Sữa Lera - Sữa non nhập khẩu Hoa Kỳ

Sữa ngủ ngon Lera là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon hơn, điều chỉnh giấc ngủ sinh lý, bên cạnh đó sữa Lera bản chất là sữa non công thức, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất với hàm lượng cao, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.
Vậy lý do đâu mà sữa Lera lại ưu tú hơn các sữa khác trên thị trường? Sữa ngủ ngon Lera có tác dụng gì? Một trong những lý giải nằm ở thành phần vượt trội của sữa Lera.
LERA sữa với 42 thành phần công thức và nguyên liệu nhập khẩu công ty cung ứng Hoa kỳ hàng đầu thế giới. Với thành phần sữa non, melatonin, gingo biloba ứng dụng công nghệ phytosome tăng khả năng hấp thụ gấp nhiều lần cho não bộ, giúp người mất ngủ dễ dàng hấp thu, cải thiện hoàn toàn cho giấc ngủ ngon. Nguyên liệu được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa vào sản xuất. Bộ ba kết hợp lactium, gaba,tổ yến giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và não bộ, giúp người có tuổi ngủ ngon, cải thiệt tuyệt vời chất lượng giấc ngủ. Lera món quà sức khoẻ cho cha mẹ

1. Melatonin thảo dược là gì?
Melatonin được coi là “hormon ngủ” hay “hormon của bóng tối” được sản xuất từ tuyến tùng của não. Ban ngày, tuyến này sẽ không hoạt động, khi trời bắt đầu tối và ánh sáng đi qua võng mạc mờ dần, tuyến tùng sẽ cung cấp Melatonin cho não.
Khi nồng độ Melatonin tăng lên, nồng độ cortisol (hormon căng thẳng) sẽ giảm làm hô hấp chậm lại và mí mắt bắt đầu “sụp xuống”. Do vậy, Melatonin thường được bổ sung để cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể.
Tuy nhiên, lượng Melatonin cung cấp vào cơ thể không nên quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến khả năng tự sản sinh Melatonin tự nhiên của cơ thể. Do đó, để tăng tác dụng trên hệ thần kinh, đồng thời giảm tác dụng phụ, các sản phẩm thường sử dụng Melatonin thảo dược.
2. Ưu điểm của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần
3 điểm nổi trội của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần phải kể đến gồm:
An toàn hơn: Nhờ sự kết hợp với các thành phần thảo dược nên giảm thiểu được lượng dùng melatonin. Do đó, không những giảm thiểu được tác dụng phụ của Melatonin, mà còn của cả những thảo dược được kết hợp cùng so với khi dùng chúng đơn độc.
Tiết kiệm hơn: Có thể nói mua 1 mà được 2, 3…Thêm vào đó, các thành phần thảo dược chất lượng thêm vào mức giá cũng không quá cao.
Hiệu quả hơn: Do hiệp đồng tác dụng nhiều loại thảo dược, nên sẽ hiệu quả hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng bổ sung Melatonin giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng nó lại không phải yếu tố chính giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Nên cần kết hợp Melatonin với các thảo dược khác để tăng tác dụng của nó trên hệ thần kinh, giúp duy trì giấc ngủ ngon và sâu.
3. Lera – Sữa ngủ ngon duy nhất bổ sung Melatonin thảo dược

Tăng cường hệ thống miễn dịch
Bất cứ khi nào bệnh nhân ung thư trải qua quá trình hóa trị thì cả tế bào tốt và xấu đều bị tiêu diệt. Một trong số những tế bào tốt đó là tế bào B - một loại tế bào bạch cầu tạo ra kháng thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Việc mất đi tế bào B khiến bệnh nhân trở nên dễ mắc phải nhiều loại bệnh.
Một nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc tìm hiểu về khả năng ăn yến sào có thể tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy họ đã tiến hành một nghiên cứu để chuột bị nhiễm phóng xạ, sau đó cho chúng ăn yến sào để phục hồi. Kết quả cho thấy, yến sào có một loại protein nhất định giúp tăng tốc độ tạo ra các tế bào B, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của người bệnh.
Giúp đôi mắt khỏe
Khoa Giải Phẫu thuộc Đại học Quốc gia Malaysia đã chỉ ra rằng tổ yến có tác dụng giữ cho giác mạc khỏe mạnh sau khi trải qua các tổn thương hoặc bệnh tật, thông qua nghiên cứu trên những con thỏ vào năm 2011. Họ tiến hành tiêm huyết thanh tổ yến vào những con thỏ, và nhận thấy ở chúng sản xuất nhiều tế bào sợi hơn những con còn lại.

