Cao Thuốc HTX Tây Bắc - Dứt điểm xương khớp

🌿 TÊ TAY CHÂN LÀ THIẾU CHẤT GÌ ? 🌿
Một số khoáng chất và vitamin cần thiết cho quá trình hoạt động của các chi cũng như đóng vai trò lớn vào hệ thần kinh, tuần hoàn của cơ thể nếu thiếu có thể gây tê chân tay:
👉Canxi
Nói tới các bệnh lý xương khớp không thể nào bỏ qua nguồn khoáng chất canxi. Canxi chiếm 99% ở xương và răng. Thiếu canxi là nguyên nhân chính dẫn tới các chứng đau nhức, thoái hóa, loãng xương. Triệu chứng điển hình của các bệnh lý xương khớp chính là tê chân tay, đau nhức khớp xương.
Do đó, để cải thiện tình trạng tê chân tay, người bệnh cần bổ sung ngay canxi vào chế độ dinh dưỡng. Canxi có nhiều trong các thực phẩm như sữa, xương sườn, sụn, bông cải xanh,...
👉Kali
Kali là một khoáng chất có vai trò quan trọng trong hoạt động chức năng của hệ tim mạch và tiêu hóa. Kali tác động tới não bộ và hàm lượng oxy có trong máu. Nếu máu không cung cấp đủ tới não và các dây thần kinh trung ương và toàn bộ cơ thể dễ dẫn tới tê bì chân tay.
👉Magie
Magie đóng vai trò kiểm soát các xung thần kinh của hệ thần kinh. Ngoài ra, cũng giống canxi, magie giúp hình thành xương và năng lượng cho cơ thể. Nếu lượng magie không đủ cho cơ thể có thể dẫn tới tê bì chân tay.
👉Vitamin B1
Thiếu vitamin B1 là nguyên nhân dẫn tới sự giảm sút của hoạt động tế bào trong cơ thể. Người bị thiếu vitamin B1 có thể có các triệu chứng như mệt mỏi, chân tay tê nhức, cứng khớp như bị kim châm.
Bạn hãy bổ sung B1 từ các thực phẩm như các loại đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,...), thịt heo,...
👉Vitamin B12
Nói tới tê chân tay có thể do nguyên nhân chính là thiếu máu, người mệt mỏi, tê bì chân tay. Người bị thiếu vitamin B12 sẽ không thể sản xuất đủ lượng máu cho cơ thể. Đồng thời, vitamin B12 còn giúp tổng hợp chất béo và DNA.
Vitamin B12 có nhiều trong thịt bò, cá hồi, trứng, sữa,...
Tê chân tay nên bổ sung vitamin B1Tê chân tay nên bổ sung vitamin B1
👉Acid Folic
Đây là chất quan trọng có vai trò sản xuất tế bào mới cho cơ thể, trong đó có bạch cầu, tiểu cầu. Acid folic cũng giúp tổng hợp vitamin B12 và chất dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ hệ thần kinh. Do đó, nếu bị tê chân tay do sự suy giảm của hệ thần kinh, có thể bạn đang thiếu acid folic.

