Nutricionista Luciana Otamendi- aliment-.accion

Jyota se jyota jagavo
Sadaguru jyota se jyota jagavo
Mera Antara timira mitavo
Sadaguru jyota se jyota jagavo
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Hoy me desperté con el llamado de mi tambor y me acorde de este mantra y cuando lo aprendi hace ya 3,5 años cuando me juntaba a meditar con un gripo se budistas en el caribe,no tenia idea de la la mitad de lo que estaba pasando pero se sentía bien. Nos habían dado un cancionero y esta estaba primero,siempre la cantábamos al inicio.
Este mantra fue mi guía unos cuantos meses después cuando pase la cuarentena “sola” en el Soconusco ,lo pojia todos los dias al despertar junto con una version flocklorica de alguno de los de Shiva (ya me voy a acordar cual).
La foto fue en el Sahara ,no muy adentro, pero adentro jaja hice un viaje en camello a la noche para despertar por ahi.
El tambor simboliza tu corazón puedes tambien golpear tu pecho o la pierna cuando cantas un mantra o una canción medicina o cuando rezas. Siento que hay algo mágico en la percusión,un par de tam tam y ya estamos a tope y/o bien adentro!
El mantra puede traducirse como enciende mi luz con tu luz🤍 (y es bastante largo puedes buscarlo en YouTube )

And it’s always gonna be me….
Nuevos lugares,nuevas personas,nuevas rutinas,otras comidas, otro clima, otro idioma, otro día en el que el cierpo se mueve y respira y los ojos pueden ver y las piernas pieden caminar y la columna se puede estirar y la escalera hay que bajarla con los dos pies y de a un escalón y esas conversaciones que tuviste hace un mes ya parecen de hace un año y al final no era todo tan terrible y al final que suerte la que tuviste cuando perdiste la oportunidad que suerte esa lesion que increíble que haberte ‘equivocado ‘ por coincidencia te condujo a donde estas hoy .
No es el otro , soy yo y las formas con lasque veo el mundo que es en definitiva mi mundo y el de nadie mas .QUE PAZ ,que regalo c,cuanta responsabilidad y cuánta libertad hay que no seas vos y sea yo.

Hoy me desperté literalmente con esta frase:todo es una decisión y se repitió unas cuantas veces. C’est clair?
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Seamos,con conciencia de que estamos siendo y eso hace al mundo que vemos😉

Para quien me muestro como me muestro?para quien hago ejercicio?para quien me muevo de lugar?para quien junto Flores?para quien decido comer local o foraneo?para quien escribo cuando escribo?para quien elijo?
Para QUIEN : para quien debes ser,para quien quieres ser o para quien crees que erespor lo que alguna vez decidiste en el pasado?.

Para quien me resulta muy util en estos dias, deja de ser un para que y se vuelve mas personal y totalmente TANGIBLE.
Me pregunto, con las opciones y posibilidades de mis dias quiero ser y quien definitivamente ya no soy?porque debería contentar a alguien?que es eso de sostener un quien que a nadie ,verdaderamente a nadie le importa?.

Busca tu PARA QUIEN y :ejercitate,aprende cosas nuevas,cuestiónate , cambia la doeta,cambia de ambiente,viaja, prueba nuevos hobbies.

Tu quien es lo que importa y es la raiz de la facilidad y paz en tu vida.
🔥🌊🍑

I have no special talent,I am only passionately curious.
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Lo recibo en un curso que estoy haciendo y fue un flechazo
En lo personal la pasión es todo eso que me quema de solo pensar en llevarlo a cabo (y durante) . Y, el fuego o quema o transforma así que aprender a dirigirlo y manipularlo esta siendo clave! Porque lo quiero tener encendido,pero que no se dispare…
Y como?
🔥Conocer mis zonas rojas corporales fueron y son la clave para 1) darme empujón y subidón energético cuando hay situaciones o cosas que tengo que hacer wue no me encienden para nada (ejemplo unas cuotas de surf cuando se vienen días de trabajo encerrada o hacer workout en tiempos de procesas y transmutar un montón de emociones
2) reconocer cuando estoy prendida demás y es hora de echar poquito de tierra ejemplo: posterior a Cacao bajar a tierra bailando,darme una ducha y finalizar el día con algo súper chill para bajar decibeles
Cada cuerpo es un mundo, y somos mas que el ejercicio y la comida que hacemos pero VAYA si es un territorio PRACTICO y EJEMPLAR para identificar lo que nos pasa en alma mente y emoción! Tu, sabes lo que te enciende???
😉🔥Y por último…
Algo que aprendo y quizá te sirva: esa pasion esta sustentando y sosteniendo el camino ,como la antorcha en el caminar…
La curiosidad es intrínseca al ser humano. Que te mueve hoy?que te da curiosidad?
Te leo👁️
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Gracias por leer!
#3,2,1cuerpo

