất giàu canxi, magiê, kẽm và phốt pho. Vì vậy mà chúng giúp xương chắc khỏe. Thường xuyên ăn bông cải xanh rất có lợi cho phụ nữ cao tuổi và phụ nữ mang thai, vì những người này có nhiều nguy cơ bị loãng xương.
4. Cây Atiso
Trong đông y, hoa atisô dùng trong các trường hợp đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, tiểu đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể. Loại cây giàu chất xơ này chứa nhiều mangan, kali hơn bất kỳ loại rau nào khác. Lá của nó cũng chứa nhiều thành phần giúp giảm nguy cơ đột quỵ và vitamin C giúp duy trì hệ miễn dịch. Ăn càng thường xuyên càng tốt, bạn có thể nấu hoặc dùng như trà trà, ép sinh tố.
5. Rau cải chíp
Cải chíp là một loại rau rất giàu các thành phần giúp bổ sung canxi, bên cạnh đó còn cung cấp thêm vitamin A, C, folic axit, chất sắt, beta carotin, và kali cho cơ thể. Chất kali giúp cho cơ bắp và các dây thần kinh luôn khỏe mạnh, beta carotin giảm nguy cơ ung thu phổi và ruột. Thêm vào khẩu phần ăn của bạn mỗi ngày một cốc nước ép cải chíp hoặc cải chíp trộn salad nhé.
👉👉👉Để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] NGAY để nhận được TƯ VẤN của Chuyên gia xương khớp hàng đầu Việt Nam
🍀🍀🍀HÃY CHIA SẺ ĐIỀU NÀY ĐẾN VỚI BẠN BÈ CỦA BẠN
Chắc chắn họ sẽ biết ơn bạn rất nhiều đấy

thuốc dân gian hay trị thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng. Có thể được ví như thuốc tiên sau đó ngâm với 2 lít rượu và 200g đường phèn.Đảm bảo sau một thời gian sẽ khỏi hoàn toàn.thuốc🍀 Bài thuốc dân gian: MƯỚP ĐẮNG NẤU ĐẬU XANH - THẦN DƯỢC TRỊ 🍀
- Mướp đắng có tác dụng diệt khuẩn và virus. Do đó, nó có thể chống lại các tế bào ung thư, rất tốt cho những người bị ung thư đang xạ trị. Lượng vitamin C trong mướp đắng còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe xương khớp.
- Đậu xanh có tác dụng giảm sưng, giảm đau. Vì vậy, với những người bị đau cổ, vai gáy thì đây là sự lựa chọn hoàn hảo.
💎 Nếu bị thoái hóa xương khớp, mọi người có thể kết hợp hai thực phẩm này đều điều trị nhé.Dưới dây, phòng khám Cứu Thế sẽ chia sẻ cho bạn cách thực hiện bài thuốc này: xương khớp,
🌱Cách chế biến đơn giản như sau:
👉Chuẩn bị: 200gr mướp đắng, 250gr hạt đậu xanh, 250gr thịt lợn nạc.

HÃY LƯU LẠI PHÒNG KHI CẦN ĐẾN!
Bài thuốc dân gian hay trị thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng. Có thể được ví như thuốc tiên 👇👇👇
Cách làm như sau:
Bưởi 2 quả, Chanh 1,5kg, Ngải cứu 200g.
Ba thứ này mang phơi khô, sao cho vàng rồi Hạ thổ, sau đó ngâm với 2 lít rượu và 200g đường phèn.
Ngâm trong 1 tuần thì đem ra dùng. Mỗi ngày uống 1,2 chén.
Đảm bảo sau một thời gian sẽ khỏi hoàn toàn...
Mong cho những ai đang bị thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng đọc được bài thuốc
Dân gian hay này!

🌞🌞🌞Chia sẻ 7 mẹo chữa đau vai gáy bằng lá lốt tác dụng nhanh
Có thể sử dụng lá lốt để chữa chứng đau vai gáy theo rất nhiều cách khác nhau. Trong đó nên kết hợp cả các bài thuốc dùng bên ngoài và các bài thuốc uống để giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Ngoài dùng lá lốt đơn thuần thì thảo dược này còn có khả năng dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác.
Dưới đây là 6 cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt được áp dụng phổ biến nhất:
1. Chườm ấm lá lốt với muối biển giảm đau vai gáy
Khi bị đau vai gáy, nhiều người lựa chọn giải pháp tác dụng nhiệt nóng để hỗ trợ giảm đau và cải thiện ảnh hưởng của bệnh. Trong đó dùng lá lốt kết hợp với muối biển để chườm ấm có thể giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
Nhiệt độ ấm nóng sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và giải phóng các rễ dây thần kinh và các mô cơ bị chèn ép. Từ đó giúp các đốt sống và gân cơ ở vùng cổ được thư giãn, giảm đau nhức và dễ chịu hơn.
Muối ngoài khả năng sát trùng và chống viêm thì còn có tác dụng đưa các thuốc khác đi vào kinh lạc. Kết hợp muối với lá lốt sẽ giúp các thành phần hoạt chất trong lá lốt phát huy dược tính tốt hơn.
lá lốt chữa đau vai gáy
Có thể kết hợp lá lốt với muối biển để chườm ấm chữa đau vai gáy
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi và 1 ít muối biển
Lá lốt đem ngâm nước muối loãng 5 phút rồi rửa lại cho sạch và để ráo
Cho lên chảo sao nóng cùng với muối biển trên lửa nhỏ
Dùng miếng vải mỏng bọc hỗn hợp thuốc lại
Sau đó chườm đắp trực tiếp lên vùng vai gáy khoảng 20 phút
2. Chữa đau vai gáy bằng cách đắp lá lốt và rượu nóng
Ngoài việc kết hợp với muối biển thì kết hợp lá lốt với rượu cũng là 1 mẹo giúp chữa đau vai gáy rất hữu hiệu. Rượu có tính ấm nóng nên được dùng phổ biến trong khắc phục các tình trạng đau nhức xương khớp.
Mẹo chườm đắp lá lốt và rượu nóng rất phù hợp với tình trạng đau vai gáy do sai tư thế, ngồi nhiều, nằm gối quá cao, mang vác nặng hay cúi đầu khi làm việc trong thời gian dài. Đây đều là những hoạt động khiến đốt sống cổ và ổ khớp vai bị chèn ép, gây tắc nghẽn mạch máu, co cứng và ứ trệ kinh mạch.
Giã lá lốt và rượu nóng để đắp sẽ đưa nhiệt vào xương khớp, dây thần kinh và mạch máu. Ngoài hỗ trợ giảm đau thì còn giúp tăng cường lưu thông khí huyết và giải phóng ứ trệ. Từ đó hạn chế tình trạng tê cứng và ê mỏi, cải thiện chức năng vận động.
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi đem ngâm nước muối loãng khoảng 5 phút
Sau đó rửa lại thêm vài ba lần cho sạch rồi để ráo nước
Cho lá lốt vào cối giã nát rồi trộn với 1 ít rượu nóng
Dũng bã cho vào trong túi vải rồi chườm đắp trực tiếp lên vùng cổ vai gáy
Với cách này người bệnh có thể thực hiện khoảng 3 – 4 lần/ ngày
3. Uống nước sắc lá lốt chữa đau vai gáy
Dùng lá lốt nấu nước sắc để uống hằng ngày là mẹo đơn giản có khả năng hỗ trợ khắc phục tình trạng đau nhức vai gáy. Hơn nữa, giải pháp này còn mang đến rất nhiều lợi ích khác. Điển hình như giải phóng ứ trệ, thông kinh hoạt lạc và cải thiện tuần hoàn máu.
Cách này đặc biệt phù hợp với những người bị đau nhức vùng vai gáy khi thời tiết chuyển lạnh. Nó giúp làm giảm tình trạng co cứng đốt sống và hỗ trợ cải thiện chức năng vận động. Nhờ việc lưu thông máu tốt và giải phóng các rễ dây thần kinh bị chèn ép mà việc quay cổ hay quay đầu cũng trở nên dễ dàng hơn.
cách dùng lá lốt chữa đau vai gáy
Uống nước sắc lá lốt có thể đáp ứng tốt với chứng đau vai gáy do nhiễm lạnh
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị khoảng 20 – 30g lá lốt tươi (nếu không có sẵn thì dùng 7 – 10g lá lốt khô thay thế)
Ngâm thảo dược vào chậu nước muối loãng 1 lúc rồi rửa lại vài ba lần cho sạch
Sau đó cho vào nồi, thêm vào 500ml nước và đun trên lửa nhỏ 10 – 15 phút
Loại bỏ phần bã thuốc đi, phần nước chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày
Với mẹo này nên áp dụng đều đặn đến khi các triệu chứng có xu hướng giảm hẳn
4. Kết hợp lá lốt với ngải cứu chữa đau vai gáy
Ngải cứu (ngải diệp) là thảo dược có thể kết hợp với lá lốt để nâng cao hiệu quả chữa đau vai gáy. Bài thuốc chườm đắp từ 2 thảo dược này không chỉ lành tính mà còn rất dễ thực hiện.
Ngải cứu có chứa hàm lượng tinh dầu lớn cùng nhiều thành phần hoạt chất có dược tính tốt. Nó giúp chống viêm và thúc đẩy tuần hoàn máu. Cùng với đó có thể phát huy tác dụng làm giảm đau nhức.
Kết hợp lá lốt với ngải cứu trong bài thuốc chườm nóng có tác dụng làm thư giãn các khớp xương và đốt sống bị ảnh hưởng. Ngoài giảm đau tại chỗ thì còn hỗ trợ cải thiện chức năng vận động của xương khớp.
