SomatiQ Health, Ho Chi Minh City Videos

🌟𝑪𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒐𝒅𝒚🌟 Một lúc nào đó, nếu bạn cảm thấy không thoải mải😵, chắc chắn chắn tâm trí và cơ thể của chúng ta đang có một nhu cầu cần giải quyết. Hoặc đơn giản, chúng ta có thể thực hiện một số hoạt động khác để kích hoạt các trạng thái khác nhau của cơ thể.🌱 👇Lưu lại khi cần và thử áp dụng bạn nhen, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi thú vị của cơ thể ---------- #tips #tíchcực #tichcuc #tíchcực #TÍCH_CỰC #stressfree #stressrelief #MẤT_NGỦ #thoiquentot #thóiquen #LoLắng #dinhdưỡng #vitamintonghop #vitaminchinhhang #nutrients #vitamin #bosungdinhduong #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #healthylife #healthyliving #healthychoices #healthylifestyle #vuikhỏeđẹp

🤚Tạm biệt những vấn đề tim mạch với giải pháp bổ sung dinh dưỡng từ 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 của Cymbiotika 💕 Sử dụng 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 thường xuyên giúp bạn có một trái tim khỏe, tinh thần minh mẫn, cơ thể nhanh nhẹn. 👉Vậy hãy cùng xem các thành phần chính của Heart Health: ❤️Men gạo đỏ - giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu theo thời gian ❤️Bột xoài chín từ thương hiệu CareFlow - cải thiện lưu thông máu và gia cố thành mạch máu ❤️ CoQ10 - chất chống oxy hóa mạnh có thể chống lại tác động của stress oxy hóa lên tim Nếu bạn quá bận rộn trong việc chăm sóc cơ thể, hãy để SomatiQ Health đồng hành cùng bạn với những giải pháp tiện lợi từ Cymbiotika. ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #hearthealthy #hearthealthawareness #hearthealthydiet #hearthealthyfoods #hearthealthtips #hearthealthyfood #hearthealth #heartcare #Timmạch #timmach #suckhoelavang #healthyeating #SỨC_KHỎE_LÀ_VÀNG #khỏe_khoắn #sứckhỏe #Sức_khỏe_và_sắc_đẹp #sứckhoẻ #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #suckhoetinhthan #healthyeating #sứckhoe #suckhoelavang #khỏe #khỏe_mạnh #suckhoetimmach #dinhdưỡng #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡng #vitamintonghop #vitaminchinhhang #nutrients #vitamin #bosungdinhduong

Thức ăn là liều thuốc tốt nhất. 🍄 Khi chúng ta ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa đầy vitamin và khoáng chất, các đặc tính cụ thể của chúng sẽ hoạt động tương hỗ cùng nhau để tạo ra những lợi ích mà bạn không thể ngờ đến ⁣ Khi bạn ăn một miếng trái cây hoặc rau xanh, cơ thể bạn nhận được hàng trăm chất dinh dưỡng ở dạng tinh khiết nhất. Tuy nhiên, nhiều chế độ ăn uống hiện đại khiến chúng ta thiếu những chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để phát triển và đạt được sức khỏe tối ưu. Chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và ít thực phẩm thô có thể gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, do đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. ⁣ ⁣ Các loại thực phẩm khác nhau đưa chúng ta đến những trạng thái sức khỏe khác nhau. Những thực phẩm thô có thể hoạt động như một loại thuốc chữa bệnh, bảo vệ cơ thể và thậm chí tăng cường hệ miễn dịch. Khi chúng ta cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng thực phẩm chế biến, hóa chất, chất bảo quản và chất phụ gia, hệ thống miễn dịch của chúng ta sẽ bị suy yếu. Mặc dù chế độ ăn lành mạnh không thể luôn thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng trong một số trường hợp, một chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cơ thể bạn phát triển và tăng cường sức khỏe tổng thể. ⁣ Giống như xăng dầu là nhiên liệu cho xe hơi, thức ăn là nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Cung cấp cho nó các chất dinh dưỡng chất lượng cao nhất mang lại cho bạn năng lượng, giữ cho tim của bạn đập, não của bạn hoạt động và cơ thể của bạn hoạt động tối ưu. 🚗 ⁣