Y ahora puedes 1) checar tu celular e ir de clavado a la rutina
2) dejarte guiar un poquito mas,yendo a enjuagarte los dientes y tomar un vaso de agua,AJuNsin mirar el celular
3) siguiendo el paso 2 ,aunque te vayas a trabajar preguntarle a tu cuerpo si quiere@comer realmente o mejor se esperan.
Parece una pavada pero no es,esta suma de mini acciones que no superan la inversión de 3 minutos de tu tiempo te pieden regalar MUCHA PAZ y encuentro con tu vehículo físico. #
Probalo! Se trata de empezar a actuar como un humano , en vez de como un robot automático.Tienes piel receptores de liz,sistema nervioso que te brinda toda@la data de como estas t que es lo mejor al primer momento de tu mañana. Tiene un cerebro capaz de enviar una onda transformadora a tu dia si lo empiezas reconociendo que es un regalo,una oportunidad mas.
Me encantaría que lo pruebes y si lo haces,contame!

#3,2,1cuerpo!

Domingo mood 💅🏿🫀
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Crédits :

ESTE LUNES 10/7 10,30 Hs Mex hago un Live contando de esta iniciativa,puedes dejar aqui tus preguntas (o dejarlas en el box de la historia) ,las responderé en el vivo!
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Tu cuerpo cambia , tu cuerpo muestra, tu cuerpo habla, tu cuerpo es viva información!tu cuerpo no expresa tu pensamiento,tu cuerpo expresa tu esencia y TU puedes elegir verlo desde desde alli o desde tu cabeza/programa. y es por eso que tu cuerpo cambia tannnto (materia viva)

Cuál sería la interpretación y cómo sería la vivencia si lo leyeras desde ahi???
#3,2,1 Cuerpo es una invitación a estar
9 días conviviendo con toda esta materia, habra UN desafio diario para entrar al cuerpo y para habitarlo.
SON 3 ejes: alimento,movimiento e información. Lo hacemos en gripo de Facebook, y queda disponible en tu cajita de herramientas!
Valor $250 MX o 18 USD para quienes están fuera.
Desde hoy abierta la inscripción.
Graciassssss
🤎🤸🏿‍♀️✨ 👆🏾

Y ni hablar de los MARAVILLOSO que es para la v***a, esto y una regulación de microorganismos internos son la CLAVE para decirle adiós para siempre a las candidas. También habrá menor flujo, no habrá olor (respira) y mágicamente con un poco de atención es una gran vía para conectarnos con nuestros ciclos .
Para los hombres , implica liberación también de sus gónadas apretujados en esos plásticos llamados calzones durante todo el día .
☝🏾😉
Esto y un antes de dormir = no necesitas cremas.

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Estamos para aprender, de nosotrxs mismxs!
Gracias por leer y feliz lunes,. Lu🌞
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Hello hello! This workshop is for all those who wants to learn and feel what thei their body needs. This is the beginning of a health liberation path. Would you be interested in participating?
English and Spanish speakers are welcome; I I'll be hosting the experience on
July 21, 22 and 29 (small groups!)
It would be 3.3 hours of cooking, sharing and learning. 🌚It includes and ebook with: 🔥the basics of natural nutrition 🔥shopping list 🔥 the recipes that we'll learn 🔥 weekly menu, the the ingredients are also included in the final price ($850) .
❣️❣️Thank you for your time ❣️❣️

90% agua
Vitamina A,B y C
Magnesio
Potasio
(es agua viva!!!)
Ácido fólico
Recientes estudios resaltan su podés antiinflamatorio y anestésico , ideal para post entrenamiento, dias intensos o de inflamación (ejemplo cuando menstruamos)
Podemos comer sus semillas tostadas y oodemsi también comer su corteza que tiene mucha clorofila !! Y el aminoácido citrulina (quién colabora en el movimiento de glucosa hepatica y recuperador de fatiga muscular...
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Se da todo el año pero su temporada es el verano ❤️👁️
Coman sandía, coman fruta de temporada , cuando comemos frutitas acuosas estamos además de toodo hidratando al cuerpo de verdad, pues es un agua estructurada en un alimento natural que conserva la chispa de vida del mismo (información solar) y el equilibrio mineral que hace posible que verdaderamente la célula la absorba y se hidrate☺️☝🏾
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Gracias, feliz lunes!!!