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi cùng với 1 nắm ngải cứu tươi và 1 ít giấm
Ngải cứu và lá lốt đem ngâm rửa sạch sẽ với nước muối loãng rồi để ráo
Cho 2 thảo dược vào cối giã chung với nhau rồi trộn giấm ăn vào
Sau đó cho hỗn hợp thuốc lên chảo sao nóng trên lửa nhỏ
Dùng vải mỏng bọc hỗn hợp thuốc vào rồi chườm đắp lên vùng cổ vai gáy
5. Rễ lá lốt ngâm rượu để xoa bóp chữa đau vai gáy
Ngoài việc dùng phần lá thì người bệnh còn có thể sử dụng phần rễ của thảo dược này để chữa đau vai gáy. Cách thông dụng nhất là dùng rễ lá lốt ngâm rượu và xoa bóp lên khu vực bị đau.
Đây là giải pháp đơn giản nhưng có thể khắc phục cơn đau 1 cách nhanh chóng. Hơn nữa chỉ tốn 1 lần ngâm rượu mà người bệnh có thể dùng được trong thời gian dài. Ngoài giúp làm giảm đau vai gáy thì còn đáp ứng với những cơn đau xương khớp kích hoạt ở vị trí khác.
chữa đau vai gáy bằng rễ lá lốt
Ngoài dùng phần lá thì có thể tận dụng rễ lá lốt chữa bệnh đau vai gáy
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị khoảng 200g rễ lá lốt là 1.5 lít rượu trắng 40 độ
Rễ lá lốt đem ngâm rửa sạch sẽ rồi để ráo
Sau đó cho vào hũ thủy tinh và đổ ngập rượu trắng lên
Đậy nắp lại để nơi thoáng mát ngâm trong 1 tháng là có thể lấy ra dùng
Mỗi lần dùng lấy 1 ít rượu rễ lá lốt thoa lên vùng vai gáy bị đau
Sau đó dùng tay massage kết hợp để rượu thẩm thấu đều, giúp giảm đau và thư giãn
6. Chữa đau vai gáy bằng lá lốt và các thảo dược khác
Ngoài các bài thuốc trên thì người bệnh cũng có thể kết hợp lá lốt với nhiều loại khác nhau. Điển hình như với thiên niên kiện, cỏ xước, bưởi b**g, quýt rừng… Giải pháp này có thể đáp ứng với trường hợp bị đau vai gáy là do ảnh hưởng của các bệnh xương khớp mãn tính.
– Bài thuốc 1:
Cần chuẩn bị 30g lá lốt, 10g rễ bưởi b**g cùng với 20g rễ cỏ xước
Các vị thuốc trên đem rửa sạch rồi cắt khúc và phơi khô
Sau đó cho lên chảo sao vàng rồi cho vào nồi sắc cùng 2 chén nước
Đun trên lửa nhỏ đến khi lượng nước rút còn khoảng 1 nửa thì tắt bếp
Bỏ phần bã thuốc đi, phần nước sắc chia đều làm 2 lần uống/ ngày
– Bài thuốc 2:
Chuẩn bị 20g lá lốt cùng với 12g thiên niên kiện và 16g quýt rừng
Các vị thuốc trên cần rửa sạch rồi để cho ráo nước
Cho vào ấm sắc cùng 500ml nước trên lửa nhỏ để thu lấy 100ml
Loại bỏ phần bã thuốc đi, chia nước sắc làm 2 lần uống/ ngày
cách chữa đau vai gáy bằng lá lốt
Lá lốt sẽ phát huy tốt hơn công dụng chữa đau vai gáy khi kết hợp cùng thảo dược khác
7. Món ăn từ lá lốt hỗ trợ chữa đau vai gáy
Chứng đau mỏi vai gáy ảnh hưởng rất nhiều tới hệ thống xương khớp cũng như khả năng vận động. Tình trạng này kéo dài còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể. Điển hình như khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, giảm chất lượng giấc ngủ.
Ngoài tác dụng chỉ thống, ôn trung và tán hàn thì lá lốt còn phát huy khả năng hành khí. Việc dùng lá lốt trong chế biến món ăn có thể giúp kích thích vị giác và thúc đẩy hoạt động tiêu hóa. Ngoài làm giảm tình trạng chán ăn thì còn bồi bổ sức khỏe và làm giảm ảnh hưởng của chứng đau vai gáy.
Lời khuyên cho người bệnh là khi chế biến các món ăn từ lá lốt thì nên kết hợp với những loại thực phẩm tốt cho cơ xương khớp. Điển hình như thịt nạc, rau xanh, các loại củ, cá hồi, ngũ cốc… Điều này có thể giúp hỗ trợ đắc lực hơn cho quá trình điều trị.