Cuc Phuong Jungle Paths

ÔM TRỌN THIÊN NHIÊN TRONG LỒNG NGỰC TẠI CUC PHUONG JUNGLE PATHS

Rảo bước, ngắm trọn mỹ cảnh trước mắt với đại ngàn rừng nguyên sinh, hít một hơi cuộn tròn lồng ngực cảm nhận tinh hoa đất trời là một trong những trải nghiệm không chỉ runner, mà đội ngũ Ban tổ chức không thể nào quên khi đến Cuc Phuong Jungle Paths. Những mảng màu xanh mát mắt sẽ phần nào giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn, cân bằng cảm xúc và khơi dậy lên những ý tưởng tuyệt vời.

Tháng 4 này, cùng chúng mình trở về thiên nhiên và cảm nhận một bầu không khí thật khác biệt nhé!
---
EMBRACING NATURE IN YOUR CHEST AT CUC PHUONG JUNGLE PATHS

Walking, admiring the beautiful scenery before your eyes with thousands of primeval forests, taking a breath and curling your chest to feel the essence of heaven and earth is one of the experiences that not only runners, but also the Organizing Committee team cannot forget when to Cuc Phuong Jungle Paths. The green colors will help you feel more relaxed, balance your emotions and arouse great ideas.

This April, return to nature with us and feel a different atmosphere!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

NHỮNG ĐIỀU CƠ BẢN VỀ CHẠY BỘ ĐỊA HÌNH

Chạy bộ đã trở thành một phần cuộc sống của bạn, bạn muốn khám phá và trải nghiệm những cung đường mới mẻ, nhiều thách thức hơn? Hãy đến với chạy địa hình (chạy trail) để cùng khai mở ra những điều thú vị. Chạy địa hình cần biết những điều cơ bản dưới đây, theo dõi với Cuc Phuong Jungle Paths nhé!

✅Lựa chọn giày phù hợp
Giày chạy địa hình thường rộng hơn giày chạy bộ nhằm tập trung vào lực kéo, cố định và bảo vệ chân. Runner có thể lựa chọn loại giày đế thấp để mang lại cảm giác bám sát địa hình hoặc một đôi giày đế cao có nhiều lớp đệm để giảm tác động lên các khớp.

✅Sẵn sàng trang bị cần thiết
Giống như chạy bộ, chạy địa hình cũng đòi hỏi những thiết bị cần thiết như quần áo chạy, bình nước, đèn pin,... Những vật dụng nhỏ khác như: đồ ăn nhanh, kem chống nắng để bảo vệ da, bộ sơ cứu y tế cũng vô cùng cần thiết khi chạy đường dài.

✅Lựa chọn địa điểm chạy
Những con đường chạy ở địa phương, con dốc, con đồi hay công viên nơi bạn sinh sống. Khi chạy địa hình, runner có thể chạy theo nhóm để có thể cùng nhau luyện tập trước khi tham gia giải đấu. Cuc Phuong Jungle Paths là giải chạy lý tưởng hội tụ đủ 5 cự ly cho runner mới bắt đầu đến chuyên nghiệp. Để biết thêm thông tin chi tiết về Cuc Phuong Jungle Paths, truy cập https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP bạn nhé!
—
The basics of off-road running

Running has become a part of your life, do you want to explore and experience new, more challenging routes? Come to trail running to discover interesting things. Terrain running needs to know the basics below, follow along with Cuc Phuong Jungle Paths!

Choose suitable shoes
Trail running shoes are often wider than running shoes to focus on traction, stability, and foot protection. Runners can choose low-soled shoes to provide a grip on the terrain or high-soled shoes with lots of cushioning to reduce impact on the joints.

Prepare necessary equipment
Like jogging, trail running also requires necessary equipment such as running clothes, water bottles, flashlights, etc. Other small items such as fast food, and sunscreen protect the skin, Medical first aid is also extremely necessary when running long distances.

