Dream KickFitness - Ecopark Hưng Yên, Hung Yen Videos

🥊🥊🥊 👉 Tặng tập thử PT 1-1 HIỆU QUẢ. Đăng ký tập tại https://forms.gle/r1P4A5NwikHzoFok9 ---------------------- 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐆𝐲𝐦, 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭, 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🎯 02 - 03 Grand Marina, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên ☎️ 039 62 64 629

GIẢI PHÓNG "MỠ THỪA" NGÀY CUỐI TUẦN 💪💪💪 Còn chờ gì nữa ... Liên hệ ngay Hotline: 039 62 64 629 để đốt cháy mỡ thừa toàn thân, cơ thể săn chắc cùng 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬. 👉 Tặng tập thử PT 1-1 HIỆU QUẢ. Đăng ký tập tại https://forms.gle/r1P4A5NwikHzoFok9 ---------------------- 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐆𝐲𝐦, 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐟𝐢𝐭, 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 🎯 02 - 03 Grand Marina, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên ☎️ 039 62 64 629

🌿🌿🌿 5 MÓN ĂN SÁNG KÉO DÀI TUỔI THANH XUÂN Hầu hết chúng ta chỉ quan tâm tới các bữa ăn có thể ngửi nếm được mà quên mất chúng ta ăn vẫn chưa no, chưa đúng. Bữa sáng rất quan trọng quyết định năng lượng cả ngày của mình, do đó hãy ăn thật đúng vào bữa sáng nhá. ❤️ Ăn không khí: Chỉ cần thiếu vài phút không có không khí là ra đi, do đó sáng hãy ăn không khí bằng cách tập hít thở sâu ngay sau khi ngủ dậy. ❤️ Món ăn tâm hồn: Cho dù cả ngày có ăn sơn hào hải vị mà người tù túng, buồn chán thì vẫn không ngon. Do đó sáng ra hãy tươi vui, nghĩ về bữa ăn vui vẻ tràn đầy tiếng cười, hạnh phúc, nghĩ về sự biết ơn, tinh thần tích cực. Đó là món ăn ngon nhất trong ngày. ❤️ Uống nước: Qua một đêm ngủ cơ thể mất nước, sáng dậy nhớ uống nước sau khi tập hít thở sâu để làm sạch và thanh lọc cơ thể. ❤️ Rèn luyện thể chất: Nếu chỉ có ăn mà không rèn luyện thể chất, thì cơ thể ăn mãi vẫn không khoẻ hoàn toàn. Do đó hãy tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày bộ môn mình yêu thích. ❤️ Ăn sáng nhẹ nhàng: Nếu tối qua mình lỡ ăn nhiều đồ ăn khó tiêu vậy sáng hôm nay hãy ăn món dễ tiêu ưu tiên từ thực vật như rau củ, hoa quả, các bữa cơm thanh tịnh. Nếu chúng ta duy trì 5 món ăn sáng này mỗi ngày chúng ta sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra, sự tươi trẻ tinh thần minh mẫn và sống an lạc hạnh phúc. 🔻 Liên hệ ngay Hotline: 039 62 64 629 để đốt cháy mỡ thừa toàn thân, cơ thể săn chắc cùng 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐊𝐢𝐜𝐤𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬. 👉 Tặng tập thử PT 1-1 HIỆU QUẢ. Đăng ký tập tại https://forms.gle/r1P4A5NwikHzoFok9 ------------