Manos a la acción...
Si lo hacen por favor cuéntenme🙏🏾👁️✨
Felìz sábado, gracias por la atención de aquí! Lu.🌞

Muchísimas veces confundimos la sed la deshidratación crónica con la que convivimos con el hambre, muchas más veces la comida sigue siendo ese chupete/biberon con el que nos han calmado cuando de niños hacíamos berinches. Comida como calmante, adormecedor...
Hazte la pregunta y observa qué pasa☝🏾👁️
Gracias,Lu.✨

Es un poema que escribí hace como dos años !
Y hoy escuchaba nvivo dónde se habla de cuerpo como tierra fértil y esa fertilidad que no está linealmente relacionada con la producción/ generación sino como indicadora de LO QUE ESTÁ VIVO. Tierra fértil es tierra despierta en armonía e interrelación con el entorno.
Tu cuerpo, tu territorio. Hazte soberano de el🧡👁️✨
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Este 13 ha MX abro espacio para los de estemes de 21 y 7 días. Má información en el link de ☝🏾arriba ☝🏾 (linktree) allí te puedes inscribir y recibirás mail con los pasos a seguir e información.
Si no estarás presente pero te interesa, te envío la grabación.

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Gracias, Feliz lunes. Lu

Actualmente estructuro mi acompañamiento Nutricional en dos esquemas.
Porque necesitamos despejar el campo físico para que lo que vayamos a aplicar sea efectivo, porque trabajado en arar la tierra es que la hacemos fértil, porque no me interesa que dependas de mi sino de que te ancles en tu propia soberanía del cuerpo , para lo que es necesario que te conozcas y escuches.
Yo guío, yo acompaño, sostengo y ofrezco herramientas, tu vas en presencia con tu proceso.

☝🏾☺️ Estos Se pueden tomar de forma individual,donde hay un encuentro previo al programa y una planificación más personalizada en relación a la situación actual o bien grupal, dónde los encuentros se dan dentro del proceso. El acompañamiento sigue siempre una semana posterior al encuentro y A PARTIR DE ESTO, para quién requiera hacemos encuentro mensual para continuar el camino ☺️.
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El MIÉRCOLES 13/7 con la energía de la luna llena abro espacio para ambos caminos.
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Recomiendo para quienes nunca hicieron prácticas de ayunos o depuraciones y además tienen intenciones de trabajar concientes sus hábitos para aprender e incorporarlos poco a poco :).
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es para queines ya han practicado ayunos o procesos de limpieza y quieren /sienten que necesitan hacerlo de nuevo, también para quienes sienten el llamado de habitarse en el vacío 😊👁️💦🌞 ambos son geniales. Anímate!
💎
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Gracias por tu atención. Feliz jueves,Lu.

El color, comer crudos de otras maneras la combinación y el gusto por inventar otras versiones.
La comida es así: atrapan sus colores, sus texturas, su forma, su aroma, el contraste..atrapa su promesa de diversión. Es normal es natural, los colores brillantes nos llaman porque son en el sentido más próximo una expresión de la energía vibrante del sol,el color es vida, la textura y el contraste es lo que nos hace dar cuenta de las diversas formas de sabor, de combinación. Justo igual que nosotrxs.
No es casualidad que en la industria se usen colores estrudentes, formas locas, aromatizantes penetrantes y por si fuera poco de sumen figuras que prometen diversión en los paquetes (esos monos saltando en las galletas de niños). Ni hablar del resto de información que obtenemos al ver un plato: hay verdes, es sano, si se ve marron es integral; la suavidad se vincula a lo liviano (esos paquetes que parece que tienen talco). Y ASI, los polvos mágicos de la ilusión en formato de comida de despliegan en la cartelería que empapela las ciudades, aún antes de pisar un supermercado.
•👁️💦🔥🌬️🌱•
Si ves esto y también se te apetece y también sientes que es sano y delicioso y quizá divertido (lo es, naturalmente te pondría de buen humor y te oxigenara y dará energía) ese es también tu cuerpos, también tu sabiduría innata, que siempre está y sabe lo que necesitas.
Para salir de esa confusion y engaños ilusorios vendidos es PRIMORDIAL estar presente en tu cuerpo y sumar la conciencia para DISCERNIR entre lo que te beneficia y lo que no. Esto se logra conub poco más que leer o ver documentales: esto se logra trabajando en EXPERIENCIA con el cuerpo, limpiando los canales viciados de nuestra conducta, recuperando el sentido del gusto y el olfato real y equilibrando nuestros bichitos intestinales. Es un camino que hay que caminar, lleno de transformación y de texturas y colores, de todos los matices. Así como es el plato , somos.
🙏🏾✨
La semana que viene abro espacios para acompañar 21 y 8 dias en quien sienta que ya es tiempo de iniciar este sendero, o retomarlo ..
Gracias por leer! Feliz martes .Lu☀️

El celular me recuerda que hace un año estaba comiendo este curry suave, calentito y casero. Entrada ya en temporada de lluvias,igual que ahora zpero en el centro del país y en la montaña. Hoy estoy en la playa, entrando en temporada de lluvia y con humedad tremendaaa, pero casi no se me ocurre / apetece comer calentito. ☝🏾👁️ en ambos sitios la humedad se muestra a tope!
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Ahora bien, independientemente de la humedad externa , puede existir una acumulación excesiva de la misma en nuestro cuerpo. Desde la el exceso de humedad "crea estancamiento e inacción, la persona fácilmente se cansa/se siente pesada. Cuando la humedad es En el cuerpo se observan edemas, acumulación de agua, hay exceso de moco, parásitosy hongos en desequilibrio (Candidas, las más comunes) . También se observa exceso de peso, capa gruesa en la lengua y grasitud.. esto afecta la función del bazo-pancreas lo que da como resultado una digestión debilitada con todo lo que de ello se manifieste...
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✨Algunos alimentos que secan está húmedad anormal son los amargos y aromáticos cómo apio,nabos, lechuga, alfalfa, papaya,amaranto, frijoles aduki.. y hierbas como manzanilla,palo de arco,gobernadora, valeriana..
✨Aquellos que la intensifican: productos lácteos y carnes en exceso, tofu ,sal,dulces concentrados y huevos en exceso....
👁️🙏🏾👁️
NO OLVIDEMOS : EL AMBIENTE QUE PREDISPONE EN PRIMER LUGAR NUESTRA SALUD ES EL INTERNO, lo que suceda afuera es algo secundario, todo es en relación a como lo percibimos , esto también aplica para el Sistema inmune 😉. Así que, a trabajar esos terrenos internos! Por aquí, siempre dispuesta a acompañarte... Feliz semana.😘

Mi aporte del día tiene que ver con lo que cada vez me llama más y no me canso de repetir en lo acompañamientos. Simple simple simple.
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El viaje está en la atención de la "pequeña" cosa (no existe lo pequeño) .
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Prontito abriendo inscripciones para acompañar en JULIO, ya que agosto y mitad de septiembre voy a estar out ✨🧡🙏🏾☀️ dame el honor de acompañarte! .
Gracias, felìz lunes.

A VECES ME ENOJO .
Cuando estoy en proceso de limpiezas profundas , de nuevos aprendizajes. Cuando la rutina se modifica sutil pero firmemente, y se que estos lijeros movimientos son la base algoo más fuerte que y tengo que empezar a estructura r. Cuando inicie algo y en el medio me preguntó por qué ? Recuerdo el para que. Me enojo. Resisto. No quiero! O si? Porque algo me trajo hasta acá...reviso ... Me enojo otra vez... Reviso. Me preparo una taza de cacao.
Y ME RIO! , Ya entendí, no era para tanto, estaba acomodandome en mi incomodidad.

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Para trabajar los enojos : cacao amargo, un toque de cascara de piña y yo le añadi pizca de copal (un gotita).
Si estamos moviendo cosas en normal que salgan los enojos y frustraciones, si nos sentimos incomodxs es porque algo estamos moviendo también es normal es sano, pasa y pasará. Déjalo ser y no lo atrapes, que para eso estás liberando.
Te deseo un gran domingo! Gracias ,Lu.☀️

Seguimoss con las recetips , aquí otra que use oat los taquitos de lechuga pero también pueden ir en otro sandwich (hay reess de varios pones aquí!!!) O torres de pancakes de quinoa o arroz (recetas más abajo, también no se preocupe). Delicia.
☝🏾 tip para quién no tiene vaporera😉: cortar zanahorias n rodajas o cubitos de un dedo de grosor
colocar en sartén con agua hasta la mitad
Llevar a fuego alto, tapadas por 12 a15 minutos. Listo
Gracias
☀️ Feliz viernes . Goce conciencia ,color y armonía en sus platos!;

•𝛥𝑙𝑞𝜇𝜄𝑚𝜄𝛼 •
~(alkimya)~
La transmutación de la materia🔥🧡👁️

Por acá una de las DELICIAS que pueden ir en tu taco,sandwich,ensalada, tostada,palito de zanahoria y con rellenos de otras verduras.
Simple,vivo,caserito.