Choose a running location
Local trails, slopes, hills, or parks where you live. When running off-road, runners can run in groups so they can practice together before participating in the tournament. Cuc Phuong Jungle Paths is an ideal running race with all 5 distances for beginner to professional runners. For more detailed information about Cuc Phuong Jungle Paths, visit https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP!

----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

GOM TEAM CÙNG CHẠY
ƯU ĐÃI ĐẾN 15%*

Chạy team là một phương pháp hữu dụng khiến thành tích chạy của bạn tiến bộ nhanh và rõ rệt hơn so với việc chạy một mình.

Không chỉ vậy, khi đăng ký BIB theo nhóm, vận động viên còn được hưởng ưu đãi lên đến 15%*. Chần chờ gì nữa, rủ đồng đội tham gia Cuc Phuong Jungle Paths vào tháng 4 này ngay thôi: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
*So với giá Late
—
Gather your team and run together

Running in a team is a useful method to make your running performance improve faster and more clearly than running alone.

Not only that, when registering for BIB as a group, athletes also receive a discount of up to 15%*. What are you waiting for? Invite your teammates to join Cuc Phuong Jungle Paths this April: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP

*Compared to Late
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

🍃 Với nhịp sống hối hả ngày nay, việc dành thời gian để kết nối với thiên nhiên là điều vô cùng quan trọng. Đi dạo trong công viên, đi bộ đường dài hoặc tham quan nơi bảo tồn thiên nhiên là một trong 8 cách kết nối với thiên nhiên.

Hãy dành thời gian đi giữa thiên nhiên qua việc đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe đường dài ở những nơi có nhiều cây xanh như công viên địa phương bạn sống, đây là phương pháp không chỉ giúp bạn trở nên thư thái, giảm căng thẳng mà còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Cuc Phuong Jungle Paths là lựa chọn ký tưởng nếu bạn muốn thả hồn giữa một màu xanh của rừng già chỉ có tiếng lá cây và âm thanh của tự nhiên.
---
🍃 With today's fast-paced lifestyle, time to connect with nature is extremely important. Walking in the park, hiking or visiting a nature preserve is one of eight ways to connect with nature.

Spend time in nature by walking, jogging or cycling long distances in places with lots of greenery like your local park. This is a method that not only helps you relax and reduce stress. but also very good for heart health.

Cuc Phuong Jungle Paths is an ideal choice if you want to relax in the green of the jungle with only the sound of leaves and the sounds of nature.
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP

Vườn Quốc gia Cúc Phương và những con số ấn tượng

Là một trong những vườn thực vật mang tầm cỡ thế giới, vườn Quốc gia Cúc Phương nổi tiếng để lại ấn tượng với hàng trăm ngàn du khách bởi các con số đến choáng ngợp. Cùng Cuc Phuong Jungle Paths điểm qua thành tích đó ở ảnh dưới đây nha!
---
Cuc Phuong National Park and impressive numbers

As one of the world-class botanical gardens, the famous Cuc Phuong National Park leaves an impression on hundreds of thousands of visitors with its overwhelming numbers. Let's take a look at that achievement with Cuc Phuong Jungle Paths in the photo below!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

🌤SẮC NẮNG DỊU NGỌT GIỮA RỪNG NGUYÊN SINH

Nắng Cúc Phương là những tia nắng diệu kỳ. Nhờ có nắng, thảm thực vật giữa khu rừng nguyên sinh như càng dịu dàng hơn, sáng bừng sức sống. Nắng len khẽ, đánh thức những mầm non bật dậy với màu xanh và vươn mình cao lớn. Nắng chạy theo những bước chân hoang dại giữa mây trời.

Chậm lại một chút và cảm nhận vẻ đẹp dịu ngọt này một chút runner nhé!

---
🌤 THE SWEET SUNLIGHT IN THE MIDDLE OF THE PRIMARY FOREST

Cuc Phuong sunshine is magical rays of sunlight. Thanks to the sunshine, the vegetation in the middle of the primary forest seems even more gentle and bright with vitality. The sunlight gently shines, waking up the young shoots to turn green and grow tall. The sun followed wild footsteps among the clouds.

