Sức khoẻ, Kiến thức

https://www.youtube.com/watch?v=5OR_3Xulm3w

Nghe nó hay làm sao

Ngày Mai Người Ta Lấy Chồng (Thành Đạt) - Voi Bản Đôn trình diễn | The Masked Singer Vietnam 2023 Link gốc: https://youtu.be/WL11bwvAYWINgày Mai Người Ta Lấy Chồng (Thành Đạt) - Voi Bản Đôn trình diễn | The Masked Singer Vietnam 2023 ...

🍀❤️🍀 MANG THAI THÁNG THỨ MẤY THÌ DÙNG TỔ YẾN?

Thời điểm thích hợp nhất để mẹ bầu sử dụng yến sào là từ tháng thứ 3 trở đi đến khi e bé chào đời.

YẾN SÀO CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO MẸ BẦU KHI MANG THAI?

Các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và ngủ không ngon giấc. Vì vậy, các mẹ bầu nên có một chế độ ăn uống hợp lý nhằm bổ sung chất dinh dưỡng thật tốt cho cả mẹ và bé.

Có thể nói Yến Sào là một món ăn thích hợp dành cho các mẹ bầu, với các khoáng chất, vi chất, canxi, kẽm,... giúp mẹ bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu sau thời gian thai nghén.

Yến Sào giúp làm giảm tình trạng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém...

Ngoài ra, yến sào còn giúp tăng thêm sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể, bảo vệ và làm đẹp da, tránh rạn ra ở các vùng như bụng, đùi, mông.

Ngoài tăng cường sức khỏe cho mẹ, yến sào còn tăng cường khả năng kết nối neuron và phát triển trí não thai nhi giúp bảo vệ thai kỳ an toàn. Đồng thời chống rạn da với collagen tự nhiên. Giảm stress và các suy nghĩ tiêu cực

Phụ nữ mang thai ăn yến sào khi sinh con ra sẽ giúp con có sức đề kháng tốt hơn và ít bệnh vặt hơn.

0902931986

5 BƯỚC ĐỂ PHỤ NỮ VƯỢT QUA NHỮNG ÁP LỰC TỪ GIA ĐÌNH
1. Thẳng thắn chia sẻ, thêm thấu hiểu
Thẳng thắn chia sẻ sẽ là cách đơn giản nhất để xua tan mọi vướng mắc và hòa giải mâu thuẫn. Vì áp lực kinh tế và trách nhiệm với gia đình, những mâu thuẫn nhỏ nhặt đôi khi cũng trở thành vấn đề lớn và gây ra xa cách. Không ai có thể đọc vị tâm trí của đối phương, vì vậy, khi có mâu thuẫn với người thân, bạn nên giữ bình tĩnh để trao đổi, tìm cách hòa giải, điều đó sẽ giúp mọi người gắn kết hơn.
2. Chia sẻ việc nhà và nuôi con
Quan niệm việc nhà và chăm con là của phụ nữ đã không còn phù hợp với xã hội hiện đại. Ngày nay, phụ nữ có địa vị ngang hàng với đàn ông, họ vẫn có thể đi làm, nhiều phụ nữ còn trở thành trụ cột trong gia đình. Dù vậy vẫn còn rất nhiều phụ nữ vừa đi làm, vừa vun vén việc nhà việc cửa và không có thời gian dành cho bản thân. Tình trạng này gây cho họ nhiều áp lực, mệt mỏi và lâu dần khiến những người phụ nữ kiệt sức.
3. Học cách kiểm soát cảm xúc và giận dữ
Lúc giận dữ, lý trí không còn đủ tỉnh táo, chúng ta thường dễ nói những điều gây tổn thương cho đối phương. Dù khi bình tĩnh, có thể bạn sẽ cảm thấy hối hận nhưng điều đó đã gây nên vết thương tâm lý cho người còn lại. Vì vậy, học cách kiểm soát cảm xúc cũng là một cách quan trọng để làm dịu đi không khí gia đình mỗi khi xảy ra mâu thuẫn. Một gợi ý cho bạn chính là lúc có bất đồng, thay vì tranh cãi để dành phần thắng, bạn có thể im lặng và tìm không gian riêng để cho mình thời gian giữ bình tĩnh. Sau khi suy nghĩ thật thấu đáo và đợi cơn tức giận đi qua, hãy chia sẻ và hòa giải bất đồng với đối phương.
4. Học cách chung sống với áp lực gia đình và nỗ lực xây dựng cuộc sống
Khó ai có thể tránh được áp lực từ cuộc sống gia đình, vậy tại sao bạn không học cách sống chung với nó? Chẳng hạn nếu bạn đang phải chịu áp lực về việc bất đồng quan điểm giữa bố mẹ vợ hoặc chồng và khó có thể hòa giải, 2 vợ chồng có thể ra ở riêng. Hoặc nếu cha mẹ quá áp đặt con cái, con cái cũng có thể nhẹ nhàng nói lên suy nghĩ của mình.

Bên cạnh đó, để giải tỏa bớt phần nào áp lực, bạn nên nỗ lực để xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn. Khi đời sống được nâng cao, áp lực gia đình sẽ giảm dần, mọi người dễ dàng giải quyết mâu thuẫn bằng những niềm vui khác. Tất nhiên trong đó đi kèm với việc dành nhiều thời gian và thấu hiểu gia đình hơn thay vì những buổi tụ tập bạn bè.
5. Đừng bỏ quên bản thân
Mỗi chúng ta đều là những món quà mà tạo hóa ban tặng, vậy nên đừng để áp lực, mệt mỏi của cuộc sống khiến bạn quên đi yêu thương chính bản thân mình. Sự chỉn chu đối với bản thân đôi khi chính là năng lượng tích cực, tác động đến mọi người xung quanh và làm giảm đi không khí nặng nề trong gia đình. Vậy nên, ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày, tập luyện thể dục, ăn uống đủ bữa và đủ dinh dưỡng, dành thời gian làm điều yêu thích cũng là điều cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua căng thẳng, ngủ đủ giấc hơn, có lối sống lành mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Worldcup có hạt nhâm nhi nha cả nhà.
Hàng sẵn tại cửa hàng.
https://maps.app.goo.gl/C8pDRcg21fDwwuCh6

It's now easier to call Sức khoẻ, Kiến thức.