Cao Lá Hen Triệu Thị Thịnh Điều Trị & Kiểm Soát Hen Suyễn Mạn Tính

Sử dụng táo không chỉ giúp phòng ngừa ung thư phổi mà còn tốt cho người bị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, COPD.
Theo các chuyên gia, táo là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe phổi. Lý giải cho điều này là vì trong táo có chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, vi chất với khả năng ngăn ngừa các bệnh về phổi, cải thiện chức năng hô hấp.

Môi trường sống và các tác nhân khởi phát ảnh hưởng nhiều đến việc một người có bị hen hay không.
Bạn nên giữ môi trường sống của mình sạch sẽ, thông thoáng, tránh khói thuốc lá, ẩm ướt và nấm mốc để hạn chế nguy cơ mắc hen.

Viêm phế quản là bệnh đường hô hấp rất phổ biến. Nếu muốn điều trị dứt điểm bệnh này, ngoài việc sử dụng thuốc điều trị thì cần đáp ứng một chế độ ăn hợp lý. Cùng tìm hiểu bị viêm phế quản kiêng ăn gì và nên ăn gì qua những thông tin sau nhé.

🍃 Bạn có biết rằng hen suyễn là một bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn?
Nếu bạn không điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Để tránh những sai lầm khi điều trị hen suyễn tại nhà, bạn nên lưu ý những điều sau:
👉 Không tự ý bỏ thuốc hoặc giảm liều thuốc khi bệnh cải thiện. Điều này có thể làm bệnh tái phát nặng hơn hoặc khó kiểm soát cơn hen.
👉 Tự mua thuốc tây y mà không qua chỉ dẫn của bác sĩ. Điều này có thể làm bệnh nhân nhờn thuốc, không đáp ứng thuốc hoặc dùng thuốc không phù hợp.
👉 Sử dụng thuốc xịt cắt cơn hen đúng cách và không dùng chung bình xịt. Có thể làm lan nguồn bệnh khi dùng chung bình xịt
👉 Tránh sử dụng thuốc hàng giả hàng nhái. Điều này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe.
👉 Ngoài ra, bạn cũng nên đi tái khám định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình bằng cách tránh xa các tác nhân kích thích và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

BỊ HEN SUYỄN NÊN VÀ KHÔNG NÊN UỐNG GÌ??
1. Nước húng quế
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong lá húng quế có chứa các chất chống oxy hóa. Từ lâu đã được xem là một bài thuốc có khả năng chống ho, long đờm, kháng khuẩn, hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn xuất hiện nhiều ở đường hô hấp. Ngoài ra, nước húng quế còn có khả năng kiểm soát tình trạng sung huyết, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh dị ứng ở đường hô hấp.
2. Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với những người bị hen suyễn. Cà rốt chứa một lượng lớn vitamin A, giúp người bệnh bổ sung vitamin A trong máu, cải thiện chức năng phổi và giúp phổi hoạt động tốt hơn.
3. Nước mật ong
Mật ong có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm nhẹ tình trạng sưng viêm của lớp niêm mạc trong đường hô hấp. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp cải thiện tình trạng thở khò khè nhờ vào tác dụng làm loãng đờm trong phế quản.
Mật ong có thể sử dụng chung với các loại nước như nước ép như cam, cà rốt, húng quế hoặc trà để dùng hàng ngày…
4. Gừng
Gừng được mệnh danh là một trong những vị thuốc quan trọng, có tác dụng trong việc chữa trị những bệnh lý về hô hấp, đặc biệt là hen suyễn. Cụ thể, gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau; Nước gừng có tính chống oxy hóa giúp làm sạch những chất độc hại tồn tại trong cơ thể; Ngăn chặn tình trạng co thắt, giúp thư giãn đường dẫn khí; Loại bỏ đờm gây ngứa trong cổ họng, giảm thiểu triệu chứng thở khò khè.
Không nên sử dụng những loại đồ uống sau đây để tránh tái phát các cơn hen suyễn
- Rượu, bia
- Nước có ga
- Cà Phê
- Sữa & Đồ uống nhiều sữa
-------------------------------------
NHÀ THUỐC TRIỆU GIA
📞 Hotline: 055.901.2606
Xem thêm: https://www.caolahen.store

1. Khói thuốc
Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ đối với hầu hết các bệnh về đường hô hấp. Một người nghiện thuốc rất khó để thay đổi thói quen không tốt này.
Cơ chế chính thức mà khói thuốc lá tác động lên đường hô hấp của con người chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, căn cứ theo thực tế, thuốc lá có khả năng gia tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.
2. Trào ngược dạ dày thực quản
Hội chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là hội chứng mạn tính mà theo đó acid dịch vị liên tục bị đẩy ngược lên thực quản.
Tình trạng trào ngược kéo dài làm nắp thực quản bị tổn thương. Dịch vị theo đường khí quản tràn vào phế quản gây viêm phế quản.
3. Tiếp xúc môi trường ô nhiễm thường xuyên
Không khí ô nhiễm chứa rất nhiều các yếu tố gây bệnh. Việc này làm cho đường phế quản thường xuyên bị kích ứng bởi các tác nhân xấu có trong không khí, như là khí nitro dioxyde, các dạng bụi mịn,... dẫn đến tình trạng viêm phế quản kéo dài và ngày càng diễn tiến nặng.
4. Yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân liên quan mật thiết đến bệnh viêm phế quản mạn tính. Điều này đã được biết đến do sự thiếu hụt alpha1-antitrypsin.
5. Bệnh kéo dài
Nếu mắc phải các bệnh lý mạn tính ở đường hô hấp hoặc đường tiêu hóa như GERD hay COPD rất dễ gây ra bệnh viêm phế quản tắc nghẽn mạn tính.