Slow down a bit and feel this sweet beauty for a bit!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

✨Chúc mừng năm mới 2024

“Một năm cũ đã qua, cùng nhau đón năm mới bình an.”

Cuc Phuong Jungle Paths hi vọng thật nhiều may mắn, hạnh phúc đến với tất cả runner. Cùng bứt phá 2024 với những thành công mới, kỷ lục mới với hành trình đầy hứa hẹ tại Vườn quốc gia Cúc Phương bạn nhé!
---
✨ Happy New Year 2024

Cuc Phuong Jungle Paths hopes a lot of luck and happiness for all runners. Let's break through 2024 with new successes and new records with a promising journey at Cuc Phuong National Park!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

(English below) LÍ DO CUC PHUONG JUNGLE PATHS LÀ GIẢI CHẠY ĐÁNG TRẢI NGHIỆM

Nhằm lan tỏa thông điệp bảo tồn và phát triển bền vững, Cuc Phuong Jungle Paths tự hào là cầu nối giữa hàng ngàn vận động viên với khu bảo tồn thiên nhiên phong phú và đa dạng nhất Việt Nam.

Lí do nào khiến Cuc Phuong Jungle Paths là giải chạy được đón nhiều đến vậy? Cùng chúng mình khám phá nha!
---
THE REASONS WHY CUC PHUONG JUNGLE PATHS IS A RUN WORTH EXPERIENCE

In order to spread the message of conservation and sustainable development, Cuc Phuong Jungle Paths is proud to be a bridge between thousands of athletes and the richest and most diverse nature reserve in Vietnam.

What is the reason why Cuc Phuong Jungle Paths is such a popular running race? Come explore with us!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

CHỐT ĐƠN CUỐI NĂM - CÁN ĐÍCH ĐẦU NĂM
ƯU ĐÃI 14%*

🤗 Tạm biệt 2023 với một chiếc BIB xinh, tại sao không?

Nhân dịp ưu đãi Regular đang diễn ra, tự thưởng ngay cho mình một cự ly Cuc Phuong Jungle Paths đồng run ơi. Địa hình chạy xuyên rừng băng qua 3 tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa và Hòa Bình hứa hẹn sẽ khiến bạn “đổ gục” bởi vẻ đẹp hoang sơ, kỳ vĩ và đầy lôi cuốn.

Mua BIB tại: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP

*So với giá Late
—
CLOSING APPLICATIONS AT THE END OF THE YEAR - CLOSING THE FINISH AT THE BEGINNING OF THE YEAR
OFF 14%*

🤗 Say goodbye to 2023 with a BIB, why not?

On the occasion of the ongoing Regular promotion, reward yourself with a run of Cuc Phuong Jungle Paths. The terrain running through the forest across three provinces of Ninh Binh, Thanh Hoa and Hoa Binh promises to make you "fall" with its wild, majestic and attractive beauty.

Buy BIB at: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
*Compared to Late price

----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

🦋 Bướm trắng rừng Cúc Phương tháng 4

Sở hữu khí hậu mát mẻ và vô cùng trong lành, rừng Quốc gia Cúc Phương mang đến cho vận động viên món quà vô cùng tuyệt vời. Đó là khung cảng thơ mộng với hàng vạn cánh bươm bướm trắng.

Vào những ngày hửng nắng, hàng ngàn chú bướm đủ màu sắc sẽ ra khỏi nơi trú ẩn, bay rợp trời, tạo nên một vũ điệu đẹp đến ngất ngây lòng người.

Vừa hòa mình vào thiên nhiên nguyên sinh diệu kỳ vừa tận hưởng cung đường race ngoạn mục đầy hấp dẫn của Cuc Phuong Jungle Paths thì còn gì tuyệt vời bằng?
—
🦋 White butterfly in Cuc Phuong forest in April

With a cool and extremely fresh climate, Cuc Phuong National Forest gives athletes an extremely wonderful gift. It is a romantic harbor with thousands of white butterflies.

