Chuyện Adam yếu sinh lý

Chơi đi anh em

VÌ SAO TẮM NƯỚC NÓNG DỄ GÂY VÔ SINH⁉

Ngâm mình trong nước nóng quá lâu, thậm chí là thường xuyên đi xông hơi, sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ của tin hoàn.

👉Nhiệt độ hợp lý an toàn cho tinh hoàn thường thấp hơn cơ thể 2-4 độ C,
giao động từ 34-35 độ.
👉Ở nhiệt độ này, tinh hoàn sẽ sản sinh ra tinh trùng khỏe mạnh, bơi nhanh và không bị dị tật.

Ngược lại, nhiệt độ quá cao làm cho các tế bào sinh tinh tổn thương, tinh binh sinh ra sẽ dị dạng, không thể bơi, nặng hơn là ch*t tinh trùng.

Vì vậy Adam khuyên các anh, chỉ nên tắm nước nóng dưới 50 độ C, không nên tắm, ngâm mình quá lâu. Thường thì đàn ông chỉ tắm 15-20 phút là ổn.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

NẾU KHÔNG THU DAM
LIỆU CÁC ANH NHỊN ĐƯỢC BAO LÂU⁉

Theo nghiên cứu, thời gian chịu đựng tối đa của các anh là 3 tuần. Tuy nhiên thời gian sẽ không chính xác với tất cả các anh, còn phụ thuộc nhiều vào độ tuổi, sức khỏe và ham muốn,.

Nhưng các anh hãy nhớ, uan hệ đều đặn sẽ giúp các anh khỏe khoắn hơn, và còn gia tăng tuổi thọ đấy nhé!

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💯% CÁC ANH ĐỀU XUẤT SỚM!

Nghe thì sai sai nhưng mà đúng đấy các anh ạ! Ngay cả bác sĩ cũng có lúc như vậy, nhưng chỉ 1 vài lần trong đời thôi nhé!

👉Có thể xuất sớm ngay lần đầu tiên quan hệ, lần đầu rất là nhanh điều này hoàn toàn bình thường. Chủ yếu là do tâm lý, cũng như chưa có kinh nghiệm gì cả.

👉Hoặc lâu rồi các anh chưa ra trận, chuyện xuất tinh sớm cũng không tránh khỏi được. Bình xăng lâu ngày không súc, tuột xích nhanh cũng không sao hết.

👉Và ngay cả các anh hay bị stress, căng thẳng mệt mỏi vì công việc, cuộc sống hàng ngày cũng có thể ra nhanh!

⁉Vậy thì khi nào các anh nên lưu tâm
Nếu như xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên, tần xuất nhiều hơn, các anh ra trận 2-3 lần mỗi tuần, mà đều ra nhanh. Thì lúc đấy phải can thiệp vội, kẻo hỏng hết ấm chén các anh nhé!

Còn những lần kia thì các anh cứ gác chân rung đùi thoải mái, vì đó chỉ là chuyện sinh lý hết sức bình thường.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

HẠU QUẢ ĐÁNG SỢ KHI CÁC ANH
XEM SẼ QUÁ NHIỀU⁉

Ngày nay thì chỉ cần 1 chiếc smartphone, việc tìm kiếm và xem sẽ quá đơn giản. Chỉ cần 1 click là tìm được bộ phim ưng ý rồi. Nếu đam mê về lâu về dài các anh chắc chắn gặp phải các vấn đề như sau.

🎯Cậu nhỏ khó cương cứng hơn
🎯Dễ nội giận
🎯Tự ti hơn
🎯Tự cô lập bản thân
🎯Rồi lại lạm dụng phim sẽ để thỏa mãn, tạo thành 1 vòng lặp vô cùng nguy hiểm

Xem sẽ quá nhiều khiến các anh không phân biệt thật ảo, sinh ra nhiều kỳ vọng vô lý trong chính mối quan hệ của mình. Dẫn đến rạn nứt tình cảm, rồi lại quay lại xem sẽ với mong muốn thỏa mãn nhiều hơn, nhưng lại không còn được như lúc đầu.
Hậu quả thế nào các anh biết rồi đó!

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢TOP 5 THỰC PHẨM
NGƯỜI YSL KHÔNG NÊN ĂN

👉Số 1 - Không ăn đồ cay nóng
Sử dụng đồ ăn cay, hoặc gia vị cay thường xuyên sẽ làm giảm chất lượng.

👉Số 2- Đồ ăn chiên rán
Sử dụng đồ ăn nhiều dẫu mỡ sẽ gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, cholesterone trong đồ ăn dầu mỡ làm ức chế sản sinh testosterone, từ đó làm giảm ham muốn của các anh.

