Cốm Trí Não Gbrain Con Thông Minh Phát Triển Toàn Diện

Cốm Trí Não Gbrain Con Thông Minh Phát Triển Toàn Diện updated their phone number.

Cốm Trí Não Gbrain Con Thông Minh Phát Triển Toàn Diện updated their business hours.

Cốm Trí Não Gbrain Con Thông Minh Phát Triển Toàn Diện updated their website address.

Ngay từ khi bé bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên cho bé ăn đa dạng các loại rau để trẻ sớm quen với mùi vị của rau và dễ ăn khi lớn lên. Rau, củ, quả cũng có nhiều màu sắc, giúp bữa ăn của bé trở lên thú vị hơn. Đặc biệt, các loại rau, củ, trái cây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, chống lại nhiều bệnh tật.
Một số loại rau, củ, quả tốt cho bé là:
Cải bó xôi: Cung cấp sắt, canxi, axit folic, vitamin A và C - rất tốt cho việc phát triển xương và não bộ của trẻ;
Khoai lang: Giàu vitamin B, C, E và các vi chất canxi, kali, sắt, tinh bột và chất xơ - tốt cho hệ tiêu hóa;
Trái bơ: Có chứa chất béo bão hòa đơn giúp giảm cholesterol gây hại cho tim; chất xơ hòa tan có tác dụng ngăn ngừa táo bón; vitamin E giúp ngăn ngừa ung thư;
Chuối: giàu kali, vitamin B6, vitamin C, canxi và sắt;
Cà rốt: Có hàm lượng beta - carotene cao. Đây là chất có thể chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ;
Trái cây họ cam quýt: Bao gồm cam, chanh và bưởi. Đây là nguồn vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sản xuất collagen có trong cơ bắp, xương và các mô cơ thể khác. Ngoài ra, vitamin C còn giúp vết thương nhanh lành, hỗ trợ cơ thể hấp thu chất sắt từ các loại thực phẩm khác;
Các loại đậu: Đậu lăng, đậu xanh, đậu nành, đậu Hà Lan,... cung cấp nguồn protein và sắt dồi dào cho bé