Gracias,Lu.

TACOS DE LECHUGA.
ocupas:
🔥Crema natural casera: de zanahoria y de semillas de calabaza , también puedes hacer de nuez /nueces e la india o de betabel..
🔥crema de germinados
🔥Repollo crucinado (Amadeo cons tus manos y sal una ratito)🔥germinados de lo que quieras 🔥 aguacate
🔥Tiritas de zanahoria y pimiento morrón.
Todo crudo! Cortar colocar y g***r...
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Porque nos complicamos tanto a veces? Que nos hace pensar que comer vegetales es aburrido?es aburrido porque viene sin premio o porque alguien me dijo que me divierto cuando me distraigo? Acasô combinar colores y texturas diferentes no ES LO MÁXIMO? Cocinar algo por ti mismx que te salga delicioso y no tener que habrá seguido 1000 pasos pars lograrlo no es GENIAL? Saber que te nutres , limpia tus dientes, alimentas a tus intestinos, andas livianiiita/o y comes energía del sol no es SATISFACTORIO? ❤️😊. Si lo es!!! A M O (R) -VERSE , a mover esas manitass!
Voy a ir dejando colgadas algunas de las recetas de las cremas que utilicé. Y recuerda que estoy para acompañarte, si sentís que necesitas una mano. JULIO, quiero mucha gente moviendo esas cocinas.
Feliz solsticio , tiempo de cosecha. 🧡👁️❤️

Lu, que pasa si como tres dátiles en vez de uno? Lu, te queria preguntar..estuve leyendo que la proteína de wey es buenisima para curar el mal de Gipson, la verdad es que no tengo Gipson pero mi abuela si, o quiza, si ... según google, tampoco se lo que es un wey en concreto, pero he visto muchas personas en instagram a la que les esta yendo de maravillas con eso.
Lu, que piensas del ayuno de 10 horas? no será mucho?
😆
a veces las consultas / los intercambios con quienes trabajan conmigo suenan como algo asi, y SI, como no vamos a estar pensando que tal o cual cosa nos va a salvar si no estamos en el cuerpo? cómo es posible que sepamos que algo ya es suficiente /es adecuado para nosotrxs?Es difícil saber si lo que estoy sintiendo es verdad cuando se supone que está todo dicho, cuando hay personas y espacios dedicados a "resolver" esta parte de la vida llamda "salud", cuando yo, ser humano he de funcionar 16 horas al dia, dormir otras 6 u 8 horitas, descansar los domingos y algunos sabados, tener una actividad física moderada , beber dos litros de agua yy ....
🙏🏾 🌀CADA QUIEN ES UN UNIVERSO , y como universos que somos somos COMPLEJOS Y ESTAMOS EN MOVIMIENTO; asi, lo que ayer nos parecia genial hoy puede no llamarnos la atención y aquello que funcionaba tam bien, ahora ya cumplió su "etapa"... Mi humilde invitación es a que seas estudiante de tu propio cambio, que decidas de verdad HABITAR tu cuerpo con la mayor presencia que puedas, estar plantada/plantado en tus dos patas es la mejor y única forma de saber realmente lo que es para ti, es lo mejor y es lo mas sano. El camino que experimento y que invito a probar es la alimentación natural, son los ayunos y la desintoxicación. PERO no es el método en si, es EL CAMINO que recorres con tu propio cuerpo, es la presencia con que dispones a emprenderlo lo que habilita que nos descubramos. Fundamentalmente al trabajar con la materia del cuerpo nos permite ser activantes y observantes de los cambios y las maravillas de este vehículo que llamamos cuerpo.
No necesitas alejarte de nada ni de nadie, necesitas estar más cerca de ti .... ese es el consejo de hoy.
Gracias Gracias, Gracias. Lu.☀️