👉Số 3 - Đồ ăn từ nội tạng động vật
Lòng, gan, dạ dày chứa nhiều đạm và cholesterone, gây nên các bệnh lý xương khớp, suy giảm ham muốn tình dục.

👉Số 4 - Không sử dụng các loại rau sống, rau thơm
Cụ thể ở đây là rau răm, rau mùi, ăn thường xuyên dễ gây nên tình trạng rối loạn cương dương.

👉Số 5 - Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Mặc dù sử dụng trước khi lâm trận sẽ giúp các anh gia tăng thêm hưng phấn và kéo dài thời gian. Tuy nhiên sử dụng nhiều, hoặc lạm dụng.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢3 LOẠI RAU
GIÚP SINH LÝ CÁC ANH KHỎE HƠN!

👉Số 1 - Rau muống
Rau muống chứa hàm lượng L-Arginine rất lớn, là 1 trong các nguyên liệu giúp cơ thể sản sinh là NO - được coi là chìa khóa vàng của sự cương cứng, giúp tăng lưu lượng máu bơm xuống cậu nhỏ. Cậu nhỏ cương tốt hơn và thời gian cương lâu hơn.

👉Số 2 - Bông cải xanh
Trong bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, đồng thời tăng sản sinh testosterone. Từ đó gia tăng ham muốn cho các anh.

👉Số 3 - Giá đỗ
Đây là loại rau rất nhiều người lầm tưởng, ăn vào sẽ gây yếu sinh lý. Thực tế không phải vậy!
Giá đỗ có hàm lượng dinh dương cao, giàu vitamin E và C, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Tinh trùng bơi khỏe hơn, hạn chế dị tật.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG
CÓ CẢI THIỆN ĐƯỢC YSL KHÔNG?

Bản chất của yếu sinh lý là việc bị rối loạn cương dương, giảm ham muốn.
Nguyên nhân chính của 2 vấn đề này là do lượng máu bơm xuống cậu nhỏ ít. Và số 2 chính là nồng độ testosterone bị thiếu hụt.

Thật may việc tập luyện thể dục, thể thao sẽ cải thiện được cả 2 vấn đề này!
Tuy vậy, việc tập luyện thôi là chưa đủ mà cần phải cung cấp đủ dinh dưỡng nữa.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

BẬT MÍ⁉
QUAN HỆ 1 TIẾNG NHỜ LOẠI QUẢ NÀY

Muốn chiến được lâu thì bắt buộc cậu nhỏ phải cương lâu. Và để cương được lâu thì yếu tố tiên quyết là lưu lượng máu bơm xuống cậu nhỏ phải nhiều, đều và đủ lâu.

👉Kali là chất cực kỳ quan trọng giúp máu lưu thông đến khắp các cơ quan trên cơ thể. Đặc biệt Kali có rất nhiều trong QUẢ BƠ. Khi ăn vào sẽ kích thích máu bơm xuống bộ ấm chén của các anh nhiều hơn, từ đó thì thời gian cương cứng cũng lâu hơn.
👉Ngoài ra, trong bơ còn có vitamin E và vitamin B6 giúp gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Sẽ có nhiều anh ngạc nhiên, vì sao quả bơ lại có công dụng tuyệt vời vậy! Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình cải thiện sinh lý, ngay cả bác sĩ chuyên khoa cũng đều khuyên vậy. Nếu có điều kiện, các anh hãy dùng bơ mỗi ngày nhé.
Chúc các anh thành công!

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢4 SỰ THẬT VỀ SINH LÝ
CÁC ANH CHƯA CHẮC ĐÃ BIẾT!

👉Số 1 - Tinh trùng được tạo ra từ tủy,

👉 Số 2 - Thủ dâm nhiều không những ảnh hưởng đến chức năng sinh lý,
gây xuất tinh sớm, mà còn có nguy cơ viêm đường tiết niệu, hại thận nữa
đấy các anh.

👉 Số 3 - Nếu tinh trùng loãng, yếu và các anh cảm thấy số lượng giảm nhiều
thì nên ăn hàu, bột macca và đặc biệt là giá đỗ nhé.

👉 Số 4 - Câu nói khiến các anh tổn thương nhất "Anh ra rồi à?"

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢VITAMIN D CẢI THIỆN YSL Ở NAM GIỚI!

Các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng trước kia đều nhắc tới vitamin D với các công dụng như:
👉Bảo vệ xương khớp
👉Tăng cường hệ miễn dịch
👉Phòng chống ung thư

Nhưng với những nghiên cứu mới nhất, vitamin D không chỉ là 1 loại vitamin bổ sung, mà còn được coi như 1 loại hormone cực kỳ có lợi cho sinh lý nam giới.

Vitamin D kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone, giúp nồng độ hormone ở ngưỡng lý tưởng. Từ đó duy trì phong độ cũng như giữ lửa cho các anh mỗi khi lâm trận.

