Naturopatia consciente y Masajes Holisticos.

La cúrcuma ayuda en la recuperación de pacientes con alzheimer Un estudio reciente encontró que menos de un gramo de cúrcuma día, tomadas durante tres meses, ayudó en la recuperación de pacientes con Alzheimer.

saludables,tardes de invierno. Es momento de empezar a realizar pequeños cambios de habitos. Una ideal manera de jugar con nuestros niños y educarlos a una alimentación consciente 😍🙏🙏

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Ya podemos empezar a prevenir 🤗🤗

SI LAS GALLETAS SON MALAS ¿QUÉ LE DOY DE DESAYUNAR AL NIÑO? Blog de nutrición, salud, dieta vegetariana y vegana. Lucia Martinez. Centro Aleris. Vegetarianos Con Ciencia.

No tengas miedo de brillar, de ser feliz, equivocarte, caerte y perderte. Todo es parte de la vida y de su aprendizaje. No tengas miedo... El universo te sostiene y te dará lo que es tuyo por derecho divino.

Raquel Blanco. Coach angelical.

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Ninguna enfermedad puede ante una dieta alcalina – Hoy Aprendí Salud Descubre cuáles pueden ser los beneficios de la dieta alcalina y cuando se vuelve indispensable sumarlo a nuestro régimen a fin de conseguir un equilibrio ácido alcalino, y además disfrutar de todos los alimentos que componen esta dieta.

Algunas verduras de hoja verde, hortalizas, frutas y ciertas plantas cuentan con propiedades desintoxicantes que nos van a ayudar a depurar el organismo de forma natural tras los excesos.
Es hora de darle un respiro a nuestro organismo y prepararlo para los meses de primavera y verano. Sólo se necesita un poco de voluntad e incluir en nuestra dieta algunos productos naturales con efectos antioxidantes y propiedades depurativas que liberen nuestro hígado de las toxinas acumuladas.
El hígado cumple una función vital en el organismo. Entre otras funciones, es el responsable de depurar la sangre para que fluya libre de toxinas, así como de la correcta asimilación de los nutrientes, los hidratos de carbono, las grasas y las vitaminas.
Productos naturales con propiedades depurativas
Verduras de hoja verde, hortalizas, frutas y algunas plantas cuentan con propiedades desintoxicantes. Te indicamos 9 de estos alimentos para que los incluyas en tu dieta depurativa:
ZUMO ECO de zanahoria 750ml.
http://www.dieteticacentral.com/marcas/rabenhorst/zumo-eco-de-zanahoria-750ml.html http://www.dieteticacentral.com/marcas/rabenhorst/zumo-eco-de-zanahoria-750ml.html
ZUMO ECO de zanahoria 750ml. de RABENHORST
9 ALIMENTOS QUE NECESITAMOS EN EL VERANOOOO
1. Verduras y hortalizas de hoja verde. Su alto contenido en fibra, betacarotenos, clorofila y vitamina C les confieren propiedades antioxidantes muy adecuadas para depurar el organismo. Entre estos alimentos encontramos el brócoli y todo tipo de coles, la coliflor, los berros, el cardo, las acelgas, las borrajas, los grelos, las espinacas, el apio, la lechuga, los canónigos, la rúcula, la escarola, las hojas de rábanos o de rabanitos, las hojas de mostaza, las hojas de nabos, las hojas de remolacha, las judías verdes y el perejil.
La correcta eliminación de toxinas conlleva múltiples beneficios para la salud
2. La remolacha. Su alto contenido en potasio y su bajo contenido en sodio hace que tenga propiedades diuréticas, que nos ayuda con la retención de líquidos. También es rica en fibra, que favorece el buen funcionamiento gastrointestinal y la depuración del sistema digestivo.
3. La alcachofa. Es un alimento muy depurativo por sus propiedades diuréticas y ligeramente laxantes. Su consumo ayuda a la correcta metabolización de las grasas y la regulación de la bilis durante el proceso digestivo.
4. La zanahoria. Contiene gran cantidad de agua y es rica en betacarotenos y flavonoides, por lo que resulta un alimento diurético altamente depurativo que ayuda al hígado a realizar sus funciones de forma correcta.
5. Frutas cítricas. La naranja y el limón sobre todo, ricas en vitamina C, son altamente antioxidantes, diuréticas y depurativas.
6. El ajo. Es un alimento con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Su composición en aminoácidos azufrados favorece el buen funcionamiento de las enzimas hepáticas, por lo que ayuda a que la sangre circule libre de toxinas. Así mismo cuenta con grandes propiedades para mejorar la salud circulatoria y la del corazón.
7. La raíz de jengibre. Esta parte de la planta tiene muchas propiedades antioxidantes. También contribuye a la aceleración del metabolismo, por lo que favorece la depuración del organismo y ayuda a prevenir la obesidad. Además, refuerza el sistema inmunológico, activando las defensas.
8. El té verde. Este tipo de té es el que cuenta con mayores propiedades reconstituyentes, antioxidantes y depurativas, por lo que beneficia el correcto desempeño de las funciones del hígado.
9. Semillas de sésamo y semillas de lino. Tienen un alto contenido en fibras solubles e insolubles, lo que favorece el tránsito intestinal y el buen funcionamiento del organismo a la hora de eliminar toxinas. Además, este tipo de semillas son grandes protectoras de las células hepáticas.
No olvides incluir estos alimentos en tu dieta depurativa. La correcta eliminación de toxinas conlleva múltiples beneficios para la salud, como el mantenimiento de una correcta presión arterial y el control del peso. Nuestro cuerpo nos los va a agradecer