On sunny days, thousands of colorful butterflies will come out of their shelters and fly into the sky, creating a beautiful dance that makes people ecstatic.

What could be better than immersing yourself in the magical primeval nature while enjoying the breathtaking and fascinating race track of Cuc Phuong Jungle Paths?
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

😋 ĐIỂM DANH ĐẶC SẢN NỔI TIẾNG NINH BÌNH

Không chỉ sở hữu phong cảnh đẹp nức tiếng, mảnh đất cố đô còn ghi điểm trong mắt du khách bởi nền ẩm thực phong phú.

Cùng Cuc Phuong Jungle Paths khám phá những món ăn nhất định phải thứ dưới đây sau khi kết thúc race nhé.
---
😋 LOCAL FAMOUS SPECIALTIES OF NINH BINH

Not only possessing famous beautiful scenery, the ancient capital also scores points in the eyes of tourists because of its rich cuisine.

Join Cuc Phuong Jungle Paths to discover the following must-try dishes after finishing the race.
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP

Có 2 điều không thể bỏ lỡ, 1 là chuyến xe cuối cùng 2 là BIB Cuc Phuong Jungle Paths.

Chỉ còn 10 ngày nữa là hết năm, bạn có đang bỏ lỡ điều gì không?

Nhắc bạn nè: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP

Xong còn mưa 😨

🏃Vì sao nên chạy dài với tốc độ chậm?

Mê tơi bộ môn chạy bộ nhưng bạn đã biết cách để luyện tập đúng cách chưa? Thường ai mới chạy cũng có tâm lý cố chạy cho nhanh, nhưng đây không phải điều tốt và dễ gây chấn thương do bắt cơ thể hoạt động cường độ cao liên tục. Trên thực tế, những bài tập chạy dài với tốc độ chậm sẽ giúp runner rèn sức bền và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi vào race.

Việc chạy dài ở tốc độ chậm mang lại hai lợi ích, gồm tăng sức bền cơ bắp, và hiệu quả hơn về mặt nhịp điệu. Rèn luyện ngay hôm nay thôi !!
---

🏃Why should you run long at a slow pace?

Do you know how to practice properly?

The newbie often trying to run fast, but this is not a good thing and can easily cause injury by forcing the body into continuous high-intensity activities. In fact, long running exercises at a slow speed will help runners build endurance and increase their body's ability to endure the race.

Long runs at a slow pace provide two benefits, including increased muscle endurance and greater aerobic efficiency. Practice today!!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

👕 Gợi ý size áo cho vận động viên

Đồng hành trên đường chạy, không thể thiếu những chiếc áo giải rực rỡ được thiết kế tỉ mỉ từng kim mũi chỉ đến họa tiết trang trí. Đơn giản nhưng không kém phần nổi bật, áo giải Cuc Phuong Jungle Paths sẽ tiếp thêm động lực và nhiệt huyết cho mỗi runner. Bởi vậy, hãy chọn đúng size áo với tỷ lệ cơ thể bạn nhé.

Thông tin size áo ở ảnh bên dưới!
---
👕 Shirt size suggestions for athletes

Simple but no less outstanding, the Cuc Phuong Jungle Paths shirt will add motivation and enthusiasm to each runner. Therefore, please choose the correct shirt size according to your body proportions.