Tuy nhiên, thực tế cung cấp vitamin D qua chế độ ăn rất khó, mà cách dễ dàng nhất lại chính là ánh sáng mặt trời. Cái này sinh học cấp 2 chắc các anh đều hiểu.

Tắm nắng buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe, cũng như là hệ miễn dịch. Tuy vậy thì để dậy sớm, các anh nên có 1 thói quen lành mạnh, ngủ đúng giấc trước 23h mỗi ngày. Sáng thức dậy cơ thể sẽ khoan khoái hơn, đặc biệt là mùa hè, trời sáng rất nhanh nên càng phải tranh thủ.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

💢NGÀY NÀO CŨNG MUỐN,
CÓ CÁCH NÀO GIẢM KHÔNG?

Khi ham muốn cực cao, tức là nồng độ testosterone trong cơ thể đang cực lớn.
và khi lớn như vậy sẽ ảnh hưởng đến mức độ ham muốn trong 1 ngày.

Vậy nếu muốn giảm ham muốn thì mình chỉ cần giảm nồng độ testosterone là xong
Có 2 cách cực hiệu quả Adam sẽ chỉ cho các anh.

⚠Cách 1 - Stress
Khi bị stress, cơ thể sẽ giải phóng các hormone, cortisol và adrenalin giúp bảo vệ cơ thể.
Tuy nhiên những hormone này lại làm ức chế sản sinh testosterone, từ đó nống độ testosterone giảm sẽ giảm ham muốn.

⚠Cách 2 - Thức khuya
Theo thống kê đã chỉ ra, thức khuya kéo dài và ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có thể làm giảm 10-15% nồng độ testosterone trong cơ thể.

Đây là 2 cách hiệu quả để giúp các anh giảm ham muốn, nhưng vì vậy mà nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Hãy cân nhắc kỹ trước khi thực hiện.

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

⚠3 CẤP ĐỘ YSL Ở NAM GIỚI

🎯Số 1 - Mệt mỏi & suy nhược
Ở cấp độ này chưa có biểu hiện rõ ràng, mặc dù vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường. Nhưng các anh sẽ thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược và đặc biệt là dương vật sẽ có khó cương.

🎯Số 2 - Dương vật khó cương
Mặc dù vẫn còn ham muốn, nhưng khi lâm trận, dương vật của các anh rất khó cương. Cần nhiều thời gian để kích thích, chưa kể thời gian cương giảm đáng kể

🎯Nặng nhất - Không thể cương
Đây là cấp độ đáng báo động! Các anh gần như mất cảm giác ham muốn
cậu nhỏ không thể cương cứng được nữa.

Các anh chú ý phát hiện sớm để chữa kịp thời, để càng lâu sẽ nặng dần
Các anh ở mức độ nào comment, để Adam tư vấn 1 số giải pháp tăng sinh lý ngay tại nhà nhá!

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
👉Website: www.sinhlyadam.shop
👉Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
👉Tiktok: https://www.tiktok.com/
👉Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý

THẾ NÀO THÌ LÀ BỊ YẾU SINH LÝ⁉

Các anh hãy chú ý 5 sau đây, bị 1 trong 5 đều phản ánh sức khỏe sinh lý của chính bản thân các anh đó!

💢Suy giảm ham muốn tình dục
Triệu chứng rõ nhận thấy nhất của các dạng bệnh yếu sinh lý. Bản thân người đàn ông cảm thấy không còn ham muốn. Đôi khi còn né tránh, cáu gắt khi nhắc đến chuyện “yêu”.

💢Rối loạn cương dương
D**ng vật không thể cương cứng hoặc độ cương không đủ lâu. Mất nhiều thời gian để kích thích.

💢Đau nhói khi quan hệ
Mặc dù vẫn quan hệ bình thường nhưng thường có cảm giác đau tức. Trường hợp nhẹ thì chỉ là đau nhói, nặng hơn thì cảm giác đau tức dữ dội hơn, kể cả lúc đi tiểu, hoặc lúc vừa xuất tinh.

💢Xuất tinh sớm
Không thể kiểm soát thời điểm xuất. Nghiêm trọng hơn, các cặp đôi không thể tiến hành giao hợp do thời điểm xuất tinh quá nhanh, khó kiểm soát.

💢Sáng thức dậy, không thấy "cậu nhỏ" chào cờ.

Các anh đang có những dấu hiệu nào, comment chia sẻ, để Adam hướng dẫn các biện pháp khắc phục đơn giản ngay tại nhà!

-----------------------
Chuyện Adam yếu sinh lý
Website: www.sinhlyadam.shop
Fanpage: https://www.facebook.com/sinhlyadam
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Youtube: https://www.youtube.com/-tk2su

̂́usinhlý