🥦Chế độ ăn thô (Raw food diet): là chế độ ăn thực vật tươi sống, không chế biến bằng nhiệt. Với phương pháp này, thực phẩm giữ được nguyên lượng dưỡng chất có lợi và dễ hấp thu cho cơ thể. Theo hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ ( American Dietetic Association), chế độ ăn thô cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mọi giai đoạn phát triển của cơ thể (từ già đến trẻ), phù hợp với mọi đối tượng ( phụ nữ mang bầu, người tập luyện thể thao, trẻ nhỏ). Với chế độ ăn thô, chúng ta có thể đa dạng các nhóm thực phẩm và cách chế biến để có những bữa ăn ngon miệng: 🍒 Trái cây tươi 🍒 Nước ép, sinh tố 🍒 Các loại hạt thô 🍒 Salad rau củ Lưu ý: nếu bạn là một người hảo ngọt, chúng ta có thể thêm 1 chút mật ong, quả chà là hoăc 1 gói 𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗱 với hương vani thơm ngon bạn nhé ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #dinhdưỡng #dinhduong #Dinhdưỡngchobé #dinhdưỡngmẹbầu #DinhDưỡngToànDiện #Dinhdưỡnglànhmạnh #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡngchấtlượng #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #khoẻ #caolớnvượttrội #caolớn #tips #tipsdiet #health #healthy #healthylife #healthcare #healthyfood #healthyeating #HealthyLifestyle ##ăn_ngon_miệng #rawfood #ănthô

5 tips giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn
🥦Bạn có đang hấp thụ được tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày? Hãy để SomatiQ Health chia sẻ cùng bạn 5 tips tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng🥦 ⁣ 1️⃣Probiotic hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy thức ăn, giúp tối đa hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây và các loại đậu giúp cung cấp vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột. ⁣⁣ 2️⃣Ăn chậm giúp giải phóng các enzym hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi chúng ta nhai thức ăn, enzym trong miệng được kích hoạt để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.⁣ 3️⃣Khi một số chất dinh dưỡng kết hợp với nhau giúp cải thiện sự hấp thụ. Ví dụ khi sắt được hấp thụ cùng vitamin C, cơ thể sẽ hấp thụ sắt hiệu quả hơn⁣⁣ 4️⃣Bổ sung dưỡng chất dưới dạng viên Liposome giúp dinh dưỡng dễ dàng vượt qua sự phá hủy của dạ dày, cung cấp trực tiếp dưỡng chất cho các tế bào. 5️⃣Lưu ý rằng, căng thẳng sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó việc hấp thụ dinh dưỡng bị hạn chế và ảnh hưởng ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #dinhdưỡng #dinhduong #Dinhdưỡngchobé #dinhdưỡngmẹbầu #DinhDưỡngToànDiện #Dinhdưỡnglànhmạnh #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡngchấtlượng #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #khoẻ #caolớnvượttrội #caolớn #tips #tipsdiet #health #healthy #healthylife #healthcare #healthyfood #healthyeating #HealthyLifestyle #healthylifestyle

Hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn cùng SomatiQ health
🥦Bạn có đang hấp thụ được tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày? Hãy để SomatiQ Health chia sẻ cùng bạn 5 tips tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng🥦 ⁣ 1️⃣Probiotic hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy thức ăn, giúp tối đa hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây và các loại đậu giúp cung cấp vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột. ⁣⁣ 2️⃣Ăn chậm giúp giải phóng các enzym hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi chúng ta nhai thức ăn, enzym trong miệng được kích hoạt để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.⁣ 3️⃣Khi một số chất dinh dưỡng kết hợp với nhau giúp cải thiện sự hấp thụ. Ví dụ khi sắt được hấp thụ cùng vitamin C, cơ thể sẽ hấp thụ sắt hiệu quả hơn⁣⁣ 4️⃣Bổ sung dưỡng chất dưới dạng viên Liposome giúp dinh dưỡng dễ dàng vượt qua sự phá hủy của dạ dày, cung cấp trực tiếp dưỡng chất cho các tế bào. 5️⃣Lưu ý rằng, căng thẳng sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó việc hấp thụ dinh dưỡng bị hạn chế và ảnh hưởng ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #dinhdưỡng #dinhduong #Dinhdưỡngchobé #dinhdưỡngmẹbầu #DinhDưỡngToànDiện #Dinhdưỡnglànhmạnh #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡngchấtlượng #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #khoẻ #caolớnvượttrội #caolớn #tips #tipsdiet #health #healthy #healthylife #healthcare #healthyfood #healthyeating #HealthyLifestyle #healthylifestyle