Shirt size information in the photo below!
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

💸Lương về, đăng ký BIB thôi

Đầu tháng tingting báo lương về, mang đến một âm thanh thích thú và đồng thời cũng là âm thanh nhắc nhở bạn nhớ mua BIB Cuc Phuong Jungle Paths nhé! Mùa càng sớm càng rẻ! Mùa càng đông càng hời!! Nhanh tay truy cập để bết thêm thông tin về giải chạy ngay:

https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
---
💸Salary comes back, register BIB now

At the beginning of the month, tingting reports your salary, bringing an exciting sound and also a sound reminding you to buy BIB Cuc Phuong Jungle Paths! The earlier the season, the cheaper! The winter the season, the better!! Quickly access to get more information about the race now:

https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

🍃Rủ nhau đi tắm rừng tại vườn quốc gia độc đáo nhất Việt Nam

🌳Tắm rừng là một hình thức y học của Nhật Bản, còn được gọi là “Shinrin-yoku” để giảm căng thẳng. Đây không phải là một phương pháp mới, nhưng không khó để bạn có thể bắt đầu.

Việt Nam được thiên nhiên ưu ái ban tặng nhiều cánh rừng trù phú, bởi vậy việc “tắm rừng” trở nên thật đơn giản hơn đối với những tín đồ yêu sự trong lành. Càng đơn giản hơn khi có Cuc Phuong Jungle Paths giúp bạn thực hiện điều đó. Khu bảo tồn thiên nhiên rộng lớn đến 25.000 ha sẵn sàng dang tay chào đón runner trở về với bản ngã vào tháng 4/2024 này.

Lên kế hoạch ngay thôi!
---
🍃Invite each other to go forest bathing in the most unique national park in Vietnam

🌳Forest bathing is a form of Japanese medicine, also known as “Shinrin-yoku” for stress relief. This is not a new method, but it is not difficult for you to get started.

Vietnam is blessed by nature with many rich forests, so "forest bathing" becomes simpler for those who love purity. It's even simpler when Cuc Phuong Jungle Paths helps you do it. The large nature reserve of up to 25,000 hectares is ready to welcome the runner back to his true self in April 2024.

----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

CHẠY CÓ ĐỒNG ĐỘI - ƯU ĐÃI GẤP BỘI

Chạy cũng phải có hội có thuyền, ưu đãi gấp đôi khi bạn có đội!

Có đồng đội tiếp sức, cùng trải qua nhiều thử thách là trải nghiệm tuyệt vời mà bạn nên có. Cùng vui, cùng khỏe và cùng thân thiết qua mỗi chặng đua. Đặc biệt chạy nhóm luôn luôn mang đến những ưu đãi lớn hấp dẫn.

Còn chần chừ gì mà không lập team đi chạy, ghi danh ngay Cuc Phuong Jungle Paths để được hưởng ưu đãi lớn nhất!

Giảm đến 15% khi đăng ký BIB theo nhóm: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
---
RUN WITH A TEAM - DOUBLE INCENTIVES

Running also requires a chance to have a boat, double incentives when you have a team!!

Having teammates to support you and go through many challenges together is a great experience that you should have. Happy together, healthy together and close together through each race. Especially group runs always bring great attractive incentives.

Register now for Cuc Phuong Jungle Paths to enjoy the biggest incentives!

Up to 15% discount when registering for group BIB: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Tổng hợp những câu nói hay trong marathon

Cuc Phuong Jungle Paths sẽ giúp bạn lấy lại động lực tập luyện với những châm ngôn, trích dẫn truyền cảm hứng dưới đây. Cùng chúng mình xem nhé 👇
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Thiên nhiên là món quà tuyệt vời

Thiên nhiên góp phần tạo nên mỹ quan, là một phần làm nên vẻ đẹp phong phú của cuộc sống, là nguồn cảm hứng vô tận cho thơ ca, nhạc, họa và là người bạn tri kỉ, tri âm của những nghệ sĩ say mê cái đẹp. Không chỉ vậy, thiên nhiên còn là nơi để chúng ta khám phá, sải bước tìm về với bản ngã, khơi dậy những cảm xúc tích cực.

Cuc Phuong Jungle Paths là món quà tuyệt vời gửi đến cộng đồng thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng với thông điệp “Chạy để bảo tồn”. Nếu chưa sở hữu BIB, đăng ký ngay: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP để không bỏ qua ưu đãi 14%* bạn nhé!
*So với giá Late
---
Nature is a amazing gift

Nature contributes to the creation of beauty, is a part of the rich beauty of life, is an endless source of inspiration for poetry, music, painting and is a confidant and confidant of passionate artist, beauty. Not only that, nature is also a place for us to explore, stride back to ourselves, and arouse positive emotions.

Cuc Phuong Jungle Paths is a great gift to the sports community in general and running in particular with the message "Run for conservation". If you don't own a BIB, register now:
https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP to not miss the 14%* discount!
*Compared to Late price
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Marathon nhưng mà nó lạ lắm 🤨
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Những chiến binh bóng đêm của Cuc Phuong Jungle Paths với trái tim quật cường trên đường chạy.
---
The dark warriors of Cuc Phuong Jungle Paths have stubborn hearts, determined to win themselves on the run.

----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

100km - Cự ly trail hội tụ đủ tất cả những yếu tố một runner chuyên nghiệp cần. Cung đường chạy xuyên rừng đặc sắc và đáng được mong chờ nhất tại Cuc Phuong Jungle Paths gọi tên 100km.

Nếu muốn bứt phá về đích hay chỉ đơn giản là chinh phục bản thân với mong muốn vượt qua thử thách, đừng ngần ngại đăng ký cự ly đặc biệt này bạn nhé. Ưu đãi vé Regular vẫn đang đợi runner “hốt”. Mua BIB ngay tại: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
---
100km - A trail distance that has all the elements a professional runner needs. The most unique and anticipated route through the forest at Cuc Phuong Jungle Paths is called 100km.

If you want to break through to the finish line or simply conquer yourself with the desire to overcome challenges, don't hesitate to register for this special distance. Regular ticket offers are still waiting for you. Buy BIB now at: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Tổng cao độ lên/xuống của 70km là 2500m. Nếu muốn trải nghiệm “tắm rừng” thì đây chính là cự ly chân ái của vận động viên. Nằm sâu trong lõi rừng không chỉ là thảm thực vật phong phú mà còn là phong cảnh kỳ diệu thiên nhiên ban tặng cho vườn quốc gia Cúc Phương.

Để tăng độ khó cho game hơn, hãy đăng ký cự ly này bạn nhé: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
---
The total altitude ascent/descent of 70km is 2500m. If you want to experience falling in the forest, this is the athlete's true love distance. Deep in the core of the forest is not only rich vegetation but also the magical landscape that nature bestows on Cuc Phuong National Park.

To increase the difficulty of the game, please register for this distance: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Ngày đua/ Race day: 06/04 - 07/04/2024
Các cự ly/ Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Thông tin giải chạy/ Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle

Mua BIB càng sớm giá càng yêu
🏃 Ưu đãi 14%*

Cuc Phuong Jungle Paths đón chờ bạn về miền xanh với thảm thực vật trù phú bậc nhất Việt Nam vào tháng 4 tới. Có đến 5 cự ly để runner lựa chọn phù hợp với thể lực từ 10km, 25km, 42km, 70km và Coros 100km. Nhanh tay đăng ký vé Regular để sở hữu số BIB đẹp mê ly của giải trail tại Ninh Bình tại: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
---
The sooner you buy BIB, the better the price
🏃 14% discount*

Cuc Phuong Jungle Paths welcomes you to the green region with the richest vegetation in Vietnam next April. There are up to 5 distances for runners to choose from to suit their physical fitness from 10km, 25km, 42km, 70km and Coros 100km. Quickly register for a Regular ticket to own a beautiful BIB number for the trail race in Ninh Binh at: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
----------------------------------------------
𝗖𝗨𝗖 𝗣𝗛𝗨𝗢𝗡𝗚 𝗝𝗨𝗡𝗚𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟰
Race day: April 6 - April 7, 2024
Distances: Coros 100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Race information: https://racejungle.com/products/cuc-phuong-jungle-paths-2024/?ref=VIP
Race Jungle