Cụ Miểu - Khắc tinh Hen Suyễn , Viêm Phế Quản , Viêm Phổi , Ho Khan

1. TÁO
Táo là một trong những thực phẩm có khả năng bảo vệ, chống hen suyễn. Đặc biệt, phụ nữ mang thai ăn táo có thể bảo vệ đứa trẻ của mình tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh hen phế quản. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn 2-5 quả táo mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn thấp hươn 32% so với những người ăn ít hơn.
2. CHUỐI
Đây là loại thực phẩm cực giàu Vitamin B6 (pyridoxine) và là thành phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn uống giúp chống lại bệnh hen suyễn. Pyridoxine được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm và giúp làm giảm cường độ và tần suất của các cơn hen.
3. BƠ
Bơ là loại trái cây giàu chất béo và có thể làm giảm các triệu chứng của hen phế quản do có chứa Gluthinone cao – một hợp chất tăng cường, cải thiện và rất tốt cho sức khỏe. Bơ cũng là một nguồn cung cấp vitamin E tốt, đặc biệt là đối với bệnh nhân hen suyễn bị dị ứng với hạt.
4. HẠT LANH
Hạt lanh và giàu hạt lanh là một trong những nguồn axit béo omega – 3 tốt, có thể chống hen suyễn do đặc tính chống viêm của chúng.
5. CẢI BÓ XÔI
Một nghiên cứu chỉ ra rằng ăn cải bó xôi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về hen suyễn thấp hơn vì trong cải bó xôi có chưa nhiều magie. Thiếu magie là phổ biến ở những người mắc bệnh hen suyễn, và phương pháp điều trị bằng đường tĩnh mạch khẩn cấp (IV) bằng magie đã được chứng minh là giúp ngăn chặn các cơn hen. Ngoài ra, trong cải bó xôi cũng chứa nhiều kali, một sự thiếu hut trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.
6. CÀ RỐT
Cà rốt không chỉ tốt cho mắt – chúng có thể bảo vệ chống lại những tác nhân gây ra hen suyễn. Vì trong cà rốt có beta-carotene, một hợp chất chống oxy hóa được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch chống lại các cơn hen suyễn.

07/10/2020

Thực phẩm tốt cho người bị hen suyễn
Củ gừng : Gừng có chứa hoạt chất gingerol có tác dụng chống nôn, long đàm, chống viêm giúp ức chế đáp ứng miễn dịch thái quá trong hen suyễn. Nghiên cứu tiến hành trên các bệnh nhân bị hen, nếu dùng gừng liên tục trong mỗi ngày, các triệu chứng bệnh hen giảm đi rõ rệt, đặc biệt là triệu chứng thở khò khè và nặng ngực
Mật ong: Mật ong có tác dụng làm loãng chất đàm nhớt trong phế quản và tạo điều kiện dễ dàng để tống xuất đàm nhớt ra ngoài. Người bệnh hen có thể pha mật ong trong nước uống hàng ngày, hoặc có thể pha một muỗng cà phê mật ong pha với nửa muỗng cà phê bột quế uống một lần mỗi ngày. Cách tốt nhất là dùng mật ong pha với nước cốt gừng tươi.
Dân gian cũng áp dụng một số món ăn bài thuốc trong hỗ trợ điều trị các triệu chứng của hen suyễn. Đó là các bài thuốc từ tỏi, húng quế, cam thảo, cà rốt …

02/10/2020

Triệu chứng của viêm phổi là gì?
Các triệu chứng viêm phổi rất giống với viêm phế quản bao gồm:

Ho nhiều, có đờm màu vàng, màu xanh hoặc kèm theo máu;
Sốt, khó thở;
Đau ngực có thể cảm thấy nhói theo nhịp thở;
Mệt mỏi và thiếu năng lượng;
Đau họng.
Một số triệu chứng có thể giúp phân biệt viêm phổi với viêm phế quản bao gồm:

Lú lẫn hoặc thay đổi về nhận thức ở một số người, đặc biệt là người lớn tuổi;
Thở nhanh, nông thay vì thở khò khè;
Buồn nôn và ói mửa, đặc biệt ở trẻ em và trẻ sơ sinh;
Ăn mất ngon;
Ớn lạnh và đau cơ.