Exciter Sports Dĩ An Fitness & Yoga

Tháng này có gì hot?

Thông Báo Nghỉ Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương

Kính gửi: Toàn thể hội viên và nhân viên Awesome Brothers,

Nhân dịp kỷ niệm lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, Awesome Brothers xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:

Ngày Nghỉ: Thứ Năm, ngày 18 tháng 4
Ngày Hoạt Động Trở Lại: Thứ Sáu, ngày 19 tháng 4
Chúng tôi mong muốn tất cả hội viên và nhân viên sẽ có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ và ý nghĩa bên gia đình và người thân.

Xin cảm ơn và chúc mừng lễ Giỗ Tổ Hùng Vương!

Trân trọng,
Awesome Brothers

Chào các anh chị hội viên thân mến của Awesome Brothers,
Chúng tôi vui mừng thông báo về chương trình "Bước Chân Tây Sơn Thần Tốc 2024", nhân dịp kỷ niệm ngày lịch sử 30/4 Ngày giải phóng miền Nam, Thống nhất Đất nước. Mục tiêu của chương trình là tăng cường tinh thần thể dục thể thao và phát triển cộng đồng tại hệ thống Awesome Brothers.
Tên Chương Trình: Bước Chân Tây Sơn Thần Tốc 2024
Mục Đích:
Kỷ niệm ngày lịch sử 30/4 Ngày giải phóng miền Nam, Thống nhất Đất nước
Nâng cao chất lượng dịch vụ và tạo sự mới lạ cho hội viên.
Thời Gian Đăng Ký: 1/4/2024 - 17/4/2024
Thời Gian Mở Rộng: Hoàn thành 30km trước ngày kết thúc chương trình 28/4
Thời gian sự kiện diễn ra: 19/4/2024 - 28/4/2024
Phí Tham Gia: Vui lòng liên hệ với nhân viên lễ tân để biết thông tin chi tiết.
Hình Thức Triển Khai:
Hoàn thành chạy bộ 30km trong 10 ngày sẽ được: 2 tháng tập miễn phí, 1 nón AB độc đáo, chứng nhận Online và huy chương.
Mua gói tập 6 tháng trở lên sẽ được miễn phí tham gia chương trình.
Đối với tất cả các thành viên ngoài Awesome Brothers, chỉ cần chạy có thiết bị đo được thành tích và chụp hình gửi kết quả cho nhân viên, cũng sẽ được ghi nhận.
Chúng tôi rất mong nhận được sự ủng hộ và tham gia tích cực từ các anh chị hội viên cùng toàn thể anh chị em đam mê chạy bộ. Hãy cùng nhau tạo ra một không gian sôi động và năng động tại Awesome Brothers.
Trân trọng,
Ban Tổ Chức - Awesome Brothers

Nhân ngày 8/3 chúc tất cả chị em luôn xinh đẹp, hạnh phúc nhé.

🔍 Phát Hiện 6 Lí Do bạn Tăng Cân

Bạn đã từng tự hỏi vì sao cân nặng của bạn tăng lên một cách đột ngột không? Dưới đây là 6 lí do chính mà bạn cần biết:

1. Thói quen ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ quá nhiều calo so với nhu cầu cơ bản của cơ thể có thể dẫn đến tích tụ mỡ.

2. Thiếu hoạt động thể chất: Sự thiếu đi hoạt động thể chất đủ mức cũng có thể dẫn đến tăng cân.

3. Stress: Cả stress cảm xúc và stress về cơ bản đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, bởi vì nó có thể dẫn đến thay đổi trong thói quen ăn uống và mức độ hoạt động.

4. Yếu tố gen di truyền: Một số người có xu hướng dễ dàng tích tụ mỡ hơn do yếu tố gen di truyền.

5. Thuốc: Một số loại thuốc hoặc điều trị y tế có thể dẫn đến tăng cân như một phản ứng phụ.

6. Vấn đề sức khỏe: Các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, hoặc rối loạn nội tiết cũng có thể gây ra tăng cân.