CIERRE DEL LA PRESENCIAL!
Este viernes dimos FIN al de mayo. Resumimos todo en una palabra importante, descriptiva y relatora de cada camino. Hay quienes lo sintieron como un verdadero reto -del-habito, hay quienes vieron "resultados" esperados e inesperados y se motivaron, hay quienes recibieron información desde sus adentros, quienes encontraron la paz y quienes se descubrieron en nuevas formas de explorar sus tiempos, su placer y sud vínculos.
El alimento que nos llevamos a la boca nos trans-forma , es decir traspasa la "forma" que CREEMOS que tenemos y sostenemos en el afuera. El alimento que incorporarnos no es solo el físico, es el mental,el vincular, el social, el ambiental, es la conciencia y este, a su vez hace y se mueve por el alimento físico. En la danza de la existencia todo está entrelazado, nuestros cuerpos son la prueba viva de la convivencia de lo complejo. Cada cuerpo es un mundo, cada mundo es un cuerpo: se mueve, respira, ES.
GRACIAS siempre a quienes se atreven a camina está senda de 21 días 🙏🏾 me enseñan mucho y me motivan más
✨🔥✨.
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☝🏾 Si no sabes que es puedes ingresar al link de mi biografía para obtener información. ☺️

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Ayer me levanté cantando está canción medicina que me da mucha mucha fuerza.

Y mientras tanto, se cumplió un año más del , siete años de organización y visibilizacion de los feminicidios.


Matar lo que no se puede poseer, matar el arquetipo de mujer libre, matar por confusion mental, matar para demostrar poder, matar en actos de locura, matar porque si, total, que tiene? Hay un fuego que recorre mis venas como mujer y como ser humana cuando piensa en estas cosas. Pero la mirada que hoy me permito va más allá. No quiero no , no siento, no elijo un mundo así. Y yo, desde mi condición me permito crear otro. Creo otro con mi fuerza , contagio y me uno. Con amor mi rezo que es mi intención Y mi energía, busca y crea un mundo más compasivo. Queremos vivir. Florecer
"El uego de mis venas transforma todo mal" dice después. Quiero ese fuego alquimizando y no quemandome en mi propia angustia e impotencia. 🙏🏾🔥✨ Se que puedo, se que podemos. Gracias, Lu.

4 días.
Cada día un desafío más que se suma a sostenerte y caminar en esta ulnutricion real.
Recetas, organización para tu día, meditación y propuesta sorpresa.
Via mail y WhatsApp.
Ideal paraquienes quieren dar sus primeros pasos o retomar...

Me donas lo que consideres, no hay excusas ni impedimentos 😉.

Te espero! Ingresando el link, donde dice camino a la nutrición real ..
Gracias, gracias gracias. Lu✨😘

P o r i f e r a s | esponjas de mar.
El otro día encontré una caminando en la playa 😍 hacía mucho no veía...

Sabías que son animales? Si, animales inmóviles, uno de los más básicos y simples . Esto animales actúan en simbiosis con otros seres vivos como microorganismos, varios tipos de algas y en ocasiones gusanos de mar y caracoles. Este animal tiene una increíble capacidad de adaptación ( vive hasta en océanos hope contaminados de metales pesados) y una gran capacidad de resiliencia (puede reconstruirse y regenerarse con solo un pedacito. Fabrican sustancias antibiotics, antiinflamatorias y tóxicas. Generan oxígeno .

SIMBIONTES somos tambien nosotris ,humanos, alojamos muchos otros seres vivos dentro y en la superficie de nuestro cuerpo ... Igual que este "iniciatico" animal, pudimos, podemos y podremos adaptarnos al ambiente, para esto es que nuestro medio interno se conjuga entre lo que hay lo que le ofrecemos y lo que
puede hacer con ello.
Has observado que en la naturaleza todo tiene que ver con todo? Y no es acaso nuestro cuerpo producto de la misma tierra? Cómo es posible/ como llegamos a pensar que somos un ente inicio, una unidad cerrada, mecánica, lineal, que ejerce su conducta aislada ?. Levanta los ojos de celular y mira a lo que tengas más cerca, verás esa conexión y como tirando de un hilo ,esa curiosidad te llevará s desovillar tu propia existencia y encontrarte en tu salud. La comprensión de que no estamos solxs y que tenemos INTERCAMBIO CONSTANTE con el ambiente es sanadora y transformadora .

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Un re domingo hoy y encima post clase de .nutricuantica... gracias por recordarnos el infinito mundo dentro del mundo. Y que la salud está en este mutualismo: el intercambio energético y colaborativo entre todas las partes que habitamos y componemos el mundo.
👁️😋💮🔥😼
Gracias y feliz domingo! Lu.✨