5 healthy tips to improve nutrient absorption
🥦Bạn có đang hấp thụ được tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày? Hãy để SomatiQ Health chia sẻ cùng bạn 5 tips tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng🥦 ⁣ 1️⃣Probiotic hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy thức ăn, giúp tối đa hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây và các loại đậu giúp cung cấp vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột. ⁣⁣ 2️⃣Ăn chậm giúp giải phóng các enzym hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi chúng ta nhai thức ăn, enzym trong miệng được kích hoạt để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.⁣ 3️⃣Khi một số chất dinh dưỡng kết hợp với nhau giúp cải thiện sự hấp thụ. Ví dụ khi sắt được hấp thụ cùng vitamin C, cơ thể sẽ hấp thụ sắt hiệu quả hơn⁣⁣ 4️⃣Bổ sung dưỡng chất dưới dạng viên Liposome giúp dinh dưỡng dễ dàng vượt qua sự phá hủy của dạ dày, cung cấp trực tiếp dưỡng chất cho các tế bào. 5️⃣Lưu ý rằng, căng thẳng sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó việc hấp thụ dinh dưỡng bị hạn chế và ảnh hưởng ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #dinhdưỡng #dinhduong #Dinhdưỡngchobé #dinhdưỡngmẹbầu #DinhDưỡngToànDiện #Dinhdưỡnglànhmạnh #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡngchấtlượng #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #khoẻ #caolớnvượttrội #caolớn #tips #tipsdiet #health #healthy #healthylife #healthcare #healthyfood #healthyeating #HealthyLifestyle #healthylifestyle

5 tips cải thiện tiêu hóa
🥦Bạn có đang hấp thụ được tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày? Hãy để SomatiQ Health chia sẻ cùng bạn 5 tips tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng🥦 ⁣ 1️⃣Probiotic hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy thức ăn, giúp tối đa hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây và các loại đậu giúp cung cấp vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột. ⁣⁣ 2️⃣Ăn chậm giúp giải phóng các enzym hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Khi chúng ta nhai thức ăn, enzym trong miệng được kích hoạt để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.⁣ 3️⃣Khi một số chất dinh dưỡng kết hợp với nhau giúp cải thiện sự hấp thụ. Ví dụ khi sắt được hấp thụ cùng vitamin C, cơ thể sẽ hấp thụ sắt hiệu quả hơn⁣⁣ 4️⃣Bổ sung dưỡng chất dưới dạng viên Liposome giúp dinh dưỡng dễ dàng vượt qua sự phá hủy của dạ dày, cung cấp trực tiếp dưỡng chất cho các tế bào. 5️⃣Lưu ý rằng, căng thẳng sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó việc hấp thụ dinh dưỡng bị hạn chế và ảnh hưởng ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #dinhdưỡng #dinhduong #Dinhdưỡngchobé #dinhdưỡngmẹbầu #DinhDưỡngToànDiện #Dinhdưỡnglànhmạnh #dinhduonglanhmanh #dinhdưỡngchấtlượng #khỏe #khỏe_đẹp #KHỎE_HƠN #khỏe_mạnh #khỏe_khoắn #khoẻ #caolớnvượttrội #caolớn #tips #tipsdiet #health #healthy #healthylife #healthcare #healthyfood #healthyeating #HealthyLifestyle #healthylifestyle

Rau má (eng: Gotu Kola) là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe Theo một đánh giá trên Tạp chí Nghiên cứu Thực phẩm Quốc tế, 100 gram rau má tươi có: 🌿Canxi: 171 miligam (17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày - RDI) 🌿Sắt: 5,6 miligam (31% RDI) 🌿Kali: 391 miligam (11% RDI) 🌿Vitamin A: 442 microgam (49% RDI) 🌿Vitamin C: 48,5 miligam (81% RDI) 🌿Vitamin B2: 0 .19 miligam (9% RDI) Rau má cũng là một nguồn chất xơ dồi dào, cung cấp 8% RDI cho phụ nữ và 5% RDI cho nam giới. Nhờ có thành phần dinh dưỡng dồi dào, Rau má là thực phẩm: 🔥Giúp cải thiện trí nhớ 🔥Thúc đẩy tuần hoàn máu 🔥Tăng cường khả năng hoạt động của não bộ ------- #healthy #health #Healthylife #brainhealth #braincare #brainhealth

𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐌𝐢𝐧𝐝 🌟 là sự kết hợp các dưỡng chất có trong nấm Lion’s Mane và rau Gotu Kola giúp củng cố cấu trúc của não và bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức và khơi dậy hiệu suất trí óc cao nhất. 🧠

🍩Bánh 𝐓𝐫𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐬 tăng cường trí não của @posystemkaylie. Món bánh tuyệt hảo khi bạn đang thèm hương vị ngọt ngào của chocolate. Công thức này được thêm vào 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐋-𝐭𝐡𝐫𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 - dưỡng chất tối ưu cho não bộ ⠀ Thành phần: 30 gram chocolate đen ½ cốc nước cốt dừa béo ngậy 2 gói vani Magnesium L-Threonate 2 muỗng bơ hạnh nhân ¼ muỗng cà phê muối Bột cacao, để trang trí ⠀ Hướng dẫn: 1. Trộn chocolate đen và nước cốt dừa trong một cái bát. Cho vào lò vi sóng 45 giây, sau đó khuấy liên tục cho đến khi tan hết. 2. Thêm vào vani 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐋-𝐭𝐡𝐫𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞, bơ hạnh nhân và muối - trộn đều 3. Làm lạnh hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ. 4. Múc hỗn hợp thành những viên tròn vừa ăn. Nặn thành từng viên. Thêm bột cacao để trang trí (tùy ý). 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲❤ ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #magie #MAGIESIUM #healthy #health #Healthylife #brainhealth #braincare #brainhealth

🌟𝐌𝐚𝐠𝐢𝐞 - một trong các nguyên tố vi lượng quan trọng cho não bộ Cơ thể cần Magie cho các chức năng quan trọng khác nhau, bao gồm tổng hợp protein, kiểm soát glucose, chức năng cơ, chức năng thần kinh và quan trọng nhất là chức năng não. ⁣⁣ Tuy nhiên, hầu hết các dạng Magie không thể vượt qua thành mạch máu não, ngoại trừ Magie l-threonate. Trong một nghiên cứu lâm sàng về người lớn bị suy giảm nhận thức, 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐋-𝐭𝐡𝐫𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 đã đảo ngược được quá trình lão hóa não. Dưới đây là một số cách Magie có lợi cho não của bạn. 🧠⁣⁣⁣ ⁣ 1️⃣: Magie cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn và giảm nguy cơ mất trí nhớ do tuổi tác. ⁣⁣ 2️⃣: Magie đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển tiếp tín hiệu giữa não và cơ thể của bạn. Từ đó tăng cường khả năng tập trung và học tập⁣ 3️⃣: Magie ngăn chặn các tín hiệu tiêu cực trong não, giảm chứng đau nửa đầu. Các nghiên cứu gần đây cho thấy Magie cũng có thể ngăn chặn một số hóa chất gây đau.⁣ 4️⃣: Magie ngăn chặn các tế bào thần kinh bị kích thích quá mức⁣ 5️⃣: Magie đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ, bảo vệ các khớp thần kinh là điểm kết nối giao tiếp giữa các tế bào não. ⁣ ⁣⁣ Thả một ❤ nếu bạn yêu thích 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐋-𝐓𝐡𝐫𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞! ------- 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗤 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 🌟Phân phối chính hãng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp Cymbiotika từ Mỹ 🌟 ------- #magie #MAGIESIUM #healthy #health #Healthylife #brainhealth #braincare #brainhealth

Bữa ăn đủ dinh dưỡng là chìa khóa cho một cuộc sống vui khỏe. Tuy nhiên không có thực phẩm nào có thể đảm bảo 100% lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn. Chúng ta cần đa dạng bữa ăn với sự kết hợp của 5 nhóm thực phẩm sau để đảm bảo một chế độ dinh dưỡng lành mạnh: ✨Rau củ và các loại đậu ✨Trái cây ✨Tinh bột và thực phẩm giàu chất xơ ✨Thịt, cá và trứng ✨Các thực phẩm bổ sung Hãy nuôi dưỡng cơ thể bạn một cách chu đáo và tràn đầy sức sống ❤ #SomatiQHealth #dailynutrition #eatwell #eathealthy #nutrition