Hãy cùng Awesome Brothers điều chỉnh lối sống phù hợp và duy trì một cân nặng và sức khỏe lý tưởng hơn! 💪🥦

Anh em có cất tạ sau khi tập không.!?? 😅

Hồ Ngọc Farmstay & Camping: Trải Nghiệm Gần Gũi Với Thiên Nhiên cùng AB ViVu
Tiến độ cập nhật: 28/02/2024

Mô Tả Chung:
Hồ Ngọc Farmstay & Camping là một điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tận hưởng sự gần gũi với thiên nhiên và trải nghiệm cuộc sống nông thôn. Được tọa lạc tại vùng đất hiền hòa của quê hương Lâm Đồng, Hồ Ngọc mang đến không gian yên bình và thoải mái, phù hợp cho cả gia đình, bạn bè và nhóm du lịch.
Hồ Ngọc là một bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp, những dãy núi xanh ngắt và hồ nước trong xanh. Không gian tĩnh lặng và trải dài của Hồ Ngọc làm cho du khách cảm nhận được sự an lành và thư thái.

Farmstay Rustic:
Các nhà nghỉ trang trí đơn giản nhưng ấm cúng. Du khách có thể tận hưởng không gian yên bình, hòa mình vào cuộc sống nơi rừng xanh.

Camping Trên Bờ Hồ:
Hồ Ngọc còn là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích cắm trại. Các khu vực cắm trại được bố trí gần bờ hồ, tạo điều kiện cho du khách thả hồn vào không gian thiên nhiên hoang sơ và tận hưởng bầu không khí trong lành.
Hoạt Động Ngoại Ô:
Ngoài việc thư giãn và tận hưởng không gian thiên nhiên, du khách còn có cơ hội tham gia các hoạt động ngoại ô như câu cá, leo núi, trekking và cano
Hồ Ngọc Farmstay & Camping không chỉ là nơi lưu trú lý tưởng mà còn là điểm đến để tận hưởng cuộc sống gần gũi với thiên nhiên và khám phá vẻ đẹp của quê hương. Với không gian xanh mát và dịch vụ chăm sóc tận tình, Hồ Ngọc chắc chắn sẽ là điểm đến lý tưởng cho mọi người muốn trốn khỏi cuộc sống đô thị ồn ào.

Liên Hệ và Đặt vé: 0856.62.5252, 0987.69.69.11

💪 Bổ sung dinh dưỡng hợp lý với 6 thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất theo cách của nhà Awesome Brothers

🍗 Gà: Protein cao, giàu vitamin B6 và B12.
🐟 Cá: Protein chất lượng, omega-3, và vitamin D.
🌰 Hạt hạnh nhân: Protein thực vật, chứa chất xơ và magiê.
🥛 Sữa và sản phẩm từ sữa: Canxi, protein, và vitamin D.
🥑 Quả bơ: Chất béo không bão hòa và vitamin E.
🥦 Rau xanh: Vitamin C, K và A, cùng chất chống oxy hóa.
🥗 Cùng thưởng thức và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày!

Tập luyện Boxing tự do tại Awesome Brothers! 🥊💥
khu vực này, bạn có thể tự rèn luyện kỹ thuật và đốt cháy calo một cách hiệu quả. Đặc biệt sau kì nghỉ Tết lên cân

Với các trang thiết bị chất lượng và không gian rộng rãi, bạn sẽ tự do thể hiện bản thân và đạt được mục tiêu cá nhân. Đến với khu vực Boxing tự do của Awesome Brothers, bạn sẽ cảm nhận sự phấn khích khi bước vào.

Hãy thách thức và phát triển sức mạnh, sự linh hoạt và sự tự tin. Đến và tham gia cùng Awesome Brothers ngay hôm nay! 🥊💪

🌟 "𝐒𝐢𝐞̂𝐮 𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐒𝐮̛̣ 𝐯𝐚̀ 𝐁𝐢𝐞̂́𝐧 𝐌𝐢̀𝐧𝐡!!" 🌟
Chào đại gia đình siêu nhân 💪🦸‍♂️
Ở ngoài xã hội, chúng ta có thể là siêu nhân, anh hùng trong mọi lĩnh vực, nhưng nếu chưa thể "giảm cân" thành công, hãy để Awesome Brothers - nơi tập luyện của siêu nhân🚀💪

⚡ Chúng tôi có thể không có sức mạnh siêu nhiên, nhưng chắc chắn rằng chúng tôi có khả năng biến đổi cơ thể của bạn với các chương trình tập luyện hiệu quả và hài hước.