Một số mẹo vặt trị bệnh không cần dùng thuốc
- Trị nấc cụt: khi bạn bị nấc cụt, hãy nín thở và nhấp từng ngụm nước theo số lần như sau: nếu bạn là nữ hãy nhấp 9 lần, nam nhấp 7 lần, ngay lập tức cơn nấc cụt sẽ biến mất.
- Trị chuột rút: nếu bạn có cảm giác sắp bị chuột rút, hãy duỗi thẳng chân và đi lùi đến khi không còn cảm giác chuột rút nữa.
- Trị ho do dị ứng: lấy một quả ổi đem nướng lên, ăn liên tục trong vòng 3-4 ngày, mẹo vặt này rất hữu hiệu cho người bị hay bị viêm họng do dị ứng.
- Trị nhức đầu: chỉ cần nắm tay trái và hơ mu bàn tay trên điếu ngải tầm vài phút, cơn nhức đầu dai dẳng cỡ nào cũng sẽ bị xua tan.
- Mẹo trị mụn nhọt: với những nốt mụn vừa bắt đầu tấy đỏ, hãy thoa lên đó một chút nước súc miệng hoặc kem đánh răng, nốt mụn sẽ khô lại và không bị sưng to hơn.

Khổ sở vì mất ngủ tuổi trung niên
Tuổi trung niên thường là thời gian khiến nhiều người bị căng thẳng tâm lý: con cái dần rời khỏi nhà, người bạn đời đã mất hoặc ly hôn; vai trò cá nhân có thể thay đổi ở nhà và nơi làm việc. Những vấn đề sức khỏe như đau, trầm cảm hoặc rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ... cũng là những yếu tố dễ làm mất ngủ.
Biểu hiện của mất ngủ ở người cao tuổi thường là cảm giác mệt mỏi, giảm trí nhớ, không có cảm giác thoải mái, phải mất nhiều thời gian mới có thể đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức dậy vào buổi đêm, không thể ngủ trở lại sau khi thức giấc, buồn ngủ vào ban ngày nhưng không ngủ được, đau đầu vào buổi sáng.
kho so vi mat ngu dem, nguoi tren 50 tuoi dung ngay thao duoc nay de tim lai giac ngu hinh anh 1
Chứng mất ngủ có thể gặp ở mọi đối tượng, tuy nhiên hay gặp nhất là ở người ngoài 50 tuổi.
Mất ngủ kéo dài sẽ làm cơ thể và tinh thần luôn mệt mỏi, lo lắng, tâm lý không ổn định và không kiềm chế được cảm xúc. Những ảnh hưởng to lớn của mất ngủ đến sức khỏe có thể là những bệnh lý nghiêm trọng hơn đe dọa tính mạng con người...
Ông Lê Văn Hưng (58 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) theo đó chia sẻ: “Sau khi tôi nghỉ hưu, con cái tôi lập gia đình và dọn ra ở riêng, thú thực là nhịp sinh hoạt của tôi và bà xã thay đổi khá lớn khi mọi hoạt động trước kia không còn nữa. Vài năm nay, vợ chồng tôi thường đau đầu, chóng mặt và mất ngủ, chỉ ngủ được đến 3-4 giờ sáng là tỉnh nên rất mệt mỏi”.
Giống với vợ chồng ông Hưng, bà Nguyễn Thị Hoa (52 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) cũng cho biết rằng sau khi chồng mất, bà chịu ảnh hưởng lớn về tinh thần, cộng thêm bệnh khớp kinh niên khiến bà mắc chứng mất ngủ, lo âu, đau đầu kinh niên đã nhiều năm nay.
“Sau khi ông nhà tôi mất, cuộc sống của tôi thay đổi khá nhiều khi không còn người tập thể dục cùng, không còn người tâm sự, ở bên mỗi ngày nên tinh thần không còn tốt, về đêm tôi thường xuyên khó ngủ, có hôm 1-2 giờ sáng mới ngủ mà 3-4 giờ sáng đã tỉnh. Vì vậy sức khỏe cũng suy giảm hẳn”, bà Hoa bộc bạch.

- Lera hướng đến sự phát triển vươn xa và vị thế nổi bật trong ngành, mang tới các sản phẩm chất lượng cho khách hàng trong hành trình phát triển.
- Mỗi sản phẩm thương hiệu Lera luôn dành mối quan tâm sâu sắc đến chất lượng và khách hàng. Chúng tôi luôn nỗ lực đêm đến cho khách hàng dinh dưỡng thật, giá trị thật.
- Nhắc đến Lera là nhắc đến một doanh nghiệp luôn tiên phong bằng sự đổi mới, không ngừng cải tiến đem đến nguồn sữa thuần khiết, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu, cho lối sống khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống mỗi ngày

Một số lưu ý khác khi dùng sữa cho người già mất ngủ để đạt hiệu quả tốt
Để trị tận gốc chứng mất ngủ, các chuyên gia khuyến cáo cần chú ý 6 lưu ý nhỏ sau:
Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp: các nghiên cứu về giấc ngủ cho thấy, khoảng nhiệt độ phù hợp khiến con người đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn thuộc 16-20oC.
Lên lịch ngủ, xây dựng đồng hồ sinh học: Lên lịch đi ngủ và thực hiện đều đặn trong 21 ngày sẽ giúp cơ thể hình thành đồng hồ sinh học, tạo thành thói quen, cứ đến thời gian đó sẽ tự động buồn ngủ.
Tránh nhìn đồng hồ khi ngủ: khi không ngủ được người ta thường có thói quen nhìn vào đồng hồ. Điều này sẽ khiến bạn bị ám ảnh, cố ép bản thân phải buồn ngủ nhưng như vậy sẽ càng làm bộ não của bạn tỉnh táo hơn.
Không nên ăn quá nhiều tinh bột vào buổi tối: Ăn quá nhiều tinh bột vào buổi tối là nguyên nhân dẫn đến khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, đôi khi là rối loạn tiêu hoá. Chúng diễn ra khiến giấc ngủ bị gián đoạn, làm giảm chất lượng giấc ngủ nên khẩu phần ăn buổi tối cần giảm bớt lượng tinh bột.
Tập thể dục trong ngày: tập thể dục khiến cơ thể tăng sản xuất serotonin, đồng thời giảm cortisol, giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Sắp xếp vị trí ngủ thoải mái, cân bằng ánh sáng: Mỗi người có 1 tư thế ngủ thoải mái nhất với mình, về cơ bản có 3 tư thế ngủ: nằm nghiêng, nằm sấp, nằm ngửa. Nếu nằm ngửa khiến bạn khó ngủ thì có thể chuyển sang 2 tư thế còn lại. Song song với tư thế ngủ, các chuyên gia khuyên rằng để ánh sáng vàng khi ngủ sẽ giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ hơn.

Các tiêu chí lựa chọn sữa cho người già mất ngủ
Theo thống kê, tỷ lệ sử dụng sữa ở người già chỉ sau trẻ em. Do vậy, có thể nói sữa là nguồn thực phẩm thiết yếu với người cao tuổi. Đặc biệt với người già thường xuyên bị mất ngủ, sữa không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng mà còn là giải pháp. Vậy nên tiêu chí lựa chọn sữa cho người già mất ngủ càng khắt khe hơn:
Lựa chọn sữa có thành phần từ thảo dược, Melatonin tự nhiên: Tác dụng phụ của thuốc Tây khiến nhiều người cao tuổi không thể sử dụng thuốc để điều trị bệnh mất ngủ. Do đó, thảo dược và Melatonin tự nhiên là giải pháp tối ưu cho người người già mất ngủ.
Ưu tiên các sản phẩm uy tín trên thị trường: Sản phẩm uy tín trên thị trường là các sản phẩm được chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, dược sĩ khuyên dùng. Nó không những đã được kiểm định nghiêm ngặt, an toàn mà còn được nhiều người sử dụng phản hồi tốt.
Lựa chọn sữa có vị dễ uống: Thảo dược trị chứng mất ngủ thường khó uống do có vị thuốc Nam, thuốc Bắc mà người cao tuổi đa phần khẩu vị suy giảm nên khi chọn sữa cho người già mất ngủ cần tìm hiểu kỹ để lựa chọn sữa có vị dễ uống.
Lựa chọn sữa dễ tiêu hóa: Hệ tiêu hoá của người già phần nào bị suy giảm theo độ tuổi. Sữa khó tiêu hoá, đặc biệt là sữa chứa hàm lượng lớn đường lactose, có thể khiến người già bị đầy hơi, khó chịu, rối loạn tiêu hoá và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Chọn sữa giàu vitamin và khoáng chất: một hệ miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng để chống chọi với mọi tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Đó là nhiệm vụ của các vitamin, khoáng chất có trong sữa. Mỗi vitamin, khoáng chất có một nhiệm vụ khác nhau, vậy nên khi lựa chọn sữa cần lưu ý đến sự đa dạng các loại vitamin cũng như khoáng chất trong đó.
Tác dụng chậm nhưng lâu dài, tránh các loại tác dụng quá nhanh: Như câu nói “dục tốc bất đạt”, chữa bệnh cũng vậy, tác dụng quá nhanh bệnh có thể khỏi trong thời gian ngắn nhưng để lại nhiều tác dụng phụ. Thay vào đó các chuyên gia khuyến cáo nên chọn sản phẩm trị chứng mất ngủ có tác dụng chậm nhưng lâu dài, đồng thời cũng để tránh bị lệ thuộc vào sản phẩm.