THOÁI HÓA KHỚP VÙNG CỔ CHÂN – BÀN CHÂN
Thoái hóa khớp cổ - bàn chân thường hay gặp ở tuổi ngoài 40 (hoặc người từng gặp chấn thương vùng cổ - bàn chân).
Khớp vùng cổ chân, bàn chân được tạo thành từ nhiều xương tiếp khớp với nhau (xương chày, mác, sên, gót, ghe, hộp, xương bàn chân…) và được bao quanh, giữ vững bởi một hệ thống các dây chằng và gân cơ, là các khớp tương đối linh hoạt, đóng vai trò quan trọng trong việc đi lại của con người, do đó khớp vùng cổ chân phải chịu một áp lực lớn từ toàn bộ trọng lượng cơ thể khi ở tư thế đứng.
Thoái hóa khớp cổ - bàn chân thường hay gặp ở tuổi ngoài 40 (hoặc người từng gặp chấn thương vùng cổ - bàn chân). Bệnh thường tiến triển chậm, ban đầu khó nhận biết do triệu chứng khá mơ hồ. Nhưng khi bệnh tiến triển nhiều hơn, người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng khớp cổ - bàn chân, cảm giác vướng víu khi vận động. Có thể có biểu hiện cứng khớp buổi sáng khi thức dậy, và đỡ hơn sau một thời gian vận động. Các cơn đau nhói có thể xảy ra bất chợt hay khi gắng sức, hoặc ấn tay vào vùng khớp bị tổn thương, hoặc bị va đập. Mức độ các cơn đau dao động từ nhẹ đến nặng, tăng trong quá trình vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
Vì đau nên bệnh nhân sẽ phải giảm biên độ hoạt động của khớp cổ - bàn chân, thời gian dài sẽ dẫn đến teo cơ, cứng khớp thật sự và trong một số trường hợp còn có thể gây biến dạng khớp do bệnh lý tiến triển.
Thoái hóa có thể gây ra các phản ứng viêm như sưng, nóng, đỏ, đau tăng ở khớp cổ chân và bàn chân, hoặc nặng hơn là tràn dịch khớp kéo theo các cơn đau suốt ngày đêm.
Những yếu tố sau đây được xem là yếu tố nguy cơ gây thoái hóa khớp cổ bàn chân:
Tuổi tác
Khi tuổi càng cao thì đồng nghĩa với khả năng xương khớp thoái hóa càng nặng. Đây chính là lý do tại sao người cao tuổi luôn mắc các bệnh xương khớp, thoái hóa.
Chấn thương
Đây cũng được xem là yếu tố làm tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp cổ bàn chân. Do các tổn thương gây ra bởi va chạm trực tiếp gây trật khớp, gãy xương phạm khớp, viêm khớp, dù đã được điều trị nhưng vẫn để lại một vài di chứng dẫn đến thoái hóa sau này.
Thừa cân
Cân nặng dư thừa chèn ép lên cơ quan khớp xương khiến chúng dễ bị quá tải, suy yếu, tổn thương nhanh hơn so với người bình thường. Đặc biệt vùng cổ - bàn chân lại có chức năng nâng đỡ toàn cơ thể khi di chuyển cùng với khớp gối, khớp hang, vì vậy mà quá trình thoái hóa lại càng diễn ra nhanh hơn do sụn khớp bị mài mòn, mất đi, và các đáp ứng viêm do tình trạng quá tải.
Di chuyển quá nhiều, làm việc nặng
Việc thường xuyên di chuyển sẽ khiến khớp cọ xát và làm việc nhiều. Quan trọng hơn, việc tăng các đáp ứng viêm tại khớp do quá tải cũng góp phần lớn vào quá trình thoái hóa. Chính vì thế mà lớp sụn dễ bị mòn đi và gây thoái hóa. Yếu tố này thường gặp ở người chơi thể thao thường xuyên, nhất là điền kinh, bóng đá… Những người đứng lâu tại một vị trí cũng dễ bị các bệnh về khớp cổ - bàn chân trong đó có thoái hóa.
Một số bệnh xương khớp khác
Các bệnh mãn tính như viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout cũng được chỉ ra là một trong những yếu tố gây thoái hóa vùng cổ - bàn chân.
Bệnh thoái hóa khớp vùng cổ - bàn chân tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại phát sinh nhiều tác hại nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của người bệnh. Bệnh có thể gây ra một số vấn đề sau:
Đau nhức khó chịu: Khi sụn khớp mất đi do thoái hóa, hai đầu xương dưới lớp sụn lộ ra sẽ gây đau nhức dữ dội. Đôi khi còn hình thành các g*i xương chèn ép dây thần kinh, gân cơ chung quanh, đau lan lên các bộ phận khác trên cơ thể.
Teo cơ, tàn phế chi dưới: Bệnh thoái hóa khớp vùng cổ bàn chân nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời có thể gây teo cơ, biến dạng xương khớp không phục hồi, lâu ngày dẫn đến tình trạng yếu liệt, tàn phế, mất khả năng vận động.
Các biến chứng khác: Biến dạng khớp, trật khớp, dáng đi trở nên bất bình thường, các mảnh vỡ của sụn có thể gây kẹt khớp hoặc tổn thương những bộ phận phần mềm xung quanh.
Lời khuyên bác sĩ
+Khi bị chấn thương vùng cổ bàn chân phải nhanh chóng đi điều trị vì không như các khớp gối hay khớp háng, các khớp cổ bàn chân có chỉ định thay khớp rất hạn chế hoặc không thay khớp được. Nên nếu để khớp cổ bàn chân bị thoái hóa thì khó có thể phục hồi như trước.
+Luôn mang giày phù hợp như chạy bộ phải mang giầy vừa vặn với chân, không nên mang quá rộng hay quá chật và không nên mang giầy cao gót hằng ngày để ngón chân và cổ chân được nghỉ ngơi.
+Nếu như bị tật bàn chân bẹt, hoặc vòm bàn chân cao thì nên tư vấn điều trị bằng đế chỉnh hình y khoa để ngăn chặn tình trạng thoái hóa.
+Khi có thoái hóa khớp, cần gặp bác sĩ chuyên về cổ bàn chân để được tư vấn cách điều trị phù hợp.

Cao Thuốc HTX Tây Bắc - Dứt điểm xương khớp updated their business hours.

Cao Thuốc HTX Tây Bắc - Dứt điểm xương khớp updated their phone number.

Cao Thuốc HTX Tây Bắc - Dứt điểm xương khớp updated their website address.

Now it's easier to call Cao Thuốc HTX Tây Bắc - Dứt điểm xương khớp.