🏋️‍♂️ Đến với Awesome Brothers, bạn sẽ được trải nghiệm:
✨ Các buổi tập linh hoạt và thú vị.
✨ Môi trường tập luyện vui vẻ và hòa mình vào không khí tích cực.
✨ Hỗ trợ từ đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và thân thiện.

🤣 Hãy cùng nhau tạo ra những kỷ niệm tuyệt vời, vì việc giảm cân cũng có thể trở thành một chặng đường hài hước và đầy ý nghĩa.

🎉 Đừng để "cân nặng" là kẻ thù của bạn, hãy biến nó thành một người bạn đồng hành trên hành trình tập luyện của bạn!

💥 Nhanh tay đăng ký ngay để trở thành phiên bản siêu nhân mới của chính mình tại Awesome Brothers. Chúng tôi đang đợi đón bạn! 🚀🏋️‍♀️

🧘🧘‍♀️ Khi các Huấn luyện viên Gym của nhà Awesome Brothers Bình Dương Fitness & yoga lần đầu được cô giáo Trang cho trải nghiệm buổi tập Yoga
😁Một cảm giác thật là dô cơm

😂Chỉ có đàn ông mới mang lại " Hạnh phúc " cho nhau
😝 Clip nóng hổi cừa thổi vừa xem dưới phần cmt mọi người nhé

😍 Đây là góc " Đứng nhìn hạnh phúc" của ad.
🔥 Chỉ cần nhìn mọi người chăm chỉ tập luyện và rèn luyện sức khoẻ ntn thì AD cảm thấy vô cùng hạnh phúc ạ

Chuyện bên lề:
😝Một năm kinh tế ăn mì
😇Ăn từ nhà đến phòng tập Awesome Brothers VietNam và lên sàn catwalk.
🤤🤤 Giờ mà có cái trứng gà, với chén kim chi thì Mlem

Leo Messi lần thứ 8 nâng cao Quả bóng vàng 🏆
Và đừng quên, Ronnie Coleman cũng đã từng là người 8 lần vô địch Mr.Olympia

Đúng là, THỜI GIAN sẽ trả lời tất cả khi bạn biết kiên trì nỗ lực mỗi ngày
Xin chúc mừng cho các Huyền thoại của chúng ta!

"Yoga - Hướng về Sự Cân Bằng và Hạnh Phúc 🧘‍♀️
Nhấm nháp nhịp sống hối hả, hãy dừng lại và hít thở. Yoga là món quà tuyệt vời dành cho tâm hồn và cơ thể của bạn. 🌿💕
Với từng động tác uốn cong linh hoạt, bạn sẽ đắm chìm trong không gian yên tĩnh, tìm thấy cảm giác tự do và cảm nhận từng hơi thở. Yoga giúp bạn kết nối với chính mình và xua tan căng thẳng mệt mỏi.
Thử thách bản thân mỗi ngày và bạn sẽ khám phá ra sức mạnh tiềm ẩn, cảm nhận niềm vui đơn giản từ từng cử chỉ. 🌞🕊️
Hãy bắt đầu cuộc hành trình chăm sóc bản thân với Yoga từ ngay hôm nay! 🌈✨
———————————————
⚡️ 𝐀𝐖𝐄𝐒𝐎𝐌𝐄 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄 ⚡️
⚡️ 𝑨𝑩 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺 & 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑫𝑰̃ 𝑨𝑵 𝑩𝑰̀𝑵𝑯 𝑫𝑼̛𝑶̛𝑵𝑮 ⚡️
🏡 Địa chỉ: 85 Đường M, TTHC Dĩ An, Phường Dĩ An, Tp.Dĩ An, Bình Dương
☎️ Hotline: 088 66 79 123