1. Không hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, nên nên tránh hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc lá.
2. Tuân thủ quy định bảo hộ lao động trong môi trường làm việc.
Đảm bảo sử dụng bảo hộ lao động để ngăn ngừa tiếp xúc với các chất gây ung thư như amiăng, asen, niken và chromium.
Ngoài ra, việc đeo khẩu trang khi tiếp xúc với môi trường không khí ô nhiễm, khói bụi cũng hạn chế các tác động có hại lên phổi và giảm nguy cơ gây ung thư.
3. Chú ý đến môi trường sống và ô nhiễm không khí.
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã chỉ ra rằng, trong năm 2010, có 3,2 triệu ca tử vong trên toàn thế giới do ô nhiễm không khí, trong đó có 223.000 người mắc ung thư phổi.
Theo dõi thông tin về chất lượng không khí và thực hiện biện pháp bảo vệ khi có ô nhiễm môi trường.
4. Chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung nhiều trái cây, rau quả.
Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi và cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
5. Luyện tập thể dục thường xuyên.
Tập thể dục có thể cải thiện khả năng chống trả tự nhiên của cơ thể và cải thiện chất lượng cuộc sống.

🌿Nguyên liệu làm Cải bẹ xanh nhồi thịt (3 người ăn):
Cải bẹ xanh 1 bó
Thịt băm 150 gr
Giò sống 100 gr
Hành lá 2 cây
Gừng băm nhỏ 1 nhánh
Nấm hương băm nhỏ 3 cây
Hành tím băm nhỏ 1 củ
Hành tây cắt hạt lựu 1 củ
Bột năng 1 muỗng cà phê
Dầu hào 2 muỗng cà phê
Muối 1 muỗng cà phê
Đường 3 muỗng cà phê
Tiêu xay 2 muỗng cà phê
Nước mắm 3 muỗng cà phê
Hạt nêm 1 muỗng cà phê
Dầu ăn 20 ml
🌿Sơ chế nguyên liệu:
Cải bẹ xanh bạn dùng dao cắt gốc, lấy lá to rồi rửa sạch và để ráo nước. Hành lá cắt bỏ gốc, để nguyên lá dài. Phần nấm hương bạn rửa sạch và băm nhỏ.
Sau khi cải đã ráo nước, bạn cho cải bẹ xanh và hành lá vào nồi nước đang sôi, trần qua rồi vớt ra cho ngay vào thau nước đá để giữ màu xanh của cải và hành.
🌿Làm nhân
Cho thịt băm, giò sống, hành lá cắt nhuyễn cùng, nấm hương băm nhỏ với 2 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm và 3 muỗng cà phê đường vào tô to. Trộn đều tất cả để nhân thấm gia vị.
🌿Nhồi thịt vào cải bẹ xanh
Thực hiện trải lá cải bẹ xanh ra thớt sạch, dùng muỗng múc phần nhân đã ướp gia vị cho vào giữa lá. Túm hết phần lá thành cụm tròn rồi dùng lá hành buộc gọn lại.
🌿Hấp cải
Xếp cải đã cuộn thịt vào đĩa, cho vào xửng hấp đã chuẩn bị sẵn. Hấp cải trong khoảng 20 phút thì phần nhân bên trong sẽ chín.
🌿Làm nước sốt
Cho chảo lên bếp, cho 20ml dầu ăn vào, sau đó cho tỏi, gừng, hành tím, hành tây cắt nhỏ vào đảo đều cho dậy mùi thơm.
Cho tiếp nước dùng thịt vào, thêm 1 muỗng cà phê dầu hào để nước sốt có màu đẹp mắt, đừng quên cho thêm 2 muỗng cà phê bột năng để nước sốt có độ sệt. Sau đó khuấy đều tay đến khi hỗn hợp sôi là được.
🌿Thành phẩm
Lấy đĩa cải bẹ xanh nhồi thịt đã hấp chín ra, rưới đều nước sốt lên các cuộn thịt. Sau đó cùng thưởng thức với cả nhà món ăn hấp dẫn này thôi.
Cải bẹ xanh nhồi thịt hấp là món ăn ít dầu mỡ, vị cay của cải, kết hợp với mùi gừng trong nước sốt thơm ngon sẽ khiến bạn khó cưỡng lại với món ăn hấp dẫn này. Hãy làm ngay cho cả nhà dùng nhé! Chúc bạn thành công.

🌿 Bệnh phổi nên ăn những món này P1: Rau Cải
🍀Cải bẹ xanh có nhiều tên gọi như cải đắng, cải xanh, cải cay, cây mù tạt bởi đặc trưng của nó. Cải bẹ xanh là loại rau có màu xanh đậm, vị đắng nhẹ và cay. Theo đó, luộc, xào, nấu canh hoặc ăn sống là những cách chế biến giúp rau cải xanh thêm gần gũi với bữa ăn của người Việt. Loại rau này rất dễ trồng, có thể trồng quanh năm, mỗi vụ kéo dài 40 – 45 ngày.
🍀Rau cải xanh là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhất mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình.
Trong loại rau này có: Vitamin C, K và A cùng nhiều chất chống oxy hóa cũng như các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Đóng vai trò chống lại sự oxy hóa, giảm và phòng ngừa viêm. Nhờ vậy,bảo vệ phổi tốt hơn, đồng thời, sức khỏe của tim mạch cũng được cải thiện hiệu quả.
Trong 56g rau cải xanh chứa: